masaż bolących stóp
Image by LifetimeStock.com

Pękające pięty – dolegliwość nie tylko kosmetyczna

masaż bolących stóp
Image by LifetimeStock.com

Pękające pięty są zwykle wynikiem uszkodzonej zewnętrznej warstwy naskórka, która zanim pęknie, znacznie grubieje. Aby pozbyć się problemu szorstkich pięt, należy przede wszystkim zadbać o nawilżenie stóp. W niektórych przypadkach pękające pięty mogą być powiązane z chorobami ogólnoustrojowymi, np. cukrzycą.

Pękające pięty – przyczyny

Pięty mogą pękać na skutek wysuszenia skóry, z powodu nadwagi lub zbyt małego, obciskającego obuwia. Pęknięcia wilgotne wiążą się często z długotrwałym poceniem, zaś pęknięcia suche powiązane są z zaburzonym wydzielaniem łoju i potu. Pękające pięty mogą być jednak oznaką znacznie poważniejszych chorób, np. miażdżycy, niedoczynności tarczycy lub cukrzycy.

Pękające pięty – domowe sposoby na wysuszone i bolące pięty

Pielęgnacja pękających stóp polega przede wszystkim na pozbyciu się złuszczonego naskórka i nawilżeniu stóp. Warto zastosować się do poniższych wskazówek:

 

  • moczyć stopy w siemieniu lnianym przez kwadrans dziennie (5 łyżek siemienia zalać 2 litrami wrzątku i poczekać aż trochę ostygnie),
  • moczyć stopy w gorącej wodzie z oliwą z oliwek przez kwadrans dziennie (3 łyżki oliwy zalać 2 litrami gorącej wody),
  • moczyć stopy naprzemiennie w zimniej i gorącej wodzie – codziennie przez około 5 minut,
  • stosować peeling i krem nawilżający do stóp,
  • smarować pękające stopy preparatami z mocznikiem,
  • wsmarowywać sok z aloesu codziennie na noc,
  • jeść więcej witaminy A – bardzo dobrym jej źródłem jest np. wątróbka wieprzowa i marchew,
  • nosić obuwie z naturalnych surowców.

 

Jeśli domowe sposoby nie pomagają, konieczna jest wizyta u lekarza, który poszuka przyczyny pękających pięt. Leczeniem pękających pięt zajmuje się podolog.

 

Więcej na temat peeling pielęgnacja ciała
Przeładuj

Julia Wieniawa szczerze o swoich obawach związanych z "Tańcem z gwiazdami"? "To jest najgorsze..."

zobacz 01:01