Napary z siemienia lnianego, owoców kopru włoskiego, czy dziurawca działają osłonowo i leczniczo przy chorobie wrzodowej i zespole jelita drażliwego.
Na wrzody żołądka czy zespół jelita drażliwego zwykle stosuje się rumianek, miętę i melisę, ale to nie jedyne sposoby, aby wspomóc układ pokarmowy.
Nasiona lnu, czyli tzw. siemię lniane wytwarzają śluz, który przypomina składem ten obecny w przewodzie pokarmowym. Dzięki temu chroni układ pokarmowy od środka.
Przygotowanie odwaru z siemienia lnianego: Przez około kwadrans gotujemy pod przykryciem siemię lniane w proporcji łyżka siemienia na szklankę wody. Przestudzony napój pijemy dwa razy dziennie po pół szklanki.
Koper włoski różni się od zwykłego koperku, który możemy znaleźć w ogródku. Ma większe owoce i to z nich przygotowuje się lecznice mieszanki. Działają rozkurczowo, dzięki zawartości anetolu. Pobudzają także do pracy cały układ trawienny.
Picie naparu z kopru włoskiego jest polecane przy kolkach dziecięcych, gdyż jest to roślina niepowodująca skutków ubocznych i może być podawana nawet małym dzieciom.
Dziurawiec nie tylko działa rozkurczowo na przewód pokarmowy, ale także zwiększa produkcję żółci. Można przygotowywać napar z dziurawca, ale o wiele skuteczniejszy w walce z dolegliwościami żołądkowymi jest sok z rośliny.
Przy stosowaniu dziurawca warto pamiętać, że nie można go łączyć z lekami antydepresyjnymi. Poza tym podczas kuracji dziurawcem należy unikać ekspozycji na słońce.
Lekarze przekonują – siemię lniane to skarb natury, który zwalczy dolegliwości żołądkowe, zaparcia i ochroni układ pokarmowy. Siemię lniane to ziarna lnu , które dostępne są bez recepty, kosztują zaledwie kilka złotych, a ich działanie jest nieocenione. Zdrowotne właściwości siemienia lnianego Siemię lniane zawiera zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3, białko, witaminę E, lecytynę, cynk, potas, substancje balastowe i śluzowe oraz fitoestrogeny . Jego najważniejszą właściwością jest osłona układu pokarmowego. Napary z nasion powlekają błony śluzowe przełyku oraz żołądka, chroniąc je przed szkodliwymi substancjami. Nasiona lnu, które zanurzamy w wodzie pęcznieją i wytwarzają wydzielinę. Zachowuje się ona jak tarcza ochronna dla narządów wewnętrznych. Siemię lniane działa osłaniająco. Regeneruje błonę śluzową układu pokarmowego. Nasiona lnu na długo zachowują swoją wydzielinę, co pozwala dostać się jej aż do jelita grubego. W ten sposób chroni organizm przed działaniem szkodliwych dla zdrowia związków. Siemię lniane ma również właściwości przeczyszczające. Pęczniejąc przyśpiesza ruchy robaczkowe w jelicie grubym, ułatwiając wypróżnianie. Lekarze przekonują, że nasiona lnu mają właściwości odżywcze i lecznicze. Działają przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo . Poprawiają nastrój i obniżają poziom cholesterolu we krwi. Sposoby wykorzystania nasion lnu Nasiona mogą być spożywane na surowo, ale też po obróbce termicznej. 2 łyżeczki siemienia zalane wrzątkiem można pić jako herbatkę. Są też doskonałą przekąską. Nasiona dodawane są do kanapek, sałatek, musli, pieczywa itp. Zwolennicy słodkości mogą je uprażyć na patelni z dodatkiem miodu i uformować na kształt mini ciasteczek. Jak przygotować siemię lniane w problemach z...
Najlepsze zioła na jelita to te, które regulują i usprawniają pracę całego układu trawiennego niwelując przykre w skutkach dolegliwości. Zespół jelita drażliwego to choroba dotycząca układu trawiennego oraz nerwowego. Zespół jelita drażliwego – co to jest? Zespół jelita drażliwego to choroba o nieznanej etiologii. Wiadomo natomiast jakie czynniki powodują nasilenie objawów. Uczucie przepełnienia, zgaga, wzdęcia, nudności, zaparcia występujące naprzemiennie z biegunkami wzmagają przede wszystkim niewłaściwe odżywianie oraz stres . Spożywanie pokarmów wysokoprzetworzonych, ciężkostrawnych, powodujących nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach, stresujący tryb życia, częste podróże oraz alkohol i papierosy są przyczyną zaostrzania symptomów charakterystycznych dla zespołu jelita drażliwego. Zespół jelita drażliwego – leczenie Ponieważ jest to schorzenie mające swe podłoże również w kondycji psychicznej człowieka, leczenie zespołu jelita drażliwego , oprócz niwelowania objawów (za pomocą leków lub ziół) i zapobiegania nawrotom choroby, dzięki stosowaniu indywidualnie dobranej lekkostrawnej diety , obejmuje psychoterapię. Diagnoza jest dosyć trudna i polega przede wszystkim na wyeliminowaniu innych przebiegających w podobny sposób chorób (np. hemoroidów, chorób trzustki, wątroby czy nowotworów). W tym celu wykonywane są badania takie jak: kolonoskopia, USG jamy brzusznej oraz badania laboratoryjne. Zioła na jelita – fitoterapia i przyprawy W zespole jelita drażliwego bardzo ważne jest łagodzenie objawów ze strony układu pokarmowego, tj. kurczliwe bóle brzucha, wzdęcia , uporczywe biegunki i/lub zatwardzenia, nudności, zgaga . Pomocne w tym są zioła uspokajające , np. melisa, imbir, szyszki chmielu, kozłek lekarski (waleriana), żeń-szeń, zioła działające rozkurczowo i usprawniające trawienie , np. rumianek, brzoza,...
Napój z siemienia lnianego wzmacnia organizm, a także wpływa korzystnie na włosy. Doskonale je nawilża i regeneruje. Ponadto regularne picie koktajlu z siemienia lnianego przyspiesza porost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Siemię lniane korzystnie wpływa na włosy Siemię lniane dzięki zawartości błonnika, białka, witamin, magnezu , żelaza, wapnia i cynku poprawia wygląd włosów. Włosy są wzmocnione, zagęszczone, lśniące i gładkie. Oprócz tego, po systematycznym piciu napoju z siemienia lnianego zauważa się szybszy porost włosów i zregenerowane końcówki. Koktajl z siemienia lnianego należy przyjmować regularnie, a na pierwsze efekty trzeba poczekać około dwóch miesięcy . Koktajl z siemienia lnianego na włosy – przepis By uzyskać koktajl z siemienia lnianego należy dwie łyżki ziarenek zalać szklanką wody, po czym gotować przez 15 minut. Następnie napój należy przecedzić przez sitko, odstawić do ostygnięcia i wypić. Do koktajlu można dodać sok malinowy lub bananowy . Napar należy pić codziennie, najlepiej rano podczas śniadania. Siemię lniane nie tylko na włosy Siemię lniane wykorzystuje się również na wzmocnienie organizmu, głównie przy kaszlu , zapaleniu gardła i krtani. Regularne picie koktajlu z siemienia lnianego wzmacnia rzęsy, paznokcie i skutecznie wpływa na układ trawienny (przyspiesza przemianę materii). Dla włosów zniszczonych niezwykłą kuracją okazuje się laminowanie włosów siemieniem lnianym . Osoby odchudzające się i mające problem z żołądkiem piją siemię lniane. Sprawdź, jak len działa na zaparcia . Siemię lniane ma działanie przeciwzapalne. Dowiedz się, jak siemię lniane wpływa na włosy, skórę i paznokcie .
