Pan zakrywający twarz
Image by Lifetimestock.com

Jak zwalczyć nieświeży oddech?

Pan zakrywający twarz
Image by Lifetimestock.com

Nieświeży oddech może mieć wiele przyczyn. Od próchnicy zębów, przez dolegliwości żołądkowe do nieodpowiedniej diety. Aby sobie doraźnie pomóc sięgnij po przyprawę kuchenną – goździki. Jej żucie zneutralizuje nieświeży oddech.

 

Sposoby na nieświeży oddech to:

1. Sięgnij po przyprawy z kuchni – goździki, kminek, cynamon i nać pietruszki to skuteczne neutralizatory nieświeżego oddechu. Jeżeli wybierasz się na ważne spotkanie, weź do torebki kilka goździków.

2. Napij się wody. Nawadnianie organizmu i generalnie częste picie płynów neutralizuje nieświeży oddech.

3. Jeżeli jesteś palaczem, kilka godzin przed ważnym spotkaniem powinieneś odstawić swój nałóg na bok. Nikotyna i sam dym papierosowy powodują, że oddech jest nieświeży i po prostu „zadymiony”.

4. W ciągu dnia zjedz m.in. jabłko lub pomarańczę - wspomagają kondycję dziąseł.

5. Unikaj potraw ciężkostrawnych, tłustych i fast foodów – ich trawienie w żołądku powoduje nadmierne wydzielanie kwasów i soków trawiennych, co może skutkować nieświeżym oddechem.

 

Najprostszy sposób, aby zniwelować nieświeży oddech (gdy masz jeszcze taką możliwość) to po prostu umycie zębów lub wypicie naparu z mięty. Poprawi to zapach z ust i samopoczucie.

 

Przeładuj

Ewa Kasprzyk będzie jak babcia Wolańska w czwartej części "Kogla Mogla"?! Wszystko przez... Shakirę!

zobacz 02:36