Kobieta ochładza się klimatyzacją w samochodzie.
©bertys30/stock.adobe.com

Klimatyzacja w domu, pracy czy samochodzie jest bardzo wygodna i często pomaga nam przetrwać najgorsze upały. Przyjemne i proste obniżenie temperatury może jednak niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie. Kluczem do zmniejszenia negatywnych skutków klimatyzacji jest jej prawidłowe i rozsądne używanie. Umiar w jej używaniu pomoże zapobiec groźnym infekcjom i odwodnieniu organizmu.

Jak działa klimatyzacja?

Klimatyzator to urządzenie, które może działać zarówno w wersji chłodzącej, jak i chłodząco-grzewczej. W nowoczesnych klimatyzatorach znajdują się również filtry powietrza, które zatrzymują zanieczyszczenia i alergeny krążące w naszym otoczeniu. Działa on w dwóch wariantach: 

  • automatycznej - utrzymując stałą temperaturę powietrza,
  • inventer - sam dostosowuje chłodzenie do aktualnych warunków, zapobiegając skokom temperatur.

Czy klimatyzacja jest zdrowa?

Prawidłowe i sporadyczne korzystanie z klimatyzacji nie stanowi zagrożenia dla naszego zdrowia. Jednak stosowana w nadmiarze lub nieumiejętnie może negatywnie wpływać na organizm człowieka.

Niestety, podobnie jak większość urządzeń i elektroniki, klimatyzatory są dopasowane do organizmu mężczyzny. W badaniach zupełnie zbagatelizowano różnicę miedzy ciałem kobiety i mężczyzny. Tak więc klimatyzacja może inaczej wpływać na organizm kobiety. Pierwsze badania wykazały, że intensywne chłodzenie może m.in. zmniejszyć tempo metabolizmu. 

W niektórych miejscach praca klimatyzatora jest niezbędna. Przykładem mogą być tutaj na przykład sale operacyjne. Aby jednak odpowiednio działał, musi spełniać pewne wymogi i być regularnie konserwowany.

Negatywny wpływ klimatyzacji na organizm

Nieumiejętnie lub zbyt często używana klimatyzacja ma negatywny wpływ na zdrowie. Najczęstsze dolegliwości to:

  • infekcje wirusowe i bakteryjne, przeziębienia,
  • osłabienie odporności,
  • wysuszenie błon śluzowych,
  • suchość skóry,
  • nasilenie objawów alergii,
  • legionelloza,
  • nieżyt dróg oddechowych,
  • zespół suchego oka.

Jak poprawnie korzystać z klimatyzacji?

Prawidłowe korzystanie z klimatyzacji zmniejsza ryzyko jej negatywnego wpływu na nasze zdrowie. Używanie klimatyzacji ma wiele plusów, zwłaszcza podczas upałów, więc nie musimy z niej rezygnować. Aby zminimalizować niekorzystne działanie klimatyzacji, powinno się trzymać kilku ważnych zasad:

  • Nie ustawiać zbyt niskiej temperatury, 18 stopni C to zdecydowanie za mało! Jeśli na dworze jest bardzo ciepło ustaw temperaturę o 5-6 stopni mniejszą. Zbyt duże skoki temperatury negatywnie wpływają na zdrowie.
  • Nie siedź bezpośrednią pod nawiewem. Może to doprowadzić do przeziębienie lub przesuszenia skóry.
  • Pij odpowiednią ilość wody i używaj nawilżaczy powietrza - to zminimalizuje suchość oczu i błon śluzowych.
  • Regularnie konserwuj klimatyzację - mogą się w niej zagnieździć szkodliwe grzyby i groźne bakterie.
  • Raz na jakiś czas wyłączaj klimatyzację i wietrz pomieszczenie.

 

 

Więcej na temat zdrowie choroby