Pęki ziół na sznurku
©Team 5/Fotolia

Zioła na odchudzanie: 8 roślin, które pomogą zrzucić zbędne kilogramy

Pęki ziół na sznurku
©Team 5/Fotolia

Zioła na odchudzanie to przede wszystkim zioła należące do grupy roślin hamujących apetyt. Są w tej grupie również takie, które przyśpieszająca przemianę materii i stymulacją pracę układu pokarmowego.

 

Zioła na odchudzanie są łatwo dostępne w dobrych sklepach zielarskich oraz aptekach. Nie są drogie i często mają zbawienny wpływ na cały organizm, nie tylko na układ pokarmowy. Są to m.in.:

1. Mięta – wspomaga pracę układu trawiennego, reguluje pracę jelit.

2. Korzeń rzewienia – ma właściwości przeczyszczające, reguluje pracę jelit.

3. Kruszyna pospolita – zapobiega zaparciom i wspomaga pracę żołądka.

4. Liść borówki czernicy – wspomaga metabolizm węglowodanów, które odpowiedzialne są za nadwagę.

5. Lubczyk lekarski – oczyszcza organizm, eliminuje toksyny z organizmu.

6. Nasiona babki jajowatej – hamują poczucie głodu.

7. Krwawnik – wspomaga trawienie i pomaga przyswoić składniki odżywcze.

8. Skrzyp polny – pobudza metabolizm do pracy, przyśpiesza pracę żołądka.

 

Aby zioła wspomagające odchudzanie były skuteczne, należy stosować je regularnie i robić sobie z nich napary co najmniej raz na dzień. Stosowanie tych ziół nie powinno być jedynym środkiem na odchudzanie. Działają tylko wspomagająco i nie zastąpią zdrowej diety oraz ruchu.


Więcej na temat odchudzanie pielęgnacja ciała
Przeładuj

"Kogel Mogel 4": To nowa postać zachwyci wszystkich najbardziej! "Rozbije bank"

zobacz 02:41