© Maridav/Adobe Stock
Styl życia

Jak wybrać okulary sportowe?

Okulary sportowe mają za zadanie nie tylko ułatwiać uprawianie dyscypliny osobom mającym problemy ze wzrokiem, ale również często pełnią funkcję ochronną. Tak jest w przypadku okularów przeciwsłonecznych. Odpowiedni dobór okularów do aktywności fizycznej może znacząco poprawić komfort uprawiania sportu. Jeśli jednak będą one dobrane niewłaściwie, to w skrajnych przypadkach, osoba z nich korzystająca może stwarzać zagrożenie dla siebie i innych uczestników sportowej rywalizacji.

Okulary sportowe mają za zadanie nie tylko ułatwiać uprawianie dyscypliny osobom mającym problemy ze wzrokiem, ale również często pełnią funkcję ochronną. Tak jest w przypadku okularów przeciwsłonecznych. Odpowiedni dobór okularów do aktywności fizycznej może znacząco poprawić komfort uprawiania sportu. Jeśli jednak będą one dobrane niewłaściwie, to w skrajnych przypadkach, osoba z nich korzystająca może stwarzać zagrożenie dla siebie i innych uczestników sportowej rywalizacji.

 

Obecnie wybór okularów do uprawiania sportu jest tak duży, że w sklepach i salonach optycznych dostępne są modele dedykowane konkretnym dyscyplinom. To znacznie ułatwia wybór klientowi, ale nie daje mu gwarancji doboru odpowiedniego rozmiaru czy rodzaju szkieł.

Kasia gotuje z Polki.pl: ciasto z kajmakiem i jabłkami

Czym kierować się przy wyborze okularów sportowych?

Zanim rozpocznie się poszukiwania okularów sportowych należy określić ich przeznaczenie. W przypadku osób, które nie mają wady wzroku i poszukują „jedynie” okularów poprawiających komfort uprawiania danego sportu, obędzie się bez wizyty u okulisty. Mimo że większość modeli ma opływowy kształt i idealnie dopasowuje się do twarzy, to jednak mogą one się różnić w zależności od przeznaczenia. Niezależnie jednak od tego, do uprawiania jakiej dyscypliny będą wykorzystywane okulary, przed zakupem zawsze warto zwrócić uwagę na:

 

  • posiadanie certyfikatu bezpieczeństwa CE – taki certyfikat daje gwarancję, że dany produkt wymagania dyrektyw tzw. „Nowego Podejścia” Unii Europejskiej (UE),     
  • rodzaje filtrów w szkłach – najbardziej szkodliwe jest promieniowanie UVA i UVB. Z tego względu ważne jest, aby okulary posiadały filtry, które będą przed nim chroniły,
  • możliwość samodzielnego dopasowania okularów do kształtu twarzy – można to zrobić przy pomocy elastycznych końcówek, które pozwalają je zagiąć tak, by pasowały najlepiej.     

Jakie okulary sportowe z korekcją?

Jeżeli osoba poszukująca okularów do uprawiania sportu ma wadę wzroku, to w pierwszej kolejności powinna udać się do okulisty w celu określenia wady. Osoby mające problemy ze wzrokiem powinny sięgnąć po okulary sportowe z korekcją. Do wyboru są okulary:

 

  • z wkładką korekcyjną typu clip-on,
  • korekcyjne z przeciwsłonecznymi nakładkami,
  • z gotową korekcją.         

 

Dodatkowo istnieje opcja wyboru zwykłych soczewek korekcyjnych ze specjalnie dostosowanymi uszlachetnieniami.

Kobieta z długimi brązowymi włosami siedzi na plaży.
©paultarasenko/stock.adobe.com
Fleszstyle
Okulary słoneczne - jakie wybrać? Rodzaje, jak dobrać okulary do twarzy
Okazuje się, że okulary przeciwsłoneczne to nie tylko ochrona przed słońcem, ale również świetny dodatek do stylizacji na lato. Może się nam wydawać, że wybór odpowiednich okularów jest bardzo prosty, w rzeczywistości może okazać się to trudniejsze niż myśleliśmy...

Okazuje się, że okulary przeciwsłoneczne to nie tylko ochrona przed słońcem, ale również świetny dodatek do stylizacji na lato. Może się nam wydawać, że wybór odpowiednich okularów jest bardzo prosty, w rzeczywistości może okazać się to trudniejsze niż myśleliśmy...   Kupując okulary, nie tylko cena i kolor odgrywają najważniejszą rolę. Należy zwrócić uwagę także na filtr UV , polaryzację, odpowiedni kolor barwienia okularów oraz kształt okularów, który będzie tak dobrany, by pasował do naszej twarzy. Należy pamiętać, że podczas wybierania okularów słonecznych warto przymierzyć kilka modeli i sprawdzić, w jakich wyglądamy najlepiej oraz w jakich najlepiej się czujemy.   Filtr UV i polaryzacja okularów   Okulary przeciwsłoneczne, które całkowicie blokują promieniowanie, posiadają filtr UV 400 . Masz wtedy pewność, że taki dodatek do modnej stylizacji bardzo dobrze chroni oczy przed promieniowaniem UVA oraz UVB (promieniowanie UVC są pochłaniane przez atmosferę ziemską). Bardzo ważne znaczenie w okularach przeciwsłonecznych ma polaryzacja, a jest to specjalny filtr, który wygasza odbicia światła słonecznego. Nie każde okulary słoneczne mają polaryzację, gdyż nie jest ona niezbędna, żeby chronić oczy, ale z pewnością wiele osób znajdzie korzyści z jej posiadania (np. żeglarze, którzy nie chcą być oślepiani promieniami odbijającymi się w tafli wody).   Kolor barwienia okularów i kształt okularów dobierany do twarzy   Najczęstsze kolory barwienia okularów to szary, brązowy albo szaro-zielony. Poza tym barwienia występują w różnych kategoriach, gdzie najlepsza i najbardziej uniwersalna jest kategoria numer III. Wyższa będzie nieodpowiednia np. do prowadzenia samochodu, natomiast niższa...

Zbliżenie na oko
Pixabay/TobiasD/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Styl życia
Astygmatyzm, czyli nieostre widzenie
Astygmatyzm jest powszechną wadą wzroku, która znacznie wpływa na jakość życia. Jest to rozproszenie punktów załamywania się światła w rogówce, przez co widzimy nieostro. Możemy skorygować wzrok soczewkami kontaktowymi lub za pomocą okularów. Leczenie astygmatyzmu można przeprowadzić za pomocą lasera, dzięki któremu przeprowadza się korektę rogówki i na stałe usuwa problem nieostrego widzenia.

 Astygmatyzm jest powszechną wadą wzroku, która znacznie wpływa na jakość życia. Jest to rozproszenie punktów załamywania się światła w rogówce, przez co widzimy nieostro. Możemy skorygować wzrok soczewkami kontaktowymi lub za pomocą okularów. Leczenie astygmatyzmu można przeprowadzić za pomocą lasera, dzięki któremu przeprowadza się korektę rogówki i na stałe usuwa problem nieostrego widzenia. Objawy astygmatyzmu: „zobacz, że nie widzisz”   Objawy astygmatyzmu uniemożliwiają normalne funkcjonowanie w życiu codziennym – zaburza on widzenie zarówno z bliska, jak i z daleka, ale również czytanie. Do najczęstszych sygnałów należy: zamglony obraz widzenia – przez to, że światło wpada do rogówki przez więcej niż jeden punkt, prowadzi to do nałożenia na siebie kilku obrazów. Widzimy wtedy nieostro; podrażnienie powiek; dopatrywanie się; bóle głowy w okolicach czoła; zaburzenie poczucia przestrzeni i głębi; rozmazywanie się konturów przedmiotów i osób. Astygmatyzm przy braku jakiejkolwiek interwencji i chęci korekty wzroku może doprowadzić do poważniejszych problemów, które przejawiają się w postaci ciągłych bólów głowy, szybkiego męczenia się oczu, zapalenia spojówek, nieostrego widzenia podczas pracy przed komputerem czy jazdy samochodem. Sposoby leczenia astygmatyzmu: okulary   Leczenie astygmatyzmu powinniśmy rozpocząć od wizyty u okulisty, który zbada wzrok za pomocą keratoskopu lub wykona wideokeratografię komputerową. Przeprowadzenie tych badań pomoże postawić właściwą diagnozę, ale również usprawni wybór metody leczenia. Astygmatyzm można korygować doraźnie za pomocą okularów ze szkłami cylindrycznymi lub torycznymi....

Które dyscypliny sportowe są najlepsze dla kilkuletnich dzieci?
© famveldman/Adobe Stock
Styl życia
Sporty indywidualne czy drużynowe? Które są lepsze dla dzieci?
Rodzice kilkuletnich dzieci prędzej czy później rozważają zapisanie swoich pociech na dodatkowe zajęcia sportowe. Wybór dyscypliny często jest dokonywany tylko na podstawie własnych zainteresowań lub opinii innych rodziców. Nie zawsze zdaje to jednak egzamin. Każde dziecko jest inne i ma cechy, które będą predysponowały je do uprawiania sportów indywidualnych lub drużynowych.

Rodzice kilkuletnich dzieci prędzej czy później rozważają zapisanie swoich pociech na dodatkowe zajęcia sportowe. Wybór dyscypliny często jest dokonywany tylko na podstawie własnych zainteresowań lub opinii innych rodziców. Nie zawsze zdaje to jednak egzamin. Każde dziecko jest inne i ma cechy, które będą predysponowały je do uprawiania sportów indywidualnych lub drużynowych.   Każda forma aktywności fizycznej pozwala najmłodszym nie tylko nabywać nowe umiejętności ruchowe , ale wpływa też na ich charakter i osobowość. Rodzice powinni jednak wiedzieć, że nie każde dziecko odnajdzie się we wszystkich dyscyplinach, właśnie ze względu na kwestie osobowościowe. Sporty drużynowe, a umiejętność radzenia sobie z porażkami Zarówno dyscypliny indywidualne, jak i drużynowe mają swoje wady i zalety. W obu przypadkach niezmienne pozostaje to, że uczą rywalizacji, cieszenia się sukcesami oraz radzenia sobie z porażkami. W dyscyplinach drużynowych, jak piłka nożna , siatkówka czy koszykówka, dzieciom może być nieco łatwiej zaakceptować przegrany mecz lub turniej. Wynika to z tego, że za końcowy wynik odpowiada cały zespół w myśl zasady „wygrywamy razem i przegrywamy razem”. Niektóre dzieci źle reagują na różnego rodzaju niepowodzenia – płaczą i długo je rozpamiętują. Trenując w grupie rówieśników i ponosząc porażki razem z nimi, jest im zwyczajnie łatwiej sobie z nimi poradzić, aniżeli w przypadku niepowodzeń w dyscyplinach indywidualnych.   Lista zalet wynikających z trenowania dyscyplin drużynowych jest dłuższa. Pomagają one m.in. w: nawiązywaniu nowych znajomości z rówieśnikami, pracy w grupie i współpracy z innymi uczestnikami treningu, rozwijaniu współzawodnictwa, poprawie komunikacji z innymi,...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Współpraca reklamowa
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Współpraca reklamowa
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Współpraca reklamowa
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik