domowe zabiegi upiększające
Image by LifetimeStock.com
Fleszstyle

Domowy gabinet kosmetyczny – jak odmłodzić twarz?

Skóra po czterdziestym roku życia zaczyna tracić sprężystość – stopniowo zmniejsza się poziom estrogenów, a to wpływa na mniejszą ilość ceramidów. Spada produkcja elastyny i kolagenu. Zmarszczki stają się coraz wyraźniejsze, a skóra wygląda na zmęczoną i matową. Salony piękności oferują wiele zabiegów na odmładzanie twarzy, jednak nie każdy może sobie na nie pozwolić. Na szczęście są także domowe sposoby na odmładzanie twarzy, które nie nadwerężą budżetu, a również poprawią kondycję skóry.

Skóra po czterdziestym roku życia zaczyna tracić sprężystość – stopniowo zmniejsza się poziom estrogenów, a to wpływa na mniejszą ilość ceramidów. Spada produkcja elastyny i kolagenu. Zmarszczki stają się coraz wyraźniejsze, a skóra wygląda na zmęczoną i matową. Salony piękności oferują wiele zabiegów na odmładzanie twarzy, jednak nie każdy może sobie na nie pozwolić. Na szczęście są także domowe sposoby na odmładzanie twarzy, które nie nadwerężą budżetu, a również poprawią kondycję skóry.

Czy Fabienne, córka Michała Wiśniewskiego zmienia imię? "Miała przez to problemy"

Codzienna pielęgnacja na odmładzanie twarzy

Każda skóra potrzebuje właściwej pielęgnacji, jednak im starsza, tym więcej trzeba się starać o to, by ładnie wyglądała:

  • peeling – stosuj go regularnie raz w tygodniu, aby pozbyć się martwego naskórka. W zależności od cery, stosuj peeling enzymatyczny dla skóry wrażliwej lub peeling drobno- lub gruboziarnisty. Pamiętaj, by wykonywać go delikatnie okrężnymi ruchami, zbyt intensywne pocieranie może podrażnić naskórek. Jeśli masz jakąś krostkę, poczekaj aż się zagoi, w innym wypadku możesz roznieść bakterie na całą twarz i zaognić to miejsce. Możesz wykorzystać gotowe peelingi lub przygotować własny, na przykład mleczny – 2 łyżeczki cukru wymieszaj z 3 łyżeczkami mleka, masuj wilgotną skórę twarzy przez 3 minuty, po czym zmyj ciepłą wodą;
  • krem do twarzy – wybieraj krem, który zawiera odmładzające substancje, np. folacyna (czyli kwas foliowy), koenzym Q10, retinol (to postać witaminy A), kwas hialuronowy, witamina C, peptydy, telomery, komórki macierzyste, białka akwaporyny. Najlepiej stosować je na noc, ponieważ wtedy skóra najwięcej skorzysta ze składników odżywczych;

Maseczki na odmładzanie twarzy

Przed wykonaniem maseczki warto zrobić peeling, który oczyści skórę, usunie martwy naskórek i przygotuje twarz do kolejnych zabiegów. Substancje aktywne z kosmetyków będą się wtedy lepiej wchłaniały. Wybieraj kosmetyki z aktywnymi substancjami takimi jak witamina E, B3, A, alantoina, kwas hialuronowy i in. Oprócz maseczek odmładzających twarz, wybieraj także maseczki nawilżające, ponieważ im starsza skóra, tym ma więcej problemów z wysuszeniem. Możesz zastosować także domowe maseczki, np. miodową lub jabłkową:

  • Maseczka miodowa – 3 łyżki miodu wymieszaj z 1,5 łyżki mleka. Wymieszaj i nałóż na twarz. Po kwadransie zmyj ciepłą wodą. Miód zapewnia odpowiednie nawilżenie, wzmacnia i zmiękcza skórę. Działa przeciwzmarszczkowo. Systematycznie stosowana maseczka z miodu sprawi, że skóra będzie gładka i spowolni pojawianie się zmarszczek.
  • Maseczka jabłkowa – wymieszaj 1 starte jabłko z 1 łyżką miodu. Nałóż na twarz i dekolt. Po 20 minutach zmyj letnią wodą. Substancje zawarte w jabłku działają ujędrniająco na skórę, poprawiają jej napięcie i kolor.

Zdrowy tryb życia

Równie ważne jak kosmetyki i pielęgnacja skóry, jest dbanie o nią od wewnątrz, czyli dbanie o prawidłową dietę. Pij dużo wody i dostarczaj organizmowi dużo produktów bogatych w witaminy (zwłaszcza A, C i E), cynk, flawonoidy i selen. Wybieraj żywność nieprzetworzoną, by jak najmniej zaśmiecać organizm, a dostarczać mu jak najwięcej substancji odżywczych.

Joga twarzy

Tak jak na szczupłą sylwetkę najlepszy jest ruch, tak i dla jędrnej skóry twarzy wskazane są ćwiczenia. Systematyczne ich wykonywanie pobudzi krążenie i sprawi, że cała skóra twarzy będzie dotleniona i wspomoże proces jej regeneracji. Wystarczy pięć minut dziennie, by spłycić zmarszczki, spowolnić proces powstawania nowych i uzyskać efekt odmłodzenia twarzy.

kobieta po kąpieli
Image by LifetimeStock.com
Fleszstyle
Owocowe maseczki z jabłka, truskawek, pomarańczy, cytryny, awokado
Maseczki owocowe nie muszą być wykonywane tylko z owoców sezonowych, ale także importowanych czy szklarnianych. Owoce zawierają mnóstwo substancji odżywczych, witamin, kwasów owocowych AHA. Nie tylko przywracają blask i jędrność zmęczonej skórze, ale mogą być stosowane jako domowe maseczki przeciwzmarszczkowe, które wspomogą odmładzanie twarzy.

Maseczki owocowe nie muszą być wykonywane tylko z owoców sezonowych, ale także importowanych czy szklarnianych. Owoce zawierają mnóstwo substancji odżywczych, witamin, kwasów owocowych AHA. Nie tylko przywracają blask i jędrność zmęczonej skórze, ale mogą być stosowane jako domowe maseczki przeciwzmarszczkowe, które wspomogą odmładzanie twarzy. Owocowe maseczki na zmarszczki Jabłkowa maseczka owocowa – 1 jabłko, łyżka mąki ziemniaczanej lub kukurydzianej. Wymieszaj składniki i nałóż na twarz. Zmyj po 20 minutach na zmianę ciepłą i zimną wodą – poprawi to jędrność skóry. Truskawkowa maseczka owocowa – 5 truskawek, łyżka oleju sojowego. Wymieszane składniki nakładaj na twarz. Zmyj letnią wodą po 20 minutach. Rozjaśnia cerę, spłyca zmarszczki i napina skórę. Pomarańczowa maseczka owocowa – sok z połówki pomarańczy, 2 łyżki twarożku, 2 łyżki oleju słonecznikowego. Po wyrobieniu na jednolitą masę, nałóż na twarz, szyję i dekolt. Po 20 minutach zmyj zimną wodą. Maseczka poprawia sprężystość skóry i ją ujędrnia. Cytrynowa maseczka – sok z 1 cytryny, łyżka oliwy z oliwek, łyżka miodu , żółtko jajka. Nałóż na twarz, zmyj po 15 minutach letnią wodą. Maseczka wygładza i natłuszcza skórę, łagodzi podrażnienia, silnie ją odżywia, a także rozjaśnia i oczyszcza. Gwarantuje efekt wygładzenia twarzy. Owocowa maseczka z awokado – połówka awokado, 1 żółtko, kilka kropli soku cytrynowego. Owoc awokado rozgnieć na miazgę. Składniki wymieszaj, nałóż na twarz, szyję i dekolt na 20 minut. Zmyj letnią wodą. Ta domowa maseczka przeciwzmarszczkowa dodatkowo pielęgnuje suchą i zmęczoną skórę, wygładza i odżywia. Owocowe maseczki odżywcze na twarz Bananowa maseczka – 1 banan,...

kobieta z nałożoną maseczką
Image by LifetimeStock.com
Fleszstyle
Przepisy na domowe peelingi do twarzy: mechaniczne i enzymatyczne
Złuszczanie martwego naskórka to jedna z najważniejszych rzeczy w pielęgnacji skóry. W drogeriach dostępne są różne peelingi mechaniczne i enzymatyczne, różniące się ceną, składnikami aktywnymi i działaniem. Sklepowe kosmetyki można skutecznie zastąpić domowymi peelingami do twarzy – daje to pewność, że wykorzystane składniki są świeże, wysokiej jakości i nie wydamy na zabieg fortuny.

Złuszczanie martwego naskórka to jedna z najważniejszych rzeczy w pielęgnacji skóry. W drogeriach dostępne są różne peelingi mechaniczne i enzymatyczne, różniące się ceną, składnikami aktywnymi i działaniem. Sklepowe kosmetyki można skutecznie zastąpić domowymi peelingami do twarzy – daje to pewność, że wykorzystane składniki są świeże, wysokiej jakości i nie wydamy na zabieg fortuny.   Mechaniczne domowe peelingi do twarzy Cukrowy peeling – 2 łyżeczki białego lub brązowego cukru, 1 łyżeczka oleju kokosowego, pół łyżeczki witaminy E. Wymieszaj i wetrzyj w skórę twarzy, pozostaw na 2 minuty. Olej kokosowy ma właściwości antybakteryjne, nawilżające i wygładzające. Bananowy peeling – pół dojrzałego banana, 1 łyżeczka cukru, kilka kropli ekstraktu z wanilii. Wymieszaj i nałóż na twarz na minutę. Banany przy okazji ukoją podrażnioną cerę , wanilia działa tonizująco, nawilżająco i zmiękczająco. Pomidorowy peeling – 1 pomidor, pół filiżanki białego cukru. Odkrój górę pomidora i zanurz ją w cukrze. Następnie smaruj nim okrężnymi ruchami skórę twarzy. Zostaw cukier i sok z pomidora na twarzy na 10 minut, spłucz letnią wodą. Pomidory zawierają likopen, poprawiający funkcje komórek skóry i wygładzający skórę. Cukier dodatkowo wyzwala likopen z pomidora. Owsiankowy peeling – pół filiżanki zmielonych płatków owsianych, pół filiżanki owsianki migdałowej, woda różana. Wymieszaj składniki, delikatnie masuj nimi twarz. Zmyj ciepłą wodą. Substancje śluzowe z ziarna owsa łagodzą podrażnienia. Cera jest nawilżona, miękka i sprężysta. Kawowy peeling do twarzy – 3 łyżeczki fusów po zaparzonej kawie, 5 łyżeczek oliwy z oliwek, 1 łyżeczka zmielonego cynamonu . Składniki...

Kobieta z rudymi włosami
Pixabay/LoganArt/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Fleszstyle
Dziesięć maseczek na twarz, które możesz sporządzić w domu – nawilżają, oczyszczają i regenerują
Składniki potrzebne do sporządzenia maseczki na twarz znajdziesz we własnej lodówce. Domowe maseczki nawilżają skórę, oczyszczają ją, zmniejszają objawy trądziku. Są łatwe do sporządzenia, niedrogie i naturalne.

Składniki potrzebne do sporządzenia maseczki na twarz znajdziesz we własnej lodówce. Domowe maseczki nawilżają skórę, oczyszczają ją, zmniejszają objawy trądziku. Są łatwe do sporządzenia, niedrogie i naturalne. Domowe maseczki nawilżające Jeśli twoja skóra jest sucha i ściągnięta, możesz wypróbować którąś z domowych maseczek nawilżających.   Maseczka z miodu i śmietany Zmieszaj 2 łyżki płynnego miodu z dwiema łyżkami śmietany 30%. Jeśli masz miód przypominający konsystencją masło, włóż 2 łyżki miodu do kubka, kubek wstaw do miski z gorącą wodą, dzięki temu miód rozpuści się, nie tracąc przy tym właściwości zdrowotnych. Wymieszaj składniki i nałóż maseczkę na twarz na ok. 20 minut. Zmyj ją następnie letnią wodą.   Maseczka z oleju lnianego Posmaruj twarz olejem lnianym i potrzymaj go na niej przez ok. 20 minut. Po tym czasie wytrzyj twarz papierowym delikatnym ręcznikiem i umyj ją letnią wodą.   Maseczka z jabłek i oliwy Zetrzyj na tarce połówkę średniej wielkości jabłka. Dodaj łyżkę oliwy. Wymieszaj składniki. Maseczkę nałóż na twarz na ok. 20 minut. Następnie zetrzyj papierowym ręcznikiem i umyj twarz letnią wodą. Domowe maseczki do cery tłustej i trądzikowej W domu możesz także sporządzić maseczki, które będą miały działanie ściągające i matujące. Należą do nich maseczki z ogórka i białka jaja kurzego, skrobi ziemniaczanej, marchwi i jabłka, z miodu i cynamonu oraz jogurtu i cytryny.   Maseczka z ogórka i białka Obierz jednego ogórka ze skóry i zblenduj go. Następnie dodaj do niego białko z jaja kurzego. Wymieszaj dokładnie składniki. Nałóż maseczkę na twarz i trzymaj przez 20 minut. Po upływie tego czasu zmyj letnią wodą....

Nasze akcje
Strefa luksusu

Marzysz o sielsko-anielskim relaksie? Znajdziesz go w hotelu Bania!

Partner
materiały prasowe Lenovo
Fleszstyle

Świetna jakość w stylowym opakowaniu. Natalia Szroeder wybrała laptop Lenovo Yoga Slim 7

Partner
rafal-brzozowski
Newsy

Ci uczestnicy „The Voice of Poland” robią karierę muzyczną. Znasz wszystkich?

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
torebka-skoda-hollie-warsaw
Fleszstyle

Barbara Kurdej - Szatan: "Nie miałam pojęcia, że niezabezpieczone drobiazgi mogą uderzyć z taką siłą"

Partner
justyna-steczkowska
Newsy

Justyna Steczkowska ponownie w „The Voice of Poland”! To wyjątkowy czas dla artystki

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner