Anna Lewandowska nie ma czasu na gotowanie i pieczenie! Czy poszła śladem Justyny Steczkowskiej i zatrudniła gosposię? Nic z tych rzeczy! W rozmowie z lifestyle.newseria.pl trenerka fitness zdradziła, że szybki posiłek można przygotować bardzo szybko!
Co radzi trenerka wszystkim zapracowanym i zabieganym? Szybkie przekąski oraz batony:
Nie mam czasu na gotowanie, pieczenie, ale jak chcę mieć siłę na treningu, to na szybko przyrządzam sobie coś zdrowego. Najczęściej przygotowuję w odpowiednich naczyniach produkty na parze: ryby, warzywa. Możemy ułożyć produkty piętrowo i w 20 minut mamy gotowy cały obiad. Dodatkowo dobrze jest zjeść jakiś smakołyk, na przykład batony, tzw. healthy snacki z daktyli, suszonych owoców, z kokosem
Co jeszcze zdradziła Lewandowska na temat zdrowej diety? Zobaczcie!
Zobacz także: Anna Lewandowska będzie trenować z kobietami w ciąży! Znamy szczegóły
Anna Lewandowska radzi, jak dobrze się odżywiać
Korzystacie z rad trenerki?
