chłopak z dziewczyną
Image by LifetimeStock.com

Jak żyć w szczęśliwym związku i utrzymać dojrzałą relację

chłopak z dziewczyną
Image by LifetimeStock.com

Aby utrzymać szczęśliwy związek, należy skutecznie się komunikować, pamiętać o bliskości i namiętności, spędzać czas – zarówno razem, jak i osobno. Dla budowy dojrzałej relacji trzeba być dla siebie partnerami, walczyć z rutyną i unikać kłótni o rzeczy nieistotne.

Utrzymanie szczęśliwego związku – 6 porad

Budowa szczęśliwego i stabilnego związku wymaga zaangażowania i troski. Wszystkie trudności na tej drodze wydadzą nam się nieznaczące, gdy będziemy już w dojrzałej, solidnej relacji. Sztywne uniwersalne zasady na osiągnięcie tego stanu nie istnieją, tak samo jak nie ma ideałów ani perfekcyjnych par. Można zwiększyć prawdopodobieństwo udanego związku, dobierając się na zasadzie przeciwieństw czy podobnego pochodzenia społecznego. Poniżej najważniejsze wyznaczniki tego, czy związek będzie szczęśliwy i długotrwały:

  • Skuteczna komunikacja nawet podczas kłótni.
  • Dużo rozmawiajcie, słuchajcie się nawzajem, śmiejcie się, snujcie plany, opowiadajcie o marzeniach, dbajcie o tematy do rozmów. Nie unikajcie kontaktu wzrokowego ani samej rozmowy, gdy np. jesteście zmęczeni, a partner ma widoczną potrzebę wygadania się.
  • Bliskość, namiętność, czułe gesty, stawianie partnera na pierwszym miejscu.
  • Zamiast ciągle wyznawać sobie miłość, okażcie to randką, prezentem, potrawą, miłością fizyczną. Zadbajcie o aktywne życie seksualne z poszanowaniem potrzeb obu stron. Poświęcajcie sobie dużo uwagi, zapamiętujcie, czego partner najbardziej nie lubi.
  • Spędzanie czasu razem, ale i osobno.
  • Otwórzcie się na eksperymenty czy nowe hobby partnera. Ale nie ograniczajcie się do życia cudzym życiem. Osobno rozwijajcie pasje, spotykajcie się ze znajomymi, chodźcie na mecze, rozwijajcie zawodowo. Bardziej zatęsknicie, docenicie nawzajem siebie i prawo do wolności.
  • Bądźcie partnerami i okazujcie sobie wsparcie.
  • Dopingujcie się nawzajem w każdej dziedzinie, dbajcie o siebie nawzajem i nie bądźcie zazdrośni o wzajemne sukcesy. Partnerskie traktowanie zwiększa szansę na samorealizację, rozwój zawodowy, poprawia pożycie seksualne.
  • Walczcie z rutyną.
  • Ożywcie waszą sypialnię świecami, olejkami do masażu, nową bielizną czy porannym seksem przed pracą. Zróbcie śniadanie do łóżka, dajcie się zaskoczyć pod prysznicem, kupcie kwiaty. Wyłączcie telewizor i pójdźcie na lodowisko, zróbcie razem sushi, przegadajcie noc pod gwiazdami na leżakach na balkonie.
  • Nie kłóćcie się o pieniądze i drobiazgi.
  • Rozmowy o problematycznych sprawach niech będą konkretne i krótkie, bez rozgrzebywania przeszłości. Negocjujcie i zawsze doprowadzajcie do pojednania i kompromisu. Znajdźcie wspólnie sposoby, jak dorobić i oszczędzić więcej, miejcie konto wspólne i zawsze coś na osobne wydatki.

     

  • Gelotologia wspomaga inne metody leczenia oraz wykorzystywana jest w profilaktyce. Czy gelotologia jest skuteczna? Właściwości zdrowotne śmiechu. 
  • Od czasów starożytnych filozofowie zastanawiali się nad tym, czym jest szczęście. A czym jest szczęście według badań naukowych
  • Joga śmiechu to metoda gimnastyczna i ścieżka rozwoju osobistego. Na czym polega joga śmiechu?

Przeładuj

"Dziewczyny z Dubaju" przebiją pod względem popularności "365 dni"? Doda już to wyliczyła!

zobacz 01:59