lipa w przezroczystym kubku
©shaiith/Fotolia

Napar z lipy – naturalny lek na przeziębienie i grypę

lipa w przezroczystym kubku
©shaiith/Fotolia

Napar z lipy działa napotnie, ułatwia wykrztuszanie, obniża gorączkę, łagodzi bóle głowy, relaksuje i ułatwia zasypianie – to wszystko sprawia, że jest doskonałym lekiem na grypę i przeziębienie.

Napar z lipy – krok po kroku

Do naparu z lipy można wykorzystać gotowy susz, do kupienia na przykład w aptece lub samodzielnie zebrać kwiatostan – na przełomie czerwca i lipca. Kwiaty należy zrywać razem z żółtym listkiem połączonym z łodygą, a następnie przechowywać w papierowych torebkach. Żeby dostać się do kwiatostanu na wyższych partiach drzewa, najlepiej posłużyć się drabinką. Ważne – nie należy zbierać przekwitłych kwiatów.

 

  • Do kubka/szklanki wsyp dwie łyżeczki suszonych kwiatów lipy.
  • Susz zalej wrzącą wodą.
  • Napar przykryj talerzykiem i odstaw na 10 minut.
  • Przelej zawartość kubka do innego naczynia, używając sitka.
  • Aby wzbogacić walory – zarówno smakowe, jak i zdrowotne, do naparu z lipy możesz dodać miód, cytrynę lub sok malinowy.

Na zdrowie!

 

Napar służy do picia, ale bardzo dobrze sprawdzi się także jako płyn do kąpieli.

Więcej na temat odporność przeziębienie
Przeładuj

Tomson i Baron w szoku! Występ uczestników "The Voice of Poland" mocno zaskoczył jurorów!

zobacz 01:11