Piotr Rubik zdradził jaką stosuje dietę
ONS
Newsy

Piotr Rubik zdradził jaką stosuje dietę: "Ograniczyłem alkohol"

Z czego jeszcze musiał zrezygnować?

Kilka lat temu Piotr Rubik przeszedł ogromną metamorfozę. Muzyk zrzucił zbędne kilogramy i przefarbował włosy na jasny blond. Od tamtej chwili minęło sporo czasu, Rubik wrócił do naturalnego koloru włosów, jednak wciąż może pochwalić się idealną sylwetką. Juror nowego programu "Aplauz, Aplauz" w rozmowie z Super Expressem zdradził jak udaje mu się utrzymać wagę.

Okazuje się Piotr Rubik stosuje dość restrykcyjną dietę, chociaż przyznaje, że zdarza mu się zjeść coś słodkiego.

- Bardzo rzadko jem ciasteczka. Unikam słodyczy, staram się dużo ruszać. Jestem teraz na diecie 2000 kalorii. Przy moim trybie życia obliczyłem, że to tak w sam raz, żeby nie tyć, a być najedzonym. I ograniczyłem alkohol- zdradził muzyk.


Pamiętacie jak kiedyś wyglądał Piotr Rubik? Zmiana jest bardzo widoczna!

Zobacz też: Dominika Ostałowska schudła 10 kilo! "Jestem na diecie jaskiniowców"



Piotr Rubik zdradził jaką stosuje dietę


Piotr Rubik podczas bajkowej akcji Podziel się posiłkiem


Piotr Rubik w programie

Paulina Krupińska o ciężkim okresie podczas nagrań "Azji Express". Zdradza szczegóły swoich świąt wielkanocnych!

Piotr i Agata Rubikowie z córkami na spacerze
Newsy
Szczęśliwy Piotr Rubik na spacerze z piękną żoną i córkami. Ale oni wyglądają!
Szczęśliwy Piotr Rubik na spacerze z piękną żoną i córkami. Ale oni wyglądają!

Piotr i Agata Rubikowie mają Walentynki na co dzień

Dieta Piotra Rubika
ONS
Newsy
Jak wygląda dieta Piotra Rubika? Unika słodyczy i... alkoholu
Jak wygląda dieta Piotra Rubika? Unika słodyczy i... alkoholu

W show-biznesie nie tylko panie dbają o swoje ciało i pilnie trzymają się diet. Wystarczy tylko przypomnieć głośną metamorfozę Michała Pieli, gwiazdora "Ojca Mateusza", który schudł ponad 30 kilo! Zobacz: Aktor z serialu "Ojciec Mateusz" schudł 30 kilo! Mamy zdjęcia po metamorfozie!   Z nadwagą swego czasu walczył również Piotr Rubik . Muzyk musiał wiele poświęcić, aby dziś czuć się zdrowo. Odstawił wiele przyjemności, np. słodycze i alkohol: Bardzo rzadko jem ciasteczka. Unikam słodyczy, staram się dużo ruszać. Jestem teraz na diecie 2000 kalorii. Przy moim trybie życia obliczyłem, że to tak w sam raz, żeby nie tyć, a być najedzonym. I ograniczyłem alkohol - tłumaczy artysta Nic, tylko brać przykład! Dla mniej wymagających - porady Anny Guzik.  Zobacz: Anna Guzik jest coraz szczuplejsza. Nie stosuje jednak żadnej diety   Piotr Rubik dziś:     Piotr Rubik kilka lat temu:  

Piotr Rubik
Eastnews
Newsy
TYLKO U NAS: Znamy wszystkich jurorów nowego show z dziećmi "Aplauz, Aplauz"! Kto oprócz Piotra Rubika?
TVN szykuje nowe show!

Znamy jurorów show “Aplauz, Aplauz”! TVN szykuje kolejne muzyczne show z udziałem dzieci! Po sukcesie programu “ Mali Giganci ” stacja kupiła nowy format “Aplauz, Aplauz”, który w polskiej telewizji zadebiutuje już jesienią! Na castingi do programu mogą zgłosić się dzieci w wieku od 6 do 17 lat wraz z jednym z członków rodziny - mamą, tatą, babcią albo dziadkiem. Taka rodzinna ekipa wykonuje dowolną piosenkę. Przesłuchania trwają już od czerwca. Oceniać dzieci wraz z ich bliskimi będzie trzech jurorów. Kogo wybrała stacja TVN?   Piotr Rubik w programie "Aplauz, Aplauz"     Jak udało nam się dowiedzieć w jury programu “Aplauz, Aplauz” zasiądą: Piotr Rubik, Małgorzata Ohme i Ania Rusowicz. Emisja programu rozpocznie się już we wrześniu, TVN nie wybrał jeszcze prowadzącego show. Czy zdecydują się na Filipa Chajzera , który prowadził program "Mali Giganci"? Okaże się już wkrótce! Piotr Rubik zaskarbił sobie sympatię władz TVN w programie "Mali Giganci". To jego drużyna okazała się najlepsza w wielkim finale show. Wokalistka Ania Rusowicz będzie pełnić w programie rolę specjslitki od śpiewu, a Małgorzata Ohme, która z wykształcenia jest psychologiem, zadba o to, żeby dzieci na scenie czuły się komfortowo i bezpiecznie. Czekacie na nowe show TVN? Zapowiada się hit!                    

Nasze akcje
wernisaż-12.-kalendarza-artystycznego-gedeon-richter
Newsy
Kobiety i astrologia inspiracją dla polskich artystów. Przedstawiamy 12. edycję Kalendarza Artystycznego
Współpraca reklamowa
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Współpraca reklamowa
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Współpraca reklamowa
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik