masaż bolących stóp
Image by LifetimeStock.com
Fleszstyle

Pękające pięty – dolegliwość nie tylko kosmetyczna

Pękające pięty – dolegliwość nie tylko kosmetyczna

Pękające pięty są zwykle wynikiem uszkodzonej zewnętrznej warstwy naskórka, która zanim pęknie, znacznie grubieje. Aby pozbyć się problemu szorstkich pięt, należy przede wszystkim zadbać o nawilżenie stóp. W niektórych przypadkach pękające pięty mogą być powiązane z chorobami ogólnoustrojowymi, np. cukrzycą.

Czy Fabienne, córka Michała Wiśniewskiego zmienia imię? "Miała przez to problemy"

Pękające pięty – przyczyny

Pięty mogą pękać na skutek wysuszenia skóry, z powodu nadwagi lub zbyt małego, obciskającego obuwia. Pęknięcia wilgotne wiążą się często z długotrwałym poceniem, zaś pęknięcia suche powiązane są z zaburzonym wydzielaniem łoju i potu. Pękające pięty mogą być jednak oznaką znacznie poważniejszych chorób, np. miażdżycy, niedoczynności tarczycy lub cukrzycy.

Pękające pięty – domowe sposoby na wysuszone i bolące pięty

Pielęgnacja pękających stóp polega przede wszystkim na pozbyciu się złuszczonego naskórka i nawilżeniu stóp. Warto zastosować się do poniższych wskazówek:

 

  • moczyć stopy w siemieniu lnianym przez kwadrans dziennie (5 łyżek siemienia zalać 2 litrami wrzątku i poczekać aż trochę ostygnie),
  • moczyć stopy w gorącej wodzie z oliwą z oliwek przez kwadrans dziennie (3 łyżki oliwy zalać 2 litrami gorącej wody),
  • moczyć stopy naprzemiennie w zimniej i gorącej wodzie – codziennie przez około 5 minut,
  • stosować peeling i krem nawilżający do stóp,
  • smarować pękające stopy preparatami z mocznikiem,
  • wsmarowywać sok z aloesu codziennie na noc,
  • jeść więcej witaminy A – bardzo dobrym jej źródłem jest np. wątróbka wieprzowa i marchew,
  • nosić obuwie z naturalnych surowców.

 

Jeśli domowe sposoby nie pomagają, konieczna jest wizyta u lekarza, który poszuka przyczyny pękających pięt. Leczeniem pękających pięt zajmuje się podolog.

 

stopy
©Dmytro Titov/fotolia
Fleszstyle
Siemię lniane i sól na problem pękających pięt
Domowe sposoby na pęknięte pięty to kąpiel w nasionach lnu lub w soli. Ich celem jest nawilżenie i uelastycznienie naskórka. Aby zapobiec problemom pękającej skóry na piętach warto regularnie moczyć stopy w wywarach z ziół i odpowiednio pielęgnować stopy na co dzień.

Domowe sposoby na pęknięte pięty to kąpiel w nasionach lnu lub w soli. Ich celem jest nawilżenie i uelastycznienie naskórka. Aby zapobiec problemom pękającej skóry na piętach warto regularnie moczyć stopy w wywarach z ziół i odpowiednio pielęgnować stopy na co dzień. Przyczyny pękających pięt – niedobór witamin, cukrzyca, zła pielęgnacja Pękający naskórek na piętach może być oznaką niedoboru witamin i minerałów. Niekiedy przyczyną pękającej skóry na piętach jest noszenie zbyt wąskich i mocno dopasowanych butów. Popękane pięty to także efekt nadwagi lub chorób takich, jak: cukrzyca , chłoniak, choroby nerek lub tarczycy . Negatywny wpływ na kondycję skóry na piętach ma także niewłaściwa pielęgnacja. Brak systematycznie wykonywanych peelingów złuszczających oraz niestosowanie pielęgnacyjnych kremów do stóp mogą narażać skórę pięt na pęknięcia. Domowe sposoby na pękające pięty – siemię lniane i sól kuchenna W przypadku problemu pękających pięt pomocy możemy szukać u kosmetyczki lub samodzielnie przeprowadzić zabieg regenerujący naskórek. Najpopularniejsze rozwiązania to kąpiel w siemieniu lnianym lub w soli . Kąpiel stóp w siemieniu lnianym Do głębokiej misy wsyp 200 g siemienia lnianego i zalej dwoma litrami wrzątku. Odczekaj do przestygnięcia naparu. Do ciepłej wody włóż stopy i mocz je około 20 minut. Po kąpieli nie spłukuj śluzu z nóg, a jedynie delikatnie osusz go miękkim ręcznikiem. Siemię lniane jest oleiste, śluz powstały po zaparzeniu uelastyczni skórę na piętach, poprawi jej wilgotność i sprawi, że stanie się bardziej miękka. Kąpiel w soli kuchennej Do głębokiej misy wsyp 2-3 łyżki stołowe soli i zalej dwoma litrami ciepłej wody. Do kąpieli możesz też dodać łyżkę oliwy i odrobinę mydła. Mocz stopy w płukance przez 15-20 minut. Następnie osusz je ręcznikiem i usuń...

Podeszwa stopy
©koszivu/Fotolia
Styl życia
6 domowych sposobów na bóle stóp
Bóle stóp mogą być konsekwencją nadmiernego obciążenia nóg – warto wówczas wypróbować domowe metody leczenia dolegliwości. Na bóle stóp mogą pomóc masaże, zimna i ciepła woda, a także proste ćwiczenia.

Bóle stóp mogą być konsekwencją nadmiernego obciążenia nóg – warto wówczas wypróbować domowe metody leczenia dolegliwości. Na bóle stóp mogą pomóc masaże, zimna i ciepła woda, a także proste ćwiczenia. Bóle stóp – domowe sposoby leczenia Jeśli ból stopy spowodowany jest obtarciem przez obuwie, zbyt długim spacerowaniem lub stojącym trybem pracy, można wypróbować domowe sposoby leczenia dolegliwości.   1. Moczenie stóp w osolonej wodzie Na bóle stóp może pomóc trzymanie nóg w ciepłej, osolonej wodzie, a później płukanie ich pod chłodną wodą. Następnie warto wsmarować w bolące stopy krem nawilżający.   2. Masaż na bóle stóp Na ból pod stopą, kłucie w stopie, może pomóc masaż stóp, który warto wykonać zaraz po ich wymoczeniu w osolonej wodzie. Pod stopy dobrze jest podłożyć np. piłkę i przesuwać stopę do przodu i w tył, tak, aby cała stopa była masowana. Dobrą inwestycją jest zakup masażera do stóp z podczerwienią. Masaż w wodzie połączony z wibracjami przynosi niemal natychmiastową ulgę.   3. Lód i woda kolońska Do bolących stóp warto przyłożyć kostki lodu owinięte w bawełnianą ściereczkę i pocierać nimi stopy. Po ochłodzeniu nóg osusza się je i naciera wodą kolońską.   4. Na kłucie w stopie pomoże zimna i ciepła woda Najpierw należy przez około 5 minut moczyć stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem olejku eterycznego, np. eukaliptusowego. Później warto polewać stopy naprzemiennie strumieniem zimniej i ciepłej wody – przez około 5 minut.   5. Na bóle stóp – peeling cukrowy Do miski należy wlać około 2 litry ciepłej wody, ¼ szklanki oliwy z oliwek i ¼ szklanki cukru i wszystko wymieszać. Następnie do miski wkłada się stopy i masuje okrężnymi ruchami przez około 5 minut.   6. Bolące stopy – proste ćwiczenie Na...

Domowy peeling nóg
© studiovespa/Fotolia.com
Fleszstyle
Naturalny peeling do nóg – zadbaj o swoje ciało!
Domowy peeling do nóg można wykonać z naturalnych składników, np. z kawy, owsianki, miodu, czy orzechów włoskich. Naturalny peeling doskonale oczyści nogi z martwego naskórka, nawilży i sprawi, że będą gładkie. Peeling wykonany ze składników domowych zaleca się stosować 2-3 razy w tygodniu.

Domowy peeling do nóg można wykonać z naturalnych składników, np. z kawy, owsianki, miodu, czy orzechów włoskich. Naturalny peeling doskonale oczyści nogi z martwego naskórka, nawilży i sprawi, że będą gładkie. Peeling wykonany ze składników domowych zaleca się stosować 2-3 razy w tygodniu. Peeling do nóg z cukru i oleju Kilka łyżek cukru należy wsypać do głębokiego naczynia, a następnie dodać tyle oleju, by powstała gęsta mieszanina . Nogi trzeba namoczyć w gorącej wodzie, a następnie nałożyć na nie peeling . Peeling należy wcierać kolistymi ruchami przez około 5 minut, a na koniec dokładnie spłukać. Peeling do nóg z kawy Kawowy peeling do nóg zmniejszy cellulit, a także wygładzi skórę. By go uzyskać należy z dwóch łyżeczek kawy zaparzyć napój i odcedzić fusy. Chłodne fusy trzeba wymieszać z kilkoma kroplami oliwy z oliwek i z łyżką miodu. Następnie powstałą gęstą papkę należy wsmarować w wilgotne nogi i spłukać letnią wodą. Skóra na nogach po zastosowaniu kawowego peelingu będzie gładka i miękka. Pobierz kody Douglas i kup peeling do nóg, który sprawi, że Twoja skóra będzie delikatna i nawilżona. Peeling do nóg z soli Peeling solny wygładzi skórę i zmniejszy cellulit. Do wykonania peelingu warto wybierać sól gruboziarnistą. Kilka łyżeczek soli gruboziarnistej należy zmieszać z kilkoma łyżkami oliwy z oliwek. Otrzymany peeling trzeba wmasować w nogi i spłukać letnią wodą. Peeling do nóg z orzechów Peeling orzechowy pozostawi na skórze piękny, orzeźwiający zapach i sprawi, że będzie gładka i delikatna. Orzechy włoskie (około 5) należy zmielić i dodać do nich 5 łyżek jogurtu naturalnego połączonego z łyżeczką miodu. Całość trzeba dokładnie wymieszać,...

Nasze akcje
materiały prasowe Lenovo
Fleszstyle

Świetna jakość w stylowym opakowaniu. Natalia Szroeder wybrała laptop Lenovo Yoga Slim 7

Partner
rafal-brzozowski
Newsy

Ci uczestnicy „The Voice of Poland” robią karierę muzyczną. Znasz wszystkich?

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
torebka-skoda-hollie-warsaw
Fleszstyle

Barbara Kurdej - Szatan: "Nie miałam pojęcia, że niezabezpieczone drobiazgi mogą uderzyć z taką siłą"

Partner
justyna-steczkowska
Newsy

Justyna Steczkowska ponownie w „The Voice of Poland”! To wyjątkowy czas dla artystki

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner
materiały prasowe TVP
TV-Show

Sylwia Grzeszczak nową trenerką w „The Voice of Poland”! Jak się sprawdzi?

Partner