Kobieta w ciąży siedzi na łóżku i czyta coś na tablecie
©dinaphoto/Fotolia.com
Fleszstyle

Jak usunąć rozstępy po ciąży: kremy, zabiegi kosmetyczne, aktywność fizyczna i dieta bogata w witaminę E

Rozstępy po ciąży to poprzeczne pręgi pojawiające się najczęściej na brzuchu, udach, pośladkach i piersiach. Ich przyczyną jest gwałtowny przyrost wagi oraz zmiany hormonalne następujące u kobiet spodziewających się dziecka. Rozstępy ciążowe można usunąć za pomocą kremów i zabiegów kosmetycznych. Pomaga także zdrowa dieta i aktywność fizyczna.

Rozstępy po ciąży to poprzeczne pręgi pojawiające się najczęściej na brzuchu, udach, pośladkach i piersiach. Ich przyczyną jest gwałtowny przyrost wagi oraz zmiany hormonalne następujące u kobiet spodziewających się dziecka.

 

Rozstępy ciążowe można usunąć za pomocą kremów, olejków, peelingów, serum, balsamów i zabiegów kosmetycznych. Pomaga także zdrowa dieta i aktywność fizyczna.

Jak Ida Nowakowska poinformowała męża o ciąży? Jego reakcja wzrusza ją do teraz!

Jak uniknąć rozstępów w ciąży?

Skórę należy przygotowywać do ciąży jak najwcześniej. Byłoby idealnie, gdybyś zaczęła intensywnie nawilżać ciało na około 2 miesiące przed planowaną ciążą. Jeśli nie jest to możliwe, zacznij stosować kremy i balsamy z kolagenem od razu, kiedy dowiesz się o swoim stanie błogosławionym. Wybieraj kosmetyki przeznaczone dla przyszłych mam. Na opakowaniu znajdziesz informację, od którego tygodnia ciąży można je stosować. W pierwszym trymestrze wybieraj kremy bez zapachu, aby ograniczyć ryzyko mdłości. Kiedy będziesz miała już spory brzuszek, sięgnij po balsamy przeciwświądowe (rozciągająca się skóra zazwyczaj swędzi).

Najlepsze kremy na rozstępy zawierają witaminę E, kwas glikolowy i retin-a

Jeśli nie udało ci się zapobiec rozstępom ciążowym, spróbuj je usunąć za pomocą kosmetyków. Na rynku dostępnych jest wiele kremów przeznaczonych do walki z nieestetycznymi pręgami na skórze. Wybieraj te, które mają w składzie witaminę E, kwas glikolowy i retin-a (kwas retinowy). Są to składniki, które odbudowują uszkodzone włókna kolagenowe i poprawiają wygląd skóry. Pamiętaj, żeby sprawdzić na opakowaniu, czy kremu można używać w okresie karmienia piersią.

Sposoby na rozstępy: ćwiczenia gimnastyczne i dieta

Efekty stosowania kremów na rozstępy możesz wzmocnić za pomocą aktywności fizycznej i zdrowej diety. Nawet delikatna gimnastyka poprawia krążenie krwi i uelastycznia skórę. Świetne efekty przynosi także pływanie i jazda na rowerze. Z kolei w twojej diecie powinno znaleźć się jak najwięcej witaminy E. Jej źródłem są zielone warzywa (szpinak, sałata, brokuły, natka pietruszki), awokado i produkty pełnoziarniste.

Zabiegi na rozstępy w gabinecie kosmetycznym – nie tylko laser

Jeśli wszystkie naturalne sposoby zawiodą, rozstępy możesz usunąć w gabinecie kosmetycznym. Do najbardziej skutecznych zabiegów należą:

 

  • peelingi chemiczne z użyciem kwasu glikolowego,
  • mikrodermabrazja (mechaniczne ścieranie naskórka),
  • mezoterapia (nakłuwanie igłą),
  • zabiegi z użyciem laserów,
  • TMT (leczenie impulsami elektrycznymi),
  • cryolift (połączenie krioterapii i witaminowego odżywiania skóry).

 

Salony kosmetyczne oferują często kompleksowe pakiety dla kobiet w ciąży i młodych mam. Oprócz usług na rozstępy możesz w ramach takiej oferty skorzystać na przykład z masażu pleców czy zabiegów na spuchnięte łydki.

 
Nakładanie peelingu na twarz
©starush/Fotolia
Fleszstyle
Przebarwienia skórne – sposoby usuwania zmian skórnych
Usuwanie przebarwień skórnych jest wykonywane za pomocą mikrodermabrazji, peelingów, kwasów oraz zabiegów laserowych. W celu pozbycia się drobnych przebarwień można stosować kremy oraz specjalne preparaty rozjaśniające.

Usuwanie przebarwień skórnych jest wykonywane za pomocą mikrodermabrazji, peelingów, kwasów oraz zabiegów laserowych. W celu pozbycia się drobnych przebarwień można stosować kremy oraz specjalne preparaty rozjaśniające. Usuwanie przebarwień skórnych – peelingi enzymatyczne Peelingi enzymatyczne można stosować zarówno w domu jak i w specjalistycznym gabinecie kosmetycznym. Są to peelingi szczególnie polecane dla osób z cerą problemową (tj. skóra wrażliwa, naczynkowa, skłonna do alergii), ponieważ nie zawierają one mechanicznych elementów ściernych , dzięki czemu nie dochodzi do rozprzestrzeniania bakterii i zmian ropnych. Działają delikatnie rozjaśniająco na drobne i jaśniejsze zmiany pigmentacyjne. Usuwanie przebarwień skórnych – mikrodermabrazja na zmiany pigmentacyjne Użycie głowic diamentowych lub korundu (czyli tlenku glinu) do mechanicznego ścierania naskórka przynosi dobre efekty w leczeniu przebarwień skórnych. Najczęściej mikrodermabrazję stosuje się do rozjaśniania nierównomiernych przebarwień w postaci plam. Mikrodermabrazja przynosi efekt znacznie lepszy niż peelingi enzymatyczne, szczególnie przy zmianach o mocniejszej pigmentacji. Usuwanie przebarwień skórnych – osocze bogatopłytkowe, kwas hialuronowy, kolagen Popularne w odmładzaniu i rewitalizacji skóry osocze bogatopłytkowe , kwas hialuronowy i kolagen działają też rozjaśniająco na przebarwienia, poprzez odnowę komórkową skóry. Ponadto pobudzają ją do regeneracji, dzięki czemu przebarwione warstwy naskórka zostają złuszczone. Usuwanie przebarwień – zabiegi laserowe Laseroterapia polecana jest do usuwania plam posłonecznych, ostudy, plam starczych i wątrobowych a nawet piegów. Wiązka światła krótkimi impulsami w sposób równomierny naświetla powierzchnię skóry. Nie jest to zabieg bolesny, odczuwane jest jedynie niewielkie pieczenie w momencie jego...

pośladki kobiety w bikini
©Dasha Petrenko/Fotolia.com
Styl życia
Domowe sposoby w walce z rozstępami – masaże, kremy i dieta
Domowe sposoby na rozstępy nie rozwiążą całkowicie problemu, ale sprawią, że zmiany na skórze będą mniej widoczne. Rozstępami nazywamy nieestetyczne uszkodzenia skóry właściwej. To czerwone linie na ciele, które z czasem robią się srebrzystobiałe. Całkowicie je usunąć można tylko z pomocą interwencji chirurga.

Domowe sposoby na rozstępy nie rozwiążą całkowicie problemu, ale sprawią, że zmiany na skórze będą mniej widoczne. Rozstępami nazywamy nieestetyczne uszkodzenia skóry właściwej. To czerwone linie na ciele, które z czasem robią się srebrzystobiałe. Całkowicie je usunąć można tylko z pomocą interwencji chirurga. Jak nie dopuścić do powstawania rozstępów? Zapobieganie rozstępom to najskuteczniejszy sposób, aby sobie z nimi poradzić. Do najważniejszych przyczyn wywołujących rozstępy, należą: nagłe zmiany wagi – tycie i chudnięcie; otyłość, ciąża , zwiększenie produkcji hormonu kory nadnerczy; zażywanie leków zwiększających produkcję hormonu kory nadnerczy; zbyt szybki wzrost (nastolatki w okresie dojrzewania). Zapobiegać rozstępom można nacierając skórę wazeliną, masłem kakaowym lub masłem shea. Liczy się systematyczność i odpowiednio wczesna kuracja, bo rozstępów, które już powstały trudno się pozbyć. Ćwiczenia na rozstępy Zapobieganie rozstępom to także regularna aktywność fizyczna. Wzmocnienie mięśni i dobra kondycja wpływają na to, że skóra jest elastyczna i mniej podatna na uszkodzenia . Rozciąganie oraz ćwiczenia wzmacniające sprawiają, że rozstępy nie tworzą się. Dieta na rozstępy W redukowaniu rozstępów ważna jest dieta bogata w witaminy – głównie witaminę K, która przyspiesza gojenie ran. Jej głównymi źródłami są: zielone warzywa takie jak: kapusta, brokuły, szpinak, sałata, bruselka; nabiał; pomidory; wątróbka. Za sprężystość skóry odpowiada cynk, który znajduje się w orzechach, pestkach dyni i owocach morza. Nie wolno także zapominać o nawadnianiu organizmu i wypijaniu codziennie co najmniej ośmiu szklanek wody, aby skóra była odpowiednio nawilżona od wewnątrz. Kremy i olejki na rozstępy Oprócz dostarczania witamin i minerałów trzeba...

kobieta z centymetrem
Image by LifetimeStock.com
Fleszstyle
Sposoby na nadmiar skóry na brzuchu: kosmetyki, kapsuła, lipoza laserowa
Nadmiar skóry na brzuchu to problem, który pojawia się po ciąży lub po gwałtownej utracie wagi. Skóra brzucha jest zwiotczała i bardziej obwisła. Z wiekiem skóra ma coraz mniejsze zdolności regeneracyjne. Produkcja kolagenu jest ograniczona, zmniejsza się jędrność i elastyczność skóry.

Nadmiar skóry na brzuchu to problem, który pojawia się po ciąży lub po gwałtownej utracie wagi. Skóra brzucha jest zwiotczała i bardziej obwisła. Z wiekiem skóra ma coraz mniejsze zdolności regeneracyjne. Produkcja kolagenu jest ograniczona, zmniejsza się jędrność i elastyczność skóry. Dwa rodzaje problemów z nadmiarem skóry Nadmiar skóry na brzuchu można podzielić na dwa rodzaje . Pierwszy to zredukowanie ilości tkanki tłuszczowej, mniejsza waga i obwód w talii, ale pozostająca wisząca skóra na brzuchu. Drugi rodzaj problemów to posiadanie dużej ilości tkanki tłuszczowej (nadwaga) i nadmiar skóry na brzuchu. W drugim przypadku główną przyczyną jest siedzący tryb życia, brak ruchu i zła dieta. Masaże, lipoza laserowa i kosmetyki ujędrniające sposobem na nadmiar skóry na brzuchu masaże – pobudzają perystaltykę jelit i poprawiają elastyczność skóry . Masaże napną skórę przy umiarkowanym problemie obwisłego brzucha. gabinetowe zabiegi ujędrniające – najlepsze efekty przynoszą zabiegi rozgrzewające wybrany obszar ciała . Powodują przyspieszenie procesów metabolizmu i rozbijają komórki tłuszczowe. Inny zabieg polecany osobom z nadmiarem wiszącej skóry na brzuchu to zabieg wykorzystujący kwas L-polimlekowy. W przypadku luźnej i wiotkiej skóry, obydwa zabiegi powinny przynieść znaczną poprawę i napięcie skóry. Należy wykonywać je seriami. Liczba zabiegów uwarunkowana jest ilością wiszącej skóry. lipoza laserowa – jest propozycją dla osób, które oprócz problemu nadmiernej ilości skóry na brzuchu zmagają się także z nadwagą. Lipoza laserowa polega na rozpuszczeniu tkanki tłuszczowej przy pomocy cienkiej sondy wprowadzonej do wnętrza ciała. W trakcie zabiegu tłuszcz zostaje rozpuszczony i odessany. kapsuły – kapsuła to zabieg, który zmusza organizm do wysiłku fizycznego . Wewnątrz kapsuły umieszczone są bieżnie....

Nasze akcje

Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil

Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor

Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju

Partner

Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem

Partner

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner

Lubisz zieloną herbatę? Poznaj jej prozdrowotne właściwości

Partner

Słuchawki jak ekskluzywne kosmetyki? To możliwe z Huawei FreeBuds Lipstick

Partner