Filiżanka melisy
Image by LifetimeStock.com
Styl życia

Czy melisa w ciąży jest bezpieczna?

Wypijana codziennie melisa łagodzi typowe objawy u przyszłej mamy – trudności z zasypianiem, poddenerwowanie, a nawet poranne mdłości. Napar z tego zioła naturalnie uspokaja i obniża wewnętrzne napięcie.

Wypijana codziennie melisa łagodzi typowe objawy u przyszłej mamy – trudności z zasypianiem, poddenerwowanie, a nawet poranne mdłości. Napar z tego zioła naturalnie uspokaja i obniża wewnętrzne napięcie.

 

Picie melisy w ciąży jest bezpieczne dla organizmu młodej mamy, jednak z umiarem – jak w przypadku picia każdego preparatu ziołowego. Melisa jest naturalnym środkiem nasennym i uspokajającym. Wpływa m.in. na:

  • układ nerwowy: zawartość olejków eterycznych wpływa relaksująco i przeciwskurczowo na ciało kobiety w ciąży, pozwala spokojnie zasnąć i naturalnie uspokaja podczas silnego zdenerwowania;
  • układ krwionośny: obniża delikatnie ciśnienie krwi i reguluje rytm serca, łagodzi nadciśnienie;
  • układ pokarmowy: ziele melisy wpływa pozytywne na wszelkie dolegliwości żołądka, oczyszcza organizm oraz działa moczopędnie.
  • odporność: bogata w witaminę C melisa wspomaga odporność i pozwala uchronić się przed przeziębieniem, które podczas ciąży jest szczególnie niemile widziane;
  • ból: kobiety, które cierpią na migreny, powinny pić melisę, ponieważ koi ona jej objawy i zmniejsza poczucie dyskomfortu podczas dotkliwych bólów głowy.
  • stany zapalne: napar z melisy potrafi skutecznie wyleczyć z m.in. stanu zapalnego gardła, entuzjaści medycyny naturalnej stosują ją w przypadku większości chorób i schorzeń;
  • laktację: po samej ciąży warto pić melisę ze względu na to, że wspomaga wytwarzanie mleka.

 

Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania melisy w ciąży jest uczulenie na nią. Należy jednak sięgać po to ziele z rozwagą – w nadmiarze szkodzi organizmowi – szczególnie przed samym porodem, kiedy może spowodować wyhamowanie skurczy porodowych przez zbyt nadmierne „uspokojenie” organizmu. Jedna lub dwie szklanki dziennie powinny całkowicie wystarczyć przyszłej mamie. Melisę najlepiej spożywać w postaci naparu. Liście melisy są dostępne w każdym sklepie zielarskim, a jej koszt to około 5 złotych za 100 gramów suszu.

 

świeża melisa
Flickr/sophie/CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
Styl życia
Naturalny lek na nieprzespane noce
Melisę popularnie stosuje się na uspokojenie i bezsenność, od starożytności jest stosowana też jako lek na problemy z układem pokarmowym.

Melisę popularnie stosuje się na uspokojenie i bezsenność, od starożytności jest stosowana też jako lek na problemy z układem pokarmowym.   Melisa lekarska (Melissa officinalis) swoją nazwę wzięła od greckiego słowa: melitta (pszczoła) oraz łacińskiego mel (miód) - ponieważ jest rośliną miododajną i przyciągającą pszczoły, w Polsce funkcjonuje jeszcze – nie używana już nazwa: rojownik i pszczelnik. Właściwości melisy Powszechnie używane jest ziele melisy (Melissae Herba), rzadziej stosuje się zebrane na początku kwitnienia liście melisy (Melissae Folium). Ziele melisy jest bogate we flawonoidy (naturalne przeciwutleniacze), witaminę C oraz sole mineralne . Zawiera też olejek eteryczny, który po roztarciu w dłoni liścia pachnie cytrynowo – jest to tzw. olejek melisowy. Powszechnie znane działanie melisy to przede wszystkim uspokojenie i wyciszenie lekko rozdrażnionego organizmu. Ponadto oczyszcza z toksyn, działa moczopędnie, wykrztuśnie, napotnie . Poprawia apetyt, działa rozkurczowo na układ trawienny. Jej szerokie spektrum działania obejmuje niemal cały organizm. Melisa a bezsenność Trudności z zasypianiem spowodowane wzmożonym wysiłkiem fizycznym, rozregulowaniem trybu życia, np. podczas sesji egzaminacyjnej mogą być wskazaniem do zastosowania łagodnego środka uspakajającego jakim jest melisa. Podobno pita podczas nauki wspomaga pamięć oraz koncentrację. Napar przygotowujemy z 1-2 łyżeczek suszonych liści zalanych wrzątkiem, zaparzamy 10-15 minut, przecedzamy. 1-2 szklanki tak przygotowanych ziół powinny w zupełności wystarczyć. Można też pić melisę w saszetkach, nie przekraczając dziennego spożycia podanego na opakowaniu. Należy pamiętać, że melisę podobnie jak wszystkie ziołowe preparaty należy stosować wyłącznie w zalecanych dawkach, ponieważ w nadmiarze powoduje rozdrażnienie i bezsenność. Nie...

Melisa
© lenakorzh/Fotolia.com
Styl życia
Picie melisy: wskazania, przeciwwskazania, jak parzyć i pić
Dzienne spożycie naparu z melisy nie powinno przekraczać 500 mililitrów naparu, u kobiet w ciąży 400 mililitrów, a w przypadku dzieci – 200 mililitrów. Herbatę z tej rośliny pije się 2 razy dziennie. Melisa ułatwia zasypianie, odkaża i osusza zmiany skórne, zmniejsza napięcie mięśni i uspokaja.

Dzienne spożycie naparu z melisy nie powinno przekraczać 500 mililitrów naparu, u kobiet w ciąży 400 mililitrów, a w przypadku dzieci – 200 mililitrów. Herbatę z tej rośliny pije się 2 razy dziennie. Melisa ułatwia zasypianie, odkaża i osusza zmiany skórne, zmniejsza napięcie mięśni i uspokaja.   Melisa lekarska należy do grupy roślin o właściwościach leczniczych stosowanych od lat w medycynie ludowej. Ma ona intensywnie zielone listki szersze u nasady i zwężające się ku końcom, o karbowanych lub ząbkowanych brzegach. Cytrynowy zapach melisy sprawia, że znajduje ona zastosowanie nie tylko w ziołolecznictwie, ale także w kuchni, np. jako dodatek do deserów. Melisa: właściwości lecznicze rośliny Melisa działa uspokajająco. Dzięki temu łagodzi napięcie mięśniowe, pomaga się zrelaksować i ułatwia zasypianie. Właściwości rozkurczowe sprawiają, że melisę można stosować także w przypadku zaburzeń działania układu pokarmowego, szczególnie przy bólu brzucha spowodowanym skurczem mięśni gładkich, a także zaparciach i wzdęciach.   Regularne picie naparu z melisy może obniżać poziom cholesterolu we krwi i chronić wątrobę. Natomiast olejek z melisy lub maść z ekstraktem z tej rośliny pozytywnie wpływają na leczenie stanów zapalnych, wykazują też działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Dzięki temu preparaty z melisą bywają pomocne w kuracji opryszczki wargowej, stanów zapalnych w jamie ustnej czy skóry.   Tonik z melisy stosowany do przemywania cery tłustej i problematycznej zapobiega łojotokowi i osusza krosty, łagodząc stany zapalne. Jako wcierkę na skórę głowy można stosować napar z melisy, gdy występuje problem łupieżu lub przetłuszczania się skalpu. Wskazania i przeciwwskazania do picia melisy Wskazania do picia melisy to...

Liść świeżej melisy.
©mates/Fotolia
Styl życia
Zdrowie z natury – melisa lekarska na bezsenność, wzdęcia i trawienie
Melisa lekarska znana jest także pod nazwami rojownik, cytrynowe ziele lub pszczelnik. To roślina o leczniczych właściwościach. Jej smak zbliżony jest do cytryny. Melisa pomaga przy problemach z bezsennością, wzdęciach i bólach brzucha. Pobudza trawienie i łagodzi bóle głowy. Oczyszcza organizm i działa moczopędnie.

Melisa lekarska znana jest także pod nazwami rojownik, cytrynowe ziele lub pszczelnik. To roślina o leczniczych właściwościach. Jej smak zbliżony jest do cytryny. Melisa pomaga przy problemach z bezsennością, wzdęciach i bólach brzucha. Pobudza trawienie i łagodzi bóle głowy. Oczyszcza organizm i działa moczopędnie. Olejki eteryczne, witamina C i garbniki w melisie lekarskiej Melisa lekarska jest wieloletnią rośliną, która sięga ok. 60 cm. W składzie melisy znajdują się cukry, sole mineralne, garbniki, karoten, linalol i cytronelol – olejki eteryczne, witamina C , żywice i kwasy organiczne. Właściwości melisy lekarskiej Melisa nadaje się do stosowania zewnętrznego, np. jako okład na bóle reumatyczne lub migrenowe oraz do stosowania wewnętrznego w postaci naparu. Cytrynowe ziele ma swoje zastosowanie także w kosmetyce, gdzie stanowi dodatek do maseczek, płukanek do włosów, kąpieli i toników. Najważniejsze właściwości: działa uspokajająco, łagodzi wymioty, zmniejsza bezsenność, pomaga w depresji i nerwicach, wpływa na obniżenie stanów lękowych, stosowana jest w bólach głowy i zespole przewlekłego zmęczenia, pomaga przy bólach menstruacyjnych, pobudza trawienie, działa moczopędnie i wiatropędnie, przyspiesza metabolizm i wspomaga odchudzanie, rozluźnia i relaksuje, działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, schładza organizm przy podwyższonej temperaturze, inhalacje z melisy leczniczej pomagają przy kaszlu i katarze, działa rozkurczowo, regeneruje system nerwowy. Napar z melisy lekarskiej Dwie łyżki świeżej lub suszonej melisy wsyp do szklanki. Zioła zalej wrzątkiem (ok. 150 ml) i parz pod przykryciem około 10-15 minut. Szklankę naparu w ciągu dnia należy pić stopniowo po 3-4 łyki. Zaleca się picie jednej szklanki naparu z melisy lekarskiej w ciągu dnia. Melisa w kuchni...

Nasze akcje
Newsy

Poznaj legendy miejskiego stylu w nowej kolekcji CCC

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
torebka-skoda-hollie-warsaw
Fleszstyle

Barbara Kurdej - Szatan: "Nie miałam pojęcia, że niezabezpieczone drobiazgi mogą uderzyć z taką siłą"

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner