Wyprostowana dłoń
Flickr/Eddi/CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Pionowe i poprzeczne bruzdy na paznokciach - dlaczego powstają?

Wyprostowana dłoń
Flickr/Eddi/CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Nierówności na paznokciach mogą mieć różny wygląd. Pionowe bruzdy na paznokciach mogą świadczyć o chronicznym odwodnieniu organizmu, ale towarzyszą też poważniejszym schorzeniom.

Poprzeczne bruzdy na paznokciach - przyczyny

Fachowo poprzeczne bruzdy na paznokciach nazywane są onychorrhexis lub liniami Beau. Zazwyczaj wywołują je:

  • zbyt częste moczenie dłoni w wodzie;
  • wystawianie paznokci na działanie środków czyszczących (detergentów);
  • zbyt częste stosowanie zmywaczy do paznokci,
  • nasilony stres.

Mogą także występować w przebiegu bielactwa i łysienia plackowatego, a także być symptomem chorób układu pokarmowego, krążenia lub zaburzeń metabolicznych. Bruzdy poprzeczne wskazują na zaburzenia w rozwoju korzenia i macierzy paznokcia.

Pionowe bruzdy na paznokciach - przyczyny

Pionowe bruzdy na paznokciach mają postać wąskich prążków. Są charakterystyczne dla osób starszych, ponieważ wraz z wiekiem pojawiają się zaburzenia rogowacenia. Często świadczą o:

  • niedoborach cynku, magnezu i wapnia w diecie,
  • odwodnieniu organizmu,
  • chorobach układu krążenia,
  • chorobach układu pokarmowego,
  • łuszczycy,
  • łysieniu plackowatemu,
  • niedoczynności tarczycy,
  • zaburzeniom hormonalnym.

Jak zapobiegać bruzdom na paznokciach?

Kluczowa jest codzienna higiena i pielęgnacja. Żeby zapobiec pojawianiu się poprzecznych i pionowych bruzd na paznokciach należy włączyć do diety produkty bogate w cynk, magnez i wapń, np. ser żółty, migdały, jaja, ryby, mięso, nasiona słonecznika. Bardzo ważne jest także picie minimum 1,5 litra wody dziennie, by zapobiec odwodnieniu organizmu.

Jeśli bruzdy pojawiły się w wyniku mechanicznego urazu, wskazane jest wykonywanie manicure nie częściej niż raz w tygodniu. Lepiej używać szklanego pilniczka, ponieważ metalowy może uszkadzać płytkę paznokcia.

Promocje SuperPharm to świetna okazja, aby sprawić sobie odżywkę, która doskonale zregeneruje Twoje paznokcie!

Jakie badanie powinno się wykonać, jeśli pojawiły się bruzdy?

Aby dokładnie zdiagnozować przyczyny występowania bruzdy i prawidłowo je leczyć warto przeprowadzić dokładniejsze badania, np. na obecność grzybów, sprawdzenie składu chemicznego paznokci lub rozpoznanie zmian w mikrokrążeniu.

 

Przeładuj

Czy Asia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" żałuje udziału w programie?

zobacz 01:04