Malinowska nie jest zwolenniczką diet. Wyeliminowała jeden kluczowy produkt

Ania Lewandowska to chyba najbardziej znana polska trenerka! Wszyscy wiedzą, że idealną figurę zawdzięcza treningom kilka razy w tygodniu, joggingowi oraz oczywiście zdrowej diecie. Ania Lewandowska stosuje również triki, które stosuje każdego dnia, a są one naprawdę przyjemne! Jakie? Oto jeden z nich. Lewandowska pije każdego dnia wodę z cytryną i dodaje do niej odrobinę imbiru dla wzmocnienia smaku i oczywiście dla zdrowia!   Zobacz:  Maciej Zień wspomina suknię ślubną Anny Lewandowskiej. Co o niej napisał? Ania może być zaskoczona!   My również polecamy picie wody z cytryną, ponieważ wpływa to korzystnie na pracę układu pokarmowego – usprawnia trawienie. Poza tym szklanka wody z cytryną wypita około 30-40 minut przed posiłkiem, sprawia, że jemy mniej. Cytryna jest sprzymierzeńcem osób na diecie – przyspiesza przemianę materii, zmniejsza uczucie głodu!   Proste, przyjemne, smaczne, skuteczne! Prawda!   Zobacz też:  8 powodów, dla których warto pić wodę z cytryną na czczo   Oto sposób Ani! Spróbujecie?   Już wiemy, skąd Ania ma taką figurę!   To efekt nie tylko treningów!

Żeby skutecznie wyleczyć zgagę, należy zmienić dietę. Przede wszystkim trzeba ograniczyć spożycie tłuszczów i ostrych przypraw. Należy też wyeliminować z diety kawę, mocną herbatę, gazowane napoje i alkohol. Doraźnie można też pomóc sobie lekami, które zobojętnią kwaśne soki żołądkowe i na pewien czas przyniosą ulgę w dolegliwości. Leczenie zgagi za pomocą diety Leczeniu zgagi sprzyja dieta opierająca się na spożywaniu niewielkich posiłków w regularnych porach, 4-5 razy dziennie. Kolację należy zjeść przynajmniej na 2-3 godziny przed zaśnięciem. Osoby, które cierpią na zgagę, powinny stosować dietę lekkostrawną , a z jadłospisu wyeliminować: smażone potrawy, zwłaszcza mięsa, tłuste mięso i wędliny, słoninę, tłustą śmietanę, ostre przyprawy i sól, tłuste, bardzo słodkie desery, czosnek, rzepę, rzodkiew, cebulę, chrzan, alkohol, kwaśne soki, mocną herbatę, napoje gazowane. Ograniczyć należy spożycie: świeżego pieczywa, jaj, serów żółtych, warzyw kapustnych i strączkowych, marynowanych przetworów, czereśni, wiśni, śliwek, orzechów, czekolady i chałwy. Na 10-15 minut przed posiłkiem można wypić szklankę wody lub naparu z kwiatu lipy, które rozrzedzą soki żołądkowe. Raz dziennie można pić siemię lniane, które działa osłonowo na błonę śluzową układu pokarmowego i zapobiega podrażnieniom, które mogą wywoływać zgagę. Farmakologiczne leczenie zgagi W doraźnym łagodzeniu objawów zgagi mogą pomóc środki farmaceutyczne neutralizujące kwas żołądkowy. W skład tych leków wchodzą najczęściej: glin, magnez i wapń. Preparaty te najczęściej są dostępne bez recepty w formie pastylek do ssania, tabletek do połknięcia, rozgryzienia lub żucia albo zawiesiny. Należy jednak pamiętać, że te leki działają tylko objawowo, a skuteczne pozbycie się...

Karolina Malinowska to jedna z gwiazd, które umiejętnie łączą życie zawodowe i macierzyństwo. Modelka nie ukrywa jednak, że nie jest to łatwe zadanie i wymaga wielu poświęceń. Najmłodsze dziecko towarzyszy Karolinie nawet w pracy. Przypomnijmy: Malinowska to mama na cały etat. Zabrała synka do telewizji w wózku za blisko 2 tysiące złotych Sposób w jaki Malinowska mówi o macierzyństwie różni się mocno od modelu lansowanego przez większość gwiazd, które urodziły dzieci. Tradycją jest też widok celebrytki, która tuż po porodzie prezentuje bardzo szczupłą figurę i zachwyca seksownymi stylizacjami. Uwagę na to zjawisko zwróciła sama Karolina, która w najnowszym wywiadzie wyznała, że życie młodych mam nie wygląda tak bajkowo, jak np. Anny Muchy. Aktorka urodziła dwójkę dzieci i jest klasycznym wręcz przykładem "sexy mamy".   Anna Mucha w ciąży i po ciąży biegała na obcasach i jakkolwiek ją kocham, to wiem, że tak życie nie wygląda. Nie widziałam kobiety na takich obcasach biegającej po markecie. Mamy rzadko mówią o tym, że jest im trudno. Jak się czyta wywiady z gwiazdami, to zazwyczaj wszystkie zapewniają, że jest absolutnie cudownie. A potem się okazuje, że mają trzy nianie na zmianie. Macierzyństwo nie jest trudne, macierzyństwo jest przerąbane. I każda osoba, która jest rodzicem, za mną to powtórzy - wyznaje Karolina w "Gwiazdach". Malinowska swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi macierzyństwa dzieli się również w kąciku "Misja mama" w Pytaniu na Śniadanie. Zgadzacie się z nią? Zobacz: Janiak do Malinowskiej: "Kto cię weźmie z trójką dzieci?" Zaskakująca reakcja Karoliny Karolina Malinowska z synem pod studiem DDTVN: