Fleszstyle

Masaż tajski – jak wygląda w Tajlandii?

Masaż tajski – jak wygląda w Tajlandii?

Korzyści płynących z masażu tajskiego jest tak wiele, że stał się popularny już niemal na całym świecie. W Polsce również znajdziemy mnóstwo gabinetów i salonów oferujących klasyczny tajski masaż. Postanowiłam jednak sprawdzić, jak wygląda tam skąd pochodzi, czyli w Tajlandii. 

Na czym polega tajski masaż?

Tradycyjny tajski masaż to w teorii połączenie akupresury, refleksologii, jogi i stretchingu, ale niektórzy nazywają go jogą na leżąco. Dużo w tym racji - nie trzeba wkładać żadnego wysiłku, by nasze ciało rozciągało się, a mięśnie stawały się mocniejsze. To masażystka odpowiedzialna jest za wyginanie naszego ciała w najróżniejsze pozycje. Korzyści masażu tajskiego wynikają przede wszystkim z uciskania i rozmasowywania odpowiednich punktów na ciele. To dzięki temu uwalnia się energia, znika ból, łagodzi stres i zmęczenie.

istock

Nie oznacza to jednak, że masaż tajski to czysta przyjemność. Uciski bywają intensywne, a czasami nawet bolesne – masażystki wykorzystują podczas zabiegu nie tylko dłonie, ale także swoje łokcie, kolana czy stopy, by uciskać ciało z odpowiednią siłą. Dobra wiadomość jest taka, że do tego bólu można się przyzwyczaić! W tajskim salonie masażu jęki z bólu wydawali tylko Europejczycy, ku radości Tajów, na których silne uciski nie robią już wrażenia.

Salony masażu – jak jest w środku?

Salony masażu tajskiego różnią się od gabinetów do masażu klasycznego. Łóżka ustawione są jeden obok drugiego, a od kolejnej masowanej osoby oddziela cię tylko zasłona, a to i tak nie zawsze. Nie ma takiej potrzeby, bo podczas masażu nie musimy tu być nago. W salonach dostaniemy za to specjalną odzież, żeby czuć się komfortowo.

Nie trzeba być nago ponieważ podczas masażu nasze ciało nie jest smarowane olejkami. Nie oznacza to jednak, że masaż tajski nie pachnie! Nasz kark, nadgarstki czy skronie nacierane są maścią o zapachu eukaliptusa, goździków i mentolu, których woń czujemy jeszcze długo po zakończeniu zabiegu.

istock

Jeśli w Tajlandii chcemy zakosztować prawdziwego masażu, polecam opuścić strefę hotelowego SPA i wyjść na miasto. Lokalne salony masażu są może mniej schludne, ale mają swój niepowtarzalny klimat. Niesamowitą atmosferę tworzą też Tajki – zawsze radosne i uśmiechnięte.

Masażu nie trzeba wcześniej rezerwować, bo salonów jest tak dużo, że na pewno znajdziemy miejsce. I to nawet jeśli wybieramy się w kilka osób na raz! Jeśli w salonie nie ma wystarczającej ilości masażystek, nie jest to żaden problem. Kobiety szybko sięgają po telefony – dzwonią do koleżanek z sąsiednich salonów. I tak w 10 minut pojawia się ekipa!

W masażu tajskim nie sprawdza się jednak zasada, że im dalej od turystycznego zgiełku, tym jakość jest lepsza. Wręcz przeciwnie! To w salonach w największych kurortach otrzymamy najlepszy masaż, bo masażystki mają największe doświadczenie.

istock

Ile kosztuje masaż tajski?

Kiedyś masaż tajski przeznaczony był tylko dla rodziny królewskiej, dziś na masaż w Tajlandii chodzą wszyscy – bogaci i biedni, lokalni mieszkańcy i turyści. O ile w Polsce za tajski masaż trzeba zapłacić od 150 do 250 zł, to w Tajlandii najczęściej wystarczy jakieś 200-300 tajskich batów, czyli około 20-30 złotych! Będąc na wakacjach w Tajlandii warto z masaży korzystać każdego dnia!

Dagmara Marcinek

Joanna Opozda i Paulina Sykut-Jeżyna
East News
Fleszstyle
Ulubione zabiegi gwiazd. Oto, procedury, którym Joanna Opozda i Paulina Sykut-Jeżyna zawdzięczają piękną skórę i szczupłe ciało
Ulubione zabiegi gwiazd. Oto, procedury, którym Joanna Opozda i Paulina Sykut-Jeżyna zawdzięczają piękną skórę i szczupłe ciało

Gwiazdy bywają nie tylko na salonach, ale także w salonach piękności i gabinetach medycyny estetycznej. Dzięki zabiegom cieszą się piękną, gładką skórą i smukłym ciałem . W sam raz na czerwony dywan. Które z nich polecają? Aleksandra Konieczna Termolifting w Cece Beauty Clinic (salon.cece.pl) Ce-Ce Beauty Clinic to adres godny zaufania, o niepowtarzalnej atmosferze, która w pełni pozwala mi się zrelaksować. Testowałam tu wiele zabiegów, ale rekomenduję Zaffiro Termolifting IR. Dlaczego? W bezpieczny i bezbolesny sposób wygładza i odżywia skórę. Głowica Zaffiro emituje promieniowanie podczerwone IR o specjalnie dobranej długości fali. Powoduje to podgrzewanie i podrażnianie włókien kolagenowych. Kurczą się one do pierwotnej długości. W efekcie skóra zostaje zagęszczona i ściągnięta, zwiększa się jej napięcie i elastyczność, a zmarszczki zostają wygładzone. Dodatkowo Zaffiro stymuluje fibroblasty do wytwarzania nowych włókien kolagenowych. Efekt odmłodzenia pogłębia się w ciągu kolejnych miesięcy. Skóra jest jędrna i promienieje blaskiem. Beata Sadowska Masaż w Afrodyta SPA & Welness Resort (www.afrodyta-spa.pl) Technika masażu filipińskiego hilot to połączenie rożnych metod pokonywania bólu. Jego tradycja sięga wielu tysięcy lat, a ja odkryłam ją w Ośnie Lubuskim, w cudownym Afrodyta SPA & Wellness Resort. Hilot to leczniczy i jednocześnie głęboko relaksujący masaż. Zaczyna się od delikatnych ruchów całych dłoni, które pozwalają terapeucie na wyszukanie miejsc będących źródłem bólu. Szczególną moc terapeutyczną posiadają liście bananowca, wykorzystywane w trakcie całego masażu, nakłada się je na ciało rozgrzane ciepłym olejem kokosowym. Dodatkowym elementem rozgrzewającym jest...

Trening muay-thai
© oneinchpunch/Fotolia.com
Styl życia
Muay thai – efektowny i brutalny tajski boks
Muay thai jest tajskim boksem (zwanym również syjamskim), którego cechą charakterystyczną jest używanie podczas walki, oprócz pięści, również stóp, łokci i kolan. Walki są rozgrywane w ringu w poszczególnych kategoriach wagowych zawodników i zawodniczek.

Muay thai jest tajskim boksem (zwanym również syjamskim), którego cechą charakterystyczną jest używanie podczas walki, oprócz pięści, również stóp, łokci i kolan. Walki są rozgrywane w ringu w poszczególnych kategoriach wagowych zawodników i zawodniczek. Muay thai – walki amatorskie i zawodowe Obecnie na świecie tajski boks cieszy się bardzo dużą popularnością ze względu na jego widowiskowość. Muay thai to wywodząca się z Tajlandii sztuka walki, która uzyskała tam miano sportu narodowego. Podczas walk i treningu czasem jeszcze zachowuje się dawną formułę, która uwzględnia medytację, taniec przed walką (wai-kru) przy dźwiękach tradycyjnej tajskiej muzyki oraz noszenie opasek na głowie i ramionach. Rygorystyczny kodeks etyczny i morderczy trening czynią z tajskiego boksu bardzo trudną dyscyplinę. Cechy charakterystyczne muay thai Ring, w którym odbywają się walki, dzieli się na mały (wym. 6,10 x 6,10 m) i duży (wym. 7,30 x 7,30 m) – wybór zależy od kategorii wagowej zawodników/zawodniczek. Stosowanie niskich kopnięć okrężnych, z których najbardziej popularne jest tzw. low-kick , które są zabronione w kick-boxingu , to element charakteryzujący muay thai. Jest to bardzo bolesne kopnięcie w udo. W tajskim boskie równie ważny jest klincz, czyli walka w zwarciu. Polega to na przytrzymaniu się zawodników (wyłącznie rękami i w pozycji stojącej) w walce – w boskie tajskim najczęściej wygląda on w ten sposób, że zawodnicy splatają ramiona na karku przeciwnika stykając się czołami. Charakterystyczne w muay thai oprócz kopnięć kolanami jest blokowanie przeciwnika nogami , przechwyty nóg oraz uniki. Walka obejmuje 4 rundy po 2 minuty każda. Zwycięstwo jest orzekane przez sędziów i może nastąpić w wyniku przewagi...

masaż relaksacyjny
Pixabay/Body-n-Care/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Fleszstyle
Skuteczne sposoby na skórkę pomarańczową
Zabiegi na cellulit skutecznie pomagają go usunąć. Walka o pozbycie się skórki pomarańczowej wymaga cierpliwości. Obecnie zabiegi na cellulit, zwłaszcza wykonywane w całych seriach, rzeczywiście pomagają zredukować skórkę pomarańczową. Salony kosmetyczne oferują bogaty wybór metod w zależności od potrzeb skóry.

Zabiegi na cellulit skutecznie pomagają go usunąć. Walka o pozbycie się skórki pomarańczowej wymaga cierpliwości. Obecnie zabiegi na cellulit, zwłaszcza wykonywane w całych seriach, rzeczywiście pomagają zredukować skórkę pomarańczową. Salony kosmetyczne oferują bogaty wybór metod w zależności od potrzeb skóry. Skąd się bierze cellulit wodny Za pojawienie się cellulitu wodnego odpowiada zaburzenie krążenia limfy, które ostatecznie prowadzi do gromadzenia się wody w tkankach podskórnych. Wywołuje je wiele czynników, między innymi nieprawidłowa dieta i mała aktywność fizyczna. Drenaż limfatyczny Drenaż limfatyczny, czyli inaczej masaż uciskowy, to nie tylko zabieg na cellulit, ale także sposób na ujędrnienie skóry i usuwanie toksyn z organizmu. Przyspiesza proces oczyszczania i wspomaga transfer tłuszczu do układu limfatycznego. Może być wykonywany ręcznie lub za pomocą specjalnego sprzętu. Jego celem jest mechaniczne przepchnięcie chłonki w stronę węzłów chłonnych , by umożliwić napływ świeżej krwi tętniczej. Poprawia to funkcjonowanie układu odporności.   Przeciwwskazania do drenażu limfatycznego Drenaż limfatyczny na cellulit nie powinien być robiony u osób, które cierpią na choroby zakaźne, ostre zapalenia wirusowe i bakteryjne, mają zmiany alergiczne na skórze, mają niewyrównaną niewydolność serca i niewydolność krążenia. Dyskwalifikuje także epizod zakrzepicy żył głębokich w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, przeciwwskazaniem jest także ciąża, menstruacja i epilepsja.   Koszt jednego zabiegu w zależności od salonu to – 50-150 zł, ale by przyniósł efekty, musi być przeprowadzony w serii. Koszt serii 10 zabiegów to około 500-600 złotych. Bańka chińska na cellulit Bańki...

Nasze akcje
Strefa luksusu

Marzysz o sielsko-anielskim relaksie? Znajdziesz go w hotelu Bania!

Partner
materiały prasowe Lenovo
Fleszstyle

Świetna jakość w stylowym opakowaniu. Natalia Szroeder wybrała laptop Lenovo Yoga Slim 7

Partner
rafal-brzozowski
Newsy

Ci uczestnicy „The Voice of Poland” robią karierę muzyczną. Znasz wszystkich?

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
torebka-skoda-hollie-warsaw
Fleszstyle

Barbara Kurdej - Szatan: "Nie miałam pojęcia, że niezabezpieczone drobiazgi mogą uderzyć z taką siłą"

Partner
justyna-steczkowska
Newsy

Justyna Steczkowska ponownie w „The Voice of Poland”! To wyjątkowy czas dla artystki

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner