zużyte chusteczki do nosa
Flickr/Traci Lawson/CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
Styl życia

Odetchnij z ulgą, czyli poradź sobie z chorymi zatokami bez wizyty u lekarza

Domowe sposoby na zatoki to skuteczna broń w walce z infekcją. Kiedy zauważysz pierwsze objawy, nie czekaj, aż zatkany nos przerodzi się w zapalenie zatok. Udrożnij drogi oddechowe bez sięgania do apteczki.

Domowe sposoby na zatoki to skuteczna broń w walce z infekcją. Kiedy zauważysz pierwsze objawy, nie czekaj, aż zatkany nos przerodzi się w zapalenie zatok. Udrożnij drogi oddechowe bez sięgania do apteczki.

Zabiegi inhalacyjne na zatoki

Idealne na dolegliwości związane z zatkanymi zatokami są inhalacje, które mają działania oczyszczające. Nadają się do nich zwłaszcza olejki z eukaliptusa, geranium, krwawnika, lawendy bądź rumianku. Wystarczy zmieszać kilka kropel w misce z zagotowaną wodą, pochylić się nad naczyniem, przykryć głowę ręcznikiem i głęboko oddychać. Do inhalacji nadają się również zioła – mięta pieprzowa, tymianek, szałwia czy skrzyp.

Okłady i kompresy

Na chore zatoki pomagają też ciepłe okłady z soli albo z gorczycy. Produkty te podgrzewa się na patelni, a potem wsypuje do płóciennego woreczka, który należy przykładać do oczu i policzków przez ok. pół godziny. Należy uważać, by okłady nie były zbyt gorące. Można je stosować kilka razy w ciągu dnia, podobnie jak okłady z grochu, który po kilku minutach pieczenia w piekarniku nagrzanym do temperatury 60 stopni, również wsypuje się do woreczka z materiału. Można także robić okłady z ziemniaków. Warzywa po ugotowaniu owija się w ręcznik i przykłada w okolice nasady nosa. Równie skuteczne są kompresy z siemienia lnianego. 5 łyżek siemienia należy zagotować w wodzie i powstałą papkę układać na bolących miejscach.

Maści na zatoki

Domowy sposób na zatoki to także stosowanie aromatycznych maści, których zadaniem jest udrażnianie. Świetnie sprawdzają się maści rozmarynowe, sosnowe, eukaliptusowe oraz jałowcowe i kamforowe. Mają działanie rozgrzewające i udrożniają zatkany nos. Już niewielka ilość wmasowana w czoło i skronie przynosi ulgę. Maści najlepiej stosować na noc. Ich efektywniejsze działanie zapewnia przewiązanie nasmarowanych miejsc przepaską.

Oczyszczający czosnek

Bardzo silne działanie udrażniające ma czosnek. Można się nim leczyć na rozmaite sposoby – pomagają inhalacje, nalewki z jego dodatkiem, syropy na bazie czosnku i cebuli, a także jedzenie go z chlebem czy z mlekiem.

 

Herbatki rozgrzewające

W kuracji nie może zabraknąć też rozgrzewających herbatek. Oprócz tych tradycyjnych – malinowej i lipowej – warto wypróbować herbatkę imbirową i cynamonową, które nie tylko rozgrzewają, ale i udrażniają drogi oddechowe.

 

Kobieta trzymająca się za nos
©Piotr Marcinski/Fotolia
Styl życia
Oczyszczanie zatok: proste sposoby na swobodne oddychanie
Ból w okolicach nosa, który nasila się przy pochylaniu i uniemożliwia swobodne oddychanie to najczęściej ból zatokowy. Zapalenie zatok występuje głównie w okresie jesienno-zimowym. Najprostszymi sposobami na oczyszczenie zatok są inhalacje i stosowanie maści rozgrzewających.

Ból w okolicach nosa, który nasila się przy pochylaniu i uniemożliwia swobodne oddychanie to najczęściej ból zatokowy. Zapalenie zatok występuje głównie w okresie jesienno-zimowym. Najprostszymi sposobami na oczyszczenie zatok są inhalacje i stosowanie maści rozgrzewających.   Inhalacje – inhalowanie się oparami z wrzącej wody z dodatkiem kilku kropel ziołowych roztworów (np. mięty) oczyści przede wszystkim zatoki przynosowe. Do inhalacji można używać również soli (do wrzącej wody dodać jej 4-5 łyżek). Maści rozgrzewające – korzystanie z maści, które mają właściwości rozgrzewające, uśmierzy ból. W aptekach dostępne są np. maści z eukaliptusa, sosny czy rozmarynu . Kompres z soli – korzystanie z ciepłych okładów z solą jodowo-bromową również rozgrzeje zatoki i pomoże je udrożnić. Wdychanie zapachu cebuli i czosnku – zapach tych warzyw jest ostry i drażniący, ale bardzo skutecznie udrażnia zatoki zarówno przynosowe jak i przyczołowe. Przyprawy kuchenne – dodawanie przypraw rozgrzewających do potraw pomoże udrożnić górne drogi oddechowe.   Oczyszczanie zatok powinno być dłuższą kuracją , wtedy staje się skuteczne i usuwa ból w okolicy nosa.  

Kobieta choruje na zapalenie zatok, trzyma się za nos
©vladimirfloyd/Fotolia.com
Styl życia
Zapalenie zatok czołowych – przyczyny, leczenie i profilaktyka
Zatoki czołowe zlokalizowane są u nasady nosa i symetrycznie tuż nad łukami brwiowymi. Leczenie polega przede wszystkim na łagodzeniu objawów: stosowaniu kropli do nosa, które zmniejszają katar i obrzęk śluzówki. Oprócz tego warto stosować płukanki, inhalacje oraz odpowiednie leki w zależności od typu infekcji.

Zatoki czołowe zlokalizowane są u nasady nosa i symetrycznie tuż nad łukami brwiowymi. Leczenie polega przede wszystkim na łagodzeniu objawów: stosowaniu kropli do nosa, które zmniejszają katar i obrzęk śluzówki. Oprócz tego warto stosować płukanki, inhalacje oraz odpowiednie leki w zależności od typu infekcji.   Zapalenie zatok czołowych powoduje rozpierający ból w okolicy czoła i pomiędzy oczami. Nasila się on podczas schylania oraz w momencie opukiwania tego miejsca opuszkami palców. Mechanizm i przyczyny zapalenia zatok Zalegająca w zatokach wydzielina, która nie znajduje ujścia staje się pożywką dla chorobotwórczych mikroorganizmów. Wskutek czego dochodzi do powstania stanu zapalnego , którego najczęstszymi przyczynami są: reakcje alergiczne, wirusy, bakterie: tlenowe i beztlenowe, nieprawidłowości w budowie czaszki lub urazy czaszki, np. skrzywienie przegrody nosowej , polipy występujące w przerośniętej błonie śluzowej nosa, nieżyt nosa spowodowany substancjami toksycznymi. W jakich sytuacjach najczęściej dochodzi do zapalenia zatok czołowych Na infekcje zatok czołowych najbardziej narażone są osoby, które: przebywają w chłodnych, wilgotnych pomieszczeniach z wadliwą wentylacją lub zanieczyszczoną klimatyzacją (np. samochód, miejsce pracy), wykonują zawody zwiększające podatność na tego typu infekcje, np. marynarze, pływacy, górnicy, piloci oraz osoby, których praca polega na ciągłym kontakcie z toksycznymi substancjami, doznały urazu, na skutek którego doszło do deformacji przegrody nosowej lub kanałów zatok, alergicy, mają obniżoną odporność, np. osoby starsze, dzieci, osoby narażone na długotrwały stres i przemęczenie .  Objawy zapalenia zatok czołowych Do...

kobieta ze spuchniętą powieką
©Syda Productions/fotolia
Styl życia
Opuchnięte powieki: skąd się bierze problem?
Spuchnięta powieka może mieć wiele przyczyn, które nie muszą być związane z chorobą oka. Do najczęstszych przyczyn spuchniętych powiek należą alergie, zapalenie spojówek, zapalenie zatok, opryszczka i jęczmień.

Spuchnięta powieka może mieć wiele przyczyn, które nie muszą być związane z chorobą oka. Do najczęstszych przyczyn spuchniętych powiek należą alergie, zapalenie spojówek, zapalenie zatok, opryszczka i jęczmień. Alergie przyczyną spuchniętych powiek Spuchnięte powieki , katar i ból głowy mogą być symptomem alergii. Alergenem mogą być pyłki traw lub drzew, wówczas dolegliwości odczuwalne są zwykle od wiosny do jesieni. Najintensywniejsze objawy pojawiają się rano i wieczorem. Przyczyną alergii mogą być także produkty obecne w codziennej diecie, np. orzechy, czekolada, truskawki. Należy wówczas wyeliminować je z jadłospisu. W przypadku leczenia alergii należy zażywać wapno oraz leki zawierające feksofenadynę, które pomogą oczyścić zatoki i zmniejszyć zatkanie nosa . Na spuchnięte powieki najlepiej sprawdzą się dostępne bez recepty krople łagodzące tzw. „sztuczne łzy”. Spuchnięte powieki przy zapaleniu spojówek Dokuczliwe uczucie piasku pod powiekami, ból oczu, zaczerwienione i spuchnięte powieki oraz obecność ropy pod dolną powieką to objawy zapalenia spojówek. Najczęściej cierpią na nie osoby, które noszą szkła kontaktowe lub są alergikami. W zapaleniu spojówek należy stosować przepisane przez lekarza krople, które oczyszczą oczy z zalegającej wydzieliny i nawilżą powierzchnię gałki ocznej. Spuchnięte powieki można przemywać chłodnym naparem z rumianku lub solą fizjologiczną. Spuchnięte powieki a zapalenie zatok Do opuchnięcia powiek może prowadzić również zapalenie zatok. Jeżeli obrzękowi towarzyszy nasilający się podczas pochylania ból u nasady nosa, możemy z dużym prawdopodobieństwem stwierdzić, że cierpimy na zapalenie zatok. Podczas zapalenia zatok należy unikać niskich temperatur oraz wiatru, które będą potęgowały ból . Przy łagodnym zapaleniu zatok pomóc mogą inhalacje oraz leki dostępne bez recepty....

Nasze akcje

Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil

Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor

Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju

Partner

Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem

Partner

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner

Lubisz zieloną herbatę? Poznaj jej prozdrowotne właściwości

Partner

Słuchawki jak ekskluzywne kosmetyki? To możliwe z Huawei FreeBuds Lipstick

Partner