Dwie dziewczyny leżą na plaży i opalają się
Pixabay/Unsplash/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Fleszstyle

Co robić, by opalenizna trzymała się dłużej?

Naturalna opalenizna to nietrwała pamiątka z urlopu. Wystarczy kilka dni, by piękny złocistobrązowy kolor zaczął blednąć, a po kilku tygodniach nie ma już po nim śladu. Istnieje jednak kilka skutecznych sposobów, dzięki którym opalenizną można cieszyć się o wiele dłużej.

 Naturalna opalenizna to nietrwała pamiątka z urlopu. Wystarczy kilka dni, by piękny złocistobrązowy kolor zaczął blednąć, a po kilku tygodniach nie ma już po nim śladu. Istnieje jednak kilka skutecznych sposobów, dzięki którym opalenizną można cieszyć się o wiele dłużej.

 

1. Nawilżaj skórę – na zewnątrz i od środka.

 

Opalenizna utrzymuje się na dłużej tylko na nawilżonej skórze. Trzeba pamiętać o tym już podczas opalania i regularnie wypijać 2 litry wody w ciągu dnia, a po powrocie z plaży intensywnie nawilżać ciało balsamami i kremami, najlepiej tymi z mocznikiem, gliceryną, oliwą z oliwek i olejkiem z pestek winogron.

 

2. Nie bierz gorących kąpieli.

 

Kąpiele w gorącej wodzie wysuszają skórę podobnie jak wystawianie jej na działanie promieni słonecznych. Żeby zachować opaleniznę na dłużej, trzeba więc raczej zdecydować się na szybki prysznic w letniej wodzie. Oczywiście, wybór żelu pod prysznic też nie jest bez znaczenia. Opaloną skórę przed utraceniem pięknego koloru ochronią silnie natłuszczające i nawilżające kosmetyki do mycia ciała.

 

3. Intensywnie oczyszczaj skórę.

 

Błędne jest przekonanie, że opaleniznę usuwa złuszczanie wierzchnich warstw skóry. Dzieje się wprost przeciwnie – peeling, który eliminuje martwy naskórek, wydobywa brązowy odcień skóry, za który odpowiedzialne są jej głębsze warstwy. Poza tym przygotowuje jej powierzchnię na przyjęcie kremów nawilżających i balsamów, które oczyszczona skóra o wiele lepiej wchłania. Dobrze jest go stosować nie tylko żeby przedłużyć opaleniznę, ale też po to, by skuteczniejsze było samo opalanie. Na głęboko oczyszczonej skórze promienie słoneczne układają się równomiernie.

 

4. Pij sok marchwiowy i pomidorowy.

 

Na koloryt skóry wpływa beta-karoten, którego naturalnym źródłem jest marchew. Picie 1 szklanki soku marchwiowego dziennie może sprawić, że ciało zatrzyma opaleniznę trochę dłużej. Większa ilość może spowodować zżółknięcie skóry zamiast wydobycia z niej złocistobrązowego odcienia, podobnie jak domowe marchwiowe maseczki. Ci, którzy nie lubią marchwi, mogą kupić w aptece suplementy diety z beta-karotenem, które najlepiej przyjmować podczas posiłku zawierającego tłuszcze zwiększające przyswajalność karotenoidów. Zawsze można też sięgać po inne pomarańczowe i czerwone owoce lub warzywa – źródłem beta-karotenu oprócz marchwi są np. morele i pomidory.


5. Stosuj balsamy brązujące i samoopalacze.

 

Balsamy i kremy brązujące najlepiej działają wtedy, gdy skóra jest już muśnięta przez słońce. O ile są rozprowadzane równomiernie, nie zostawiają ciemnych plam, a nawet jeśli zostaną źle wsmarowane, to prawie nie widać różnicy pomiędzy skórą opaloną a posmarowaną samoopalaczem. Smarowanie ciała balsamami brązującymi sprawia, że kolor utrzymuje się mimo że naturalna opalenizna blednie.


6. Wybierz się do solarium.

 

Solarium działa podobnie jak opalanie się w naturalnym słońcu. Kiedy urlop dobiega końca, można więc podtrzymywać jasnobrązowy kolor skóry dzięki lampie. Oczywiście, trzeba wtedy pamiętać o zabezpieczeniu powierzchni ciała kremem z filtrem (50 SPF) co najmniej 20 min przed poddaniem się działaniu promieni UV i nie przesadzać z częstotliwością zabiegów (nie więcej niż 2 razy w tygodniu). Można też wybrać opalanie bezsłoneczne, techniką airbrush (tzw. opalanie natryskowe), które jest bezpieczne dla skóry i daje natychmiastowy efekt utrzymujący się przez tydzień.

Kobieta smaruje ciało kremem samoopalającym.
©vladimirfloyd/stock.adobe.com
Fleszstyle
Jak skutecznie utrwalić opaleniznę? – sposoby na zachowanie opalenizny
Koniec lata nie musi oznaczać końca pięknej opalenizny – warto wiedzieć, że są sposoby, aby przedłużyć jej trwałość na długo. Zanim rozpocznie się opalanie, warto wykonać m.in. peeling całego ciała, gdyż pozwoli to usunąć zrogowaciały naskórek, co sprawi, że opalenizna równomiernie się utrwali. Poznaj również sposoby na utrwalenie opalenizny po opalaniu.

Koniec lata nie musi oznaczać końca pięknej opalenizny – warto wiedzieć, że są sposoby, aby przedłużyć jej trwałość na długo. Zanim rozpocznie się opalanie, warto wykonać m.in. peeling całego ciała, gdyż pozwoli to usunąć zrogowaciały naskórek, co sprawi, że opalenizna równomiernie się utrwali. Poznaj również sposoby na utrwalenie opalenizny po opalaniu.   Jeśli nie złuszczyłaś skóry przed opalaniem, to nic straconego. Peeling jest zabiegiem, który warto wykonać także po opalaniu, wtedy również usuniesz martwe komórki naskórka i odsłonisz opaloną skórę. Piękna opalenizna to marzenie każdej kobiety, dlatego warto zastosować m.in. suplementy oraz inne kosmetyki, które skutecznie ją utrwalą.   Krem z filtrem i krem nawilżający to podstawa!   Warto pamiętać, aby podczas opalania nakładać krem z filtrem – najlepiej o SPF 20-30, co dwie godziny. W przeciwnym razie może dojść do oparzeń słonecznych, co będzie definitywnym końcem opalenizny. Ponadto, po każdej kąpieli słonecznej należy użyć kremu intensywnie regenerującego , który odpowiednio nawilży skórę po opalaniu. Warto pamiętać, by po aplikacji delikatnie go wklepywać, a nie wcierać. To ważne, ponieważ skóra wysusza się zarówno od słońca, jak i od kąpieli w słonej wodzie, przez co może być dodatkowo podrażniona. Należy również pamiętać o właściwym nawodnieniu organizmu od wewnątrz – trzeba pić minimum 2 litry wody dziennie.   Porady na lato: Jak utrwalić opaleniznę?   Aby pięknie utrwalić opaleniznę, warto zamiast gorącej kąpieli wybrać letni prysznic . Wynika to z faktu, że gorąca woda podrażnia naskórek, który już został naruszony przez słońce. Lepiej również zrezygnować z picia alkoholu...

plecy opalonej kobiety
©glisic_albina/Fotolia.com
Fleszstyle
Na czym polega opalanie natryskowe? Ile utrzymuje się efekt opalenizny? Ile kosztuje i kto może stosować?
Opalanie natryskowe, inaczej air brush tanning, polega na nałożeniu na skórę delikatnej mgiełki opalającej. Metoda powoduje natychmiastowy efekt opalenizny, bez plam i zaczerwienienia. Natryskowe opalanie jest bezpieczne dla skóry, ponieważ nie wymaga wystawiania jej na działanie szkodliwych promieni UV.

Opalanie natryskowe, inaczej air brush tanning, polega na nałożeniu na skórę delikatnej mgiełki opalającej. Metoda powoduje natychmiastowy efekt opalenizny, bez plam i zaczerwienienia. Natryskowe opalanie jest bezpieczne dla skóry, ponieważ nie wymaga wystawiania jej na działanie szkodliwych promieni UV. Sposobem na szybką i bezpieczną opaleniznę jest opalanie natryskowe . Cena zabiegu, w przypadku opalania całego ciała, waha się od około 80 do 100 złotych. Istnieje możliwość wykonania sztucznej opalenizny tylko na twarzy, szyi i dekolcie, co kosztuje ok. 30-50 złotych. Opalanie natryskowe – co to jest? Opalanie natryskowe daje efekt naturalnej opalenizny, bez wystawiania skóry na szkodliwe działanie promieni UV. Metoda air brush tanning polega na nałożeniu na całe ciało (lub tylko jego wybrane partie) specjalnej mgiełki opalającej. W wyniku kontaktu preparatu ze skórą zachodzi bezpieczna reakcja chemiczna z aminokwasami naskórka, w efekcie której powstaje naturalnie wyglądająca opalenizna . Mgiełka nie powoduje przebarwień, zaczerwienienia ani podrażnień. Zabieg wykonuje się w specjalnej kabinie. Ze względów higienicznych zaleca się opalanie w jednorazowym biustonoszu i majtkach, ochronnym czepku na włosy i specjalnych podstawkach na stopy. Aplikacja preparatu brązującego trwa około 15 minut, należy jednak do tego czasu doliczyć również przygotowanie się do zabiegu, a także późniejsze suszenie skóry. Opalanie natryskowe – jak się przygotować? Dzień przed opalaniem natryskowym warto wykonać peeling ciała, a także przeprowadzić depilację. W dniu zabiegu nie należy nakładać na ciało żadnych preparatów kosmetycznych, jak: balsamy, antyperspiranty, kremy, perfumy czy podkłady. Do opalania natryskowego skóra musi być sucha i czysta. Jak pielęgnować skórę po opalaniu...

kobieta opala się w solarium
©shock/fotolia
Fleszstyle
Zalety i wady opalania w solarium
Opalanie w solarium, chociaż poprawia samopoczucie jest też ryzykowne. Zagrożenia związane z opalaniem w solarium to szybkie starzenie się skóry, utrata jej elastyczności, łamliwość paznokci, możliwość doznania poparzeń oraz tanoreksja.

Opalanie w solarium, chociaż poprawia samopoczucie jest też ryzykowne. Zagrożenia związane z opalaniem w solarium to szybkie starzenie się skóry, utrata jej elastyczności, łamliwość paznokci, możliwość doznania poparzeń oraz tanoreksja. Kosmetyki a opalanie w solarium Żeby prawidłowo zabezpieczyć się przed negatywnymi skutkami, należy zastosować specjalne kosmetyki do opalania w solarium. Są to trzy grupy produktów: pielęgnujące, przyspieszające opalanie oraz koloryzujące i pielęgnująco-samoopalające. Natomiast opalanie w solarium z makijażem może skończyć się kiepskim efektem „odciętej”, jaśniejszej głowy, zwłaszcza jeśli podkład nakładany jest też na szyję . Twarz przed opalaniem powinna zostać zabezpieczona kremem z filtrem. Opalanie w solarium na brzuchu to pozycja dobra dla osób, które nie chcą opalić twarzy. Plusy opalania w solarium – opalenizna nawet zimą, poprawa nastroju Opalanie w solarium daje równą i szybką opaleniznę – to jego główna zaleta. Opalone ciało wygląda zdrowiej niż blade, o ile nie przesadzono z opalenizną. Podczas opalania za sprawą promieni ultrafioletowych organizm wydziela endorfiny, czyli hormon szczęścia. Zatem opalanie w solarium może pomagać na jesienno-zimowy spadek nastroju i chandrę. Szybkie opalanie to dobre rozwiązanie dla osób chcących nadać skórze koloru przed dużą imprezą, np. balem sylwestrowym czy studniówką . Opalanie w solarium można przyspieszyć, wykonując przed wizytą w solarium peeling . Wówczas efekt będzie szybszy i utrzyma się dłużej. Minusy opalania w solarium – wiotczenie skóry, łamliwość paznokci, poparzenia, tanoreksja, rak Promienie UVA przenikają do głębszych warstw skóry i niszczą włókna kolagenu i elastyny, dlatego opalanie w solarium powoduje utratę elastyczności skóry i jej szybsze starzenie się. Z tej samej przyczyny sprawia, że paznokcie stają się...

Nasze akcje

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner
Newsy

Kosmetyki, które dbają o ciebie i planetę. Poznaj nową linię przeciwzmarszczkową Laboratorium Kosmetycznego Ava

Partner

Lubisz zieloną herbatę? Poznaj jej prozdrowotne właściwości

Partner

Słuchawki jak ekskluzywne kosmetyki? To możliwe z Huawei FreeBuds Lipstick

Partner
Newsy

Pierścionek zaręczynowy w codziennych stylizacjach. Sprawdź najmodniejsze zestawienia na jesień 2021

Partner
Kosmetyki Neboa
Newsy

Zadbaj o włosy w duchu eko. Jak duży wpływ na planetę ma zawartość naszych kosmetyczek? Będziesz zaskoczona!

Partner