Beata Marzec

Beata Marzec – z wykształcenia psycholog, interesuje się fotografią, szczególnie społecznie zaangażowaną. Od młodości jej świat kręci się wokół jeździectwa, a zamiłowanie do tej dyscypliny sportu otrzymała w genach po dziadku. Mimo że nie posiada telewizora w domu, to w wolnej chwili chętnie ogląda filmy dokumentalne i przyrodnicze.
Kobieta z czekoladą na plecach
Fleszstyle

Biżuteria czy portfel: prezent na Walentynki dla kobiety

Beata Marzec
Gałązka rdestu ptasiego
odchudzanie
zdrowe diety
Choroby

Rdest ptasi: zioło na wieczną młodość?

Rdest ptasi przeciwdziała procesom starzenia się organizmu. Rdest stosuje się też w przypadku problemów z układem krążenia, zapaleń dróg moczowych. Właściwości lecznicze rdestu ptasiego są cenione przy leczeniu zaburzeń pracy wątroby i żołądka.
Beata Marzec
Dwoje ludzi pozujących
rynek pracy

Jak zostać aktorem: casting, studia aktorskie lub teatralne

Studia aktorskie to jedna z najpewniejszych dróg do aktorem w przyszłości. Słynne „castingi” przeznaczone są głównie dla amatorów, którzy grają epizodyczne role bądź są statystami.
Beata Marzec
Owoce pigwy
zdrowe diety
przepisy
Dom

Syrop z pigwy do herbaty: przepis

Syrop z pigwy do herbaty wykonuje się późną jesienią. Chroni przed przeziębieniem i grypą. Jest źródłem witaminy C – posiada jej aż 7 razy więcej niż cytryna. Przygotowanie syropu z pigwy jest proste i nie zabiera wiele czasu.
Beata Marzec
Prezenty
trendy
prezenty
Walentynki

Zapalniczka czy muszka: prezent na walentynki dla mężczyzny

Prezent na walentynki powinien być wyjątkowy – trafiony i udany zakup dla mężczyzny podkreśli ważność tego dnia i całego związku. Dlatego warto zastanowić się, czy kolejny kosmetyk będzie udanym prezentem. Bardziej wyszukanym rozwiązaniem może stać się stylowa zapalniczka czy elegancka muszka.
Beata Marzec
Liście pokrzywy
przepisy
kuchnia
nalewki

Nalewka z pokrzywy: oczyszcza i wzmacnia

Nalewka z pokrzywy działa wzmacniająco na układ odpornościowy. Polecana jest również w przypadku zatrucia organizmu, ponieważ ma właściwości oczyszczające. Aby ją przyrządzić potrzebujesz jedynie liści z pokrzywy, z której przygotujesz sok pokrzywowy oraz wódki.
Beata Marzec
Szklanka z herbatą
przepisy
kuchnia

Przetwory z pigwy do herbaty: herbaciana ochrona przed przeziębieniem

Dodawana do herbaty pigwa wzbogaca jej smak, zmienia kolor na bardziej złocisty, a przede wszystkim sprawia, że napój staje się źródłem cennych minerałów. Zawarta w pigwie witamina C skutecznie chroni przed przeziębieniem i grypą.
Beata Marzec
Dokumenty
rynek pracy

Kawiarnia z kotami lub organizacja wieczorów panieńskich – kreatywne pomysły na biznes

Kreatywne pomysły na biznes pozwolą odnaleźć się na współczesnym rynku usług. Każdy potrafi założyć kawiarnię, ale aby zaczęła przyciągać klientów – musi być jedyna w swoim rodzaju. Dlatego wyróżniającym się miejscem będzie kawiarnia z kotami.
Beata Marzec
Nalewka w butelka
przepisy
składniki odżywcze
kuchnia

Nalewka z pigwy: właściwości, zastosowanie i przepis

Nalewka z pigwy w przypadku spożywania ciężkostrawnych potraw działa jak balsam na żołądek i jelita. Działa również jak „miotełka”, ponieważ czyści je z toksyn i produktów ubocznych przemiany materii. Nalewka z pigwy jest nieoceniona w przypadku przeziębień. Dodatkowo rozgrzewa i wzmacnia organizm.
Beata Marzec
Kubek z nagietkiem
pielęgnacja
domowe sposoby

Nagietek na włosy: naturalny balsam

Nagietek na włosy stosowany jest przeważnie w okresie letnich upałów. Płukanka z tej rośliny wzmacnia i regeneruje. Wysuszone słońcem włosy potrzebują nowego blasku, a nagietek ma właściwości odbudowujące ich strukturę.
Beata Marzec
Bolący brzuch
zaparcia
Choroby

Czy nadmiar gazów w jelitach świadczy o chorobie?

Nadmiar gazów w jelitach jest wstydliwym problemem. Obecność gazów jest naturalna – spowodowana fermentacją spożywanego pokarmu oraz połykaniem powietrza w trakcie jedzenia, mówienia czy spania z otwartymi ustami.
Beata Marzec
Kamera

Dlaczego pracownicy powinni wiedzieć o monitoringu w pracy?

Monitoring w pracy jest coraz bardziej powszechną formą kontroli pracowników. Takie rozwiązania są legalne, ale tylko w przypadku uprzedzenia wszystkich pracowników o zamontowaniu narzędzi monitorowania.
Beata Marzec
Suszony majeranek
przepisy
zioła
kuchnia

Mięso, zupy, fasola – jakie potrawy lubią majeranek?

Dzięki swojemu aromatowi majeranek dodawany jest chętnie do licznych potraw. Kto wyobraża sobie wielkanocny żur lub pieczone mięso bez majeranku? Oto lista potraw, które bez tej przyprawy po prostu stracą wyjątkowy, tradycyjny smak.
Beata Marzec
Słoiczek z maścią
pielęgnacja
domowe sposoby

Maść nagietkowa na trądzik: smalec z gęsi i nagietek leczą wypryski

Maść nagietkowa na trądzik stosowana jest od dawna, a przepis na nią nie jest skomplikowany. Aby ją przygotować należy mieć tylko dwa składniki: smalec gęsi i płatki z kwiatu nagietka. Maść nagietkowa jest polecana przy problemach skórnych, nie tylko przy trądziku. Jest skutecznym lekiem na oparzoną skórę oraz wysypkę.
Beata Marzec
Owoce i słoik z dżemem
przepisy
kuchnia

Przepis na konfiturę z pigwy do herbaty

Konfitura z pigwy do herbaty jest dodatkiem nie tylko zmieniającym smak i kolor napoju, ale i źródłem składników odżywczych. Dzięki niej herbata wzbogaca się o takie mikro- i makroelementy jak potas, fosfor i żelazo. Pigwa jest również bogata w witaminę C, która chroni organizm przed przeziębieniem.
Beata Marzec
Pieniądze w kasie
podatki
świadczenia
praca zdalna

Kara za brak kasy fiskalnej: co grozi za brak kasy rejestrującej?

Kara za brak kasy fiskalnej dla osób prowadzących działalność gospodarczą wynosi 30% podatku naliczonego VAT. wynosi 30% Przedsiębiorca, który nie dopilnuje terminu zakupu oraz rozpoczęcia ewidencji poza sankcją podatkowątraci również inne przywileje z tytułu użytkowania z kasy fiskalnej – nie może ubiegać się o zwrot kosztów jej zakupu.
Beata Marzec
Kobieta w kuchni
rynek pracy
najlepsze zawody

Jak zostać dietetykiem: kwalifikacje, zarobki

Dietetyka stała się w ostatnich latach bardzo popularną dziedziną. Dietetykiem można zostać na dwa sposoby. Jeden polega na nauce w szkole policealnej o kierunku dietetyka, a drugi to studiowanie dietetyki lub nauk o żywieniu na wyższej uczelni.
Beata Marzec
Uśmiechnięte niemowlę
choroby dziecięce
opieka nad dzieckiem
Dziecko

Ząbkowanie, czyli czekanie na pierwszy ząbek...

Ząbkowanie jest trudnym okresem zarówno dla dziecka, jak i dla mamy. Zdarza się, że proces wyrzynania się zębów rozpoczyna się już w 2. miesiącu życia. Przeważnie połączony jest z obrzękiem dziąseł, zaczerwieniem i nadmiernym ślinieniem się.
Beata Marzec
Mężczyzna z lunetą
rynek pracy
prawo pracy

Jak zostać detektywem, czyli być jak Sherlock Holmes

Praca detektywa wydaje się być interesująca – rozwiązywanie zagadek, poszukiwanie tropu. Nie każdy jednak może zostać detektywem – trzeba ukończyć specjalne szkolenie, aby uzyskać licencję na wykonywanie zawodu.
Beata Marzec
ozdoby z różnych materiałów
dekoracje wnętrz
Dom

Ozdoby na Święta Bożego Narodzenia: choinka ze sznurka, pinezek czy wstążki

Ozdoby na Święta Bożego Narodzenia można odnaleźć w prawie każdym większym supermarkecie. Warto jednak przygotować pokusić się o własnoręczne wykonanie dekoracji świątecznych. Nie potrzeba do tego dużego nakładu pracy i pieniędzy.
Beata Marzec
ozdoby z filcu
dekoracje wnętrz
wnętrza

Ozdoby na święta: kolorowa choinka z filcu

Wykonywanie ozdób na święta jest ciekawszą i tańszą opcją dekorowania domu na Boże Narodzenie niż zakup gotowych świątecznych stroików czy bombek. Aby stylowo zagospodarować miejsce na stole możesz wykonać na przykład choinkę z filcu.
Beata Marzec
Gałązka brzozy
odchudzanie
zdrowe diety
mikro i makroelementy

Herbata z brzozy: pomoc przy odchudzaniu

Herbata z brzozy jest doceniana od pokoleń. Nie dość, że pomaga przy problemach z pęcherzem oraz nerkami, to jeszcze skutecznie oczyszcza organizm z toksyn. Dzięki temu polecana jest osobom odchudzającym się.
Beata Marzec
Kasa fiskalna
prawo
podatki
rynek pracy

Zakup kasy fiskalnej: jak uzyskać zwrot jej zakupu?

Zwrot kosztów poniesionych na zakup kasy fiskalnej może wynieść do 90% ceny zakupu kasy, jednak kwota zwrotu nie może przekroczyć 700 złotych.
Beata Marzec
Osoby przy burku
rynek pracy

Agent nieruchomości: jak nim zostać?

Agent nieruchomości musi przed rozpoczęciem wykonywania zawodu ukończyć studia i uzyskać licencję pozwalającą na wykonywanie zawodu. Jeżeli chce z wykształceniem średnim rozpocząć pracę w agencji powinien zdać egzamin państwowy.
Beata Marzec
Filiżanka z herbatą
odchudzanie
zdrowe diety
składniki odżywcze

Czy herbata z lipy pomaga przy przeziębieniu?

Herbata z lipy rozgrzewa organizm, dzięki czemu jest bardzo skuteczna w walce z przeziębieniem. Często wykorzystywana jest jako środek na uspokojenie. Działa również moczopędnie.
Beata Marzec
Kwiat karczocha
odchudzanie
zdrowe diety
przepisy

Czy herbata z karczocha obniża poziom cholesterolu?

Herbata z karczocha jest doceniana w przypadku chorób wątroby czy układu krążenia. Obniża poziom cholesterolu we krwi.
Beata Marzec
Owoce fasoli adzuki
odchudzanie
zdrowe diety
składniki odżywcze

Fasola adzuki: właściwości odchudzające i lecznicze

Fasola adzuki jest ceniona za szczególne właściwości odchudzające oraz prozdrowotne – rozwiązuje problemy dróg moczowych czy wspomaga wytwarzanie pokarmu w piersiach kobiet po porodzie.
Beata Marzec
Filiżanka z listkiem szałwii
odchudzanie
zdrowe diety
składniki odżywcze

Herbata z szałwii: leczniczy napój „na wszystko”?

Herbata z szałwii to napój o różnorodnych właściwościach leczniczych. Działa przeciwzapalnie, hamuje nadmierną potliwość, wstrzymuje laktację oraz poprawia wzrok.
Beata Marzec
Matka z dzieckiem
opieka nad dzieckiem
psychologia

Toksyczna matka, czyli jak miłość rani dziecko

Toksyczna matka to taka, która bywa nadopiekuńcza, zbyt troskliwa i wnikająca w całe życie swojego dziecka. Jej zachowanie wpływa destrukcyjnie na życie jej dzieci w przyszłości. Są one obarczone ciągłym poczuciem winy za to, że niewystarczająco kochają swoje matki.
Beata Marzec
Dzbanek z herbatą i owocami
odchudzanie
zdrowe diety
składniki odżywcze

Herbata z dzikiej róży: nie tylko witamina C na przeziębienia

Herbata z dzikiej róży pomaga przy przeziębieniach, osłabieniu organizmu czy kamicy nerkowej. Lekarze polecają ją również pomocniczo w leczeniu bólu stawów, a także w trakcie ciąży.
Beata Marzec
Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner