syrop z lipy w litrowym słoiku
©Comugnero Silvana/Fotolia
Styl życia

Syrop z kwiatów lipy – skuteczna metoda w walce z przeziębieniem

Syrop z kwiatów lipy ma właściwości napotne, przeciwskurczowe i uspokajające. Pity regularnie podnosi poziom odporności organizmu.

Syrop z kwiatów lipy ma właściwości napotne, przeciwskurczowe i uspokajające. Pity regularnie podnosi poziom odporności organizmu.

Syrop z kwiatów lipy – sposób przygotowania

Wskazówki:

 

  • Syrop można zapasteryzować – w tym celu należy przed przelaniem syropu do szklanych pojemników, doprowadzić go do wrzenia.
  • Syrop pasteryzowany powinno się trzymać w piwnicy, zaś syrop niepasteryzowany w lodówce.

 

Składniki:

  • 5 garści kwiatów lipy (zbiorów należy dokonywać na przełomie czerwca i lipca);
  • litr wody;
  • kilogram cukru;
  • pół cytryny.

 

Poziom trudności – łatwe

 

Sposób wykonania:

  • Kwiaty lipy umyj i obierz z łodyg, a następnie zalej litrem wrzącej wody (tak, żeby woda przykrywała kwiatostan).
  • Do wrzątku wyciśnij sok z połówki cytryny.
  • Przykryj i odstaw na minimum dobę (najlepiej na 48 godzin) w suche, zaciemnione miejsce.
  • Kilka razy na dobę przemieszaj sok.
  • Sok przelej przez sito lub gazę.
  • Wsyp cukier do soku i zagotuj.
  • Syrop przelej do słoików.
  • Postaw słoiki do góry dnem na kilka godzin.

Gotowe!


Traganek chiński
© shihina/Fotolia.com
Styl życia
Traganek chiński – zioło na odporność
Korzeń traganka chińskiego to lek znany od wieków w medycynie naturalnej. Dzięki zawartości substancji leczniczych, traganek wspiera układ odpornościowy organizmu, działa antyoksydacyjnie, niweluje stres, ułatwia trawienie i pobudza apetyt.

Korzeń traganka chińskiego to lek znany od wieków w medycynie naturalnej. Dzięki zawartości substancji leczniczych, traganek wspiera układ odpornościowy organizmu, działa antyoksydacyjnie, niweluje stres, ułatwia trawienie i pobudza apetyt.   Traganek jest niezastąpiony w rekonwalescencji oraz doskonały w profilaktyce przeziębień i infekcji. Korzeń traganka chińskiego – właściwości Składniki lecznicze traganka są skumulowane w jego korzeniu. Tam znajdują się polisacharydy i saponiny, które mają szczególne znaczenie we wspieraniu systemu immunologicznego. Flawonoidy i glikozydy działają antyoksydacyjne czyli eliminują odpowiedzialne za procesy degeneracyjne komórek wolne rodniki.   Właściwości odżywcze i rewitalizujące traganka sprawdzają się szczególnie w leczeniu infekcji oraz powrocie do zdrowia po przebytej chorobie . Korzeń traganka zwiększa ilość energii, poprawia wytrzymałość, oczyszcza krew i usprawnia pracę układu krążenia. Pomaga w obniżaniu ciśnienia , wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i łagodzące stany zapalne. Korzeń traganka chińskiego – zastosowanie w fitoterapii Korzeń traganka można przyjmować w postaci naparów, preparatów zawierających z niego ekstrakt, może być również stosowany jako dodatek do potraw. Ma działanie rozgrzewające i pobudzające. Doskonale sprawdzi się jako składnik herbat z dodatkiem miodu i cytryny . Stosuje się go doraźnie – w chorobie, dolegliwościach żołądkowych, w stanach przemęczenia i stresu . Traganek może być używany cały czas, profilaktycznie oraz w celu ogólnego wzmocnienia układu odpornościowego. Korzeń traganka chińskiego – przeciwwskazania do stosowania Preparaty zawierające korzeń traganka nie są zalecane kobietom w ciąży oraz karmiącym ze względu na brak informacji na temat jego ewentualnego negatywnego wpływu. Ze względu na silne...

Bluszczyk kurdybanek
©Pavel Parmenov/Fotolia
Styl życia
Bluszczyk kurdybanek – chwast, który leczy
Bluszczyk kurdybanek to roślina o niewielkich, ząbkowanych, mięsistych liściach i niebieskofioletowych kwiatach.

Bluszczyk kurdybanek to roślina o niewielkich, ząbkowanych, mięsistych liściach i niebieskofioletowych kwiatach.   Bluszczyk kurdybanek to popularna w naszej szerokości geograficznej roślina, którą można wziąć za chwast. Bluszczyk ma jednak cenne właściwości zdrowotne: ułatwia trawienie, oczyszcza organizm, poprawia odporność, pomaga leczyć przeziębienia, łagodzi problemy skórne. Bluszczyk kurdybanek poprawia trawienie i przemianę materii Bluszczyk kurdybanek pobudza wydzielanie soków trawiennych , dzięki czemu usprawnia trawienie i przyspiesza przemianę materii . Bluszczyk kurdybanek podnosi odporność Zawarte w bluszczyku kurdybanku flawonoidy i olejki eteryczne wspomagają odporność , przeciwdziałają one szkodliwemu działaniu wolnych rodników, działają też antybakteryjnie. Bluszczyk kurdybanek oczyszcza organizm Napar z bluszczyka kurdybanka działa moczopędnie, dzięki czemu stymuluje nerki do bardziej intensywnego oczyszczania organizmu z toksyn i innych zbędnych produktów przemiany materii. Picie herbatki z liści tej rośliny zapobiega również powstawaniu kamieni w nerkach . Bluszczyk kurdybanek pomaga leczyć przeziębienia Olejki eteryczne znajdujące się w bluszczyku kurdybanku ułatwiają odkrztuszanie zalegającej flegmy, co często występuje w przypadku infekcji wirusowych i bakteryjnych górnych dróg oddechowych. Ponadto działa on antybakteryjnie, z tego względu warto płukać naparem z rośliny chore, bolące gardło. Bluszczyk kurdybanek łagodzi problemy skórne Antyseptyczne właściwości bluszczyka kurdybanka mogą być wykorzystywane w walce z problemami skórnymi. Napar z bluszczyka można stosować jako tonik do przemywania cery trądzikowej . Bluszczyk kurdybanek ułatwi gojenie ran poparzeniowych i podrażnień skóry. W jakiej postaci można stosować bluszczyk kurdybanek Liści bluszczyka kurdybanka można...

kichająca kobieta
© Piotr Marcinski/Fotolia.com
Styl życia
Przyczyny braku odporności organizmu : zła dieta, stres i brak snu i ruchu
Na brak odporności organizmu wpływa przede wszystkim: stresujący tryb życia, niezdrowe jedzenie oraz mała ilość snu. Często nieświadomie sami przyczyniamy się do tego, że częściej chorujemy.

Na brak odporności organizmu wpływa przede wszystkim: stresujący tryb życia, niezdrowe jedzenie oraz mała ilość snu. Często nieświadomie sami przyczyniamy się do tego, że częściej chorujemy.   Jak podaje Międzynarodowe Zrzeszenie Pacjentów z Pierwotnymi Niedoborami Odporności (IPOPI) osoby o bardzo niskiej odporności organizmu są podatniejsze na wszelkie infekcje. ( zobacz badania ). W przypadku pierwotnego niedoboru odporności może dojść nawet do sytuacji, w której organizm zostanie zaatakowany przez swój własny układ immunologiczny. W konsekwencji może dojść do powikłań, takich jak np. choroby reumatyczne, zapalenie stawów, a nawet nowotwory. Spadek odporności Siłę układu odpornościowego dziedziczymy. Czasami jednak, zupełnie nieświadomie, sami przyczyniamy się do spadku wydajności naszego układu immunologicznego. O odporności organizmu myślimy najczęściej wtedy, gdy jest już za późno. Kolejny raz dopada nas przeziębienie, męczy ból gardła , a na ustach wyskoczyła opryszczka. Wtedy pytamy lekarza o najlepsze leki wspomagające odporność , aby objawy przeziębienia nie wróciły. Ale często sami możemy tę odporność wzmocnić zmieniając nieco tryb życia i eliminując czynniki, które ją obniżają. Zła dieta a brak odporności Odporność organizmu zależy od tego, jakie produkty spożywamy. Najczęstszy błąd to wybieranie jedzenia mocno przetworzonego, bardzo słodkiego, zawierającego sztuczne barwniki i inne niezdrowe elementy. Na ograniczenie dynamiczności komórek odpornościowych wpływ ma także duża ilość tłuszczów zwierzęcych w diecie. Odporność a stres W sytuacjach stresowych wydziela się kortyzol nazywany także „hormonem stresu”. Wzrost jego stężenia w organizmie prowadzi do tego, że maleje sprawność wytwarzania przeciwciał. Tym sposobem osoby często narażone na sytuacje stresowe szybciej będą łapać...

Nasze akcje
Zmysłowy i uwodzicielski czy delikatny i czarujący – jaki jest twój zapach?
Newsy

Ponadczasowy czy zaskakujący? Ten zapach ma jedno i drugie!

Partner
Weleda
Newsy

Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!

Partner
Sprawdź, jak skutecznie „cofnąć zegar” i odmłodzić spojrzenie!

Spektakularny i jednocześnie naturalny wygląd? Sprawdź, jak odmłodzić spojrzenie!

Partner
Eva Longoria

Wymarzona sylwetka bez wyrzeczeń? To możliwe!

Partner

Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil

Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor

Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju

Partner

Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem

Partner

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner