Piękna kobieta
©shefkate/Fotolia

Maseczka z siemienia lnianego odżywia i leczy skórę

Piękna kobieta
©shefkate/Fotolia

Siemię lniane jest bogate w substancje o ogromnym znaczeniu dla zdrowia, także zdrowia skóry. Maseczka z siemienia lnianego może być stosowana przez osoby o każdym typie cery, ma właściwości odżywcze, nawilżające i matujące, a ponadto, dzięki zawartości fitoestrogenów, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry.

Właściwości i działanie siemienia lnianego w postaci maseczki na twarz

Siemię lniane zawiera kwasy omega-3, omega-6 i omega-9, które pomagają w leczeniu trądziku młodzieńczego i trądziku różowatego, egzemy oraz łuszczycy i przyspieszają regenerację skóry. Dla leczenia objawów chorób skóry niezwykle istotny jest także cynk, znajdujący się w nasionach lnu.

 

Wysoka zawartość białka, witaminy E oraz witamin z grupy B sprawia, że maseczka z siemienia lnianego doskonale odżywia skórę. Natomiast specyficzny śluz, który wydzielany jest przez zalanie nasion wodą, nawilża skórę, nie przetłuszczając jej.

 

Siemię lniane jest bogate w lignany, fitoestrogeny o właściwościach przeciwutleniających. Działają one antynowotworowo, zwalczają wolne rodniki i sprawiają, że skóra wolniej się starzeje, dłużej zachowuje elastyczność.

Jak sporządzić maseczkę z siemienia lnianego?

Do sporządzenia maseczki z siemienia lnianego można wykorzystać całe lub zmielone ziarna lnu. Dwie łyżki całego siemienia lnianego lub łyżkę zmielonego należy zalać gorącą wodą do wysokości ziaren i parzyć pod przykryciem przez 5 minut. Papkę, która w ten sposób powstanie, należy nałożyć na twarz i po 20 minutach zetrzeć z niej chusteczką higieniczną, a resztę spłukać wodą.

 

Do maseczki można dodać łyżeczkę soku z cytryny, który nada jej właściwości złuszczające i rozjaśniające, lub łyżkę miodu i łyżkę jogurtu naturalnego, które sprawią, że maseczka będzie działała antybakteryjnie. Wszystkie te dodatki należy zmieszać z siemieniem lnianym dopiero po ostudzeniu go, w przeciwnym wypadku mogą stracić swoje właściwości zdrowotne.

 

Gdzie kupić siemię lniane?

 

Siemię lniane w całości można kupić w sklepach spożywczych w dziale z przyprawami, w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością. Opakowanie ważące 400 g kosztuje ok. 6 zł. W aptekach i sklepach ze zdrową żywnością można też dostać mielony len. Opakowanie o wadze 200 g kosztuje ok. 3-5 zł.


Przeładuj

Anna Mucha w półfinale "Czaru Par"! "Małżeństwo to jest obóz przetrwania"

zobacz 00:30