Kobieta pielęgnuje swoje dłonie.
©puhhha/Fotolia.com

Atopowe zapalenie skóry to choroba genetyczna, której objawy nasilają się jesienią i zimą. Duża ilość alergenów, niska temperatura i stres doprowadzają do częstych zaczerwienień, podrażnień i świądu skóry. Jak pielęgnować skórę atopową w okresie jesienno-zimowym?

Czym jest atopowe zapalenie skóry?

Atopowe zapalenie skóry to choroba genetyczna, która polega na nieprawidłowej odpowiedzi układu odpornościowego na małe dawki antygenów.  Oznacza to, że skóra reaguje na alergeny w nadmierny i nieprzewidywalny sposób.

Charakterystyczne objawy AZS:

  • zaczerwienie i suchość skóry,
  • zakażenie bakteryjne skóry,
  • uporczywe swędzenie,
  • nadżerki,
  • pęcherzyki,
  • rumienie,
  • grudki podskórne,
  • złuszczanie się naskórka.

Dlaczego atopowe zapalenie skóry zaostrza się jesienią i zimą?

Lata badań pokazały, że na zaostrzenie objawów choroby wpływ ma kilka czynników. Wiele z nich jest związanych z okresem jesienno-zimowym.

Pierwszym czynnikiem, który nie służy nikomu, a tym bardziej osobom z AZS jest stres. Sytuacje stresowe takie jak zbyt duża ilość obowiązków, niepokój związany ze szkołą, studiami czy pracą  pogarszają stan chorych.

Jesienią i zimą częściej przebywamy w zamkniętych, ogrzewanych pomieszczeniach. Powietrze wokół nas ma mało wilgoci i przesusza skórę. Prowadzi to podrażnienie i zaczerwienienie skóry oraz silnego świądu. Dodatkowo w zamkniętych pomieszczeniach łatwiej gromadzą się różnorodne alergeny, które również zaostrzają zmiany skórne.

Ostatnim aspektem jest nasza zimowa garderoba - przylegające i cieplejsze ubrania podrażniają delikatną skórę. Dodatkowo nie możemy też doprowadzić ani do wychłodzenia ani do przegrzania organizmu. Przegrzanie prowadzi do przepocenia, co wpływa na silne zaostrzenie objawów AZS. Z kolei wychłodzenie ciała prowadzi do ściągnięcia i zaczerwienienia skóry, co często kończy się swędzeniem, drapaniem i ponownymi zakażeniami.

Jak pielęgnować skórę atopową w okresie jesienno-zimowym?

Istnieje kilka sposobów, które zapobiegną zaostrzeniu objawów AZS:

  1. Zawsze ubieraj się na cebulkę - nie dopuszczaj do przegrzania ani wychłodzenia organizmu.
  2. Stosuj nawilżacze powietrza, które zapewnią odpowiedni poziom wilgotności otoczenia.
  3. Regularnie wietrz pomieszczenia, w których przebywasz.
  4. Ogranicz ilość roztoczy w domu - często odkurzaj, sprzątaj na mokro, zmieniaj pościel. Doskonałą inwestycją będzie oczyszczacz powietrza.
  5. W przypadku zaczerwienienia lub smędzenia stosuj kremy natłuszczające.
  6. Wybieraj preparaty hipoalergiczne, przeznaczone do skóry atopowej.
  7. Znajdź sposoby na zniwelowanie stresu.
  8. W przypadku zaostrzenia objawów wybierz się do alergologa.