Gałązka ziela
Image by LifetimeStock.com
Styl życia

Jakie zioła i olejki eteryczne działają kojąco na zapalenie zatok?

Zioła na zapalenie zatok powinny mieć właściwości przeciwzapalne i udrażniające. Jednym z najczęściej polecanych jest ziele dziewanny.

Zioła na zapalenie zatok powinny mieć właściwości przeciwzapalne i udrażniające. Jednym z najczęściej polecanych jest ziele dziewanny.

 

Zapalenie zatok jest uciążliwą dolegliwością, nie tylko ze względu na silny ból głowy (zwłaszcza przy pochylaniu się), ale również na dokuczliwy katar. Jedną z metod na złagodzenie tych objawów jest inhalacja górnych dróg oddechowych.

Kasia gotuje z Polki.pl: sałatka z dyni

Czym inhalujemy zapalenie zatok?

Jednym z najbardziej skutecznych ziół na zapalenie zatok jest dziewanna. Jest to roślina, która ma intensywny, charakterystyczny zapach, który dla niektórych może okazać się lekko drażniący. Najczęściej przyrządza się z niej nalewkę w połączeniu z czosnkiem:

  • Kilka ząbków czosnku połączyć z garścią kwiatów dziewanny i zalać spirytusem.
  • Pozostawić na minimum 2-3 tygodnie i przecedzić przez sito.
  • Nalewka powinna być odstawiona najlepiej do piwnicy na 4-5 miesięcy.

Inne zioła polecane przy zapaleniu zatok to m.in.:

  • bez czarny i fiołek trójbarwny, które w składzie mają flawonoidy (substancje, które wzmacniają błony naczyń krwionośnych),
  • ziele tymianku,
  • szałwia,
  • mięta.

Olejki eteryczne na zapalenie zatok

Olejki eteryczne wykorzystywane są przy inhalacji górnych dróg oddechowych. Udrażniają je, oczyszczają, dodatkowo działają przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Jest to m.in. olejek:

  • sosnowy,
  • eukaliptusowy,
  • anyżowy,
  • tymiankowy.

 

Olejki eteryczne, dzięki intensywnemu zapachowi, podrażniają śluzówkę nosa, co powoduje nadmierne wydzielanie śluzu i pozbywanie się jego z dróg oddechowych.


kobieta nakryta ręcznikiem
©drubig-photo/Fotolia
Styl życia
Domowe sposoby leczenia zatok – parówka
Parówki stosowane są przy problemach z oddychaniem i drożnością nosa. Doskonale sprawdzają się także przy leczeniu zatok. Parówka na zatoki składa się z gorącej wody, olejków eterycznych i ziół albo soli. Parówka często okazuje się lepsza w działaniu niż leki apteczne.

Parówki stosowane są przy problemach z oddychaniem i drożnością nosa. Doskonale sprawdzają się także przy leczeniu zatok. Parówka na zatoki składa się z gorącej wody, olejków eterycznych i ziół albo soli. Parówka często okazuje się lepsza w działaniu niż leki apteczne.   Parówki stosowane do leczenia zatok powodują rozrzedzenie śluzu, dzięki temu łatwiej jest usunąć wydzielinę z nosa. Co więcej, inhalacja łagodzi podrażnienia wokół nosa spowodowane tarciem chusteczką higieniczną.   Należy pamiętać, aby wykonywać inhalację ostrożnie – woda używana do inhalacji jest gorąca, więc trzeba mieć zamknięte oczy, aby ich nie podrażnić, nie można też za bardzo zbliżać twarzy do roztworu, ponieważ można się poparzyć . Parówka z solą i rumiankiem Do przygotowania parówki potrzebna jest gorąca woda wlana do miski oraz niewielka ilość soli i ususzonego rumianku. Po połączeniu wszystkich składników należy wdychać taki roztwór przez 5 minut, robiąc przy tym głęboki wdech i wydech. Ten rodzaj inhalacji pomaga udrożnić drogi oddechowe. Po pięciu minutach inhalacji należy spróbować wydmuchać nos – jeśli dalej jest zatkany, inhalację trzeba zrobić ponownie, także przez 5 minut. Zabieg należy powtarzać trzy razy dziennie . Inhalacja z solą przynosi ulgę zwłaszcza wtedy, gdy katarowi towarzyszy silny ból umiejscowiony między brwiami. Parówka na zatoki z ziołami i olejkiem Najlepszymi ziołami do zrobienia inhalacji na zatoki są tymianek , mięta , szałwia i skrzyp polny. Olejki, jakich można użyć do inhalacji to m.in. olejek kamforowy, lawendowy, majerankowy lub eukaliptusowy . Olejki te mają działanie rozkurczowe, pomogą więc oczyścić nos i ułatwią oddychanie.   Do przygotowania inhalacji potrzebny będzie 1 l gorącej wody, 50 g mieszanki ziołowej oraz kilka kropel wybranego olejku. Parówka powinna trwać...

olej
©vagabondo/Fotolia
Styl życia
Ssanie oleju na grzybicę i zatoki – metoda leczenia bez naukowego potwierdzenia
Infekcje gardła, bóle głowy, zatoki – na te i wiele innych dolegliwości rzekomo pomaga ssanie oleju słonecznikowego nierafinowanego. Rzekomo – ponieważ skuteczność ssania oleju w walce z toksynami, grzybicą i zatokami nie została potwierdzona badaniami naukowymi.

Infekcje gardła, bóle głowy, zatoki – na te i wiele innych dolegliwości rzekomo pomaga ssanie oleju słonecznikowego nierafinowanego. Rzekomo – ponieważ skuteczność ssania oleju w walce z toksynami, grzybicą i zatokami nie została potwierdzona badaniami naukowymi.   Pomimo braku źródeł naukowych, wiele osób praktykuje ssanie oleju, jako metodę walki z grzybicą i chorobami zatok. O ile nie ma udokumentowanego dobroczynnego wpływu ssania oleju na zdrowie, tak metoda ta również nie jest szkodliwa, dlatego każdy może ją wypróbować na sobie. Ssanie oleju na grzybicę i zatoki – sposób postępowania Po raz pierwszy o dobroczynnym wpływie ssania oleju na organizm wspomnieli dwa tysiące lat temu w książkach medycznych Charaka Samahita i Sushrutha Arthashastra. Wiele lat później (w 1992 roku) metodę ssania oleju przedstawił na zjeździe Związku Onkologów i Bakteriologów na Ukrainie praktyk medycyny ajurwedyjskiej (medycyna starożytnych Indii) - dr F. Karach. Twierdzi on, że ssanie oleju pozwoliło mu pozbyć się przewlekłej choroby krwi oraz zapalenia stawów . F. Karach zaleca ssanie na czczo i przepłukiwanie między zębami łyżki oleju słonecznikowego przez około 15 minut. Cieczy nie wolno połykać ze względu na ewentualne bakterie w niej zawarte. Nie określa się maksymalnego czasu stosowania tej metody (profilaktycznej i leczniczej zarazem), można więc ssać olej do czasu aż odczujemy rezultaty . Wystarczająco długo ssany olej powinien mieć biały kolor . Jeśli w momencie wypluwania jest żółty, oznacza to, że czas ssania oleju był zbyt krótki. Po zabiegu należy dokładnie wyszorować zęby i język, dziąsła i policzki.   O ssaniu oleju można przeczytać w następujących publikacjach: M. Tombak, „Czy można żyć 150 lat?”, J. Słonecki „Niezbędnik zdrowia” E. Dąbrowska „Ciało i ducha leczyć żywieniem”. Synthol jest...

Kobieta z ręcznikiem an głowie robi inhalacje.
©drubig-photo/Fotolia
Styl życia
Domowe inhalacje na zatoki z ziołami lub olejkami
Inhalacje na zatoki ułatwią oddychanie, rozrzedzą wydzielinę i zmniejszą ból. Do inhalacji można dodawać sól morską, zioła lub olejki eteryczne. Inhalacje nie są zalecane osobom z cerą wrażliwą i naczynkową.

Inhalacje na zatoki ułatwią oddychanie, rozrzedzą wydzielinę i zmniejszą ból. Do inhalacji można dodawać sól morską, zioła lub olejki eteryczne. Inhalacje nie są zalecane osobom z cerą wrażliwą i naczynkową. Zioła i olejki eteryczne w inhalacjach na zatoki Inhalacje to sposób leczenia zatok przez wdychanie pary wodnej wzbogaconej substancjami leczniczymi. Zioła i olejki aromaterapeutyczne dodane do gorącej wody zmniejszą ból, ułatwią oddychanie i rozrzedzą wydzielinę . W przypadku inhalacji na zatoki do gorącej wody najlepiej dodać łyżkę stołową soli kuchennej lub morskiej, 3-4 łyżki mięty pieprzowej , szałwii , skrzypu polnego lub rumianku . Skutecznie zadziała także olejek geraniowy, który rozgrzeje, rozkurczy i zadziała przeciwbólowo i olejek sosnowy o działaniu antyseptycznym – łagodzącym zapalenie zatok, kaszel i katar. Inhalacje na zatoki – przygotowanie Naszykuj niedużą miskę i czysty ręcznik lub bawełnianą ściereczkę. Do miski wrzuć ok. 3-4 łyżki stołowe suszonych ziół lub wlej 3-4 krople olejku eterycznego. Całość zalej wrzątkiem (ok. pół litra). Głowę pochyl nad parującą wodą i przykryj ręcznikiem. Zamknij oczy i swobodnie, powoli wdychaj parę nosem i ustami. Inhalacja powinna trwać kilka minut (ok. 3-5). Parująca woda jest gorąca dlatego nie należy pochylać się zbyt blisko . Pomiędzy głową a taflą wody należy zachować odstęp min. 30-40 cm.   Inhalacje należy powtarzać każdego dnia przez siedem dni. Zabiegów inhalacyjnych powinny unikać osoby z cerą wrażliwą i naczynkową. Inhalacje na kaszel mają działanie odkażające. Dowiedz się, jak przygotować inhalacje w domu .  Inhalacja to najlepszy, domowy sposób na katar. Poznaj domowe sposoby na katar . 

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik