Kobieta bierze inhalacje wziewne.
©WavebreakmediaMicro/Fotolia

Domowe sposoby na kaszel – inhalacje

Kobieta bierze inhalacje wziewne.
©WavebreakmediaMicro/Fotolia

Inhalacje na kaszel mają działać odkażająco i przeciwwirusowo. Pomagają odkrztusić zalegającą w płucach wydzielinę i nawilżą błonę śluzową gardła. Do inhalacji stosuje się olejki aromaterapeutyczne lub suszone zioła.

Inhalacje na kaszel z olejkami eterycznymi lub ziołami

Inhalacje polegają na wdychaniu pary wodnej, która wzbogacona jest ziołami lub olejkami eterycznymi. Środki te mają działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Inhalacje na kaszel rozrzedzają wydzielinę, nawilżają błonę śluzową gardła i ułatwiają odkrztuszanie flegmy zalegającej w płucach. Do inhalacji na kaszel najlepiej dodać odrobinę olejku lawendowego, eukaliptusowego lub geraniowego. Olejek lawendowy stymuluje układ krążenia i układ nerwowy, łagodzi objawy przeziębienia, kaszel i bóle głowy. Olejek eukaliptusowy ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Działa przeciwbólowo i nawilżająco. Olejek geraniowy wzmacnia odporność. Działa wykrztuśnie i rozkurczowo. Osusza drogi oddechowe i rozgrzewa. Oprócz olejków eterycznych inhalacje na kaszel suchy i mokry można przygotować także na bazie ziół dodając do gorącej wody np. suszone liście i kwiaty rumianku, szałwii, rozmarynu lub tymianku.

Przygotowanie inhalacji na kaszel

Zioła lub olejki najlepiej kupować w sprawdzonych miejscach, np. w sklepie zielarskim lub w aptece. Przygotuj niedużą miskę i ręcznik lub ściereczkę bawełnianą. Do miski wrzuć 3-4 łyżki stołowe suszonych ziół lub wlej ok. 3-4 krople olejku eterycznego. Do miski wlej ok. pół litra wrzątku. Głowę pochyl nad miską i przykryj ręcznikiem. Przez kilka minut powoli wdychaj parę nosem i ustami. 


Więcej na temat odporność przeziębienie
Przeładuj

Czy Klaudia El Dursi sama wzięłaby udział w "Hotel Paradise" jako uczestniczka?

zobacz 00:52