Stanik push-up ma przede wszystkim wyeksponować i podkreślić biust. Dokładny pomiar powinien być zawsze punktem wyjścia przed zakupem stanika. Konsekwencje źle dobranego biustonosza to oprócz dyskomfortu na co dzień, również duże ryzyko wystąpienia poważnych schorzeń.

Reklama

Stanik push-up – konsekwencje źle dobranego biustonosza

Problem z doborem odpowiednio dopasowanego biustonosza ma około 85% kobiet na całym świecie. Źle dobrany stanik uciska lub spada, często powoduje wady kręgosłupa, a nawet prowadzi do zatoru lub wylewu. Ciasne ramiączko czy wbijające się w ciało fiszbiny mogą prowadzić do bólów głowy poprzez ugniatanie mięśnia trapezowego. Są nawet prowadzone badania, które mają potwierdzić tezę, że źle dobrana miseczka biustonosza powoduje raka!

Stanik push-up – jak dobrać odpowiedni rozmiar biustonosza – mierzenie obwodu

Przy dobrze dobranym obwodzie biustonosza podtrzymuje on 90% ciężaru piersi, 10% pracy wykonują ramiączka. Aby właściwie dokonać pomiaru należy zmierzyć obwód pod biustem podczas wydechu. Od uzyskanego wyniku odjąć 5 cm. Przykład: zmierzony obwód to 82 cm minus 5 daje 77 cm, należy pamiętać też o zaokrągleniu pomiaru w dół do pełnej piątki, czyli uzyskany rozmiar w tym przypadku wynosi 75 cm. Właściwie dobrany biustonosz nie powinien sprawiać bólu, zbytnio uciskać ani utrudniać oddychania. Powinien za to pewnie przylegać do ciała.

Reklama

Stanik push-up – jak dobrać odpowiedni rozmiar biustonosza – pomiar miseczki

Warunkiem koniecznym do idealnego dopasowania stanika jest też odpowiedni pomiar miseczki. Mierzenie obwodu biustu należy wykonać bez ściskania piersi. Miarkę prowadzi się poziomo, z przodu - wzdłuż sutków i na tej samej wysokości również na plecach. Jeżeli dokonuje się pomiaru na piersiach, które nie są idealnie jędrne wówczas można zmierzyć je w nieusztywnianym staniku, pod warunkiem, że nie spłaszcza on zbytnio biustu. Wynik pomiaru nie musi być ani zawyżany, ani zaniżany. Kolejnym krokiem jest poznanie wielkości miseczki, którą można odczytać w tabeli rozmiarów. Wystarczy odszukać rubrykę odpowiadającą uzyskanemu wynikowi pomiaru obwodu pod biustem i znaleźć liczbę zbliżoną do pomiaru uzyskanego podczas pomiaru biustu. Jeżeli wielkość miseczki jest na granicy dwóch rozmiarów np. C i D wówczas dobrze jest wypróbować oba warianty podczas mierzenia stanika w sklepie.

Reklama
Reklama
Reklama