Ultradzwiękowe zabiegi wyszczuplające
© puhhha/Fotolia.com
Fleszstyle

Skuteczne wyszczuplanie – kilka rad jak wysmuklić sylwetkę

Skuteczne zabiegi kosmetyczne na wyszczuplenie ciała to przede wszystkim masaże i rozbijanie tłuszczu oraz drenaże.

Skuteczne zabiegi kosmetyczne na wyszczuplenie ciała to przede wszystkim masaże i rozbijanie tłuszczu oraz drenaże.

 

Zabiegi wyszczuplające, które są najskuteczniejsze to przede wszystkim odpowiednio zbilansowana, bogata w niezbędne składniki odżywcze dieta oraz aktywność fizyczna. Wskazana jest również systematyczna pielęgnacja skóry, masaże ujędrniające oraz oczyszczające kąpiele. Gabinety kosmetyczne również oferują całą paletę zabiegów, mających na celu wyszczuplenie sylwetki przy jednoczesnej redukcji cellulitu.

Dorota Szelągowska przeszła niesamowitą metamorfozę! Zobaczcie, jak zmieniła się przez lata

Zabiegi wyszczuplające – zabiegi kosmetyczne

Zabiegi wyszczuplające oferowane przez gabinety kosmetyczne i centra medycyny estetycznej to m.in.:

Kriolipoliza – za pomocą zimna redukuje się tkankę tłuszczową, metoda ta polega na miejscowym zamrażaniu oraz próżniowym zasysaniu skóry.

 

Drenaż limfatyczny – jest to zabieg wykonywany za pomocą powolnego i delikatnego masażu klasycznego lub z użyciem specjalnych urządzeń do masażu, który ma na celu pobudzenie krążenia limfy. Efektem jest redukcja obrzęków i wodnego cellulitu.

 

Vacum – masaż próżniowy, daje podobne efekty do drenażu limfatycznego.

 

Liposukcja ultradźwiękowa – odsysanie tłuszczu bez użycia skalpela.

 

Therma Slim, czyli wyszczuplanie falą radiową - polega na rozbijaniu grudek tłuszczu nagromadzonego pod skórą przez co jest on szybciej usuwany z organizmu.

 

Elektrosauna, w której ciało poddawane jest drganiom, powodującym mimowolne skurcze mięśni.

 

Body wrap – polega na owijaniu ciała bandażami nasączonymi substancjami aktywnymi działającymi drenująco, wyszczuplająco i antycellulitowo.

Zabiegi wyszczuplające – domowe sposoby

Domowe sposoby na wysmuklenie ciała to ziołowe kąpiele, masaże oraz naturalne, samodzielnie przygotowywane peelingi. Kąpiele z dodatkiem ziół, takich jak jałowiec czy rozmaryn, oczyszczają skórę z toksyn odpowiedzialnych za tworzenie cellulitu. Najpopularniejszym domowym peelingiem wyszczuplającym jest peeling przygotowany z kawy i oliwy. Wystarczy 4 łyżki świeżo zaparzonej w niewielkiej ilości wody kawy przecedzić, wystudzić i połączyć z łyżką oliwy z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny. Najlepiej wykonać nim masaż tuż po kąpieli lub prysznicu, gdy pory skóry będą rozszerzone. Dzięki temu łatwiej oczyści się ona z toksyn i martwego naskórka. Masaż pobudzi mikrokrążenie i procesy drenujące w skórze będą przebiegać szybciej, kofeina przyspieszy spalanie tłuszczu. Masować skórę można też przeznaczoną do tego szczotką lub specjalnym rollerem. Masaż należy wykonywać w kierunku serca – czyli zaczynając od stóp a na ramionach kończąc. Wykorzystanie bańki chińskiej to jeden ze sposobów na wyszczuplenie sylwetki przy jednoczesnej walce z cellulitem. Masaż bańką chińską można wykonać zarówno samodzielnie w domu jak i w gabinecie kosmetycznym.

Zabiegi wyszczuplające – optyczne wyszczuplanie

Sposób, dzięki któremu możemy nieco oszukać naturę to wyszczuplenie sylwetki odpowiednio dobranym strojem. Jeżeli zależy nam na smukłych kształtach unikajmy jasnych kolorów i poziomych pasków, za ciasnych ubrań i masywnych krojów. Efekt optycznego odchudzania osiągniemy za pomocą długich ciemnych jednolitych swetrów, wysokich obcasów, dekoltów w serek oraz długich włosów. W podobny sposób działa również bielizna modelująca.

 

Skuteczność zabiegów wyszczuplających jest uzależniona od systematyczności i determinacji. Jednorazowe wymasowanie ciała szczotką lub wizyta w gabinecie kosmetycznym nie przyniosą spektakularnych efektów.

mężczyzna masuje kark kobiety
Pixabay/secondfromthesun0/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Fleszstyle
Na co pomaga masaż limfatyczny?
Masaż limfatyczny, zwany także masażem segmentarnym lub drenażem limfatycznym, to sposób na poprawę krążenia, wzmocnienie odporności oraz pozbycie się cellulitu.

Masaż limfatyczny, zwany także masażem segmentarnym lub drenażem limfatycznym, to sposób na poprawę krążenia, wzmocnienie odporności oraz pozbycie się cellulitu. Za co odpowiada układ limfatyczny? Podstawową funkcją układu limfatycznego (chłonnego) jest transport limfy (chłonki), płynu tkankowego, który zawiera komórki odpornościowe. Prawidłowy przepływ tego płynu w organizmie to warunek właściwego funkcjonowania układu odpornościowego. System limfatyczny wspomaga ponadto pozbywanie się z organizmu toksyn oraz zbędnych produktów przemiany materii. Limfa zbiera toksyny z całego organizmu, transportuje je do węzłów chłonnych, skąd trafiają do nerek. Nerki wydalają dostarczone w ten sposób toksyny z organizmu. Zalety masażu limfatycznego Masaż limfatyczny, zwany też drenażem limfatycznym, ma na celu pobudzanie krążenia limfy poprzez bardzo delikatną, rytmiczną stymulację ściśle określonych miejsc ciała. Działa on oczyszczająco, poprawia krążenie krwi, dotlenia organizm i wzmacnia odporność. Zabieg może być wykonywany na dowolną część ciała, także na twarz. Wykonuje się go manualnie lub za pomocą sprzętu do masażu. Kiedy warto zastosować masaż limfatyczny? Z uwagi na ogólnoustrojowe działanie masaż limfatyczny ma szerokie zastosowanie lecznicze i kosmetyczne. Stanowi na przykład jeden ze sposobów walki z cellulitem . Stymulacja limfy pomaga w usuwaniu z organizmu toksyn, które gromadząc się w tkance tłuszczowej, powodują pomarańczową skórkę. Masaż limfatyczny stosowany jest także na twarz, w celu usunięcia obrzęków, poprawy ukrwienia skóry i wygładzenia jej. Ten rodzaj masażu zmniejsza ponadto obrzęki i uczucie ciężkości nóg . Sprawia, że limfa zaczyna sprawniej krążyć w kończynach, poprawia ich ukrwienie, dzięki temu jest także wskazana dla tych,...

masaż relaksacyjny
Pixabay/Body-n-Care/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Fleszstyle
Skuteczne sposoby na skórkę pomarańczową
Zabiegi na cellulit skutecznie pomagają go usunąć. Walka o pozbycie się skórki pomarańczowej wymaga cierpliwości. Obecnie zabiegi na cellulit, zwłaszcza wykonywane w całych seriach, rzeczywiście pomagają zredukować skórkę pomarańczową. Salony kosmetyczne oferują bogaty wybór metod w zależności od potrzeb skóry.

Zabiegi na cellulit skutecznie pomagają go usunąć. Walka o pozbycie się skórki pomarańczowej wymaga cierpliwości. Obecnie zabiegi na cellulit, zwłaszcza wykonywane w całych seriach, rzeczywiście pomagają zredukować skórkę pomarańczową. Salony kosmetyczne oferują bogaty wybór metod w zależności od potrzeb skóry. Skąd się bierze cellulit wodny Za pojawienie się cellulitu wodnego odpowiada zaburzenie krążenia limfy, które ostatecznie prowadzi do gromadzenia się wody w tkankach podskórnych. Wywołuje je wiele czynników, między innymi nieprawidłowa dieta i mała aktywność fizyczna. Drenaż limfatyczny Drenaż limfatyczny, czyli inaczej masaż uciskowy, to nie tylko zabieg na cellulit, ale także sposób na ujędrnienie skóry i usuwanie toksyn z organizmu. Przyspiesza proces oczyszczania i wspomaga transfer tłuszczu do układu limfatycznego. Może być wykonywany ręcznie lub za pomocą specjalnego sprzętu. Jego celem jest mechaniczne przepchnięcie chłonki w stronę węzłów chłonnych , by umożliwić napływ świeżej krwi tętniczej. Poprawia to funkcjonowanie układu odporności.   Przeciwwskazania do drenażu limfatycznego Drenaż limfatyczny na cellulit nie powinien być robiony u osób, które cierpią na choroby zakaźne, ostre zapalenia wirusowe i bakteryjne, mają zmiany alergiczne na skórze, mają niewyrównaną niewydolność serca i niewydolność krążenia. Dyskwalifikuje także epizod zakrzepicy żył głębokich w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, przeciwwskazaniem jest także ciąża, menstruacja i epilepsja.   Koszt jednego zabiegu w zależności od salonu to – 50-150 zł, ale by przyniósł efekty, musi być przeprowadzony w serii. Koszt serii 10 zabiegów to około 500-600 złotych. Bańka chińska na cellulit Bańki...

Body wrapping
© Piotr Marcinski/Fotolia.com
Fleszstyle
Body wrapping – recepta na wymodelowaną sylwetkę. Etapy, przeciwwskazania. Jak przeprowadzić domowy body wrapping?
Body wrapping jest zabiegiem stosowanym w celu zredukowania cellulitu oraz tkanki tłuszczowej. Jego regularne wykonywanie skutkuje wymodelowaniem sylwetki oraz przywróceniem jędrności skóry. Polega na nałożeniu na skórę odpowiednich kosmetyków, a następnie owinięciu ciała folią.

Body wrapping jest zabiegiem stosowanym w celu zredukowania cellulitu oraz tkanki tłuszczowej. Jego regularne wykonywanie skutkuje wymodelowaniem sylwetki oraz przywróceniem jędrności skóry. Polega na nałożeniu na skórę odpowiednich kosmetyków, a następnie owinięciu ciała folią.   Body wrapping jest zabiegiem wyszczuplającym, który umożliwia zredukowanie cellulitu oraz wymodelowanie całej sylwetki. Można go przeprowadzić zarówno w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych, jak też w warunkach domowych. Body wrapping – co to jest? Etapy Body wrapping, nazywany potocznie „foliowaniem ciała”, jest zabiegiem kosmetycznym, który posiada działanie wyszczuplające i antycellulitowe. Wykonują go profesjonalne gabinety kosmetyczne, ale można go również przeprowadzić samodzielnie w domu. Body wrapping składa się z dwóch podstawowych etapów. Pierwszy z nich polega na nałożeniu na ciało kosmetyków pielęgnacyjnych o właściwościach ujędrniających i modelujących sylwetkę . Mogą być to balsamy do ciała, olejki, żele lub aktywne serum przeznaczone na brzuch i pośladki. W drogeriach dostępne są również specjalne kosmetyki do domowej wersji body wrappingu. Drugim etapem jest owinięcie ciała lub jego wybranego fragmentu folią spożywczą. Prowadzi to do pobudzenia krążenia krwi i limfy, co sprzyja poprawie ogólnego stanu skóry, przyspieszeniu s palania tkanki tłuszczowej , a w efekcie wyszczupleniu sylwetki i zmniejszeniu obwodu ciała. Substancje aktywne, które znajdują się w kosmetykach wykorzystywanych w body wrappingu wnikają w głębokie warstwy skóry przyczyniając się do oczyszczenia jej z toksyn oraz przywrócenia optymalnego napięcia, jędrności i nawilżenia. Komu zalecany jest body wrapping? Przeciwwskazania do zabiegu Body wrapping może być...

Nasze akcje
Newsy

Nowoczesny wymiar kobiecości? Manifestuj go zapachem!

Partner
Strefa luksusu

Marzysz o sielsko-anielskim relaksie? Znajdziesz go w hotelu Bania!

Partner
materiały prasowe Lenovo
Fleszstyle

Świetna jakość w stylowym opakowaniu. Natalia Szroeder wybrała laptop Lenovo Yoga Slim 7

Partner
rafal-brzozowski
Newsy

Ci uczestnicy „The Voice of Poland” robią karierę muzyczną. Znasz wszystkich?

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
torebka-skoda-hollie-warsaw
Fleszstyle

Barbara Kurdej - Szatan: "Nie miałam pojęcia, że niezabezpieczone drobiazgi mogą uderzyć z taką siłą"

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner