Party Stories
beata-kozidrak
„Hotel Paradise” Ata Postek rozstała się z partnerem, ale już ma nowego! Zdradziła, jak się poznali
Michał Kostrzewski i pozostali jurorzy You Can Dance
Justyna Steczkowska z fanami
Ida Nowakowska prowadzącą "You Can Dance"
Doda
Sanah
Paulina Sykut-Jeżyna w Sopocie
Doda z mężem Emilem Stępniem
bez
Flickr/Andrey Zharkikh/CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
Styl życia

Domowe sposoby na obniżenie gorączki: zimne okłady, kąpiele i olejki eteryczne

Najbardziej znany sposób na gorączkę to zimny okład. Jest jednak o wiele więcej metod obniżania zbyt wysokiej temperatury ciała bez użycia środków farmakologicznych.

Najbardziej znany sposób na gorączkę to zimny okład. Jest jednak o wiele więcej metod obniżania zbyt wysokiej temperatury ciała bez użycia środków farmakologicznych.

Czym jest gorączka?

Prawidłowa temperatura ciała zdrowego człowieka wynosi 36-37 stopni Celsjusza. Do podwyższenia temperatury dochodzi na wskutek infekcji drobnoustrojami (wirusy, bakterie, grzyby, pasożyty). Gorączka jest naturalnym mechanizmem obronnym, który sygnalizuje, że dzieje się coś złego i organizm zaczął wytwarzać przeciwciała. Temperatura do 38 stopni to korzystne warunki dla naszego organizmu, który wtedy lepiej radzi sobie z przyczyną infekcji. Wówczas białka odpornościowe wykazują większą aktywność a drobnoustroje mają ograniczone warunki do namnażania się. Dlatego nie jest zalecane jej obniżanie, ale tylko w przypadku, gdy nie trwa dłużej niż 3 dni. Jeśli gorączka powyżej 38 stopni utrzymuje się dłużej niż 3 dni i towarzyszą jej duszności, uporczywy kaszel oraz znaczne osłabienie i wymioty lub inne niepokojące objawy, należy jak najszybciej udać się do lekarza.

Domowe sposoby na obniżenie gorączki: zimne okłady i kąpiel

Aby obniżyć temperaturę bez użycia leków najlepiej zastosować okłady. Zimne okłady to jeden z najprostszych i skutecznych sposobów na gorączkę. Kompresy trzeba przykładać w miejscach, gdzie jest skupisko dużych naczyń krwionośnych – pachwiny, szyja (kark), pod kolanami, nadgarstki. Dzięki temu szybko zostanie ochłodzona krew a wraz z nią cały organizm. Przegrzaniu zapobiegnie również okład na skronie i czoło. Należy pamiętać o częstym moczeniu kompresów, ponieważ szybko się nagrzewają. Kąpiele w wodzie niższej o pół stopnia niż ciało w gorączce, są również zalecane do zbijania zbyt wysokiej temperatury. Ważne jest, aby powoli wchodzić do wody, w przeciwnym razie można doznać szoku termicznego. Kąpiel taka nie powinna trwać dłużej nić 5 – 10 minut.

Domowe sposoby na obniżenie gorączki: zioła i olejki eteryczne

Do obniżania gorączki stosuje się zioła napotne, ponieważ pot w naturalny sposób schładza organizm. Właściwości takie wykazują: kwiat lipy, owoc jeżyny i czarnego bzu, kwiat dzikiej róży oraz liście i owoce maliny. Sok z malin dodawany jest często do herbaty. Ponadto sok z dzikiej róży wykazuje działanie łagodzące objawy infekcji. Dlatego zalecane jest picie rozcieńczonego soku z wodą, małymi łyczkami. Przygotowanie ziołowego naparu: łyżeczkę suszu zalać szklanką wrzątku, zaparzać 10 minut pod przykryciem, przecedzić, pić 2-3 razy dziennie szklankę naparu. Nie każdy lubi smak ziołowych herbatek dlatego można je osładzać miodem wielokwiatowym, który również pomoże złagodzić objawy infekcji. Olejki eteryczne doskonale nadają się do masażu oraz inhalacji. Szczególnie te zawierające eukaliptus i kamforę. Wykazują one działanie schładzające – takie jak mentol. Schładzający masaż należy wykonywać delikatnie, nanosząc na dłonie kilka kropel olejku wymieszanego z wodą.

 

Gorączka powoduje zwiększoną utratę płynów przez skórę i płuca, dlatego należy dużo pić. Podwyższenie temperatury ciała o każdy 1 stopień to konieczność zwiększenia ilości przyjmowanych płynów o około 12%. Zwiększona potliwość to również konieczność częstej zmiany pościeli i ubrania osoby gorączkującej.

niemowlę
©juniart/Fotolia
Styl życia
Jak obniżyć wysoką temperaturę u niemowlaka?
Gorączka u niemowlaka często pojawia się bez żadnych objawów towarzyszących i wcale nie musi być związana z chorobą. U tak małych dzieci normalne są wahania w granicach 38ºC, które wynikają z nieustabilizowanej jeszcze termoregulacji. Kiedy temperatura przekracza 38ºC, także nie ma jeszcze powodu do paniki, bo bardzo często gorączkę u niemowląt powoduje ząbkowanie. W tym momencie trzeba jednak podjąć próbę obniżenia temperatury.

Gorączka u niemowlaka często pojawia się bez żadnych objawów towarzyszących i wcale nie musi być związana z chorobą. U tak małych dzieci normalne są wahania w granicach 38ºC, które wynikają z nieustabilizowanej jeszcze termoregulacji. Kiedy temperatura przekracza 38ºC, także nie ma jeszcze powodu do paniki, bo bardzo często gorączkę u niemowląt powoduje ząbkowanie. W tym momencie trzeba jednak podjąć próbę obniżenia temperatury. Leki przeciwgorączkowe dla niemowlaka Żadne domowe sposoby obniżania temperatury nie mogą zastąpić farmakologii. Pierwszym, co trzeba zrobić, gdy dziecko zaczyna gorączkować jest podanie mu leku – w syropie lub w czopku. Wybór zależy od wieku dziecka (u mniejszych lepiej sprawdzają się czopki ) i od objawów towarzyszących (jeśli niemowlak wymiotuje, nie ma sensu podawanie mu syropu). Najważniejsze, żeby pamiętać o dawkowaniu zgodnym z zaleceniami producenta i wybraniu lekarstwa, które nie zaszkodzi maluchowi. Dzieciom przed 12. rokiem życia nie wolno zażywać aspiryny ze względu na ryzyko zespołu Reye’a , w wyniku którego dochodzi do zagrażających życiu zmian w mózgu i w wątrobie. Maluchów do 3. miesiąca życia nie można też leczyć ibuprofenem zawartym w wielu popularnych lekach przeciwgorączkowych, np. Nurofenie, Ibufenie i Ibumie. W każdym wieku bezpieczny jest tylko paracetamol. Na efekty działania leków trzeba poczekać od 0,5 do 1 godz. W tym czasie można zbijać gorączkę domowymi metodami. Płyny na gorączkę Kiedy dziecko gorączkuje , ogromną rolę pełni dostarczanie jego organizmowi jak największej ilości płynów, zwłaszcza jeśli podwyższeniu temperatury towarzyszą wymioty czy biegunka . Picie nie tylko obniża gorączkę, ale również zapobiega odwodnieniu. Najlepsza jest przegotowana woda lub mleko z piersi matki. Ważne, by płyny nie były ani zbyt zimne, ani zbyt gorące – optymalna jest temperatura o 1ºC...

Karmienie piersią
© taramara78/Fotolia.com
Styl życia
Karmienie dziecka piersią w trakcie przeziębienia i gorączki - środki ostrożności i leczenie
W trakcie gorączki i przeziębienia nie należy rezygnować z karmienia piersią, ale trzeba ograniczyć do minimum kontakt z dzieckiem, które można bardzo łatwo zarazić drogą kropelkową. Podczas karmienia zalecane są ochronne maseczki.

W trakcie gorączki i przeziębienia nie należy rezygnować z karmienia piersią, ale trzeba ograniczyć do minimum kontakt z dzieckiem, które można bardzo łatwo zarazić drogą kropelkową. Podczas karmienia zalecane są ochronne maseczki.   Domowe metody zbijania gorączki, udrożnienia nosa i złagodzenia kaszlu są pierwszą pomocą dla mamy przy przeziębieniu w okresie karmienia dziecka piersią. Również duża część leków dostępnych w aptekach jest bezpieczna dla malca , jednak przed użyciem należy bezwzględnie zapoznać się z ulotką lub skonsultować z lekarzem. Przeziębiona matka może karmić piersią – środki ostrożności Przeziębienie wywołane wirusami lub bakteriami jest zaraźliwe, ale przy zachowaniu należytej higieny i środków ostrożności można karmić dziecko piersią w czasie infekcji . W ciągu tych kilku dni należy ograniczyć kontakt z dzieckiem, a przed karmieniem konieczne jest oczyszczenie nosa i dokładne umycie rąk. W trakcie karmienia piersią podczas przeziębienia warto używać maseczek ochronnych lub otulać nos i usta chustą – dzięki temu ryzyko zarażenia dziecka maleje. Karmienie piersią podczas przeziębienia jest ważne i dla matki, i dla dziecka. Pozawala uniknąć zastoju pokarmu w piersiach , co sprawiałoby tylko dodatkowy ból, a poza tym wraz z mlekiem dziecko przyjmuje od matki naturalnie wytworzone przeciwciała, dzięki czemu poprawia się jego odporność. Karmienie piersią a gorączka Konieczność odstawienia dziecka od piersi w przypadku podwyższonej temperatury matki to mit. Nie należy rezygnować z karmienia niezależnie od tego, jak duża jest gorączka. Domowe sposoby na grypę lub przeziębienie w trakcie karmienia piersią W okresie karmienia piersią należy walczyć z nieżytami dróg oddechowych głównie za pomocą domowych sposobów: pić dużo wody, herbaty z miodem, z cytryną, z sokiem z aronii, sokiem...

Ciężarna kobieta z gorączką
©3dvin/Fotolia
Styl życia
Jak bez leków obniżyć gorączkę w ciąży? Ochładzanie ciała i herbata z kwiatu lipy
W czasie ciąży lepiej nie przyjmować leków. Dlatego ciężarne, które mają gorączkę, mogą obniżyć je bezpiecznymi domowymi sposobami.

W czasie ciąży lepiej nie przyjmować leków. Dlatego ciężarne, które mają gorączkę, mogą obniżyć je bezpiecznymi domowymi sposobami.   Gorączka to temperatura powyżej 38°C i wymaga ona interwencji. Aby obniżyć ciepłotę ciała, należy schłodzić się letnią wodą w kąpieli czy prysznicu bądź okładami. Gorączkę pomoże zwalczyć też herbata z lipy. Gdy nie ma innego wyjścia, można zażyć leki przeciwgorączkowe, ale trzeba wziąć pod uwagę, jakie specyfiki są dozwolone w którym momencie ciąży. Okłady i kąpiel lub prysznic zwalczają gorączkę w ciąży Za gorączkę uważa się temperaturę wyższą niż 38°C. Aby skutecznie zmniejszyć ciepłotę ciała i nie spowodować szoku, należy wziąć kąpiel lub prysznic, używając letniej wody. Temperatura wody powinna być tylko nieco niższa od temperatury ciała, około 1 do 2 stopni. Bardzo zimna woda dałaby odwrotny efekt – nie tylko nie pokonałaby gorączki, ale mogłaby doprowadzić do jej wzrostu. Gorączka w ciąży może zostać obniżona także dzięki chłodzącym okładom. W tym celu wykorzystuje się zmoczone w chłodnej wodzie ręczniki lub specjalne plastry chłodzące. Wystarczy umieścić okład na czole i skroniach albo na karku. Jest to metoda bezpieczna i nieinwazyjna, dopuszczalna na każdym etapie ciąży. Zioła i leki w leczeniu gorączki Niektóre zioła są w trakcie ciąży niewskazane, a inne wręcz niebezpieczne, ale są też takie, które można w tym okresie stosować bezpiecznie, a nawet z pożytkiem. Do obniżenia gorączki w ciąży służą napary z kwiatu lipy albo z czarnego bzu. Lipa ma dodatkowo działanie wyciszające i działa przeciwzapalnie. Przeciwzapalnie i pozytywnie na układ pokarmowy działa też herbatka z czarnego bzu . Natomiast leki nie zawsze są bezpieczne dla ciężarnych. W trakcie ciąży absolutnie zakazana jest aspiryna, zatem...

Nasze akcje
Delia My Cream
Styl życia

Krem idealnie dopasowany? Zrób go sama, z Delią to łatwe!

Partner
Macchia marki Tubądzin - wystrój we włoskim stylu
Styl życia

Mieszkanie inspirowane słoneczną Italią. Styl, który pokochały gwiazdy!

Partner
lenor-fresh-air-efect
Fleszstyle

Jak urządzić wnętrze, by zawsze zachwycało świeżością?

Partner
dax-cashmere-podklad-moon-blink
Fleszstyle

Klaudia El Dursi i Marcelina Zawadzka pokochały ten drogeryjny podkład i bazy pod makijaż!

Partner
Motorola moto g100
Styl życia

Uwielbiasz spędzać czas z przyjaciółmi? Wiemy, co zrobić, żeby te spotkania dawały ci jeszcze więcej radości!

Partner