zestaw do masażu bańką chińską
© Photographee.eu/Fotolia.com
Fleszstyle

Masaż bańką chińską w domu – krok po kroku

Do wykonania masażu chińską bańką używa się specjalnych gumowych, okrągłych baniek. Istnieją także chińskie bańki wykonane z bambusa lub szkła, jednak mają inne zastosowanie niż masaż antycellulitowy.

Do wykonania masażu chińską bańką używa się specjalnych gumowych, okrągłych baniek. Istnieją także chińskie bańki wykonane z bambusa lub szkła, jednak mają inne zastosowanie niż masaż antycellulitowy.

 

Zabiegi przy użyciu baniek chińskich są oferowane przez niemal każdy salon piękności. Zabieg można wykonać także w domu, wydając mniej pieniędzy, a osiągając zbliżony lub nawet ten sam rezultat.

Krzysztof Gojdź radzi, jak walczyć z cellulitem! "Nie można go zlikwidować, tylko..."

Masaż antycellulitowy bańką chińską

Do wykonania masażu potrzebny jest:

  • zestaw gumowych baniek chińskich, który można kupić w aptece za około 20-30 złotych. W zestawie znajdują się cztery bańki w różnych rozmiarach – do masażu antycellulitowego używa się przede wszystkim dwóch środkowych.
  • olejek do masażu – możesz zastosować gotową oliwkę do masażu antycellulitowego (są zazwyczaj wzbogacone np. o kofeinę, ekstrakt z bluszczu i inne substancje wspomagające redukcję skórki pomarańczowej) lub zrobić własną mieszankę różnych olejków – arganowego czy kokosowego. Najważniejsze, by substancja była oleista, ponieważ musi nadać odpowiedni poślizg ciału. Jeśli twoja oliwka antycellulitowa szybko się wchłania, do masażu użyj czegoś innego.
  • ewentualnie ręcznik – jeśli oliwka jest bardzo rzadka i może spływać z ciała, lepiej jest położyć się na czymś, co bez żalu można pobrudzić.

Masaż chińską bańką – krok po kroku

  • Weź prysznic – możesz wykonać przy okazji peeling (na przykład kawowy).
  • Nasmaruj uda oliwką.
  • Przyssij bańkę chińską do skóry prawej nogi – trzymając bańkę w dłoniach, wciśnij za pomocą kciuków jej środek, następnie dotnij do skóry i zwolnij uścisk kciuków. Pod wpływem podciśnienia bańka powinna zassać skórę.
  • Trzymając mocno bańkę, wykonuj zdecydowane ruchy pionowe od kolana w kierunku pachwin. Wykonuj masaż przez 10 minut.
  • Następnie zacznij wykonywać koliste ruchy od kolana w stronę pośladków i z powrotem. Poświęć na to pięć minut.
  • Zacznij wykonywać bańką ruchy ósemkowe – od wewnętrznej do zewnętrznej strony nogi i z powrotem. Niech masaż potrwa pięć minut.
  • Teraz możesz przejść do lewej nogi.

 

Masaż bańką chińską
© Photographee.eu/Fotolia.com
Styl życia
Bańka chińska na cellulit. Kto nie powinien jej stosować?
Masaż bańką chińską może być wykonywany zarówno na udach, brzuchu jak i pośladkach. Skutecznie modeluje sylwetkę, usprawnia działanie układu limfatycznego i ujędrnia skórę.

Masaż bańką chińską może być wykonywany zarówno na udach, brzuchu jak i pośladkach. Skutecznie modeluje sylwetkę, usprawnia działanie układu limfatycznego i ujędrnia skórę. Działanie masażu bańką chińską Masaż bańką chińską działa na zasadzie drenażu limfatycznego: przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnia skórę, redukuje cellulit , zmniejsza obrzęki, modeluje sylwetkę. Masaż chińską bańką nie musi być wykonywany codziennie, a jedynie co drugi-trzeci dzień. Na początek należy wykonać serię 10 zabiegów (systematycznie!) i jeśli efekty będą zadowalające, wystarczy jeden przypominający zabieg w tygodniu. Już po piątym zabiegu powinna być widoczna znaczna różnica. Na początku masaż może być dość bolesny i trzeba do niego użyć siły, możliwe też, że pojawią się siniaki. Masaż bańką chińską brzucha Masaż przy pomocy chińskiej bańki może być wykonywany nie tylko do usuwania cellulitu z ud i pośladków, ale także by wymodelować talię. Pamiętaj jednak, że masując brzuch należy wykonywać ruchy koliste zgodnie z ruchem wskazówek zegarka . W innym wypadku można zaburzyć pracę układu pokarmowego i nabawić się rewolucji żołądkowych. Masaż należy wykonywać minimum godzinę po posiłku. Przeciwwskazania do wykonania masażu chińską bańką Masażowi za pomocą bańki chińskiej nie powinny się poddawać osoby cierpiące na: zaburzenia krzepliwości krwi, wylewy podskórne, obrzęki, pękające naczynka, stany zapalne skóry, gorączkę, zapalenie stawów, żylaki .   Cena zabiegu w salonach kosmetycznych wynosi około 50 złotych. Pod względem finansowym bardziej korzystny jest zakup zestawu baniek chińskich za około 20-30 złotych, jednak wykonując samodzielnie masaż nie zawsze możemy dostać do wszystkich części ciała. Być może podczas masażu...

masaż relaksacyjny
Pixabay/Body-n-Care/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Fleszstyle
Skuteczne sposoby na skórkę pomarańczową
Zabiegi na cellulit skutecznie pomagają go usunąć. Walka o pozbycie się skórki pomarańczowej wymaga cierpliwości. Obecnie zabiegi na cellulit, zwłaszcza wykonywane w całych seriach, rzeczywiście pomagają zredukować skórkę pomarańczową. Salony kosmetyczne oferują bogaty wybór metod w zależności od potrzeb skóry.

Zabiegi na cellulit skutecznie pomagają go usunąć. Walka o pozbycie się skórki pomarańczowej wymaga cierpliwości. Obecnie zabiegi na cellulit, zwłaszcza wykonywane w całych seriach, rzeczywiście pomagają zredukować skórkę pomarańczową. Salony kosmetyczne oferują bogaty wybór metod w zależności od potrzeb skóry. Skąd się bierze cellulit wodny Za pojawienie się cellulitu wodnego odpowiada zaburzenie krążenia limfy, które ostatecznie prowadzi do gromadzenia się wody w tkankach podskórnych. Wywołuje je wiele czynników, między innymi nieprawidłowa dieta i mała aktywność fizyczna. Drenaż limfatyczny Drenaż limfatyczny, czyli inaczej masaż uciskowy, to nie tylko zabieg na cellulit, ale także sposób na ujędrnienie skóry i usuwanie toksyn z organizmu. Przyspiesza proces oczyszczania i wspomaga transfer tłuszczu do układu limfatycznego. Może być wykonywany ręcznie lub za pomocą specjalnego sprzętu. Jego celem jest mechaniczne przepchnięcie chłonki w stronę węzłów chłonnych , by umożliwić napływ świeżej krwi tętniczej. Poprawia to funkcjonowanie układu odporności.   Przeciwwskazania do drenażu limfatycznego Drenaż limfatyczny na cellulit nie powinien być robiony u osób, które cierpią na choroby zakaźne, ostre zapalenia wirusowe i bakteryjne, mają zmiany alergiczne na skórze, mają niewyrównaną niewydolność serca i niewydolność krążenia. Dyskwalifikuje także epizod zakrzepicy żył głębokich w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, przeciwwskazaniem jest także ciąża, menstruacja i epilepsja.   Koszt jednego zabiegu w zależności od salonu to – 50-150 zł, ale by przyniósł efekty, musi być przeprowadzony w serii. Koszt serii 10 zabiegów to około 500-600 złotych. Bańka chińska na cellulit Bańki...

kobieta smaruje twarz kremem
Image by LifetimeStock.com
Fleszstyle
Jak ujędrnić skórę? Domowe zabiegi ujędrniające skórę
Ujędrnianie skóry jest najbardziej efektywne, kiedy zabiegi przeprowadza się regularnie. Niektóre z nich możesz wykonywać nawet codziennie, podczas porannego lub wieczornego prysznica.

Ujędrnianie skóry jest najbardziej efektywne, kiedy zabiegi przeprowadza się regularnie. Niektóre z nich możesz wykonywać nawet codziennie, podczas porannego lub wieczornego prysznica. Masaż szorstką rękawicą (np. z włókna bambusowego) Kup szorstką rękawicę, np. wykonaną z włókna bambusowego. Podczas kąpieli kolistymi ruchami masuj skórę w tych miejscach, które wymagają ujędrnienia . Do masażu możesz zastosować kosmetyki ujędrniające. Zabieg powtarzaj raz dziennie. Masaż ujędrniający twarz, szyję i dekolt Wklepywanie kremu do twarzy możesz połączyć z wykonywaniem masażu ujędrniającego skórę twarzy, szyi i dekoltu . Nałóż krem na skórę i wmasowuj go delikatnymi, kolistymi ruchami, poklepuj skórę palcami i delikatnie szczyp. Rób to przez 5 minut 2 razy dziennie. Kawowy peeling ujędrniający Potrzebujesz do niego garści zmielonej kawy i trzech łyżek oliwy z oliwek. Zmieszaj kawę z oliwą. Nacieraj kawą zmieszaną z oliwą miejsca, które wymagają ujędrnienia. Rób tak przez 10 minut. Następnie umyj ciało. Zabieg możesz powtarzać codziennie. Naprzemienny zimny/gorący prysznic Kiedy bierzesz prysznic, kieruj strumień na zmianę zimnej i gorącej wody na te miejsca, które chcesz ujędrnić. Przez minutę niech z prysznica leci gorąca woda, przez minutę zimna . Taka kąpiel powinna trwać ok. 5-6 minut. Ujędrnianie ciała za pomocą baniek chińskich Zabieg przy użyciu baniek chińskich usprawnia krążenie krwi i limfy w ciele, pomaga zlikwidować cellulit i ujędrnić skórę. Żeby przeprowadzić zabieg, potrzebujesz oliwki lub balsamu (możesz kupić taki, który będzie miał dodatkowe właściwości ujędrniające) i bańki. Zestaw baniek chińskich różnej wielkości możesz kupić w sklepach kosmetycznych, 4 bańki kosztują ok. 15-20...

Nasze akcje
Newsy

Stylowy prezent dla mężczyzny? Łączy w sobie design i praktyczność

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
Newsy

Nowoczesny wymiar kobiecości? Manifestuj go zapachem!

Partner
Newsy

Kosmetyki, które dbają o ciebie i planetę. Poznaj nową linię przeciwzmarszczkową Laboratorium Kosmetycznego Ava

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner
Kosmetyki Neboa
Newsy

Zadbaj o włosy w duchu eko. Jak duży wpływ na planetę ma zawartość naszych kosmetyczek? Będziesz zaskoczona!

Partner