Paulina Mucha

Ukończyła  filologię polską, specjalność - językoznawstwo polskie. Interesuje się metodyką, zwłaszcza neurodydaktyką – zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej. Wyznawczyni zasady, że nauka może być świetną zabawą. Redaktorka tekstów naukowych i publicystycznych.   Prywatnie miłośniczka dalekich podróży rowerowych i pływania. Ceni sobie rozwój osobisty i ciepło rodzinne.
Uśmiechnięta nauczycielka, a w tle zgłaszające się dzieci
Styl życia

Jak zostać nauczycielem – świadomy wybór zawodu

Paulina Mucha
Uśmiechnięta blondynka w ciemnych spodniach i jasnej bluzce
rynek pracy
rozmowa kwalifikacyjna

Model lub modelka – ścieżka zawodowa

Aby zostać modelem lub modelką, ważny jest nieprzeciętny wygląd zewnętrzny. Oprócz spełnienia podstawowych wymogów, takich jak wysoki wzrost, szczupłe i proporcjonalne ciało, zdrowe i zadbane włosy, cera, zęby, najlepiej mieć to „coś”, co sprawi, że model lub modelka wyróżni się z tłumu.
Paulina Mucha
chłopiec w stroju marynarkim patrzy na morze przez lunetę
rynek pracy
prawo pracy

Warunki, które należy spełnić, żeby zostać marynarzem

Warunki zatrudnienia marynarzy reguluje Rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 4 lutego 2005 r. w sprawie wyszkolenia i kwalifikacji zawodowych marynarzy. Osoba, która chce zostać marynarzem, powinna samodzielnie zapewnić sobie ubezpieczenie zdrowotne i społeczne.
Paulina Mucha
Lekarka, w tle trójka innych lekarzy
rynek pracy
prawo pracy
najlepsze zawody

Jak zostać lekarzem? Ile zarabia lekarz

Osoby, które chcą zostać lekarzami o karierze powinny zacząć myśleć już w gimnazjum, żeby wybrać szkołę średnią o profilu medycznym. Kandydatów na medycynę jest zawsze więcej niż miejsc, dlatego jak najwcześniej należy zacząć uczyć się biologii i chemii.
Paulina Mucha
kurier w czerwonym stroju
rynek pracy
rozmowa kwalifikacyjna

Wymagania stawiane kurierowi

Kurier najczęściej sam ustala harmonogram pracy – otrzymuje listę adresatów, którym ma przekazać przesyłki, a następnie ustala kolejność dostawy. Powinien wcześniej umówić się telefonicznie z odbiorcą, aby uniknąć marnowania paliwa – w sytuacji, gdy danej osoby nie będzie w domu. W zawodzie kuriera ważna jest dyspozycyjność i umiejętność pracy pod presją czasu.
Paulina Mucha
uśmiechnięty kucharz
rynek pracy
rozwój osobisty

Jak zostać kucharzem - trzy drogi do realizacji zawodowej

Żeby zostać kucharzem można ukończyć technikum gastronomiczne, specjalistyczne studia lub po prostu posiadać zmysł kulinarny. Sam dyplom na pewno nie wystarczy, aby być dobrym kucharzem. Ważne, żeby umieć dopasować się do aktualnych warunków rynkowych i preferencji klientów.
Paulina Mucha
Zmartwiona kobieta patrzy na laptopa
prawo
świadczenia

Zmiana nazwiska po rozwodzie – dwie drogi

Zmiana nazwiska po rozwodzie jest możliwa dopiero, kiedy zapadnie wyrok sądowy poświadczający rozwód małżonków. Ważne, jest, żeby przestrzegać terminów, ponieważ trzy miesiące od uzyskania wyroku rozwodowego, zmiana nazwiska zaczyna się komplikować.
Paulina Mucha
syn u taty na plecach
odporność
suplementy diety
składniki odżywcze

Sposoby na wzmocnienie odporności u dziecka – domowe metody

Podniesienie odporności u dziecka pozwala uniknąć wielu chorób, zwłaszcza w wieku przedszkolnym. Na podniesienie odporności dobre są spacery, tran, dieta i hartowanie dziecka.
Paulina Mucha
Listki świeżej mięty
ogrodnictwo
urządzanie domu
kuchnia

Uprawa mięty w doniczce: na balkonie lub na parapecie

Miętę możesz uprawiać w doniczce na parapecie lub na balkonie. Domowa uprawa mięty umożliwia jej szerokie zastosowanie – liście można suszyć, mrozić, wykorzystywać świeże, dodawać do dań i napojów, stosować w celach leczniczych i kosmetycznych.
Paulina Mucha
Świeży majeranek
odchudzanie
składniki odżywcze
zioła

Uprawa majeranku jednorocznego i wieloletniego - wymagania

Współcześnie majeranek uprawiany jest przede wszystkim w rejonie Morza Śródziemnego. Uprawa majeranku w domu w doniczce ma wiele zalet – w pomieszczeniu roznosi się aromat świeżych ziół, którymi w każdej chwili możesz wzbogacić potrawę.
Paulina Mucha
Mężczyzna i kobieta załatwiają formalności, pospisują dokumenty
rynek pracy
prawo pracy

Umowa pożyczki pomiędzy osobami prywatnymi – dane, które powinny się znaleźć w umowie

Umowa pożyczki zawarta między osobami fizycznymi powinna zawierać dane Pożyczkobiorcy i Pożyczkodawcy, kwotę pożyczki, wysokość odsetek, termin uregulowania długu. Umowa pożyczki pomiędzy osobami prywatnymi jest umową konsensualną – wchodzi w życie z chwilą podpisania przez złożenie zgodnych oświadczeń woli.
Paulina Mucha
Mężczyzna podpisuje umowę
rynek pracy
świadczenia
prawo pracy

Podanie o urlop wychowawczy – gotowy formularz

Pracodawca ma obowiązek udzielić urlopu wychowawczego na wniosek rodzica. Pracownik powinien napisać podanie z prośbą o taki urlop.
Paulina Mucha
stopy kobiety na białym ręczniku
odporność
pielęgnacja
Choroby

Grzybice skóry – zarażenie przez brak odpowiedzialności

Grzybica skóry to choroba infekcyjna. Szczególnie podatni na zachorowanie są ludzie zażywający leki immunosupresyjne (hamujące aktywność układu odpornościowego) oraz cukrzycy. Grzybicą można zarazić się w każdym miejscu, które jest wilgotne i ciepłe, np. na basenie, w solarium. Bardzo ważne jest, żeby w takich miejscach chodzić w klapkach (o obuwiu pamiętajmy również biorąc prysznic w hotelu). Na grzybicę skóry choruje aż 15-30% dorosłych.
Paulina Mucha
Mężczyzna pisze coś na laptopie
podatki
świadczenia
prawo pracy

Zwrot podatku dochodowego po rozliczeniu PIT – czas oczekiwania

Zwrot podatku - zgodnie z art. 77. § 1. pkt. 5 ordynacji podatkowej - otrzymuje się w terminie do trzech miesięcy od dnia złożenia rocznego rozliczenia podatku – PIT - w urzędzie skarbowym. Zwrot podatku można otrzymać przelewem lub drogą pocztową.
Paulina Mucha
dziecko roczne u lekarza
choroby dziecięce
opieka nad dzieckiem
Dziecko

Sen u dziecka – wyznacznik samopoczucia i zdrowia

Zapotrzebowanie na sen jest sprawą bardzo indywidualną. Jeśli dziecko sypia krótko, warto skonsultować się z psychologiem dziecięcym – być może jest to jego indywidualna norma, ale może to być również objaw problemów zdrowotnych.
Paulina Mucha
Kobieta drapie się po ramieniu
pielęgnacja
nowotwór
Choroby

Grzybica skóry atakuje osłabiony organizm

Zakażenie grzybicą skóry powstaje na skutek namnożenia się grzybów w organizmie. Im wcześniej zostanie zdiagnozowana, tym większe szanse na zupełne wyleczenie choroby. Czerwone plamy, zaczerwienienia, pęcherze, złuszczanie się skóry – to najczęstsze objawy grzybicy skóry.
Paulina Mucha
Chore paznokcie stopy
pielęgnacja
zdrowe diety
Choroby

Grzybice skóry – leczenie na podstawie wyników badania mikologicznego

Grzybica skóry to choroba, którą można wyleczyć, dlatego nie należy zwlekać i leczyć się na własną rękę, lecz w przypadku zaobserwowania zmian, jak najszybciej udać się do lekarza.
Paulina Mucha
dom wolnostojący i drzewa
prawo
świadczenia
prawo pracy

Dodatek mieszkaniowy dla nauczycieli – świadczenie pieniężne o charakterze socjalnym

Warunki otrzymania dodatku mieszkaniowego przez nauczycieli reguluje art. 54 ust. 1 Karty Nauczyciela. Dodatek mieszkaniowy przysługuje nauczycielom pozostającym w stosunku pracy, więc osoby, które przechodzą na emeryturę, przestają otrzymywać dodatkowe świadczenie pieniężne.
Paulina Mucha
Dziewczynka wałkuje ciasto na pierogi
rozwój osobisty
psychologia

Rozwijanie umiejętności – korzyści materialne, psychologiczne, zawodowe i społeczne

To, że należy i warto rozwijać swoje umiejętności jest oczywiste. Każdy człowiek posiada talent. Różnica polega jedynie na tym, że niektórzy od razu go w sobie odkrywają, niekiedy już rodzice wspierają dziecko w rozwoju indywidualnych predyspozycji, inni dopiero z czasem znajdują pasję w życiu. Niezależnie od tego, kiedy dostrzeżemy w sobie umiejętności, powinniśmy zadbać, aby uczynić z nich pożytek – z korzyścią dla siebie i otoczenia.
Paulina Mucha
Dwóch chłopców odrabia lekcje
opieka nad dzieckiem
Dziecko

Ćwiczenia ortograficzne dla dzieci – rymowanki i skojarzenia

Ćwiczenia ortograficzne powinny być przyjemne dla dziecka – to gwarantuje, że będą również skuteczne. Zabawa, rymowanie, skojarzenia – takie metody nie będą kojarzyły się dziecku z nudą i rutyną, dzięki czemu szybko opanuje zasady polskiej pisowni.
Paulina Mucha
świeże jabłka zielone i jedno czerwone
odchudzanie
zdrowe diety
składniki odżywcze

Cukry proste – produkty, których lepiej unikać

Cukier prosty, inaczej sacharoza, to dwucukier złożony z cząsteczki glukozy i fruktozy. Cukry proste dodaje się do produktów, aby poprawić ich smak. Są to: cukier biały, cukier brązowy, syrop glukozowo-fruktozowy (syrop kukurydziany), syrop klonowy, melasa cukrowa, miód.
Paulina Mucha
Kobieta pije mleko ze szklanki
zgaga
Choroby

Mleko – krótkotrwały lek na zgagę

Mleko pomaga na zgagę na krótką chwilę, później ataki pieczenia w dołku są jeszcze bardziej nasilone.
Paulina Mucha
Trzyosobowa rodzina
opieka nad dzieckiem
Dziecko

Coaching rodzicielski pomoże w problemach wychowawczych

Coaching rodzicielski (ang. parent coaching) to współpraca pomiędzy rodzicem a trenerem (coachem), forma poradnictwa psychologicznego. Coaching rodzicielski jest pomocą zarówno dla osób, które planują potomstwo, jak i już mających dzieci.
Paulina Mucha
Kobieta i mężczyzna w uniformach
prawo

Plagiat a ustawa o prawach autorskich

Plagiat to zgodnie z definicją Wielkiej Encyklopedii PWN „naruszenie osobistych praw autorskich polegające na przywłaszczeniu całości lub części cudzego utworu, pracy, nauk, dzieła artystycznego itp., a także zapożyczenie treści z cudzych dzieł, podane jako własne i opublikowane pod własnym nazwiskiem”. O tym, czy dany utwór jest plagiatem decyduje się na podstawie zapisów w ustawie z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Paulina Mucha
długopis, czysta kartka, okulary i kalkulator na biurku
prawo
podatki

Pięć najbardziej popularnych rodzajów faktur w Polsce – dokumenty w obrocie gospodarczym

Zgodnie z ustawą o VAT z 2014 r., faktura to dokument papierowy lub elektroniczny, zawierający dane takie, jak: datę wystawienia, numer identyfikujący fakturę, dane sprzedawcy i klienta - w tym adres oraz NIP, datę dokonania lub zakończenia dostawy towarów, nazwę towaru/usługi, cenę towaru/usługi, stawkę podatku, datę otrzymania zapłaty. Rodzaj informacji na fakturze może się różnić w zależności od typu dokumentu oraz tego, czy wystawia ją podatnik zwolniony z VAT, czy nie (w tym pierwszym przypadku nie podaje się np. stawki VAT).
Paulina Mucha
Garść świeżych truskawek i borówek
odchudzanie
dieta
zdrowe diety

Zdrowsze zamienniki słodyczy – nie tylko surowe owoce

Zamiast słodyczy opartych na cukrze można zaspokajać naturalną potrzebę słodkości owocami surowymi i suszonymi.
Paulina Mucha
Kobieta trzyma kubek
odchudzanie
pielęgnacja
badania diagnostyczne

Bilans płynów – nawilżanie organizmu od wewnątrz

Bilans płynów, zwany również dobową zbiórką moczu, polega na notowaniu, ile płynów dostarczyliśmy do organizmu i ile zostało z niego wydalone (obserwację ilości moczu prowadzi się przede wszystkim u osób starszych oraz ludzi mających problemy z nerkami). Bilans płynów jest prawidłowy, jeśli wydalamy tyle płynu, ile dostarczyliśmy do organizmu, jeśli np. wypiliśmy 1,5 litra, tyle samo powinniśmy wydalić (jeżeli dostarczaliśmy płynu w formie np. zup, to je także należy uwzględnić przy bilansie płynów).
Paulina Mucha
Dziecko przebrane za supermena.
opieka nad dzieckiem
Dom

Zabawy dla dzieci z chustą animacyjną

Dzieci uwielbiają zabawy z chustą animacyjną – jest kolorowa i można wykorzystać ją na świeżym powietrzu. Chusty animacyjne mają różne wymiary, ich ceny wahają się w przedziale 40-300 złotych.
Paulina Mucha
Kartki na któych jest motywujący napis
rozwój osobisty
psychologia

4 zasady skutecznego motywowania się. Sposób postępowania wynikający z teorii motywacji

Teorie motywacji powstają po to, aby samemu łatwiej się kontrolować i zachęcać do wyznaczania, a następnie realizowania celów, a także po to, aby efektywniej zarządzać pracownikami. Teorie motywacji określają m. in. to, że, aby być zmotywowanym do samorealizacji, konieczne jest zaspokojenie potrzeb fizjologicznych, bezpieczeństwa, przynależności i uznania.
Paulina Mucha
Podawanie dłoni
rozwój osobisty
psychologia

Kompetencje społeczne, czyli o jakości relacji między ludźmi

Umiejętności społeczne to łatwość nawiązywania i utrzymywania pozytywnych znajomości. Kompetencje społeczne są nieocenione zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Paulina Mucha
Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner