Prezent na Dzień Matki
© czarny_bez/Adobe Stock
Styl życia

Aktywny wypoczynek z mamą - idealny sposób na Dzień Matki

Dzień Matki powinien być zawsze wyjątkowy, ponieważ dotyczy najważniejszej osoby w życiu każdego człowieka. Niestety w natłoku codziennych spraw często nasze kontakty ograniczają się do telefonu czy tradycyjnego obiadu w niedzielne popołudnie. Warto w tym roku pomyśleć o wyjątkowym i niecodziennym prezencie.

Dzień Matki powinien być zawsze wyjątkowy, ponieważ dotyczy najważniejszej osoby w życiu każdego człowieka. Niestety w natłoku codziennych spraw często nasze kontakty ograniczają się do telefonu czy tradycyjnego obiadu w niedzielne popołudnie. Warto w tym roku pomyśleć o wyjątkowym i niecodziennym prezencie.

 

Współczesna mama jest dziś tak samo zajęta i zabiegana jak jej dzieci - my. Często jeszcze pracuje, a jeśli jest na emeryturze, to pomaga w opiece nad wnukami, zajmuje się ogrodem, zakupami i nieustannie wspiera własne dzieci. Dlatego namawiajmy ją na zwolnienie tempa i odpoczynek, aby mogła długo cieszyć się zdrowiem.

Wspólny nordic walking

Mamy często zapominają, że poza bieganiem między sklepami i załatwianiem spraw, ważne jest dbanie o własne zdrowie. Aktywność fizyczna, uprawiana z rozsądkiem, jest konieczna niezależnie od wieku. Dlatego spróbujmy z okazji tego wyjątkowego święta namówić na mamę na wspólny spacer z kijkami - nordic walking. O ile w powszedni dzień może próbować oponować, to pomysł zrealizowany w formie prezentu, będzie świetnym pretekstem na wyciągnięcie jej z domu.

 

Zakup specjalnych kijów nie jest skomplikowany. Obecnie dostępne są one w większości stacjonarnych i internetowych sklepów sportowych. Przekonajmy mamę, że to nowoczesna i bardzo przyjemna forma budowania siły i wytrzymałości, które są jej tak bardzo potrzebne w codziennym funkcjonowaniu. Dodatkowym atutem jest oczywiście wspólny spacer i możliwość porozmawiania na każdy temat. Być może spędzony aktywnie Dzień Matki będzie początkiem nowych nawyków naszej mamy.

Aktywny odpoczynek na działce lub w ogrodzie

Nasi rodzice często swój wolny czas spędzają na pracach w ogrodzie czy niewielkiej działce. Zazwyczaj wykonują je sami, ponieważ niestety nie mamy czasu im pomóc. Dzień Matki jest świetną okazją aby pokazać, że potrafimy zaangażować się w ich pasje. Mamy kochają kwiaty, dlatego skrzętnie dbają o rabaty czy skalniaki, aby później cieszyć się ich pięknym wyglądem. Co więcej, znajdują na to czas, nawet jeśli codziennie pomagają w naszych sprawach.

 

Z okazji święta można pojawić się u mamy z jej ulubionymi sadzonkami lub roślinami, o których zawsze marzyła w ogrodzie i w ten sposób spędzić razem dzień. Późniejsza, wspólnie przygotowana kolacja, będzie pięknym zwieńczeniem rodzinnego świętowania. Największą nagrodą dla każdej mamy jest przecież czas, który może spędzić ze swoim dzieckiem i wnukami.

Młoda kobieta wręcza bukiet kwiatów swojej mamie.
©Ivan/stock.adobe.com
Styl życia
Weekend z mamą - najlepszy prezent na Dzień Matki
Weekend z mamą to idealny prezent z okazji zbliżającego się Dnia Matki. Pomysłów jest wiele - można zaplanować zwiedzanie jednej z europejskich stolic lub rodzinnych miejsc, na których odwiedzenie przez wiele lat brakowało czasu.

Weekend z mamą to idealny prezent z okazji zbliżającego się Dnia Matki. Pomysłów jest wiele - można zaplanować zwiedzanie jednej z europejskich stolic lub rodzinnych miejsc, na których odwiedzenie przez wiele lat brakowało czasu.   Jeśli planujemy z okazji Dnia Matki wspólny wyjazd, warto go wcześniej uzgodnić, tak aby mama mogła się odpowiednio przygotować i nie planować w tym czasie innych spraw. Dobrze wspólnie wybrać też docelowe miejsce wyprawy, chyba że dokładnie wiemy o czym marzy nasza mama i gdzie chciałaby pojechać.   Szlakiem wspomnień   Wiele osób, zwłaszcza starszych, skrycie marzy o powrocie do rodzinnych korzeni. Chcą zobaczyć jak zmieniły się miejsca, w których dorastały, odwiedzić niewidzianych przez całe lata znajomych czy bardzo dalekich krewnych. Niestety sami nigdy nie decydują się na taką wyprawę. Dzień Matki jest idealną okazją, aby zabrać mamę właśnie w taką podróż do przeszłości .   Najlepiej zaplanować wyprawę samochodem , z kilkoma przystankami na odpoczynek - w ten sposób dojazd nie będzie się dłużyć i poradzimy sobie ze zbytnim zmęczeniem. Jeśli mamy informację, że na miejscu nadal mieszka rodzina, warto wcześniej uprzedzić krewnych o przyjeździe. Z pewnością będą mieli ochotę na dłuższe spotkanie i być może wspólną wycieczkę po miejscowości . Pamiętajmy, że mamy do dyspozycji cały weekend i możemy odwiedzić kilka wspomnianych przez rodziców miejsc - dlatego warto podróż zaplanować wcześniej, aby najlepiej dopasować trasę przejazdu, czas i oczywiście nocleg.   Weekend za granicą   Jeśli uda się zarezerwować bilety lotnicze w atrakcyjnej cenie, dobrym pomysłem jest wylot do jednego z piękniejszych europejskich miast . Polecamy Pragę, Budapeszt, Wiedeń czy Barcelonę....

Buty do nordic walking
© blas/Fotolia.com
Styl życia
Akcesoria do nordic walking – buty
Buty do nordic walking to główny element stroju, który powinien być wygodny i funkcjonalny jednocześnie.

Buty do nordic walking to główny element stroju, który powinien być wygodny i funkcjonalny jednocześnie.   Ponieważ chodzenie z kijkami staje się coraz bardziej popularną formą aktywności, na rynku dostępny jest duży wybór obuwia oraz sprzętu. Jest to sport na świeżym powietrzu tzw. outdoorowy, można chodzić nad rzeką, w lesie, w górach czy parkach, latem, zimą, jesienią oraz wiosną, w związku z tym stopa powinna być chroniona odpowiednio grubą i antypoślizgową podeszwą. But musi zapewniać uczucie komfortu oraz chronić przed wilgocią czy zimnem. Buty w sportowym stylu? Sprawdź na Modago.pl najnowsze buty sportowe damskie . Jakie buty do nordic walking wybrać – podeszwa i rozmiar Bardzo ważne jest, aby obuwie do nordic walking miało odpowiednio grubą podeszwę, która będzie amortyzowała kroki, izolowała od zimna, zabezpieczała przed nierównościami terenu i była antypoślizgowa. Ponadto materiał, z którego jest wykonana powinien być odporny na ścieranie oraz sprawdzać się zarówno na nawierzchni asfaltowej jak i żwirze, błocie czy trawie. Specjalne wzmocnienia w nosku buta oraz usztywnienia, które stabilizują piętę tym samym zapobiegając zwichnięciom i poślizgom bardzo często spotykane są w obuwiu turystycznym. Jednak ważne jest, aby buty do nordic walking nie usztywniały kostki (tak jak buty trekkingowe), ponieważ ruchy stawu skokowego będą ograniczone, co może utrudniać chodzenie, szczególnie stawianie długich kroków.   Rozmiar buta ma kluczowe znaczenie. Zawsze do sportów, w których uprawia się chodzenie lub bieganie wybierajmy obuwie, w którym stopa będzie miała około 5 mm luzu . W przypadku opuchnięcia stopy podczas wysiłku i długich spacerów nie będziemy czuć dyskomfortu, a taka różnica w rozmiarze nie wpłynie...

Weekend w domu
© leszekglasner/Adobe Stock
Styl życia
Weekend dla leniuchów - wypoczynek w domu to też sposób na naładowanie akumulatorów
Weekend w domu wcale nie musi oznaczać kompletnego braku zaangażowania i czasu spędzonego wyłącznie przed telewizorem. Ma tę przewagę, że nie trzeba go tak skrupulatnie planować, jak w sytuacji wyjazdu z rodziną czy znajomymi. To okazja do nadrobienia towarzyskich zaległości, ale też odpoczynek od codziennych spraw.

Weekend w domu wcale nie musi oznaczać kompletnego braku zaangażowania i czasu spędzonego wyłącznie przed telewizorem. Ma tę przewagę, że nie trzeba go tak skrupulatnie planować, jak w sytuacji wyjazdu z rodziną czy znajomymi. To okazja do nadrobienia towarzyskich zaległości, ale też odpoczynek od codziennych spraw.   Ile razy wracając z weekendowego wyjazdu marzyliśmy o jeszcze jednym dniu wolnym, na odpoczynek po powrocie z wyprawy. Po wyjątkowo intensywnym tygodniu, czasem warto zafundować sobie dwa dni, które spędzimy w domu - bez konieczności wczesnego wstawania czy pędzenia z harmonogramem zwiedzania w ręku. Jak spędzić weekend w domu? Dodatkowym atutem czasu, który spędzamy w domu są finansowe oszczędności. Oczywiście nie można popadać w przesadę - wolny dzień wcale nie musi oznaczać siedzenia w czterech ścianach. Warto ten czas poświęcić na wszystko to, co odkładamy w natłoku załatwiania codziennych spraw. Oczywiście bez presji czasu. Wyśpijmy się, zjedzmy pyszne śniadanie z rodziną, na które zazwyczaj brakuje wolnej chwili i dopiero planujmy, co będziemy robić w kolejnych godzinach, których mamy do dyspozycji wyjątkowo wiele.   W takie dni wszystko jest dozwolone - spotkanie ze znajomymi, wyjście z dzieckiem na plac zabaw, kino, a nawet wieczorna randka , do której w końcu mamy czas się odpowiednio przygotować. Dobrze jeśli można połączyć przyjemne z pożytecznym i np. pobiegać, zrobić zaległy trening na siłowni, który przepadł nam w tygodniu czy pójść z synem na turniej piłki nożnej i być jego najlepszym kibicem - nawet jeśli jego drużyna przegra. Takie małe przyjemności pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie. Niestety codzienna praca uniemożliwia nam poświęcenie sobie i innym tyle czasu, ile byśmy chcieli. Z książką w ręku - weekend w domu Bywają dni, kiedy...

Nasze akcje

Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil

Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor

Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju

Partner

Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem

Partner

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner

Lubisz zieloną herbatę? Poznaj jej prozdrowotne właściwości

Partner

Słuchawki jak ekskluzywne kosmetyki? To możliwe z Huawei FreeBuds Lipstick

Partner