Niektóre zioła wspomagają leczenie depresji, ale nie można stosować samych tabletek ziołowych bez konsultacji z lekarzem. Najbardziej popularne zioła, które pobudzają organizm to dziurawiec, żeń-szeń i szałwia.
Depresji całkowicie nie wyleczy się ziołami, ale można zwalczyć niektóre jej objawy, np. trudności z zasypianiem, czy uczucie lęku.
1. Dziurawiec – jest najbardziej popularnym ziołem w leczeniu niektórych objawów depresji. Roślinę należy przyjmować w formie wyciągu olejowego bądź alkoholowego. Dziurawiec jest skuteczny w przypadku łagodnej choroby i swą wydajnością zbliżony jest do środków farmakologicznych.
2. Żeń-szeń – zioło posiada wiele cennych składników, przede wszystkim w ekstraktach z korzenia. W korzeniu żeń-szenia znajdują się cząsteczki – ginsenozydy, które poprawiają kondycję, samopoczucie i odporność organizmu. Niektóre z nich mają działanie pobudzające, a niektóre tonizujące. Osoby chore na depresję stosując żeń-szeń pobudzą i uaktywnią organizm. Torebkę zioła należy zaparzyć we wrzątku, odstawić na 10-15 minut pod przykryciem i wypić. Wywar należy spożywać 2-3 razy dziennie po jednej filiżance.
3. Szałwia – szałwia oprócz tego, że poprawia pracę układu pokarmowego i działa przeciwzapalnie, stosowana jest także jako lek antydepresyjny. Ponadto nadaje się na owrzodzenia i łagodzi podrażnienia. Szałwię należy stosować jako napar. Torebkę zioła trzeba zaparzyć w szklance gorącej wody i odstawić na 10-15 minut. Po upływie tego czasu należy wypić napój. Stosować wywar 2-3 razy dziennie.
Zioła na odporność doskonale sprawdzają się zamiast leków na wzmocnienie organizmu. Pokrzywa, imbir, nagietek, babka lancetowata wykorzystywane są przeciwko infekcjom wirusowym od lat. Pokrzywa, imbir, nagietek, babka lancetowata – zwalcz grypę ziołami Naturalne lekarstwa wzmocnią organizm i spowodują, że będziemy mieć lepszą odporność. Jedynym minusem ich stosowania jest to, że na efekty trzeba poczekać kilka miesięcy, a w tym czasie regularnie pić herbatki ziołowe . 1. Pokrzywa – ma właściwości przeciwzapalne, moczopędne i pobudza działanie antygenów wirusowych, dzięki czemu organizm jest odporniejszy na infekcje. Pokrzywę można kupić w aptece i torebkę jej zaparzyć we wrzątku. Po kilku minutach należy wystudzić napar i wypić. Wywar należy spożywać 2-3 razy dziennie. 2. Imbir – działa rozgrzewająco na organizm, a dzięki temu zapobiega pojawianiu się infekcji wirusowych. Posiada wiele cennych składników, takich jak olejki eteryczne, ketony, czy aldehydy, które zwalczają przeziębienie i związane z nim dolegliwości. Imbir można dodawać jako przyprawę do wielu potraw. 3. Nagietek – zawiera wiele leczniczych substancji, jak olejki eteryczne, sole mineralne, czy magnez. Dzięki tym właściwościom zwalcza wiele schorzeń wirusowych. Ponadto ma działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne. Zioła nagietka można kupić w każdym sklepie zielarskim bądź w aptece. Zaleca się stosowanie rośliny w postaci wywaru 3 razy dziennie . 4. Babka lancetowata – ma działanie przeciwzapalne i wzmacniające organizm. Na infekcje i przeziębienia wykorzystywano już ją w starożytności. Dodatkowo babka pobudza przemianę materii. Torebkę babki lancetowatej należy zaparzyć w szklance gorącej wody i odczekać 15 minut i wypić . Najlepiej stosować go 3 razy dziennie po jednej szklance. Zioła na bezsenność uspokajają...
Na ładną cerę zaleca się picie herbatek ziołowych rumianku, nagietka, mięty i bratka. Zioła te mają wiele cennych właściwości, dostarczają witamin, nawilżają, oczyszczają i regenerują skórę. Rumianek, nagietek, mięta, bratek – zioła stosowane na ładną cerę Zioła są naturalnymi kosmetykami, które korzystnie wpływają na skórę. 1. Rumianek – ma działanie przeciwzapalne i łagodzące. Rumianek zalecany jest osobom mającym cerę tłustą, zaczerwienioną i trądzikową. Można go stosować w postaci toniku, przemywając nim skórę 2-3 razy dziennie. 2. Nagietek – ma właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne, dlatego też stosowany jest u osób mających skórę szorstką i skłonną do wyprysków. Roślina nadaje skórze gładkości i łagodzi podrażnienia. Nagietek można zaparzyć i pić 2 razy dziennie, bądź stosować jako płyn do przemywania skóry. 3. Mięta – ma działanie odtłuszczające, dlatego też używana jest do cery tłustej. Ponadto zioło doskonale nawilża, odżywia i zmiękcza skórę. Zaleca się pić herbatkę z mięty trzy razy dziennie. Wystudzonym naparem można też przemywać twarz, najlepiej dwa razy dziennie, rano i wieczorem. 4. Bratek – oprócz tego, że działa moczopędnie ma także właściwości bakteriobójcze, dlatego też stosowany jest na cerę trądzikową. Torebkę bratka należy zaparzyć we wrzątku gorącej wody, odstawić na 10-15 minut do przestygnięcia i wypić. Spożywać najlepiej każdego dnia po dwie filiżanki. Borelioza to choroba wywołana ukąszeniem kleszcza. Głóg, koci pazur i żeń-szeń syberyjski złagodzą objawy boreliozy . Żylaki wynikają z nadmiernego poszerzenia żył. Kasztanowiec i owoc róży sprawdzą się na tę dolegliwość . Podczas alergii należy przyjmować specjalne leki. Można się też wspomóc naparami z pokrzywy, nawłoci i...
Zioła na uspokojenie wyciszą i pomogą się zrelaksować. Są bezpieczne i z reguły nie wywołują skutków ubocznych. Do najpopularniejszych ziół na uspokojenie należą: melisa, szyszki chmielu i korzeń kozłka lekarskiego, czyli waleriany. Problemy z zasypianiem, częsty stres, pobudzenie emocjonalne to stale towarzyszące nam dolegliwości. Taki stan wpływa niekorzystnie na kondycję organizmu oraz relacje z innymi. Skutecznym sposobem na nerwy i nadmierną pobudliwość są napary z ziół takich jak: melisa, szyszki chmielu i korzeń kozłka. Melisa – ma działanie uspokajające. Łagodzi nerwy i stymuluje pracę mózgu . Orzeźwia i przynosi ulgę w bólach migrenowych. Aby przygotować napar z melisy należy wsypać dwie łyżki suszonych liści melisy do szklanki i zalać 150 ml wrzątku. Herbatę odstawić na 10-15 minut pod przykryciem. Pić 1-2 szklanki naparu z melisy dziennie. Melisy nie powinny pić osoby z jaskrą, ponieważ może ona podnosić ciśnienie w oku. Kozłek lekarski – czyli valeriana officinalis. Do przygotowania preparatów nasennych i uspokajających wykorzystywany jest zwykle korzeń kozłka lekarskiego. Kozłek lekarski zawiera olejek eteryczny i kwas walerenowy, które osłabiają reakcje emocjonalne i działają wyciszająco . Preparaty na bazie waleriany redukują napięcie nerwowe i spowalniają akcję serca. Po zażyciu preparatu z kozłka lekarskiego należy zachować ostrożność w trakcie prowadzenia samochodu. Nie należy stosować preparatu z kozłka lekarskiego nieprzerwanie dłużej niż 30 dni. Aby przygotować napar z kozłka lekarskiego należy zalać jedną łyżeczkę suszu z kozłka lekarskiego 150 ml wrzątku. Napar zostawiamy pod przykryciem na ok. 10 minut. Po przecedzeniu napar z kozłka nadaje się do picia. Zaleca się picie naparu po jednej filiżance trzy razy dziennie. Szyszki chmielu zwyczajnego – chmiel...
