Stopy
Image by Lifetimestock.com
Styl życia

Nagniotki na stopach: jak się ich pozbyć?

Nagniotki na stopach powstają przede wszystkim z powodu źle dobranego obuwia, niepoprawnego stylu chodzenia lub stojącego trybu życia. To defekt nie tylko estetyczny, ale i zdrowotny. Aby pozbyć się nagniotków ze stóp powinniśmy przede wszystkim zgłosić się do ortopedy, żeby zbadał, czy nie są one konsekwencją wady postawy. Możemy także problem rozwiązać domowymi sposobami, m.in. moczeniem nóg w wodzie z mydłem.

Nagniotki na stopach powstają przede wszystkim z powodu źle dobranego obuwia, niepoprawnego stylu chodzenia lub stojącego trybu życia. To defekt nie tylko estetyczny, ale i zdrowotny. Aby pozbyć się nagniotków ze stóp powinniśmy przede wszystkim zgłosić się do ortopedy, żeby zbadał, czy nie są one konsekwencją wady postawy. Możemy także problem rozwiązać domowymi sposobami, m.in. moczeniem nóg w wodzie z mydłem.

 

Nagniotki na stopach źle wyglądają – to zgrubienia pojawiające się na podeszwie stopy i palcach stóp, które są sztywne i przybierają odcień żółtawy. Zdarza się, że sprawiają ból przy każdym kroku i mamy problem z poruszaniem się.

Nagniotki na stopach: jak sobie z nimi poradzić?

Na samym początku powinniśmy się zgłosić do lekarza – dermatologa, który oceni, czy zmiana skórna nie jest poważnym problemem dermatologicznym. Powinniśmy się również pojawić w innym gabinecie – ortopedycznym, aby upewnić się, że wada postawy i styl chodzenia nie są powodem powstałych nagniotków. Gdy będziemy mieć pewność, że jest to konsekwencja tylko i wyłącznie nadmiernego chodzenia, możemy spróbować kilku domowych sposobów:

1. Moczenie stóp w wodzie z mydłem – rozmiękcza nagniotki, sprawia, że skóra podeszwy stopy staje się delikatniejsza i bardziej miękka. Mydło możemy zastąpić naparem z rumianku.

Korzystanie z pumeksu – po moczeniu nóg lub jeszcze w jego trakcie możemy usunąć zgrubiały naskórek za pomocą pumeksu.

2. Peeling – korzystanie z gruboziarnistych peelingów również korzystnie wpłynie na kondycję stóp i zadziała podobnie jak pumeks – usunie zgrubiały naskórek.

3. Krem zmiękczający – korzystanie z produktów kosmetycznych lub farmakologicznych o działaniu zmiękczającym (np. krem z mocznikiem lub allantoiną) sprawią, że podeszwa stopy stanie się miękka i delikatniejsza.

4. Zmiana obuwia – jeżeli mamy buty o twardej podeszwie lub są zbyt ciasne, należy je jak najszybciej wymienić. To one prawdopodobnie są przyczyną nagniotków. Dla zwiększenia komfortu, do każdego obuwia kupujmy również wkładki, które sprawią, że będziemy mieć bardziej miękkie podłoże.

Nagniotki na stopach: zabiegi operacyjne

Zabiegi, które wykonuje się na nagniotki to usuwanie za pomocą lasera, skalpela czy frezarki (jest to wygładzanie powierzchni stopy).

 

Wiele specyfików przeciwko nagniotkom znajduje się w aptekach – plastry, maści czy kremy. Jeżeli domowe sposoby nie zdają rezultatu, to zanim zdecydujemy się na zabieg chirurgiczny, spróbujmy wyleczyć problem drogą farmakologiczną. 

stopy
©Dmytro Titov/fotolia
Fleszstyle
Siemię lniane i sól na problem pękających pięt
Domowe sposoby na pęknięte pięty to kąpiel w nasionach lnu lub w soli. Ich celem jest nawilżenie i uelastycznienie naskórka. Aby zapobiec problemom pękającej skóry na piętach warto regularnie moczyć stopy w wywarach z ziół i odpowiednio pielęgnować stopy na co dzień.

Domowe sposoby na pęknięte pięty to kąpiel w nasionach lnu lub w soli. Ich celem jest nawilżenie i uelastycznienie naskórka. Aby zapobiec problemom pękającej skóry na piętach warto regularnie moczyć stopy w wywarach z ziół i odpowiednio pielęgnować stopy na co dzień. Przyczyny pękających pięt – niedobór witamin, cukrzyca, zła pielęgnacja Pękający naskórek na piętach może być oznaką niedoboru witamin i minerałów. Niekiedy przyczyną pękającej skóry na piętach jest noszenie zbyt wąskich i mocno dopasowanych butów. Popękane pięty to także efekt nadwagi lub chorób takich, jak: cukrzyca , chłoniak, choroby nerek lub tarczycy . Negatywny wpływ na kondycję skóry na piętach ma także niewłaściwa pielęgnacja. Brak systematycznie wykonywanych peelingów złuszczających oraz niestosowanie pielęgnacyjnych kremów do stóp mogą narażać skórę pięt na pęknięcia. Domowe sposoby na pękające pięty – siemię lniane i sól kuchenna W przypadku problemu pękających pięt pomocy możemy szukać u kosmetyczki lub samodzielnie przeprowadzić zabieg regenerujący naskórek. Najpopularniejsze rozwiązania to kąpiel w siemieniu lnianym lub w soli . Kąpiel stóp w siemieniu lnianym Do głębokiej misy wsyp 200 g siemienia lnianego i zalej dwoma litrami wrzątku. Odczekaj do przestygnięcia naparu. Do ciepłej wody włóż stopy i mocz je około 20 minut. Po kąpieli nie spłukuj śluzu z nóg, a jedynie delikatnie osusz go miękkim ręcznikiem. Siemię lniane jest oleiste, śluz powstały po zaparzeniu uelastyczni skórę na piętach, poprawi jej wilgotność i sprawi, że stanie się bardziej miękka. Kąpiel w soli kuchennej Do głębokiej misy wsyp 2-3 łyżki stołowe soli i zalej dwoma litrami ciepłej wody. Do kąpieli możesz też dodać łyżkę oliwy i odrobinę mydła. Mocz stopy w płukance przez 15-20 minut. Następnie osusz je ręcznikiem i usuń...

Stopy
Image by Lifetimestock.com
Styl życia
Chirurgiczne, kosmetyczne i domowe sposoby na odciski na stopach
Odciski na stopach mogą zostać usunięte chirurgicznie (wycięcie zrogowaciałej skóry i trzonu odciska) lub kosmetycznie (za pomocą lasera CO2). Można również wybrać się do podologa, który wykona pedicure leczniczy lub wypróbować domowe sposoby – np. moczenie stóp w wodzie z solą.

Odciski na stopach mogą zostać usunięte chirurgicznie (wycięcie zrogowaciałej skóry i trzonu odciska) lub kosmetycznie (za pomocą lasera CO2). Można również wybrać się do podologa, który wykona pedicure leczniczy lub wypróbować domowe sposoby – np. moczenie stóp w wodzie z solą.   Usuwanie odcisków jest konieczne dla zdrowia i komfortu chodzenia. Zgrubiały naskórek z czasem potrafi przysporzyć wielu bolesnych dolegliwości, jak np. ból przy każdym kroku, brak możliwości dobrania odpowiedniego obuwia. Zrogowaciała skóra jest twarda i może również sprawiać ból bez ruszania stopą. Usuwanie odcisków: metody chirurgiczne Najbardziej radykalnym rozwiązaniem w przypadku odcisków jest chirurgiczne ich usunięcie. Skalpelem wycina się nie tylko samą zrogowaciałą skórę, ale i trzon modzelu. Tym samym likwiduje się możliwość odtwarzania się twardego naskórka (koszt zabiegu od 50-60 złotych wzwyż). Zabieg nie wymaga specjalnego przygotowania ani hospitalizacji. Usuwanie odcisków: metody kosmetyczne Usuwanie odcisków można również wykonać laserem CO2. Jest to mniej inwazyjna metoda niż chirurgiczne wycięcie, ale efekt jest zbliżony. Zabieg laserowy wykonuje się w gabinecie kosmetycznym i jest kosztowny (od 150 złotych wzwyż). Obszar skóry narażony na działanie podczerwieni jest schładzany. Zabieg również nie wymaga specjalnego przygotowania ani hospitalizacji. Usunięcie odcisków może odbyć się również w gabinecie podologa, który wykona pedicure leczniczy, usuwając zrogowaciałą skórę za pomocą peelingu czy ścierając twardy naskórek. Zabieg kosztuje ok. 100 złotych. Usuwanie odcisków: sposoby w domu Usuwanie odcisków na własną rękę może być wskazane tylko w sytuacji, gdy odcisk jest mały, nie wywołuje bólu , jest jedynie defektem estetycznym. Dobroczynny wpływ na stwardniałą skórę ma m.in. woda z solą. Moczenie stóp...

Kobiece stopy w płatkach róż.
©piotrszczepanek/Fotolia.com
Fleszstyle
Domowa pielęgnacja stóp zimą i wiosną w 4 krokach: pedicure, złuszczanie, nawilżanie, profilaktyka
Zimą i wiosną stopy mają tendencję do przesuszania. Ich pielęgnacja polega przede wszystkim na nawilżaniu skóry. Innym, ważnym zabiegiem jest złuszczanie zrogowaciałego naskórka i systematycznie wykonywany pedicure.

Zimą i wiosną stopy mają tendencję do przesuszania. Ich pielęgnacja polega przede wszystkim na nawilżaniu skóry. Innym, ważnym zabiegiem jest złuszczanie zrogowaciałego naskórka i systematycznie wykonywany pedicure.   Zakładanie skarpetek do snu, po wsmarowaniu w stopy nawilżającego balsamu lub olejku, to doskonała domowa kuracja, dzięki której skóra będzie miękka i odżywiona . Kolejnym elementem troski się o stopy zimą jest noszenie wygodnego obuwia i skarpet z naturalnych włókien. Krok 1 – pedicure zimą Pedicure przeprowadzany regularnie, czyli co najmniej raz w miesiącu, to obowiązkowy punkt pielęgnacji stóp. Bardzo ważne jest, by paznokcie obcinać zgodnie z ich kształtem, nie zaokrąglając brzegów, a jedynie łagodząc je pilniczkiem. Jeżeli paznokcie są bardzo twarde , można najpierw namoczyć stopy w wodzie. Nie ma potrzeby wycinania skórek, ale można je delikatnie odsuwać drewnianym patyczkiem lub ręcznikiem. Płytkę paznokcia warto wypolerować polerką (można nią również wygładzić skórki wokół) i wetrzeć olejek , np. kokosowy lub rycynowy bądź pomalować odżywką do paznokci. Zimą i wczesną wiosną najlepiej zrezygnować z kolorowych lakierów . Wtedy też odbarwiona częstym malowaniem płytka ma czas by się zregenerować i całkowicie odrosnąć. Krok 2 – złuszczanie naskórka: pumeks, tarka, peelingi do stóp Domowe peelingi do stóp można przygotować np. z kawy lub sody oczyszczonej i żelu pod prysznic, olejku i cukru czy soli. Tego typu zabieg jest tani i bardzo skuteczny. Jego właściwości złuszczające są bardzo delikatne. Najlepiej sprawdza się po wcześniejszym starciu naskórka pumeksem , tarką lub fragmentem kamienia wulkanicznego. Twardniejącą skórę na stopach najskuteczniej usuwa się po namoczeniu w ciepłej...

Nasze akcje
materiały prasowe Lenovo
Fleszstyle

Świetna jakość w stylowym opakowaniu. Natalia Szroeder wybrała laptop Lenovo Yoga Slim 7

Partner
rafal-brzozowski
Newsy

Ci uczestnicy „The Voice of Poland” robią karierę muzyczną. Znasz wszystkich?

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
torebka-skoda-hollie-warsaw
Fleszstyle

Barbara Kurdej - Szatan: "Nie miałam pojęcia, że niezabezpieczone drobiazgi mogą uderzyć z taką siłą"

Partner
justyna-steczkowska
Newsy

Justyna Steczkowska ponownie w „The Voice of Poland”! To wyjątkowy czas dla artystki

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner
materiały prasowe TVP
TV-Show

Sylwia Grzeszczak nową trenerką w „The Voice of Poland”! Jak się sprawdzi?

Partner