Domowe sposoby na cellulit to doskonały sposób na pielęgnację niedrogą i wykonywaną w czterech ścianach. Kawa, cynamon i szczotka z naturalnym włosiem są naszymi sprzymierzeńcami w walce z nierównomiernie rozłożoną tkanką tłuszczową pod naszą skórą.
Potocznie mówimy: skórka pomarańczowa, naukowo nazywamy go lipodystrofią. Wszystkim znany cellulit – spędzający sen z powiek wielu kobietom, nasz uciążliwy towarzysz. Szpecący ciało, wprawiający w kompleksy, skutecznie obniżający samoocenę. Nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, to problem dotykający około 85% kobiet.
Najbardziej efektywne będzie zaatakowanie wroga na kilku frontach jednocześnie. Połączenie: aktywności fizycznej, modyfikacji nawyków żywieniowych, eliminacji szkodliwych czynników oraz pielęgnacji z pewnością przyniesie upragnione rezultaty. Należy pamiętać, że wszystkie te elementy współdziałają ze sobą i nieobecność choćby jednego może znacząco utrudnić naszą kurację.
Tanie, proste w przygotowaniu oraz wykonaniu oraz skuteczne – domowe sposoby walki z cellulitem:
Kawowy peeling – kawa zawiera kofeinę, która jest alkaloidem – składnikiem biologicznie aktywnym, działającym pobudzająco na komórki naszej skóry. Pamiętajmy, że kofeina ma zdolność przenikania do krwi, dlatego lepiej tego zabiegu nie wykonywać wieczorem. Rewitalizująco-pobudzające działanie kofeiny wpływa na skórę dotleniająco, pobudza jej mikrokrążenie, aktywuje lipolizę, dzięki czemu uwalniane są toksyny, a za tym idzie rozpad tkanki tłuszczowej, która przez organizm jest traktowana właśnie jak toksyna.
Przygotowanie: 2-3 łyżki kawy sparzmy wrzątkiem – odcedzamy, dodajemy olej kokosowy nierafinowany lub oliwkę dla dzieci w takich proporcjach, aby uzyskać jednolitą dająca się rozprowadzić emulsję. Możemy dodać jeszcze łyżeczkę miodu naturalnego, który dodatkowo odżywi, zmiękczy i uelastyczni skórę oraz szczyptę cynamonu. Cynamon – silnie pobudza mikrokrążenie krwi, dlatego należy stosować go ostrożnie, bo może „rozpalić” nogi – przy delikatnych naczynkach mogą powstać dodatkowe „pajączki”. Istnieje jeszcze opcja peelingu kawowego z żelem pod prysznic – po prostu zastępujemy nim oliwę. Aby wzmocnić ścierne działanie zabiegu, możemy dodać łyżeczkę cukru brązowego.
Masaż szczotką – do takiego zabiegu wykonywanego na sucho należy się stopniowo przyzwyczajać, stosując szczotkowanie najpierw pod prysznicem. Szczotkowanie jest zabiegiem głęboko detoksykującym organizm, usuwającym szkodliwe substancje. Jak wiemy odtruwanie organizmu w walce z cellulitem odgrywa kluczową rolę, dlatego stosujmy je zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Szczotkowanie dobrze wykonywać tuż przed prysznicem, ponieważ po zabiegu z wodą spłynie złuszczony naskórek. Masować należy szczotką z naturalnego włosia, z wygodną rączką – zwróćmy na to uwagę przy zakupie szczotki. Szczotkowanie wykonujemy zawsze od stóp w kierunku serca. Po 2-3 miesiącach regularnego stosowania widać efekty, ciało jest bardziej „zbite”, skóra ma ładny koloryt, jest gładka i ujędrniona. Ponadto szczotkowanie odblokowuje pory, pobudza mikrokrążenie dzięki czemu przyczynia się do rozbijania nagromadzonej pod skórą tkanki tłuszczowej, przyspiesza metabolizm, zapobiega wrastaniu włosków.
Działanie wszystkich zabiegów antycellulitowych wspomaga naprzemienny prysznic – raz ciepły raz zimny strumień wody na wybrane partie ciała zadziała pobudzająco – pamiętajmy, aby kończyć zawsze zimną wodą. To tylko kilka z wielu sposobów domowej walki z cellulitem, ale jeśli będziemy stosować je systematycznie w połączeniu z dietą i ćwiczeniami fizycznymi na efekt nie trzeba będzie długo czekać.
Zabiegi na cellulit skutecznie pomagają go usunąć. Walka o pozbycie się skórki pomarańczowej wymaga cierpliwości. Obecnie zabiegi na cellulit, zwłaszcza wykonywane w całych seriach, rzeczywiście pomagają zredukować skórkę pomarańczową. Salony kosmetyczne oferują bogaty wybór metod w zależności od potrzeb skóry. Skąd się bierze cellulit wodny Za pojawienie się cellulitu wodnego odpowiada zaburzenie krążenia limfy, które ostatecznie prowadzi do gromadzenia się wody w tkankach podskórnych. Wywołuje je wiele czynników, między innymi nieprawidłowa dieta i mała aktywność fizyczna. Drenaż limfatyczny Drenaż limfatyczny, czyli inaczej masaż uciskowy, to nie tylko zabieg na cellulit, ale także sposób na ujędrnienie skóry i usuwanie toksyn z organizmu. Przyspiesza proces oczyszczania i wspomaga transfer tłuszczu do układu limfatycznego. Może być wykonywany ręcznie lub za pomocą specjalnego sprzętu. Jego celem jest mechaniczne przepchnięcie chłonki w stronę węzłów chłonnych , by umożliwić napływ świeżej krwi tętniczej. Poprawia to funkcjonowanie układu odporności. Przeciwwskazania do drenażu limfatycznego Drenaż limfatyczny na cellulit nie powinien być robiony u osób, które cierpią na choroby zakaźne, ostre zapalenia wirusowe i bakteryjne, mają zmiany alergiczne na skórze, mają niewyrównaną niewydolność serca i niewydolność krążenia. Dyskwalifikuje także epizod zakrzepicy żył głębokich w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, przeciwwskazaniem jest także ciąża, menstruacja i epilepsja. Koszt jednego zabiegu w zależności od salonu to – 50-150 zł, ale by przyniósł efekty, musi być przeprowadzony w serii. Koszt serii 10 zabiegów to około 500-600 złotych. Bańka chińska na cellulit Bańki...
Problem cellulitu dotyczy niemal wszystkich kobiet, zarówno tych dojrzałych, jak i nastolatek. Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu, możesz skorzystać z zabiegów kosmetycznych lub spróbować domowych sposobów. Sprawdzoną metodą na cellulit jest peeling kawowy. Cellulit? Co to takiego? Cellulit, skórka pomarańczowa, lipodystrofia − jakkolwiek nazwać tę przypadłość, każda kobieta doskonale rozumie, co kryje się pod jej nazwą. Cellulit uwidacznia się przez nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, bez względu na tuszę czy wiek kobiety. Pojawia się zarówno u kobiet otyłych, jak i szczupłych , u tych które mają za sobą ciążę, ale też u nastolatek. Jest to prawdziwa zmora, o czym świadczą statystyki – zmaga się z nim już ponad 80% mieszkanek krajów cywilizowanych . Jak walczyć z cellulitem w domu? Z pomocą przychodzi kawa ! Działa ona nie tylko pobudzająco i orzeźwiająco, kofeina ma także właściwości wyszczuplające i drenujące, dlatego też mikstury z kawy to szybki i prosty sposób na zdrową skórę . Kawę można wykorzystać jako bazę dla peelingu, który będzie skutecznie działał na cellulit i doskonale wygładzi naskórek. Sposób na przygotowanie peelingu kawowego Sposobów na sporządzenie takiego kosmetyku jest wiele – zależy on od kreatywności samej zainteresowanej. Ze składników, jakie znajdują się w kuchni każda kobieta może skomponować ulubiony, jedyny w swoim rodzaju peeling. Krok pierwszy – dużą ilość świeżej kawy należy zalać wrzątkiem. Gdy napar ostygnie, odlewamy wodę, a fusy mieszamy z dowolnym składnikiem , np.: cynamonem, kardamonem, cukrem trzcinowym, solą gruboziarnistą, miodem lub oliwą (po dodaniu cukru trzcinowego lub soli gruboziarnistej działanie peelingu będzie mocno...
Masaż limfatyczny, zwany także masażem segmentarnym lub drenażem limfatycznym, to sposób na poprawę krążenia, wzmocnienie odporności oraz pozbycie się cellulitu. Za co odpowiada układ limfatyczny? Podstawową funkcją układu limfatycznego (chłonnego) jest transport limfy (chłonki), płynu tkankowego, który zawiera komórki odpornościowe. Prawidłowy przepływ tego płynu w organizmie to warunek właściwego funkcjonowania układu odpornościowego. System limfatyczny wspomaga ponadto pozbywanie się z organizmu toksyn oraz zbędnych produktów przemiany materii. Limfa zbiera toksyny z całego organizmu, transportuje je do węzłów chłonnych, skąd trafiają do nerek. Nerki wydalają dostarczone w ten sposób toksyny z organizmu. Zalety masażu limfatycznego Masaż limfatyczny, zwany też drenażem limfatycznym, ma na celu pobudzanie krążenia limfy poprzez bardzo delikatną, rytmiczną stymulację ściśle określonych miejsc ciała. Działa on oczyszczająco, poprawia krążenie krwi, dotlenia organizm i wzmacnia odporność. Zabieg może być wykonywany na dowolną część ciała, także na twarz. Wykonuje się go manualnie lub za pomocą sprzętu do masażu. Kiedy warto zastosować masaż limfatyczny? Z uwagi na ogólnoustrojowe działanie masaż limfatyczny ma szerokie zastosowanie lecznicze i kosmetyczne. Stanowi na przykład jeden ze sposobów walki z cellulitem . Stymulacja limfy pomaga w usuwaniu z organizmu toksyn, które gromadząc się w tkance tłuszczowej, powodują pomarańczową skórkę. Masaż limfatyczny stosowany jest także na twarz, w celu usunięcia obrzęków, poprawy ukrwienia skóry i wygładzenia jej. Ten rodzaj masażu zmniejsza ponadto obrzęki i uczucie ciężkości nóg . Sprawia, że limfa zaczyna sprawniej krążyć w kończynach, poprawia ich ukrwienie, dzięki temu jest także wskazana dla tych,...
