East News
Newsy

Odmładzanie w stylu wellness? Jessica Alba inspiruje swoim stylem życia!

Odmładzanie w stylu wellness? Jessica Alba inspiruje swoim stylem życia!

Stres, szybkie tempo oraz mnóstwo obowiązków. Nie tylko twój dzień tak właśnie wygląda. To styl życia wielu z nas, szczególnie gwiazd. Aktywność zawodowa i towarzyska to nie lada wyzwanie. Niestety później możemy odczuwać przykre konsekwencje, takie jak napięcie mięśni, które po całym, męczącym dniu po prostu zaczynają dawać o sobie znać. Jak sobie z tym poradzić? Warto zapewnić sobie czas na odpoczynek oraz odrobinę spokoju i relaksu. To będzie prawdziwa regeneracja. Słyszałaś kiedyś o sposobie życia w stylu wellness? Jessica Alba jest mistrzynią! Jej styl życia może cię zainspirować!

Oderwij się od codzienności

Chociaż na chwilę! To pozwoli ci na odzyskanie równowagi między ciałem i duchem oraz natychmiast poczujesz dodatkową dawkę energii. Czasami potrzebujemy tzw. „nic nie robienia” albo czytania ulubionej książki na kanapie z filiżanką pysznej kawy. Gdy czujesz, że właśnie takie relaks jest ci potrzebny w danej chwili to zrób to! Takie pragnienie jest wywoływane zarówno przez umysł, jak i ciało. A jego spełnienie zapewnia właśnie wellness. Co to właściwie oznacza? Wellness jest sposobem życia, według którego tylko równowaga pomiędzy ciałem i umysłem pozwoli nam osiągnąć pełną harmonię. To przede wszystkim zrozumienie, że zdrowie, dobra kondycja psychiczna i fizyczna, szczupła sylwetka zależą tylko i wyłącznie od nas. Nie oznacza to, że nie możemy eksperymentować. Warto próbować różnych form spędzania czasu wolnego, a także, lub przede wszystkim, zmienić dotychczasowe (nie zawsze dobre) nawyki. Praktykowanie wellness to: dbanie o zdrowie, pozbycie się nałogów, zdrowe odżywianie się, uprawianie sportu oraz stosowanie zabiegów pielęgnacyjnych. Pamiętaj, wszystko to robisz dla siebie i swojego lepszego życia!

iStock

Bezbłędne piękno z Hollywood

Piękne ciało i gładka skóra! Jessica Alba należy do grona tych kobiet, których uroda zachwyca od lat. Ma idealną cerę, której zazdroszczą nawet nastolatki! Już teraz każda z nas będzie mogła pochwalić się podobną cerą, bo gwiazda zdradziła swój sposób na pielęgnację. W czym tkwi jej sekret? Aktorka wie, jak na co dzień olśniewać wyglądem. A wszystko dzięki stylowi życia wellness, jaki prowadzi. Piękna aktorka twierdzi, że musi ciągle pracować nad swoim wyglądem i sylwetką ze względu na tzw. „geny otyłości”. Sama przyznaje, że zdrowie zależy od tego, jak traktujemy swój żołądek i mięśnie. A jej ciało jest najlepszym dowodem, że wie, co mówi oraz, że warto brać z niej przykład. Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu zapewnia dobre samopoczucie i lepszą kondycję. Jessica Alba nie przecenia znaczenia prawidłowej diety, ale również nie upiera się, że zdrowie zawdzięcza wyłącznie diecie. Możemy się tylko domyślać, czemu jeszcze ;)

East News

Coś dla ciała, coś dla ducha, coś dla… twarzy

Czy zabiegi estetyczne mogą być jednocześnie skuteczne i relaksujące? Okazuje się, że tak! Rozwiązaniem jest TR-BEAUTY, czyli innowacyjne urządzenie, które skutecznie odmładza i regeneruje skórę w stylu wellness. Poprzez wykorzystanie najsilniejszej, monopolarnej fali radiowej natychmiast ujędrnia skórę, zmniejsza widoczność cellulitu, redukuje rozstępy oraz podnosi pośladki i liftinguje biust. Ale to nie jedyne zalety tego zabiegu! Wpływa również na naszą cerę: zapomnisz o zmarszczkach i nieestetycznych cieniach pod oczami. Jego dodatkowym atutem jest fakt, że wysmuklanie ciała z TR-BEAUTY jest całkowicie bezinwazyjne. Warto dodać, że zabieg jest tak odprężający, że od razu poczujesz wewnętrzny spokój i dobre samopoczucie. W zależności od lokalizacji trwa od 15 do 40 minut i przypomina masaż ciepłymi kamieniami. To idealna metoda na relaks!

Mat. prasowe

Materiał powstał we współpracy z marką BTL

Konferencja BTL
Konferencja BTL
Newsy
Smukła talia, wyrzeźbiony brzuch, jędrne pośladki - marzysz o tym? Jest na to sposób! Poznały go gwiazdy na konferencji BTL Estetyka!
Smukła talia, wyrzeźbiony brzuch, jędrne pośladki - marzysz o tym? Jest na to sposób! Poznały go gwiazdy na konferencji BTL Estetyka!
święta kobieta
adobe stock
Newsy
Jak przygotować się do Świąt? Wypróbuj te zabiegi i zachwyć swoją rodzinę!
Jak przygotować się do Świąt? Wypróbuj te zabiegi i zachwyć swoją rodzinę!

(_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['nc', 'false']); (_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['hit', 'edipresse', 'd0XrEIcSAMbv3zI1zCE60sdRnM9k6bBNqTWvw._Zh_n._7', 'pahiqpeuan', 'fpdkrgblaqqxaqkuvhdztepchhkt']); Świąteczne przygotowania często kojarzą nam się ze zmęczeniem i brakiem czasu. Musimy załatwić wiele spraw, zrobić zakupy, przygotować mieszkanie… To bardzo wyczerpujące! Chociaż nie możemy powierzyć swoich zadań innym, warto jednak pamiętać o sobie. Drobne przyjemności czy relaksujące zabiegi wprawią nas w dobry nastrój. Sprawią, też, że lepiej odpoczniemy w trakcie świąt, a przecież o to nam wszystkim chodzi. Co będzie najlepsze? Podpowiadamy! Zabiegi na twarz Jeśli masz ograniczony czas, a chcesz o siebie zadbać, postaw przede wszystkim na cerę. W końcu jest jak nasza wizytówka! Po twarzy najszybciej widać zmęczenie, więc warto o nią zadbać. Przed świętami koniecznie wybierz się na nieinwazyjny lifting. Jakie będą jego efekty? Uniesie owal twarzy, wykonturuje rysy. Skóra stanie się bardziej napięta a zmarszczki wygładzone. Wszystko to w zaledwie kilka minut! Polecamy zabieg EXILIS ULTRA 360 . Z gabinetu wyjdziesz zrelaksowana i odprężona, a to bezcenne podczas świątecznej gorączki. Kolejnym zabiegiem, który w krótkim czasie pozwoli zadbać o skórę jest  Innofacial - innowacyjna hydradermabrazja. Zapewni złuszczenie, oczyszczenie i nawilżenie cery.  Szybkoobrotowa końcówka o działaniu złuszczającym oraz silne działanie próżniowe zapewniają bezbolesny peeling powierzchni skóry. Efekty pojawią się szybko i pozostają na długo – skóra odwdzięcza się pięknym i świeżym wyglądem. Zabieg ten jest całkowicie bezpieczny dla cery. Użyte przy nim preparaty mają certyfikat CPNP. To najbezpieczniejsze i najskuteczniejsze substancje...

Ziaja GdanSkin
Adobe Stock
Newsy
Jesteś aktywna i dynamiczna? Oto 5 kosmetyków, które pokochasz
Jesteś aktywna i dynamiczna? Oto 5 kosmetyków, które pokochasz

(_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['nc', 'false']); (_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['hit', 'edipresse', '.RA1Zu9mVS0aRxPd0rh86HZG7A9ZTNBEVOVswx2guL7.H7', 'nbknntjohv', 'hjviahumtvtzgflflkzyfjkjallx']); Jeśli z natury należysz do aktywnych, charyzmatycznych i nieoczywistych kobiet, wybierz kosmetyki, które sprostają twoim oczekiwaniom. Jeśli twoja pielęgnacja musi być szybka, skuteczna i kompleksowa, sięgnij po produkty z naszego zestawienia. Skóra pełna blasku 1. Rozświetlający balsam do ciała intensywnie nawilżający ZIAJA GdanSkin Za tobą krótki wypad na hiszpańskie wyspy? Wybierz kosmetyk, który zatrzyma lato na twojej skórze! Rozświetlający balsam do ciała intensywnie i długotrwale nawilży naskórek, zapewni skórze wyjątkową miękkość i gładkość, a rozświetlające minerały podkreślą efekt słonecznej opalenizny. Sposób na... ekspresowe odświeżenie 2. Nawilżająca mgiełka zapachowa do twarzy i ciała ZIAJA GdanSkin Jesteś w ciągłym biegu i marzysz o tym, aby w jakiś szybki (magiczny :)) sposób się odświeżyć? Spakuj do torebki mgiełkę zapachową do twarzy i ciała ZIAJA GdanSkin. Świetnie nawilża i tonizuje naskórek, a przede wszystkim doskonale orzeźwia i dodaje energii, pozostawiając na skórze delikatny zapach. Cudowne zwieńczenie dnia pełnego wrażeń Nawet domowe spa aktywnej i energicznej kobiety nie może być nudne! Kosmetyki, których używasz powinny iść w parze z twoją naturą , dlatego sięgnij po te, z serii GdanSkin. 3. Orzeźwiający płyn do kąpieli relaks domowego spa ZIAJA GdanSkin Dodany do wody tworzy delikatną, miękką pianę i szybko uwalnia świeży, niezwykle orzeźwiający zapach. Zapewnia uczucie odprężenia i relaksu, jakiego dotąd nie zaznałaś! 4. Glicerynowe mydło do ciała pod prysznic i do kąpieli ZIAJA GdanSkin Pielęgnuje ciało w czasie mycia,...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Współpraca reklamowa
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Współpraca reklamowa
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Współpraca reklamowa
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik