Dorota Gardias na spacerze z córeczką
dziendobry.tvn.pl
Pogodynka zdradziła jak chudnie po ciąży
1/12
Dorota Gardias na spacerze z córeczką
dziendobry.tvn.pl

Dorota Gardias miesiąc temu urodziła pierwszą córeczkę, Hanię. Świeżo upieczona mama zapewniła, że nie planuje szybkiego powrotu do pracy i pierwsze miesiące chce spędzić razem ze swoim dzieckiem.

Wczoraj w "Dzień Dobry TVN" pogodynka pokazała się pierwszy raz po ciąży. Gardias wystąpiła w materiale pokazującym, jak wraca do szczupłej figury po urodzeniu dziecka. Wideo zostało opatrzone również przebitkami z jesiennego spaceru Doroty z Hanią.

- Ja ćwiczę tak naprawdę od samego początku. Po pierwszej dobie po porodzie zaczęłam wykonywać pierwsze ćwiczenia razem z rehabilitantem - powiedziała Dorota.


Pogodynka regularnie wykonuje ćwiczenia mięśni na miednicę i brzuch. Ponadto Gardias jest na specjalnej diecie. Wyeliminowała nabiał, spożywa dużo produktów zbożowych, kasz, chude mięso w postaci drobiu i ryb oraz pokaźne porcje ilości świeżych owoców i warzyw.

Dorota w wolnej chwili znajduje również czas, aby na chwilę udać się do gabinetu kosmetycznego i zafundować sobie relaksacyjny masaż czy ujędrnić skórę specjalnymi preparatami.

Zobacz: Gardias pokazała PIERWSZE ZDJĘCIE z córeczką

2/12
Dorota Gardias na spacerze z córeczką
dziendobry.tvn.pl
3/12
Dorota Gardias na spacerze z córeczką
dziendobry.tvn.pl
4/12
Dorota Gardias na spacerze z córeczką
dziendobry.tvn.pl
5/12
Dorota Gardias na spacerze z córeczką
dziendobry.tvn.pl
6/12
Dorota Gardias na spacerze z córeczką
dziendobry.tvn.pl
7/12
Dorota Gardias na spacerze z córeczką
dziendobry.tvn.pl
8/12
Dorota Gardias wraca do formy po ciąży
dziendobry.tvn.pl
9/12
Dorota Gardias wraca do formy po ciąży
dziendobry.tvn.pl
10/12
Dorota Gardias wraca do formy po ciąży
dziendobry.tvn.pl
11/12
Dorota Gardias wraca do formy po ciąży
dziendobry.tvn.pl
12/12
Dorota Gardias wraca do formy po ciąży
dziendobry.tvn.pl
Więcej na temat Dorota Gardias dzieci gwiazd