tłuste mięso z grilla
Flickr/John Liu/CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Tłuste jedzenie z dietą Kwaśniewskiego

tłuste mięso z grilla
Flickr/John Liu/CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Dieta optymalna sporządzona przez dra Jana Kwaśniewskiego jest dowodem na to, że tłuste potrawy mogą wspomagać odchudzanie. Dieta Kwaśniewskiego zachowuje proporcje między składnikami odżywczymi, tj. białkami, tłuszczami i węglowodanami.

Na czym polega dieta Kwaśniewskiego?

Dieta Kwaśniewskiego narzuca jadanie produktów tłustych, pochodzących ze zwierząt, a minimalizuje spożywanie żywności zawierającej węglowodany. Tłuszcze spożywane osobno są szybciej spalane. Organizm zajmuje się najpierw przemianą węglowodanów, a tłuszcze odkłada na później. Prowadzi to do tycia i podwyższenia cholesterolu. Doktor Kwaśniewski uważa, że takie produkty jak wieprzowina, ser, smalec czy tłuste sosy możesz jeść bez ograniczeń. Należy wystrzegać się węglowodanów: chleba, ryżu, kaszy, grochu, fasoli, cukru, słodyczy, miodu, owoców, a także przetworów owocowych (kompoty, dżemy). W małych ilościach dopuszczalne jest spożywanie agrestu, czarnej porzeczki, jagody i żurawiny. Dieta tłuszczowa narzuca jadanie trzech posiłków dziennie i zakłada schudnięcie 5 kg miesięcznie. Hamuje produkowanie trójglicerydów (czyli związków chemicznych, które stanowią tkankę tłuszczową), co jest przyczyną spadku masy ciała.

 

Zalety diety optymalnej dra Kwaśniewskiego:

  • Dieta zalecana jest przy leczeniu epilepsji u dzieci.
  • Wpływa korzystnie na leczenie choroby Parkinsona, Alzheimera i depresję.
  • Polepsza samopoczucie i pomaga redukować zmęczenie i stres.

 

Wady diety optymalnej dra Kwaśniewskiego:

  • Wzrost ryzyka zachorowań na miażdżycę, hipercholesterolemię (podwyższone stężenie cholesterolu) i nowotwór jelita grubego.
  • Poprzez odrzucenie węglowodanów mogą wystąpić skurcze w łydkach.
  • Pojawienie się zaparć.

Skutki diety optymalnej

Pomimo tak wielu zalet, dieta tłuszczowa posiada silne działanie niszczące organizm człowieka. Miażdżyca, hipercholesterolemia czy nowotwór jelita grubego to choroby, które często są przyczyną śmierci, a których rozwój może być spowodowany stosowaniem diety dra Kwaśniewskiego.


Przeładuj

Kaczorowska, Krupa, Przybysz... Dla tych gwiazd to pierwszy Dzień Matki! Kto jeszcze został mamą w ostatnich miesiącach?

zobacz 01:58