Irina Shayk smutna
East News
Styl życia

Chcesz się pozbyć cellulitu i wymodelować swoje ciało? Sprawdź, jak to zrobić!

Chcesz się pozbyć cellulitu i wymodelować swoje ciało? Sprawdź, jak to zrobić!

Nie czekaj do wiosny! Zabiegi modelujące i antycellulitowe warto robić przez cały rok. Efekty będą lepsze i trwalsze, a ty – zawsze gotowa na sezon bikini. Anna Cybart Kosmetolog, ekspertka od zabiegów na ciało w Ce-Ce Beauty Clinic w Warszawie (www.salon.cece.pl) poleca:

PLAN ZABIEGÓW

JESIEŃ-ZIMA

Teraz postaw na kompleksową regenerację ciała: kosmetyczne zabiegi nawilżające, bandaże Arosha i pressoterapię. To też czas na zabiegi z nakłuwaniem, takie jak lipoliza iniekcyjna, karboksyterapia czy mezoterapia, a także laserowe, np. zamykanie naczynek na nogach (laser xLase) czy epilacja (LightSheer). W indywidualnie zaplanowanym programie nie może również zabraknąć zabiegów wysmuklających i ujędrniających skórę, takich jak Zaffiro czy Icoone. Warto także stosować suplementy z kolagenem.

Kasia gotuje z Polki.pl: zupa z kapusty

WIOSNA

Czas na 3-etapową intensyfikację działań: najpierw detoks (dieta, drenaże, pressoterapia, Icoone), potem walka z cellulitem i lokalnie nagromadzoną tkanką tłuszczową (bandaże, masaż bańką chińską, niezwykle skuteczna fala uderzeniowa), a następnie – po osiągnięciu wymarzonej sylwetki – ujędrnianie skóry i poprawa jej jakości. Tutaj polecam Icoone, bandaże, masaże i Zaffiro.

LATO

Teraz skóra potrzebuje przede wszystkim intensywnego nawilżania! Jeśli marzysz o złocistej opaleniźnie, stosuj samoopalacze, a nie solarium czy opalanie bez odpowiedniej ochrony. Zdrowie skóry jest tak samo ważne jak jej wygląd.

3D LIFEVIZ INFINITY DO TWARZY I CIAŁA

Dr Włodzimierz Rosiński, Chirurg, Aestetic Clinic w Poznaniu www.wrosinski.pl: W trakcie konsultacji wykorzystuję system obrazowania 3D LifeViz Infinity zarówno do twarzy, jak i ciała, ze szczególnym uwzględnieniem piersi – system automatycznie generuje zalecenia dotyczące doboru implantów i demonstruje efekt zabiegu na ekranie komputera. Oprogramowanie pozwala też ocenić rezultaty chirurgicznych zabiegów modelowania sylwetki (liposukcja, lipofilling) lub zastosowanych laserów, fal RF, systemów ultradźwiękowych. Można oceniać zarówno zmiany objętości, jak i zmian skóry, dzięki temu, wykonując zdjęcia przed i po, widzimy, jak skuteczne były wykonane zabiegi.

samochód czyszczony w myjni automatycznej
© PixPartout/Adobe Stock
Styl życia
Jak dbać o czystość samochodu w okresie zimowym?
Zima nie jest łatwym czasem dla kierowców i właścicieli samochodów. Niskie temperatury i kapryśna aura nie tylko często utrudniają samą jazdę, ale również nie sprzyjają dbaniu o czystość auta. Problematyczne jest zarówno sprzątanie wnętrza samochodu, jak i czyszczenie go z zewnątrz. Aby nieco ułatwić sobie wykonywanie tych czynności, a nawet zmniejszyć częstotliwość ich wykonywania warto poznać kilka praktycznych sposobów na dbanie o czystość pojazdu zimą.

Zima nie jest łatwym czasem dla kierowców i właścicieli samochodów. Niskie temperatury i kapryśna aura nie tylko często utrudniają samą jazdę, ale również nie sprzyjają dbaniu o czystość auta. Problematyczne jest zarówno sprzątanie wnętrza samochodu, jak i czyszczenie go z zewnątrz. Aby nieco ułatwić sobie wykonywanie tych czynności, a nawet zmniejszyć częstotliwość ich wykonywania warto poznać kilka praktycznych sposobów na dbanie o czystość pojazdu zimą.   Zimowy okres jest zdecydowanie najtrudniejszy dla tych, którzy nie posiadają garażu i muszą trzymać auto na zewnątrz. Takie osoby muszą zazwyczaj być przygotowani na sprzątanie samochodu w mało komfortowych warunkach. Jak zimą dbać o czystość wewnątrz samochodu? Niezależnie od tego, czy auto jest garażowane, czy nie wiele problemów wynikających z zimowej aury dotyczy wszystkich właścicieli aut. Jeśli chodzi o wnętrze auta , to najbardziej we znaki dają się wnoszone do środka na butach zanieczyszczenia w postaci śniegu, błota pośniegowego czy błotnej solanki. Sama próba oczyszczenia obuwia poprzez uderzanie butami o siebie lub o chodnik zazwyczaj nie przynosi oczekiwanych efektów. Lepszym rozwiązaniem jest posiadanie małej szczotki, przy pomocy której można szybko pozbyć się zanieczyszczeń z obuwia. Inną wartą rozważenia opcją jest wożenie ze sobą wody z dodatkiem bezbarwnego denaturatu (dzięki niemu woda nie będzie zamarzać) i spłukiwanie nią zabrudzonego obuwia. To rozwiązanie jest jednak bardziej czasochłonne, więc osoby żyjące w szybkim tempie raczej się na nie nie zdecydują.   Samo sprzątanie wnętrza samochodu zimą ułatwia posiadanie gumowych, a nie materiałowych wycieraczek. Dzięki temu woda będzie zatrzymywała się w wycieraczkach i nie przeniknie stałą tapicerkę samochodu. Usunięcie wody jest proste...

Pies śpi przed domem
©midobun2014/Fotolia.com
Styl życia
Jak zadbać o zwierzęta w czasie upałów? Strzyżenie sierści nie pomaga
Jak zadbać o zwierzęta w czasie upałów? Strzyżenie sierści nie pomaga

Warunki panujące podczas wysokich temperatur są bardzo trudne do zniesienia dla zwierzaków, a szczególnie psów. Zwierzęta nie obniżają swojej temperatury jak ludzie - nie pocą się, a jedynie obniżają temperaturę poprzez ziajanie lub pocenie się przez opuszki palców. Dlatego też schłodzenie organizmu psa i kota jest bardzo trudne i łatwo o przegrzanie czy udar. Istnieją jednak sprawdzone sposoby, które pomogą nam zadbać o zwierzaki podczas upałów.   Jak zadbać o psa w czasie upałów?   Dostęp do świeżej, chłodnej wody Pies powinien mieć stały dostęp do chłodnej wody. Wodę powinno się wymieniać kilka razy dziennie. Warto również zabierać picie na dłuższe spacery. Przy zbyt małej ilości wody może dojść do odwodnienia organizmu, wtedy pies jest apatyczny, nie ma chęci na psie zabawy  i spacery. Aby sprawdzić czy zwierzak jest odwodniony wystarczy lekko pociągnąć skórę psa. Jeśli skóra wróci na swoje miejsce, to organizm jest dobrze nawodniony. Jeśli mamy wątpliwość, warto skonsultować się z lekarzem weterynarii. Ocienione, chłodne miejsce w domu Warto znaleźć dla zwierzaka miejsce, które będzie chłodne i osłonięte od słońca. Psy bardzo lubią wylegiwać się na chłodnej podłodze lub przy ścianie. Można również przykrywać pieska wilgotnym, chłodnym ręcznikiem lub koszulką. Unikaj spacerów w największy upał W najcieplejsze dni powinno się unikać spacerów między 10 a 17-18. Jeśli jednak zawsze wychodzisz ze swoim zwierzakiem w środku dnia, to warto postawić na krótki spacer w ocienionym miejscu. Najlepszym wyborem będzie park lub las. Staraj się też nie zabierać psa na spacer po chodniku czy betonie, może sobie odparzyć opuszki. Długie spacery najlepiej sprawdzą się późnym...

Konkurs Philips
Mat. prasowe
Newsy
Jak dbać o włosy, żeby dobrze się układały i zachwycały blaskiem? To proste!
Przewodnik po pielęgnacji włosów z marką Philips

(_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['nc', 'false']); (_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['hit', 'edipresse', '1vBL0O7DE.8SlJh2XbR92tUoDfxZHMLkP3nfrODDhhX.t7', 'kirtilrlqu', 'cxonlpbegmphxlfdhztnfsajhulc']); Dobra pielęgnacja to klucz do sukcesu. Jeśli twoje włosy są zadbane i zdrowe, zdecydowanie lepiej poddają się codziennej stylizacji, dzięki czemu prezentują się świetnie. Ale jak to zrobić, żeby połączyć te dwie rzeczy i mieć satysfakcję z efektu? Sprawdź nasze rozwiązania.   Wstajesz na ostatnią chwilę, śpieszysz się i nie masz czasu nawet nałożyć odżywki, a co dopiero zabawa w stylizację? Twoje włosy coraz częściej się łamią, są przesuszone i trudne do ułożenia? To szara rzeczywistość wielu z nas. Ale wcale nie musi tak być! Wystarczy dobra organizacja i 10 minut każdego dnia na pielęgnację włosów. Jeśli do tego zainwestujesz w dobre produkty do stylizacji, możesz mieć pewność, że bardzo szybko zauważysz zmianę w kondycji twoich włosów.   KROK 1 - zacznij od codziennej pielęgnacji Najważniejszy jest dobór kosmetyków, które są odpowiednie dla twoich włosów. Przeanalizuj ich obecny stan, a następnie wybierz szampon, odżywkę i maskę, które odbudują twoje włosy i dodadzą im blasku oraz naturalnej lekkości. Staraj się być konsekwentna - jeśli naprawdę nie masz czasu na pielęgnację rano, poświęć swoim włosom 5-15 minut wieczorem. Możesz nałożyć kosmetyki podczas wieczornej kąpieli, owinąć głowę ciepłym ręcznikiem i spokojnie czytać w tym czasie książkę lub oglądać ulubiony serial. Raz w miesiącu udaj się do specjalisty na dedykowany rytuał pielęgnacyjny dla twoich włosów, a na co dzień chroń je przez słońcem i zanieczyszczeniami. Po miesiącu twoje włosy będą wyglądały zdecydowanie lepiej i będą gotowe na dzienną dawkę kobiecej stylizacji.   KROK 2 -...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik