masaż relaksacyjny
Pixabay/Body-n-Care/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Fleszstyle

Skuteczne sposoby na skórkę pomarańczową

Zabiegi na cellulit skutecznie pomagają go usunąć. Walka o pozbycie się skórki pomarańczowej wymaga cierpliwości. Obecnie zabiegi na cellulit, zwłaszcza wykonywane w całych seriach, rzeczywiście pomagają zredukować skórkę pomarańczową. Salony kosmetyczne oferują bogaty wybór metod w zależności od potrzeb skóry.

Zabiegi na cellulit skutecznie pomagają go usunąć. Walka o pozbycie się skórki pomarańczowej wymaga cierpliwości. Obecnie zabiegi na cellulit, zwłaszcza wykonywane w całych seriach, rzeczywiście pomagają zredukować skórkę pomarańczową. Salony kosmetyczne oferują bogaty wybór metod w zależności od potrzeb skóry.

Trendy w chirurgii plastycznej piersi

Skąd się bierze cellulit wodny

Za pojawienie się cellulitu wodnego odpowiada zaburzenie krążenia limfy, które ostatecznie prowadzi do gromadzenia się wody w tkankach podskórnych. Wywołuje je wiele czynników, między innymi nieprawidłowa dieta i mała aktywność fizyczna.

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny, czyli inaczej masaż uciskowy, to nie tylko zabieg na cellulit, ale także sposób na ujędrnienie skóry i usuwanie toksyn z organizmu. Przyspiesza proces oczyszczania i wspomaga transfer tłuszczu do układu limfatycznego. Może być wykonywany ręcznie lub za pomocą specjalnego sprzętu. Jego celem jest mechaniczne przepchnięcie chłonki w stronę węzłów chłonnych, by umożliwić napływ świeżej krwi tętniczej. Poprawia to funkcjonowanie układu odporności.

 

Przeciwwskazania do drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny na cellulit nie powinien być robiony u osób, które cierpią na choroby zakaźne, ostre zapalenia wirusowe i bakteryjne, mają zmiany alergiczne na skórze, mają niewyrównaną niewydolność serca i niewydolność krążenia. Dyskwalifikuje także epizod zakrzepicy żył głębokich w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, przeciwwskazaniem jest także ciąża, menstruacja i epilepsja.

 

Koszt jednego zabiegu w zależności od salonu to – 50-150 zł, ale by przyniósł efekty, musi być przeprowadzony w serii. Koszt serii 10 zabiegów to około 500-600 złotych.

Bańka chińska na cellulit

Bańki chińskie mają zastosowanie nie tylko przy leczeniu przeziębień, ale przy wykonywaniu bardzo skutecznego zabiegu na cellulit. Wykorzystuje się je do wykonywania masażu. W bańce wytwarza się podciśnienie, w wyniku którego skóra i tkanki zostają zassane, co powoduje ich przekrwienie. Masaż próżniowy rozluźnia zwartą tkankę i otwiera zamknięte komórki, pomaga usprawnić krążenie i usunąć nadmiar płynów. Pobudza krążenie krwi i wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Może być stosowany także jako masaż limfatyczny, mając podobne działanie jak drenaż limfatyczny. Zabieg antycellulitowy jednej partii ciała przy pomocy baniek chińskich trwa około 15-30 minut.

 

Koszt masażu w salonie to około 40 zł za 30 minut, 70 zł za godzinę, jednak można wykonać go również samemu. Tym bardziej, że należy go wykonywać seriami po 10 zabiegów w odstępach maksymalnie trzydniowych. Zestaw gumowych baniek do masażu to koszt około 20 złotych, można je kupić w aptekach.

 

Przeciwwskazania do zabiegu bańką chińską

Oprócz przeciwwskazań takich, jak w przypadku drenażu limfatycznego, masażu bańką chińską nie wykonuje się także przy cerze naczynkowej, intensywny masaż może być szkodliwy dla kruchych naczyń.

 

Należy pamiętać, że nawet najskuteczniejsze zabiegi na cellulit nie zmienią trwale sylwetki i jeśli skóra zostanie po nich zaniedbana, szybko wróci do poprzedniego stanu.

 

Żeby efekty były jak najdłuższe, należy:

  • używać kosmetyków antycellulitowych odpowiednich do skóry,
  • wybierać techniki dostosowane do indywidualnych potrzeb,
  • dbać o dietę – można wypróbować specjalną dietę antycellulitową,
  • nie zaniedbywać aktywności fizycznej – zostały przygotowane specjalne zestawy ćwiczeń wspomagające walkę ze skórką pomarańczową.
  • wykonywać samodzielnie masaże np. biorąc prysznic (wykonuj kolistymi ruchami masaż gąbką lub specjalną szorstką rękawicą, zmieniaj też wodę z ciepłej na zimną – poprawi to jędrność skóry) czy nakładając balsam lub krem antycellulitowy (szczyp i ugniataj miejsca dotknięte cellulitem, by pobudzić w tym miejscu krążenie).
mężczyzna masuje kark kobiety
Pixabay/secondfromthesun0/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Fleszstyle
Na co pomaga masaż limfatyczny?
Masaż limfatyczny, zwany także masażem segmentarnym lub drenażem limfatycznym, to sposób na poprawę krążenia, wzmocnienie odporności oraz pozbycie się cellulitu.

Masaż limfatyczny, zwany także masażem segmentarnym lub drenażem limfatycznym, to sposób na poprawę krążenia, wzmocnienie odporności oraz pozbycie się cellulitu. Za co odpowiada układ limfatyczny? Podstawową funkcją układu limfatycznego (chłonnego) jest transport limfy (chłonki), płynu tkankowego, który zawiera komórki odpornościowe. Prawidłowy przepływ tego płynu w organizmie to warunek właściwego funkcjonowania układu odpornościowego. System limfatyczny wspomaga ponadto pozbywanie się z organizmu toksyn oraz zbędnych produktów przemiany materii. Limfa zbiera toksyny z całego organizmu, transportuje je do węzłów chłonnych, skąd trafiają do nerek. Nerki wydalają dostarczone w ten sposób toksyny z organizmu. Zalety masażu limfatycznego Masaż limfatyczny, zwany też drenażem limfatycznym, ma na celu pobudzanie krążenia limfy poprzez bardzo delikatną, rytmiczną stymulację ściśle określonych miejsc ciała. Działa on oczyszczająco, poprawia krążenie krwi, dotlenia organizm i wzmacnia odporność. Zabieg może być wykonywany na dowolną część ciała, także na twarz. Wykonuje się go manualnie lub za pomocą sprzętu do masażu. Kiedy warto zastosować masaż limfatyczny? Z uwagi na ogólnoustrojowe działanie masaż limfatyczny ma szerokie zastosowanie lecznicze i kosmetyczne. Stanowi na przykład jeden ze sposobów walki z cellulitem . Stymulacja limfy pomaga w usuwaniu z organizmu toksyn, które gromadząc się w tkance tłuszczowej, powodują pomarańczową skórkę. Masaż limfatyczny stosowany jest także na twarz, w celu usunięcia obrzęków, poprawy ukrwienia skóry i wygładzenia jej. Ten rodzaj masażu zmniejsza ponadto obrzęki i uczucie ciężkości nóg . Sprawia, że limfa zaczyna sprawniej krążyć w kończynach, poprawia ich ukrwienie, dzięki temu jest także wskazana dla tych,...

Masaż bańką chińską
© Photographee.eu/Fotolia.com
Styl życia
Bańka chińska na cellulit. Kto nie powinien jej stosować?
Masaż bańką chińską może być wykonywany zarówno na udach, brzuchu jak i pośladkach. Skutecznie modeluje sylwetkę, usprawnia działanie układu limfatycznego i ujędrnia skórę.

Masaż bańką chińską może być wykonywany zarówno na udach, brzuchu jak i pośladkach. Skutecznie modeluje sylwetkę, usprawnia działanie układu limfatycznego i ujędrnia skórę. Działanie masażu bańką chińską Masaż bańką chińską działa na zasadzie drenażu limfatycznego: przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnia skórę, redukuje cellulit , zmniejsza obrzęki, modeluje sylwetkę. Masaż chińską bańką nie musi być wykonywany codziennie, a jedynie co drugi-trzeci dzień. Na początek należy wykonać serię 10 zabiegów (systematycznie!) i jeśli efekty będą zadowalające, wystarczy jeden przypominający zabieg w tygodniu. Już po piątym zabiegu powinna być widoczna znaczna różnica. Na początku masaż może być dość bolesny i trzeba do niego użyć siły, możliwe też, że pojawią się siniaki. Masaż bańką chińską brzucha Masaż przy pomocy chińskiej bańki może być wykonywany nie tylko do usuwania cellulitu z ud i pośladków, ale także by wymodelować talię. Pamiętaj jednak, że masując brzuch należy wykonywać ruchy koliste zgodnie z ruchem wskazówek zegarka . W innym wypadku można zaburzyć pracę układu pokarmowego i nabawić się rewolucji żołądkowych. Masaż należy wykonywać minimum godzinę po posiłku. Przeciwwskazania do wykonania masażu chińską bańką Masażowi za pomocą bańki chińskiej nie powinny się poddawać osoby cierpiące na: zaburzenia krzepliwości krwi, wylewy podskórne, obrzęki, pękające naczynka, stany zapalne skóry, gorączkę, zapalenie stawów, żylaki .   Cena zabiegu w salonach kosmetycznych wynosi około 50 złotych. Pod względem finansowym bardziej korzystny jest zakup zestawu baniek chińskich za około 20-30 złotych, jednak wykonując samodzielnie masaż nie zawsze możemy dostać do wszystkich części ciała. Być może podczas masażu...

Sól do masażu
Pixabay/TesaPhotography/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Fleszstyle
Drenaż limfatyczny – sposób na uczucie ciężkich nóg
Drenaż limfatyczny nóg to masaż, który stosowany jest zarówno w medycynie, jak i w kosmetyce. Polega na ugniataniu nóg wzdłuż naczyń limfatycznych w płynnych, zharmonizowanych i powolnych ruchach (ok. 15 razy w ciągu minuty).

Drenaż limfatyczny nóg to masaż, który stosowany jest zarówno w medycynie, jak i w kosmetyce. Polega na ugniataniu nóg wzdłuż naczyń limfatycznych w płynnych, zharmonizowanych i powolnych ruchach (ok. 15 razy w ciągu minuty). Masaż limfatyczny niweluje uczucie ciężkich nóg już po jednym zabiegu. Cała seria zabiegów pomaga w leczeniu niewydolności żylnej, otyłości i cellulitu. Wskazania do drenażu limfatycznego Układ limfatyczny ma podobną funkcję i budowę jak układ krwionośny, ale nie jest zaopatrzony w pompę napędzającą krążenie (w układzie krwionośnym funkcję tę pełni serce). Dlatego często dochodzi do zastojów limfy w organizmie, co objawia się nagromadzeniem toksyn i takimi dolegliwościami, jak np. zespół cieśni nadgarstka czy niewydolność żylna. Najczęściej objawy zaburzeń krążenia limfy pojawiają się w kończynach dolnych, gdzie dochodzi do obrzęków, nierównomiernego rozłożenia tkanki tłuszczowej (tendencji do powstawania cellulitu ) i uczucia ciężkich nóg. Z takimi dolegliwościami zmagają się zwykle osoby, które wykonują pracę stojącą i kobiety po porodzie. Techniki masażu limfatycznego nóg Masaż limfatyczny można wykonywać ręcznie lub za pomocą specjalnych urządzeń pompująco-ugniatających (kształtem przypominających słuchawkę do przykładania punktowego, długiego buta do wkładania na nogę lub kombinezonu do zakładania na całe ciało). Prawidłowe przeprowadzenie masażu limfatycznego jest warunkiem nie tylko jego skuteczności, ale także bezpieczeństwa. Dlatego decydując się na drenaż trzeba wybierać wykwalifikowanych rehabilitantów lub masażystów. Masażu limfatycznego można się też nauczyć na kursach.   Drenaż limfatyczny wykonuje się tylko w pozycji leżącej, drenażowej, czyli ułatwiającej krążenie w naczyniach limfatycznych. Nogi powinny być lekko uniesione – można pod nie podłożyć wałek lub...

Nasze akcje

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner
Newsy

Kosmetyki, które dbają o ciebie i planetę. Poznaj nową linię przeciwzmarszczkową Laboratorium Kosmetycznego Ava

Partner

Lubisz zieloną herbatę? Poznaj jej prozdrowotne właściwości

Partner

Słuchawki jak ekskluzywne kosmetyki? To możliwe z Huawei FreeBuds Lipstick

Partner
Newsy

Pierścionek zaręczynowy w codziennych stylizacjach. Sprawdź najmodniejsze zestawienia na jesień 2021

Partner
Kosmetyki Neboa
Newsy

Zadbaj o włosy w duchu eko. Jak duży wpływ na planetę ma zawartość naszych kosmetyczek? Będziesz zaskoczona!

Partner