Dieta Ewy Wachowicz. Ewa Wachowicz na diecie. Jaką dietę stosuje Ewa Wachowicz
ONS
Newsy

Doskonała figura Wachowicz to nie przypadek. Gwiazda stosuje specjalną dietę

Jakie rady ma dla odchudzających się?

Ewa Wachowicz powróciła do Polsatu w wielkim stylu za sprawą programu "Top Chef", gdzie obok uznanych osób z branży kulinarnej zasiadała w jury. W każdym odcinku mogliśmy podziwiać jej ogromną metamorfozę, która dokonywała się na przestrzeni ostatnich miesięcy. Niestety popularność programu miała dla niej negatywne skutki, bowiem ktoś zaczął bezprawnie wykorzystywać jej nazwisko. Przypomnijmy: Ewa Wachowicz padła ofiarną oszustów. Prosi o pilną pomoc

Wachowicz podobnie jak większość gwiazd, dba o swoją sylwetkę i stosuje specjalną dietę, dzięki której udaje jej się utrzymywać tak doskonałą formę. Zastrzega jednak, że najważniejsza jest aktywność fizyczna, bo bez niej nie osiągniemy szczupłej sylwetki o jakiej marzymy. Dlatego też dużo ćwiczy, dzięki czemu nie odmawia sobie kalorycznych przekąsek.
 

Dbam o siebie każdego dnia. Dzień zaczynam od świeżo zmielonego siemienia lnianego, które wypijam ze szklanką soku żurawinowego. To jest jak gdyby zawsze. Dbam o siebie jedząc. Jedząc mądrze i rozsądnie. Jem wszystko, ale nie robię dłuższych przerw między posiłkami jak 2,5 godziny, wypijam dość dużo wody i ćwiczę. Ćwiczę trzy, cztery razy w tygodniu, uprawiam bardzo dużo sportu. Bez aktywności fizycznej nie ma zgrabnej sylwetki, nie ma jasności cery, nie ma zadowolenia. - zdradza w rozmowie z VU MAG
 

Ktoś z was stosuje podobną dietę? 

Zobacz: DJ Adamus schudł 27 kilogramów. Jaką dietę stosuje? 

Ewa Wachowicz rozkwitła na wiosnę:

Ewa Wachowicz o Annie Lewandowskiej i Ewie Chodakowskiej
Newsy
Wachowicz ocenia przepisy Lewandowskiej i Chodakowskiej. Wyróżniła jedną z nich!
Wachowicz ocenia przepisy Lewandowskiej i Chodakowskiej. Wyróżniła jedną z nich!

Ewa Wachowicz , jako jedna z największych specjalistek w naszym kraju od gotowania, śledzi poczynania dwóch najpopularniejszych trenerek w Polsce - Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej, które namawiają do zdrowego odżywiania i prawie codziennie proponują swoje przepisy. Gwiazda "Top Chefa" wyróżniła jednak jedną z nich! Ewa Wachowicz ocenia Lewandowską i Chodakowską W rozmowie z Onetem Ewa Wachowicz twierdzi, że obie panie robią świetną robotę namawiając ludzi do zdrowego trybu życia. Wyróżnia jednak Ewę Chodakowską, która jako pierwsza podniosła ludzi z kanap: Dziewczyny zajmują się fitnessem i propagują zdrowy styl życia. Naturalną stroną tego, co robią, jest podpowiedź, jak zdrowo się odżywiać. Gdy ćwiczysz i zdrowo się odżywiasz, efekty są szybsze, lepsze i długotrwałe. Powinniśmy dbać o siebie nie tylko od święta. Oczywiście nie ma w tym nic złego, żeby od czasu do czasu sprawić sobie jakąś przyjemność, ale ważne, aby był zachowany balans. Zarówno Ania, jak i Ewa robią świetną robotę, wystarczy popatrzeć na to, co się dzieje na ich fanpage’ach – absolutny szał. Jestem pełna szacunku dla nich. Umówmy się, Ewa jednak ruszyła tę naszą Polskę z kanap - przekonuje gwiazda A jak sama Ewa Wachowicz dba o swoją dietę i zdrowie? Tajemnicą sukcesu jest przede wszystkim ruch: Po pierwsze kalorie nie istnieją. Po drugie, dzisiaj jestem już po 50 minutach orbitreku, półgodzinnym rozciąganiu i półgodzinnej jodze oddechu. Ruch jest obecny praktycznie każdego dnia w moim życiu. Oczywiście, nie zawsze mogę pójść rano na siłownię, żeby zrobić taki porządny cykl ćwiczeń. Dużo chodzę, biegam, ćwiczę i sport, ruch jest dla mnie tak samo ważny, jak oddychanie, jedzenie czy sen. Nie odpuszczam! Kocham jeść i lubię sobie sprawiać też przyjemności związane z jedzeniem, ale pamiętam o zachowaniu harmonii i balansu....

Ewa Wachowicz w Top Chef
ONS
Newsy
Wachowicz uznawana jest za seksbombę. Jej kolega z planu obalił ten mit jednym zdjęciem
Ona też jest czasem zmęczona

Ewa Wachowicz mimo upływu lat wciąż może pochwalić się zachwycającą urodą i figurą. W jej przypadku to zasługa przede wszystkim bardzo aktywnego trybu życia, ale również przemyślanej diety, choć o nią bywa trudno, gdy prowadzi się dwa programy kulinarne. Przypomnijmy: Doskonała figura Wachowicz to nie przypadek. Gwiazda stosuje specjalną dietę Uznawana za seksbombę miss zawsze pokazuje się w przemyślanych stylizacjach, które podkreślają jej sylwetkę, w pełnym makijażu i wysokich szpilkach. Ale nawet ona potrzebuje czasem chwili relaksu. Trwają właśnie ostatnie próby przed finałem programu "Top Chef", w którym Ewa jest jurorką. Jej kolega z planu, Maciej Nowak , opublikował zdjęcie, na którym widzimy, że za stołem jurorskim Ewa rezygnuje ze szpilek na rzecz... wygodnych kapci. Ciężko się dziwić. Będziecie oglądać dziś Ewę w finale Top Chef? Zobacz: Wachowicz padła ofiarną oszustów. Prosiła o pomoc na Facebooku   Ewa Wachowicz w modnej stylizacji:

Ewa Wachowicz o operacjach plastycznych
Newsy
Czy Ewa Wachowicz miała operacje plastyczne? Gwiazda zdradza, jak o siebie dba
Czy Ewa Wachowicz miała operacje plastyczne? Gwiazda zdradza, jak o siebie dba

Ewa Wachowicz od ponad 20 lat zachwyca nas swoją urodą. Jak ona to robi, że zawsze wygląda tak perfekcyjnie? W rozmowie z Onetem, gwiazda programów kulinarnych zdradziła swoje niezawodne sposoby. Czy są wśród nich operacje plastyczne? Ewa Wachowicz o operacjach plastycznych Absolutnie! Wachowicz nie ma nic przeciwko zabiegom medycyny estetycznej, ale sama ich nie stosowała i nie zamierza stosować. Woli inne sposoby, a wśród nich dobre kremy, dużo ruchu i przede wszystkim zdrowe odżywanie: Do tej pory nie korzystałam z medycyny estetycznej. Natomiast codziennie dbam o siebie, poprzez właściwe odżywianie, ćwiczenia, dobre kremy. Staram się przynajmniej raz na dwa miesiące pójść do dobrej kosmetyczki na oczyszczanie twarzy. W domu stosuję różnego rodzaju maseczki. Uprawiam jogę oddechową i różne sporty. - mówi A co z operacjami? Jeśli chodzi o operacje to uważam, że każdy ma prawo robić ze swoim ciałem co chce, nie oceniam. Ale ja nie chcę oszukiwać, że nie wyglądam na swój wiek. Chcę wyglądać na zadbaną 40-stkę. W Polsce jest moda na całą tę kosmetologię estetyczną . Teraz przy pomocy marketingu można wypromować każdy produkt, ale niekoniecznie każdy musi z tego korzystać. Zobacz także:  Ewa Wachowicz odzyskała naprawdę urocze zdjęcie sprzed 21 lat i pisze: "Wzruszyłam się"   Ewa Wachowicz wygląda bardzo seksownie! Ewa Wachowicz dba o siebie codziennie! Ewa Wachowicz dużo się rusza i zdrowo się odżywia

Nasze akcje

Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil

Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor

Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju

Partner

Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem

Partner

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner

Lubisz zieloną herbatę? Poznaj jej prozdrowotne właściwości

Partner

Słuchawki jak ekskluzywne kosmetyki? To możliwe z Huawei FreeBuds Lipstick

Partner