Owoc granatu
©igorp17/Fotolia

Właściwości owocu granatu: zapobiega starzeniu, działa przeciwnowotworowo i antydepresyjnie

Owoc granatu
©igorp17/Fotolia

Owoc granatu, zwany owocem życia, zawiera polifenole o działaniu przeciwzapalnym, neutralizujące wolne rodniki, wzmacniające serce, obniżające ciśnienie krwi, poziom cukru, cholesterolu, zapobiegające zmianom naczyniowym.

Lecznicze właściwości owocu granatu

Świeże granaty dostępne są na rynku od września do stycznia, zamrożone można przechowywać nawet do 2 miesięcy. Te śródziemnomorskie owoce, zwane owocami życia, zdobiły herby europejskich związków lekarskich. Od wieków są cenione w medycynie ludowej ze względu na swoje dobroczynne dla organizmu właściwości i wartości odżywcze:

  • Zawierają związki przeciwutleniające, polifenole, usuwające wolne rodniki i blokujące ich powstawanie, redukując ryzyko powstawania nowotworów i hamując rozwój raka piersi, prostaty, jelita grubego, białaczki. Polifenole mają działanie przeciwzapalne (są istotne w leczeniu reumatyzmu i artretyzmu), wzmacniają serce, zmniejszają ryzyko zawału, zapobiegają miażdżycy, obniżają ciśnienie krwi, poziom cukru i cholesterolu, uszczelniają naczynia krwionośne, zapobiegają zmianom naczyniowym, zwalczają zapalenie stawów.
  • Sok z granatów jest bogaty w związki fitochemiczne, odgrywające rolę w leczeniu objawów depresji.
  • Chronią płód przed uszkodzeniami i zapewniają właściwy rozwój mózgu oraz układu nerwowego.
  • Zawartość estrogenów wspomaga gospodarkę hormonalną zwłaszcza w okresie menopauzy (a także kobiecego napięcia przedmiesiączkowego) i pomaga w radzeniu sobie z objawami przekwitania.
  • Kwas cytrynowy i tanina pomagają przy problemach z trawieniem i chorobach żołądka.
  • Wzmacniają kości i mięśnie.
  • Pomagają przy niewydolności nerek.
  • Łagodzą przebieg choroby Alzheimera, spowalniając postęp demencji.

U mężczyzn spożywanie soku z granatu powoduje wzrost poziomu testosteronu o 24% (więcej na), redukuje zaburzenia erekcji, u kobiet występuje pewien wzrost popędu seksualnego.


Więcej na temat owoce zdrowe produkty
Przeładuj

Jak mieszka Agnieszka Kaczorowska? Pokój Emilki przepiękny, ale spójrzcie na sypialnię!

zobacz 01:31