Gałązka ziela
Image by LifetimeStock.com
Styl życia

Jakie zioła i olejki eteryczne działają kojąco na zapalenie zatok?

Zioła na zapalenie zatok powinny mieć właściwości przeciwzapalne i udrażniające. Jednym z najczęściej polecanych jest ziele dziewanny.

Zioła na zapalenie zatok powinny mieć właściwości przeciwzapalne i udrażniające. Jednym z najczęściej polecanych jest ziele dziewanny.

 

Zapalenie zatok jest uciążliwą dolegliwością, nie tylko ze względu na silny ból głowy (zwłaszcza przy pochylaniu się), ale również na dokuczliwy katar. Jedną z metod na złagodzenie tych objawów jest inhalacja górnych dróg oddechowych.

Czym inhalujemy zapalenie zatok?

Jednym z najbardziej skutecznych ziół na zapalenie zatok jest dziewanna. Jest to roślina, która ma intensywny, charakterystyczny zapach, który dla niektórych może okazać się lekko drażniący. Najczęściej przyrządza się z niej nalewkę w połączeniu z czosnkiem:

  • Kilka ząbków czosnku połączyć z garścią kwiatów dziewanny i zalać spirytusem.
  • Pozostawić na minimum 2-3 tygodnie i przecedzić przez sito.
  • Nalewka powinna być odstawiona najlepiej do piwnicy na 4-5 miesięcy.

Inne zioła polecane przy zapaleniu zatok to m.in.:

  • bez czarny i fiołek trójbarwny, które w składzie mają flawonoidy (substancje, które wzmacniają błony naczyń krwionośnych),
  • ziele tymianku,
  • szałwia,
  • mięta.

Olejki eteryczne na zapalenie zatok

Olejki eteryczne wykorzystywane są przy inhalacji górnych dróg oddechowych. Udrażniają je, oczyszczają, dodatkowo działają przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Jest to m.in. olejek:

  • sosnowy,
  • eukaliptusowy,
  • anyżowy,
  • tymiankowy.

 

Olejki eteryczne, dzięki intensywnemu zapachowi, podrażniają śluzówkę nosa, co powoduje nadmierne wydzielanie śluzu i pozbywanie się jego z dróg oddechowych.


kobieta nakryta ręcznikiem
©drubig-photo/Fotolia
Styl życia
Domowe sposoby leczenia zatok – parówka
Parówki stosowane są przy problemach z oddychaniem i drożnością nosa. Doskonale sprawdzają się także przy leczeniu zatok. Parówka na zatoki składa się z gorącej wody, olejków eterycznych i ziół albo soli. Parówka często okazuje się lepsza w działaniu niż leki apteczne.

Parówki stosowane są przy problemach z oddychaniem i drożnością nosa. Doskonale sprawdzają się także przy leczeniu zatok. Parówka na zatoki składa się z gorącej wody, olejków eterycznych i ziół albo soli. Parówka często okazuje się lepsza w działaniu niż leki apteczne.   Parówki stosowane do leczenia zatok powodują rozrzedzenie śluzu, dzięki temu łatwiej jest usunąć wydzielinę z nosa. Co więcej, inhalacja łagodzi podrażnienia wokół nosa spowodowane tarciem chusteczką higieniczną.   Należy pamiętać, aby wykonywać inhalację ostrożnie – woda używana do inhalacji jest gorąca, więc trzeba mieć zamknięte oczy, aby ich nie podrażnić, nie można też za bardzo zbliżać twarzy do roztworu, ponieważ można się poparzyć . Parówka z solą i rumiankiem Do przygotowania parówki potrzebna jest gorąca woda wlana do miski oraz niewielka ilość soli i ususzonego rumianku. Po połączeniu wszystkich składników należy wdychać taki roztwór przez 5 minut, robiąc przy tym głęboki wdech i wydech. Ten rodzaj inhalacji pomaga udrożnić drogi oddechowe. Po pięciu minutach inhalacji należy spróbować wydmuchać nos – jeśli dalej jest zatkany, inhalację trzeba zrobić ponownie, także przez 5 minut. Zabieg należy powtarzać trzy razy dziennie . Inhalacja z solą przynosi ulgę zwłaszcza wtedy, gdy katarowi towarzyszy silny ból umiejscowiony między brwiami. Parówka na zatoki z ziołami i olejkiem Najlepszymi ziołami do zrobienia inhalacji na zatoki są tymianek , mięta , szałwia i skrzyp polny. Olejki, jakich można użyć do inhalacji to m.in. olejek kamforowy, lawendowy, majerankowy lub eukaliptusowy . Olejki te mają działanie rozkurczowe, pomogą więc oczyścić nos i ułatwią oddychanie.   Do przygotowania inhalacji potrzebny będzie 1 l gorącej wody, 50 g mieszanki ziołowej oraz kilka kropel wybranego olejku. Parówka powinna trwać...

olej
©vagabondo/Fotolia
Styl życia
Ssanie oleju na grzybicę i zatoki – metoda leczenia bez naukowego potwierdzenia
Infekcje gardła, bóle głowy, zatoki – na te i wiele innych dolegliwości rzekomo pomaga ssanie oleju słonecznikowego nierafinowanego. Rzekomo – ponieważ skuteczność ssania oleju w walce z toksynami, grzybicą i zatokami nie została potwierdzona badaniami naukowymi.

Infekcje gardła, bóle głowy, zatoki – na te i wiele innych dolegliwości rzekomo pomaga ssanie oleju słonecznikowego nierafinowanego. Rzekomo – ponieważ skuteczność ssania oleju w walce z toksynami, grzybicą i zatokami nie została potwierdzona badaniami naukowymi.   Pomimo braku źródeł naukowych, wiele osób praktykuje ssanie oleju, jako metodę walki z grzybicą i chorobami zatok. O ile nie ma udokumentowanego dobroczynnego wpływu ssania oleju na zdrowie, tak metoda ta również nie jest szkodliwa, dlatego każdy może ją wypróbować na sobie. Ssanie oleju na grzybicę i zatoki – sposób postępowania Po raz pierwszy o dobroczynnym wpływie ssania oleju na organizm wspomnieli dwa tysiące lat temu w książkach medycznych Charaka Samahita i Sushrutha Arthashastra. Wiele lat później (w 1992 roku) metodę ssania oleju przedstawił na zjeździe Związku Onkologów i Bakteriologów na Ukrainie praktyk medycyny ajurwedyjskiej (medycyna starożytnych Indii) - dr F. Karach. Twierdzi on, że ssanie oleju pozwoliło mu pozbyć się przewlekłej choroby krwi oraz zapalenia stawów . F. Karach zaleca ssanie na czczo i przepłukiwanie między zębami łyżki oleju słonecznikowego przez około 15 minut. Cieczy nie wolno połykać ze względu na ewentualne bakterie w niej zawarte. Nie określa się maksymalnego czasu stosowania tej metody (profilaktycznej i leczniczej zarazem), można więc ssać olej do czasu aż odczujemy rezultaty . Wystarczająco długo ssany olej powinien mieć biały kolor . Jeśli w momencie wypluwania jest żółty, oznacza to, że czas ssania oleju był zbyt krótki. Po zabiegu należy dokładnie wyszorować zęby i język, dziąsła i policzki.   O ssaniu oleju można przeczytać w następujących publikacjach: M. Tombak, „Czy można żyć 150 lat?”, J. Słonecki „Niezbędnik zdrowia” E. Dąbrowska „Ciało i ducha leczyć żywieniem”. Synthol jest...

Kobieta z ręcznikiem an głowie robi inhalacje.
©drubig-photo/Fotolia
Styl życia
Domowe inhalacje na zatoki z ziołami lub olejkami
Inhalacje na zatoki ułatwią oddychanie, rozrzedzą wydzielinę i zmniejszą ból. Do inhalacji można dodawać sól morską, zioła lub olejki eteryczne. Inhalacje nie są zalecane osobom z cerą wrażliwą i naczynkową.

Inhalacje na zatoki ułatwią oddychanie, rozrzedzą wydzielinę i zmniejszą ból. Do inhalacji można dodawać sól morską, zioła lub olejki eteryczne. Inhalacje nie są zalecane osobom z cerą wrażliwą i naczynkową. Zioła i olejki eteryczne w inhalacjach na zatoki Inhalacje to sposób leczenia zatok przez wdychanie pary wodnej wzbogaconej substancjami leczniczymi. Zioła i olejki aromaterapeutyczne dodane do gorącej wody zmniejszą ból, ułatwią oddychanie i rozrzedzą wydzielinę . W przypadku inhalacji na zatoki do gorącej wody najlepiej dodać łyżkę stołową soli kuchennej lub morskiej, 3-4 łyżki mięty pieprzowej , szałwii , skrzypu polnego lub rumianku . Skutecznie zadziała także olejek geraniowy, który rozgrzeje, rozkurczy i zadziała przeciwbólowo i olejek sosnowy o działaniu antyseptycznym – łagodzącym zapalenie zatok, kaszel i katar. Inhalacje na zatoki – przygotowanie Naszykuj niedużą miskę i czysty ręcznik lub bawełnianą ściereczkę. Do miski wrzuć ok. 3-4 łyżki stołowe suszonych ziół lub wlej 3-4 krople olejku eterycznego. Całość zalej wrzątkiem (ok. pół litra). Głowę pochyl nad parującą wodą i przykryj ręcznikiem. Zamknij oczy i swobodnie, powoli wdychaj parę nosem i ustami. Inhalacja powinna trwać kilka minut (ok. 3-5). Parująca woda jest gorąca dlatego nie należy pochylać się zbyt blisko . Pomiędzy głową a taflą wody należy zachować odstęp min. 30-40 cm.   Inhalacje należy powtarzać każdego dnia przez siedem dni. Zabiegów inhalacyjnych powinny unikać osoby z cerą wrażliwą i naczynkową. Inhalacje na kaszel mają działanie odkażające. Dowiedz się, jak przygotować inhalacje w domu .  Inhalacja to najlepszy, domowy sposób na katar. Poznaj domowe sposoby na katar . 

Nasze akcje
Strefa luksusu

Marzysz o sielsko-anielskim relaksie? Znajdziesz go w hotelu Bania!

Partner
materiały prasowe Lenovo
Fleszstyle

Świetna jakość w stylowym opakowaniu. Natalia Szroeder wybrała laptop Lenovo Yoga Slim 7

Partner
rafal-brzozowski
Newsy

Ci uczestnicy „The Voice of Poland” robią karierę muzyczną. Znasz wszystkich?

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
torebka-skoda-hollie-warsaw
Fleszstyle

Barbara Kurdej - Szatan: "Nie miałam pojęcia, że niezabezpieczone drobiazgi mogą uderzyć z taką siłą"

Partner
justyna-steczkowska
Newsy

Justyna Steczkowska ponownie w „The Voice of Poland”! To wyjątkowy czas dla artystki

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner