Party Stories
Martyna Wojciechowska o dramatycznej diagnozie
Doda w zielonej marynarce
Agnieszka Woźniak Starak w białym t-shircie na konferencji Big Brothera
beata-kozidrak
„Hotel Paradise” Ata Postek rozstała się z partnerem, ale już ma nowego! Zdradziła, jak się poznali
Michał Kostrzewski i pozostali jurorzy You Can Dance
Justyna Steczkowska z fanami
Ida Nowakowska prowadzącą "You Can Dance"
Doda
ciąża
Adobe Stock
Newsy

Czy wiesz, które gwiazdy rodziły naturalnie? Słynne aktorki i modelki wybierają poród siłami natury.

Czy wiesz, które gwiazdy rodziły naturalnie? Słynne aktorki i modelki wybierają poród siłami natury.

Zapewne każda ciężarna kobieta, która chce rodzić w sposób naturalny, stresuje się przed tym wydarzeniem. Nic dziwnego — to duży wysiłek dla organizmu. Po porodzie za to, sen z powiek spędza powrót do formy dolnych partii mięśni. Jak radzą sobie z tym gwiazdy, które rodziły naturalnie? 

Jak Ida Nowakowska poinformowała męża o ciąży? Jego reakcja wzrusza ją do teraz!

Poród naturalny wśród gwiazd Hollywood

Na poród siłami natury zdecydowała się się m.in modelka Miranda Kerr. W 2011 roku urodziła Flynna, zaś w 2018 przyszedł na świat jej drugi syn, Hart. Podczas porodów starała się skupić na oddechu, by jak najbardziej kontrolować swoje ciało. Sama przyznaje, że dużo dała jej też medytacja, którą praktykowała w czasie obu ciąży. Obecnie Krerr oczekuje przyjścia na świat swojego trzeciego potomka. Czy również zdecyduje się poród siłami natury? Zobaczymy. 

Kolejną gwiazdą, która rodziła w sposób naturalny, jest aktorka Mila Kunis. O swoich przygotowaniach do tego dnia opowiedziała w The Ellen DeGeneres Show. Jej córeczka, Wyatt przyszła na świat cztery lata temu. Poród odbył się w domu, w obecności wykwalifikowanych położnych. Po tym wydarzeniu aktorka dużo czasu spędziła na ćwiczeniach, które pomagały jej wrócić do formy. Poddawała się także zabiegom, które regenerowały jej mięśnie. Dwa lata później urodziła kolejne dziecko - synka Dymitriia.  

Miranda Kerr, Mila Kunis
East News

Fot. Miranda Kerr, Mila Kunis

Jak ćwiczyć mięśnie po porodzie?

Jednym z najczęstszych problemów, z którym muszą się mierzyć kobiety po porodzie, są osłabione mięśnie dnia miednicy. Gwiazdy Hollywood nie są tu wyjątkiem! One także muszą wykonywać intensywne ćwiczenia, aby wrócić do formy. W przeciwnym razie mogą pojawić się różne konsekwencje... np. nietrzymanie moczu, które dopada wiele świeżo upieczonych mam. Na szczęście nowe technologie pozwalają szybko pozbyć się problemu. Jedną z metod popularnych wśród młodych jest krzesło EMSELLA, które wykonuje intensywny trening mięśni dna miednicy. Umożliwia to powrót do ich prawidłowej pracy już w 3 tygodnie od rozpoczęcia stosowania zabiegów. Jest wygodne i nie wymaga nawet zdejmowania ubrań!

BTL
materiały prasowe

Fot. Opuszczone mięśnie dna miednicy które dzięki zabiegowi Emsella powracają do pierwotnego położenia

Krzesło Emsella do stymulacji dna miednicy

Choć są niewielkie i ukryte głęboko w ciele, mięśnie dla miednicy mają ogromne znaczenie dla komfortu naszego życia. Ich prawidłowa praca umożliwia działanie układów: moczowego, pokarmowego i płciowego. Poza porodem mięśnie tracą swoją elastyczność z wiekiem, czy też z powodu nadmiernego wysiłku fizycznego. Ergonomiczne krzesło Emsella wykorzystuje technologię HIFEM do stymulacji wzmacniania mięśni dna miednicy. W trakcie jednego 28-minutowego treningu, krzesło wywołuje ponad 11 tysięcy skurczy o maksymalnej intensywności. W tym czasie za pomocą ćwiczeń Kegla kobieta jest w stanie wykonać tylko ok. tysiąca skurczy. Zabieg jest więc niezwykle skuteczny i wydajny. 

BTL
materiały prasowe

Fot. Kobieta przed zabiegiem Emsella

Niezależnie od tego, jaki poród planujesz, pamiętaj o odpowiednim treningu mięśni dna miednicy. Dzięki temu możesz zapobiec problemom, takim jak nietrzymanie moczu, które często występują u młodych mam. Podziel się informacją o zabiegu ze swoją siostrą lub przyjaciółką. Z pewnością będą ci wdzięczne!

Materiał powstał z udziałem marki BTL.

medycyna estetyczna
Mat. prasowe
Newsy
Masz pupę jak Kim, ale sen z powiek spędza ci cellulit? Mamy na to sposób!
Mamy na to sposób!

(_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['nc', 'false']); (_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['hit', 'edipresse', 'olHlprtYbaX43nZl2bYPSKbj7FpU9UPV3BQbur8irp..b7', 'pckgbqsoxr', 'mgbopojdqxclsjcqgwuctnwsiglv']); Z zazdrością patrzysz na zdjęcia Kim Kardashian lub Jennifer Lopez i zastanawiasz się, jak one to robią, że we wszystkich opiętych lub kusych kreacjach wyglądają obłędnie? To unikatowa mieszkanka pewności siebie i umiejętności podkreślania atutów swojej figury. Być może nawet przeglądasz się w lustrze i widzisz, że sylwetkę macie podobną (a wiele Polek to „klepsydry”), gdyby nie… ten nieszczęsny cellulit. Spokojnie, ma go właściwie każda z nas. Tylko niektóre umiejętnie z nim walczą. Ty też możesz mieć ponętne uda i pośladki.  Sexy ciało? Przede wszystkim jędrne Kilka kilogramów na plusie nie rzuca się w oczy, jeśli nasza skóra jest sprężysta i zadbana, co szczególnie trudno osiągnąć w przypadku ud i pośladków. Te miejsca dodatkowo upodobał sobie cellulit. Aby skutecznie walczyć ze skórką pomarańczową, konieczny jest zmasowany atak, a więc połączenie diety, ćwiczeń, kosmetyków i zabiegów upiększających. Każdy z tych elementów jest istotny i żadnego nie możesz pominąć. Bywa, że zmiana nawyków żywieniowych to za mało, dlatego pomocna jest medycyna estetyczna, jednak, aby szybkiej osiągnąć efekty, a przede wszystkim je utrzymać, należy przeprowadzić w swoim życiu małą rewolucję.  Ogranicz słodycze Żegnamy wysoko przetworzoną żywność, słodycze i sól. Przestawiamy się na wodę mineralną, warzywa, owoce, chude białko i zdrowe, nienasycone kwasy tłuszczowe. Porzuć myśl o przejściu na kolejną dietę cud. Zacznij być aktywna. Nie musisz zaraz zapisywać się na fitness. Rewelacyjnie na uda i pośladki...

Alessandra Ambrosio
East News
Styl życia
Z problemem nietrzymania moczu boryka się co czwarta kobieta. Ty też? Sprawdź, jak wreszcie z nim wygrać!
Z problemem nietrzymania moczu boryka się co czwarta kobieta. Ty też? Sprawdź, jak wreszcie z nim wygrać!

Fotel BTL Emsella to prawdziwa rewolucja we wzmacnianiu mięśni dna miednicy i leczeniu nietrzymania moczu. Dzięki niemu możesz mieć silne mięśnie dna miednicy już w trzy tygodnie! I to bez żmudnych ćwiczeń, rozbierania się i krępujących badań. Wszystko zrobi za ciebie! Jak to działa? BTL Emsella - rewolucja w walce z nietrzymaniem moczu Nietrzymanie moczu to dolegliwość, która dotyka co czwartą kobietę między 30. a 59. rokiem życia. Szacuje się, że na świecie temat dotyczy aż ok. 40% kobiet! Przyczyny? Jedna z najważniejszych to ciąże i porody, w wyniku których na problem nietrzymania moczu narażone są nawet tak wysportowane kobiety, jak Alessandra Ambrosio, która urodziła dwójkę dzieci. Kobiety obawiają się, że rozciągnięcie mięśni dna miednicy jest nieodwracalne lub wymaga poważnego zabiegu operacyjnego lub krępującego zabiegu dopochwowego. Jednocześnie samodzielnie nie potrafią odpowiednio wzmocnić dna miednicy np. za pomocą ćwiczeń Kegla, ponieważ właśnie z powodu słabości mięśni nie są w stanie wywoływać odpowiednio intensywnych i długich oraz wyizolowanych skurczy - koło się zamyka. I tu jest przestrzeń dla krzesła Emsella! Wykonuje ono za kobiety prawidłowy i intensywny trening mięśni dna miednicy. Wystarczy kilka sesji , by wzmocnić mięśnie oraz przywrócić kontrolę nad ich pracą. Trening odbywa się w ubraniu, nie wymaga żadnych specjalnych działań, a jedynie spędzenia pół godziny w specjalnym fotelu treningowym. Seria sześciu zabiegów eliminuje problem nietrzymania moczu, a wzorzec motoryczny, wypracowany zaledwie w trzy tygodnie, sprawia, że kobieta jest w stanie samodzielnie ćwiczyć mięśnie dna miednicy.  Emsella - jak to działa? Emsella do stymulacji i wzmacniania mięśni dna miednicy wykorzystuje fale...

BTL_Emsella
East News
Newsy
Kim Kardashian, Victoria Beckham i Kate Middleton – co je łączy?
Będziesz zaskoczona!

(_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['nc', 'false']); (_gdeaq = window._gdeaq || []).push(['hit', 'edipresse', '0tVFZurToU6IamQHwavGIZbyPxNskaLTWjPT4ajTYOH.P7', 'ripqeregch', 'gzcjckmbbobdhubfvpgefaprahib']); Kim Kardashian, Victoria Beckham i Kate Middleton na pierwszy rzut oka wydają się być z gwiazdami z totalnie różnej bajki. Łączy je jednak to, że każda jest mamą małej gromadki dzieci! Zarówno Kim i Kate mogą pochwalić się trójką dzieciaków, a Victoria aż czterema pociechami. Bycie mamą daje mnóstwo szczęścia i spełnienia, ale ma też swoje wady. Skutki ciąży i porodu mogą dać się we znaki każdej kobiecie, nawet największym gwiazdom. Szczególnie, jeśli rodziła więcej niż raz w swoim życiu! Jak poród wpływa na organizm kobiety i jak można sobie skutecznie poradzić z jego konsekwencjami?   Problem z nietrzymaniem moczu  Dla kobiecego ciała ciąża i poród są ogromnym wysiłkiem fizycznym. W trakcie ciąży mięśnie dna miednicy rozciągają się, a dodatkowym obciążeniem jest dla nich poród naturalny, zwłaszcza gdy waga noworodka przekracza 4 kg. Brak intensywnego treningu mięśni w trakcie ciąży i po porodzie sprawia, że u nawet młodych kobiet pojawia się problem wysiłkowego nietrzymania moczu. Nietrzymanie moczu ma negatywne konsekwencje dla psychiki kobiety, jej zdrowia oraz komfortu życia. Mięśnie dna miednicy odpowiadają za prawidłowe położenie narządów miednicy mniejszej oraz działanie układów: moczowego, pokarmowego i płciowego. Kobiety cierpiące na ten problem obawiają się, że uszkodzenie lub rozciągnięcie mięśni dna miednicy jest nieodwracalne lub wymaga poważnego zabiegu operacyjnego lub krępującego zabiegu dopochwowego. Właśnie dlatego powstało urządzenie o nazwie BTL Emsella™ ! Wystarczy kilka sesji terapeutycznych, by wzmocnić mięśnie oraz przywrócić kobiecie kontrolę nad ich pracą. Siłownia dla mięśni...

Nasze akcje
Delia My Cream
Styl życia

Krem idealnie dopasowany? Zrób go sama, z Delią to łatwe!

Partner
Macchia marki Tubądzin - wystrój we włoskim stylu
Styl życia

Mieszkanie inspirowane słoneczną Italią. Styl, który pokochały gwiazdy!

Partner
lenor-fresh-air-efect
Fleszstyle

Jak urządzić wnętrze, by zawsze zachwycało świeżością?

Partner
dax-cashmere-podklad-moon-blink
Fleszstyle

Klaudia El Dursi i Marcelina Zawadzka pokochały ten drogeryjny podkład i bazy pod makijaż!

Partner
Motorola moto g100
Styl życia

Uwielbiasz spędzać czas z przyjaciółmi? Wiemy, co zrobić, żeby te spotkania dawały ci jeszcze więcej radości!

Partner