Katarzyna Figura zachwyciła na pokazie Mariusza Przybylskiego
Mariusz Przybylski to uznany projektant z imponującym dorobkiem artystycznym, a jego pokazy niezmiennie przyciągają tłumy gwiazd. Pojawiają się na nich nawet ci, którzy na co dzień stronią od ścianek i publicznych wydarzeń. Od lat wspiera go Katarzyna Figura, dlatego nie mogło jej zabraknąć na prezentacji kolekcji WARM-UP 20-LECIE. Aktorka po raz kolejny zachwyciła na czerwonym dywanie, udowadniając, że jej sceniczna charyzma i wyjątkowa osobowość idealnie współgrają z niepowtarzalnym, konsekwentnym stylem.
Każde pojawienie się Katarzyny Figury w przestrzeni publicznej wywołuje duże zainteresowanie. Aktorka od lat zachwyca w serialu, filmie i teatrze, a równie intrygujący jest jej styl. Nie inaczej było w poniedziałkowy wieczór, gdy w monumentalnych, surowych wnętrzach Muzeum Wojska Polskiego odbył się jubileuszowy pokaz Mariusza Przybylskiego. Figura brylowała wśród gości, co nie dziwi tych, którzy od lat obserwują jej relację z projektantem. Artyści regularnie wspierają się w swoich zawodowych działaniach – i tym razem również tak było. Stylizacja Katarzyny Figury na pokazie Mariusza Przybylskiego Aktorka zdecydowała się na czarny total look. Ci, którym takie rozwiązanie mogłoby wydawać się zbyt przewidywalne, zmieniliby zdanie natychmiast po zobaczeniu jej stylizacji. Kobiece body z ażurowymi wstawkami połączyła z klasycznymi czarnymi legginsami, dzięki czemu całość przypominała kombinezon w stylu „second skin”. Na wierzch narzuciła marynarkę o wężowym, strukturalnym wykończeniu, która przełamywała prostotę bazy. Kropką nad „i” były dodatki – nakrycie głowy przypominające kaszkiet, czarne oficerki oraz ultramodne, geometryczne kolczyki. Figura wyglądała świeżo, promiennie i niezwykle energetycznie. WARM-UP 20-LECIE – wyjątkowy pokaz Mariusza Przybylskiego Najnowsze propozycje projektanta oklaskiwała nie tylko Katarzyna Figura. Plejada gwiazd i przedstawicieli świata mediów jako pierwsza zobaczyła, co tym razem przygotował jeden z najpopularniejszych polskich twórców mody. Przybylski po raz kolejny udowodnił, że jego kreatywność i wyobraźnia nie mają granic. Przeskalowane ramiona, geometryczne formy, color blocking, lateksowe baskinki i oryginalne nakrycia głowy przywodzące na myśl czapki charakterystyczne dla Gwardii Brytyjskiej – to dopiero początek. Projektant podchodzi do mody świeżo, nowocześnie i odważnie. Jego misterne konstrukcje zachwycają, a dobór tkanin, kolorów i motywów jest nie tylko spójny z trendami, lecz także charakterystyczny dla jego estetyki.
Gwiazdy kiedyś i dziś. Jak zmieniał się styl życia ikon Hollywood na przestrzeni dekad
Hollywoodzkie gwiazdy od zawsze stanowiły inspirację i były synonimem niedoścignionych ideałów. Od czasów Złotej Ery Hollywood i aktorek takich jak Audrey Hepburn i Marilyn Monroe, po współczesne ikony kultury masowej – zmieniały się nie tylko trendy, ale i oczekiwania wobec ich wyglądu i stylu życia. Każda dekada przynosiła nowe standardy piękna i nowe wyzwania dla tych, którzy znajdowali się w świetle reflektorów.
Porównajmy zatem trzy ostatnie dekady, czyli lata 1994, 2004 i 2024, by zobaczyć, jak zmieniał się świat gwiazd i jakie trendy dominowały wówczas na czerwonych dywanach i poza nimi. Zmiany w modzie, podejściu do zdrowia i urody odzwierciedlają szersze przemiany kulturowe, jakie zachodziły na przestrzeni tych trzech dekad. Przeczytaj i sprawdź, czy Twój styl życia ewoluował w podobny sposób. Jeśli nie, to może któryś z przykładów zainspiruje cię do wprowadzenia zmian… URODA Myśląc o Fabryce Snów, trudno nie zauważyć, że wyśrubowane standardy urody stały się jej znakiem rozpoznawczym. Perfekcyjna sylwetka, nieskazitelna cera, lśniące włosy i nienaganny uśmiech – to obraz, który od lat promują hollywoodzkie produkcje, wzmacniając jednocześnie presję na jednostki dążące do tych ideałów. Lata 90. to czas, kiedy chirurgia plastyczna była zarezerwowana dla najbogatszych i najodważniejszych. Gwiazdy, takie jak Pamela Anderson, korzystały m.in. z powiększania piersi, co było wówczas jednym z najbardziej popularnych zabiegów. Ingerencja chirurgów plastycznych w wygląd była wyraźnie widoczna i często przesadzona, co nadawało niektórym celebrytom charakterystyczny wygląd. Botoks dopiero zyskiwał popularność, a jego efekty były zdecydowanie mniej subtelne niż dzisiaj. Naturalność schodziła na dalszy plan, a celem było osiągnięcie spektakularnego efektu „wow”. Za pomocą skalpela i strzykawki narodził się nowy kanon piękna. W nowym tysiącleciu chirurgia plastyczna zaczęła być bardziej dostępna i mniej inwazyjna. Botoks był jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów, a korekty nosa, liftingi twarzy i zabiegi laserowe stały się standardem wśród gwiazd. Nicole Kidman i Madonna były znane z regularnych wizyt u specjalistów medycyny estetycznej. Zabiegi, które wykonywały miały na celu zatrzymanie młodości. Czasem jeszcze zdarzało się, że ich efekty były przesadne, co prowadziło do publicznej krytyki. Dziś medycyna estetyczna koncentruje się na subtelnych zmianach i podkreślaniu naturalnego piękna. Gwiazdy takie jak Florence Pugh czy Margot Robbie wybierają zabiegi, które poprawiają kondycję skóry, takie jak kwasy złuszczające, mezoterapia czy mikrodermabrazja nadające twarzy zdrowego blasku, ewentualnie delikatne lifting mające na celu zatrzymanie zbyt szybko idących zmian. Filozofia „mniej znaczy więcej” dominuje, a ingerencje chirurgiczne są rzadsze i bardziej dopracowane. Promuje się samoakceptację, a operacje plastyczne są bardziej personalizowane i skierowane na korektę elementów, które stanowią dyskomfort w codziennym życiu. Pamela Anderson, niegdyś znana z zamiłowania do chirurgii plastycznej, dziś staje się symbolem zmiany podejścia do urody. Gwiazda, która przez lata była ikoną przesadnie perfekcyjnego wyglądu, zaskoczyła świat swoim zwrotem ku naturalności. W wywiadach coraz częściej podkreśla, że jej podejście do piękna ewoluowało, a akceptacja siebie w naturalnym wydaniu jest kluczem do prawdziwej pewności siebie. STYL ŻYCIA Również styl życia gwiazd Hollywood przeszedł ogromną ewolucję na przestrzeni ostatnich dekad, odzwierciedlając zmieniające się trendy, społeczne oczekiwania i postęp wiedzy na temat zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Lata 90. spokojnie możemy nazwać erą hedonizmu i epatowania luksusem. Gwiazdy były znane z imprezowego stylu życia, zdrowa dieta schodziła na drugi plan. Rzadko mówiło się o równowadze czy mentalnym dobrostanie – panowała moda na ekstremalną szczupłość i liczył się wygląd, a presja bycia idealnym była ogromna. Nałogi były nieodłącznym elementem nie tylko imprezowych nocy, ale także codzienności wielu gwiazd. Papierosy, które uchodziły za symbol buntu i nonszalancji, pojawiały się na każdym kroku – zarówno w filmach, jak i podczas prywatnych wystąpień znanych i lubianych. Gwiazdy takie jak Winona Ryder czy Johnny Depp były znane z pozowania z papierosem w ręku, co rzekomo dodawało im tajemniczości. Jednak papierosy to nie jedyny nałóg tamtych lat – nadużywanie alkoholu i eksperymentowanie z używkami było niepisanym elementem hollywoodzkiego stylu życia. Wpływ tych nawyków na zdrowie i wygląd gwiazd był widoczny – od ziemistej cery po przedwczesne zmarszczki – ale rzadko dyskutowany publicznie. W pierwszej dekadzie XXI wieku świadomość zdrowotna zaczęła się zmieniać. Wzrastająca popularność jogi, medytacji i diet opartych na superfoods takich jak komosa ryżowa czy jagody goji była odpowiedzią na rosnącą potrzebę kompleksowego zadbania o siebie. Gwiazdy promowały zdrowszy styl życia, zachęcając do równowagi między ciałem a umysłem i coraz częściej mówiły o rzucaniu palenia, a także o ograniczaniu alkoholu. Jennifer Aniston i Brad Pitt stali się twarzami bardziej zrównoważonego lifestyle’u, jednocześnie dzieląc się swoimi doświadczeniami w walce z dawnymi nałogami m.in. paleniem papierosów. Wizerunek gwiazdy zaczął być budowany na zdrowej i holistycznej postawie wobec życia – jogging, joga i zbilansowane odżywianie – stawały się nowymi trendami, choć nie zawsze i nie wszystkim udawało się całkowicie porzucić dawne przyzwyczajenia i nawyki. Dziś, styl życia gwiazd Hollywood opiera się na kompleksowym podejściu do zdrowia, obejmującym zarówno ciało, jak i umysł. Popularne są diety roślinne, unikanie przetworzonej żywności oraz nacisk na ekologiczne i etyczne podejście do jedzenia. Fitness stał się bardziej różnorodny – gwiazdy korzystają z treningów siłowych, pilatesu, biegania czy treningów HIIT, ale również stawiają na odpoczynek i regenerację, np. w formie sauny na podczerwień czy krioterapii. Papierosy to rzadkość. Ulubieńcy publiczności tacy jak Zendaya, Chris Hemsworth czy Florence Pugh promują zdrowe podejście do życia – od rezygnacji z alkoholu na rzecz bezalkoholowych alternatyw, po popularyzację technik relaksacyjnych, takich jak medytacja czy mindfulness. Zamiast używek, gwiazdy inwestują w zdrową dietę, regularne ćwiczenia i pielęgnację psychiczną. Publicznie podkreślają znaczenie równowagi i dbania o siebie w świecie pełnym presji. Coraz większą wagę przywiązuje się także do zdrowia psychicznego – terapia stała się codziennością, a takie osobowości, jak Selena Gomez czy Dwayne Johnson, otwarcie dzielą się swoimi doświadczeniami z walką o równowagę emocjonalną. Nałogi, takie jak alkohol czy papierosy, są coraz rzadziej akceptowane, a wiele sław promuje trzeźwość jako styl życia. MODA Lata 90. w Hollywood to czas dominacji supermodelek. Ich popularność zdecydowanie wykraczała poza wybiegi najpopularniszych domów mody. Na wszelkich wydarzeniach stały się jednymi z bardziej pożądanych gwiazd, a projektanci korzystali z walorów ich sylwetek promując ścierające się ze sobą stylistyki. Z jednej strony modelki pojawiały się na czerwonym dywanie w wyrafinowanych, klasycznych sukniach, w których wykorzystywano mocne kolory, błyszczące tkaniny i chociaż na pierwszym planie znajdował się pewien rodzaj minimalizmu w stylizacji – luksusowy glamour pozostał obecny na większych galach, czego przykładem jest wiele kultowych stylizacji Cindy Crawford czy Naomi Campbell. Z drugiej strony moda na grunge i casualowy styl, nawiązujące do młodzieżowej subkultury, wkradła się na salony. Kurtki skórzane, dżinsy z wysokim stanem, wyciągnięte t-shirty i flanelowe koszule stały się powszechnie akceptowane, a gwiazdy takie jak Winona Ryder, Drew Barrymore czy Courtney Love reprezentowały to bardziej zrelaksowane, „niedbałe” podejście do mody. Moda lat 2000 była krzykliwa. To przesadne stylizacje i inspiracje czerpane z popkultury. Wówczas Hollywood było na szczycie ery ekstrawagancji i przepychu. W tym okresie, gwiazdy takie jak Beyoncé, Jennifer Lopez czy Nicole Richie na wielkie wydarzenia, jak np. Oscary –wybierały projekty z głębokim dekoltem, błyszczące, często z wyrazistymi detalami, jak cekiny, frędzle czy koronkowe akcenty. Suknie były odważne, projektowane z myślą o podkreśleniu kobiecości. Kontrowersyjna, a zarazem legendarna już suknia Jennifer Lopez – zielona, od Versace, stała się symbolem lat 2000. W tym okresie, moda była również silnie powiązana z kulturą pop, a gwiazdy, jak Paris Hilton czy Lindsay Lohan, były uznawane za wyznaczniki stylu. To one lansowały crop topy, biodrówki i sukienki mini z błyszczącymi detalami. Dominowały metaliczne tkaniny, brokat i odważne dodatki. Makijaż był bardziej wyrazisty, z dużą ilością bronzera i błyszczyków do ust. Rok 2004 to także czas, gdy popularność zaczęły zyskiwać mniejsze torebki z logo znanych marek, a kryształki Swarovskiego na ubraniach były symbolem luksusu i statusu. Kolejna dekada przewartościowała również podejście gwiazd do mody. W 2024 roku Hollywood zdefiniowało ją w zupełnie nowy sposób – większy nacisk był na zrównoważoną modę, autentyczność oraz inkluzywność. Tradycyjny glamour nie zniknął, ale w zestawieniu z nim pojawiły się bardziej naturalne, casualowe stylizacje, a także większa dbałość o środowisko. Gwiazdy, jak Zendaya, Emma Watson czy Timothée Chalamet, promują zrównoważoną modę, często wybierając marki, które są świadome ekologicznie i etycznie. Na czerwonych dywanach pojawiają się w bardziej subtelnych i eleganckich kreacjach, z naciskiem na prostotę i detal, jak na przykład klasyczne, minimalistyczne suknie w naturalnych kolorach. Ponadto, modowy eklektyzm jest bardziej widoczny niż kiedykolwiek. Stylizacje łączą elementy casualu z elegancją, klasyka miksuje się z nowoczesnością, a estetyka z lat 90. wraca, ale w nowoczesnym wydaniu. Streetwear, czyli luźne, sportowe ubrania, które zdominowały ulice, mają teraz swoje miejsce także w blasku fleszy fotoreporterów już w bardziej wyszukanej formie np. w postaci dodatków podkreślających charakter. FUTURE IS HERE, CZYLI 2025 Patrząc w przyszłość, rok 2025 zapowiada się jako czas dalszej ewolucji w podejściu do zdrowia, urody i mody. Zmiany, które zaczęły nabierać tempa w poprzednich dekadach nie tylko w Fabryce Snów i na całym świecie, będą kontynuowane. Styl życia gwiazd Hollywood, ale nie tylko, będzie coraz bardziej oparty na zrównoważonym podejściu do kondycji fizycznej i psychicznej. Tradycyjne papierosy, które przez lata były synonimem buntu i luksusu, odchodzą do lamusa (i słusznie!). Wciąż jednak palisz? Weź przykład ze światowych sław i rzuć te śmierdzące fajki. Postaw na holistyczne metody zajęcia się tym uzależnieniem i połącz np. dietę, medytację, akupunkturę lub regeneracyjne masaże. Tak jak gwiazdy zaangażuj się w aktywność na świeżym powietrzu. I choć na pierwszy rzut oka pogoda może nie wydawać się zachęcająca, na pewno nie pożałujesz swojej decyzji, bo będzie to nie tylko sposób na utrzymanie kondycji czy wyparcie myśli o papierosie, ale także relaks. Zadbaj o siebie i skontaktuj się z lekarzem, który wesprze cię farmakoterapią, jeśli poprzednie metody rzucania palenia zawiodły. Jeśli mimo tego, paczka papierosów wciąż ma stałe miejsce w Twojej torebce a Ty nerwowo szukasz już zapalniczki, spróbuj przetestować jeden z dostępnych dla nich zamienników, np. przebadany medycznie podgrzewacz tytoniu. Korzystając z takiego urządzenia, palacz podgrzewa tytoń, w rezultacie wdychając aerozol nikotynowy, który mniej truje niż papierosy i tak jak one, nie śmierdzi. A jeśli ten cuchnący dymem problem masz już za sobą, w ślad za gwiazdami Hollywood możesz skupić się na trosce o zdrowie i przyszłość planety np. wybierając: inkluzywność przejawiającą się w kupowaniu ubrań marek opartych na etycznym podejściu do produkcji. Jak mieć pewność, że brand, w który zamierzasz zainwestować troszczy się o środowisko i w sprawiedliwy sposób traktuje każdy z podmiotów w łańcuchu dostaw? Unikaj sieciówek, które produkują nadmiar kolekcji niskiej jakości. Zamiast tego zainwestuj w mniejszą ilość elementów, ale znacznie lepszej jakości. Szukaj tych, które produkują lokalnie. Upewnij się, że ubrania są wykonane z ekologicznej bawełny, lnu, materiałów z recyklingu lub innowacyjnych, ekologicznych materiałów. Transparentne firmy chętnie dzielą się stojącymi przed nimi wyzwaniami oraz postępami w rozwoju. Wspieraj te, które propagują programy recyklingowe oraz te, które posiadają certyfikaty np. Fair Trade cyz GOTS. Dla ułatwienia możesz też skorzystać z aplikacji, które oceniają marki pod kątem etyki i działań. To kilka prostych kroków, ale dzięki nim w twojej szafie, jak na czerwonym dywanie, zagości luksus w subtelnym i naturalnym wydaniu. Medycyna estetyczna w 2025 roku z pewnością nie zniknie, ale jej rola będzie się zmieniać. Skoncentruje się na naturalności, indywidualnym podejściu i minimalnej inwazyjności. Popularne będą zabiegi mające na celu poprawę długoterminowego zdrowia skóry oparte na naturalnych składnikach aktywnych. Wzrośnie także zainteresowanie technologiami poprawiającymi estetykę skóry, takimi jak terapie światłem czy regeneracja komórkowa. Skoncentruj się więc na poprawie kondycji skóry, a nie na drastycznych zmianach w rysach twarzy. Rok 2025 to zatem czas autentyczności, troski o zdrowie i przyszłość planety, z jednoczesnym naciskiem na indywidualność, wygodę i subtelną elegancję.
Te sławy rzuciły palenie! Bądź jak gwiazda i dołącz do grona niepalących!
Do niechlubnego grona palaczy często należą też znani i lubiani. Ale co ważne, wielu z nich opuściło z sukcesem to wątpliwe towarzystwo. Przedstawiamy Wam gwiazdy, które postanowiły zerwać z tym szkodliwym nałogiem, a swoją sławę wykorzystać w dobrym celu – do propagowania zdrowych nawyków. Weź z nich przykład i na listę noworocznych postanowień 2025 już teraz wpisz ‘rzucenie palenia’! Zobacz, co im pomogło, zainspiruj się i powiedz nałogowi ‘dość’.
Gwyneth Paltrow Gwiazda takich filmów jak „Iron Man”, „Kochankowie”, „Siedem” czy „Zakochany Szekspir” od pewnego czasu jest entuzjastką zdrowego stylu życia i naturalnej pielęgnacji. Jednak nie od zawsze była wzorem do naśladowania. Nawet w ostatnim wywiadzie dla „The Edition” aktorka wspominała lata swojej szalonej młodości, kiedy wszystko wydawało jej się proste, dostępne i bez konsekwencji dla zdrowia i jakości życia. To w tamtych czasach wypalała nawet dwie paczki papierosów dziennie, bez oglądania się na swój organizm czy urodę. Oczywiście wspomina, że rzucanie palenia nie jest łatwym przedsięwzięciem, że czasem nałogowcowi po prostu brakuje chęci do podjęcia tego wyzwania, a często tęsknota za papierosem odzywa się nawet po latach od zerwania z nałogiem. Suma korzyści z rozstania się ze szkodliwym nawykiem jest jednak warta poświęcenia. Dla Paltrow pierwszym mocnym zderzeniem z rzeczywistością palacza była śmierć jej ojca, który zmarł na raka. Całkowicie rzuciła palenie jednak nieco później, kiedy dowiedziała się, że jest w pierwszej ciąży. Dziś jej córka ma dwadzieścia lat, a gwieździe udało się nie wrócić do zgubnego przyzwyczajenia. Odnajduje się z powodzeniem w tematyce zdrowego lifestyle’u i wellbeingu. Barack Obama Czy prezydent Stanów Zjednoczonych nie powinien być wzorem do naśladowania? Barack Obama otwarcie mówił o swojej walce z paleniem. Niejednokrotnie podejmował próbę rzucenia nałogu, ale później i tak wracał do papierosa. Oczywiście, w jego przypadku, napięty harmonogram dnia oraz wiele stresujących sytuacji nie były pomocne w uwolnieniu się z papierosowej pułapki. Były prezydent USA miał jednak olbrzymie wsparcie żony i córek, co jest niezwykle ważne dla walczących z nałogiem. Jak wiele razy podkreślał, chciał być też rodzicem, który może dawać przykład swoim dzieciom. Obama nie pali już od dziesięciu lat. Przyznał, że podczas wychodzenia z tego uzależnienia korzystał z zastępczej terapii nikotynowej, takiej jak gumy do żucia z nikotyną. Polityk obecnie aktywnie angażuje się w walkę z tym rozpalającym amerykańskie społeczeństwo problemem. Gisele Bundchen Brazylijska supermodelka wpadła w rutynę, w której papieros łączył się z chwilą przerwy w pracy. Mimo świetnej formy gwiazda przyznaje, że w czasach, kiedy jeszcze paliła, jej tryb życia daleki był od zdrowego. Piła za dużo kawy i wypalała paczkę papierosów dziennie. Była też (mylnie!) przekonana, że to papierosy pozwalają jej utrzymać spektakularną figurę. Kiedy dotarło do niej jednak, jakie może mieć to konsekwencje zdrowotne i urodowe w przyszłości, rzuciła nałóg niemal natychmiast. Metoda „cold turkey”, czyli zerwania z nałogiem lub nawykiem z dnia na dzień, bez dodatkowego wsparcia (innymi słowy opierając się wyłącznie na sile woli), jest jedną z najtrudniejszych, ale dla niektórych bywa jedyną skuteczną drogą. Gisele przyznała, że wolała wybrać zdrowe, długie życie niż dalsze zatruwanie się papierosowym dymem. Kosztowało ją to olbrzymią ilość samozaparcia. Modelka cieszy się jednak lepszą kondycją i twierdzi, że nigdy nie chciałaby wrócić do tego, jak wyglądała jej codzienność w nałogu. Jennifer Aniston Znana na całym świecie aktorka i gwiazda serialu „Przyjaciele” paliła od wczesnej młodości. W sieci wciąż można znaleźć wiele jej zdjęć z papierosem – oglądając je można wnioskować, że palenie było odskocznią od intensywnego rytmu narzucanego przez Hollywood, ale też elementem towarzyskiego życia. Aktorka niejednokrotnie przyznawała, że rzucenie nałogu wcale nie przyszło jej z łatwością. Próbowała zerwać z paleniem wielokrotnie, ale zawsze kończyło się to sięgnięciem po szkodliwy „dymek”, frustracją i niezadowoleniem z siebie. Nie pomagały też zawirowania w jej życiu prywatnym, kiedy w 2005 roku głośnym skandalem kończyło się jej małżeństwo z Bradem Pittem. Aktorka zmotywowała się dopiero dwa lata później, by na dobre skończyć z fajkami. Pomogło jej w tym zastąpienie nałogu jogą, która nie tylko odwracała jej uwagę od papierosa, ale także działała relaksująco i wyciszająco dla wszystkich jej pozostałych problemów. Rummer Willis Córka Bruce’a Willisa i Demi Moore aktywnie angażuje się w kampanie dotyczące rzucania palenia. Przez lata sama bowiem pozostawała w szponach nałogu. Zaczęła palić jeszcze przed 20-tką, po części w ramach młodzieńczego buntu, ale także dlatego, że wtedy wydawało jej się (błędnie...), że papieros w ręku jest „cool”. Paliła też jej mama i, jak jej się wydawało, wszyscy w jej otoczeniu. Podczas gdy znajomi zaczęli odstawiać palenie, a także Moore rzuciła nałóg, Rummer długo nie mogła poradzić sobie z uzależnieniem. Pomogły jej dopiero próby do spektaklu, w trakcie których zrozumiała, że jeśli chce nadążyć za innymi śpiewającymi i tańczącymi artystami, musi popracować nad swoją kondycją, która w jej przypadku, jako palaczki, pozostawiała wiele do życzenia. Córka gwiazdy „Szklanej Pułapki” pomagała sobie na początku plastrami nikotynowymi. Dziś z dumą może powiedzieć, że nie pali już papierosów. Lady Gaga Jedna z najpopularniejszych współczesnych wokalistek pop i aktorka paliła aż 40 papierosów dziennie. W jej przypadku rozwiązaniem było radykalne cięcie wypalanych fajek do zera. Dla artystki dużą motywacją do walki z nałogiem była także jej choroba, czyli fibromialgia, z którą borykała się w przeszłości. Gwiazda wspomina okres odstawienia papierosów jako brutalny i jeden z najgorszych w swoim życiu, przez co trudno pracowało jej się nawet nad nową płytą. Jej zdaniem jednak przez ten ciężki czas walki z samą sobą tym bardziej nie zamierza już nigdy wracać do palenia. Wsparciem, na które zawsze mogła liczyć była Beyonce, prywatnie przyjaciółka Gagi i zagorzała przeciwniczka palenia. Adele Właścicielka jednego z najpiękniejszych głosów, autorka światowych przebojów i niezwykle charyzmatyczna kobieta przez lata była nałogową palaczką. Piosenkarka paliła nawet 25 papierosów w trakcie dnia, co nie oszczędzało jej zdrowia i nie pozostawało obojętne dla strun głosowych oraz urody. W pewnym momencie musiała odwołać serię swoich koncertów, ponieważ od intensywnego palenia ucierpiał jej głos. Motywacją do wyjścia z nałogu dla artystki stało się więc ostrzeżenie lekarzy, że jeśli nie wprowadzi zmian w swoim życiu, najprawdopodobniej nie będzie mogła dłużej śpiewać. Rodzina Adele borykała się także z dużym obciążeniem chorobami nowotworowymi. Piosenkarka przyznała, że nawet jeśli naprawdę lubiła momenty sam na sam z papierosem, to jej zdrowie i życie było cenniejsze, niż chwile wątpliwej przyjemności. Dziś cieszy się nie tylko kolejnymi muzycznymi sukcesami na koncie, ale także atrakcyjną figurą. Istnieje wiele powodów i dróg do zakończenia toksycznego związku z papierosem, a każda, która prowadzi do celu, czyli całkowitego zerwania z nałogiem, jest dobra. Nawet przykłady gwiazd ekranu, estrady i polityki – pokazują, że do życia bez nałogu doprowadziły ich różne motywacje i sposoby walki z tym szkodliwym przeciwnikiem. Jednym pomoże joga, która wycisza i pomaga regulować oddech, dla innych jedynym wyjściem jest metoda ostrego cięcia i rzucenie niezdrowego nawyku w całości i od razu. Część z nas będzie potrzebowała zastępczej terapii nikotynowej w postaci plastrów, tabletek czy sprejów. U niektórych zaś brak trzymania czegoś (a dokładnie – papierosa) w ręku okaże się największym wyzwaniem, w czym pomóc może papierowa słomka lub tzw. gniotek antystresowy w dłoni. Podnoszenie do ust butelki, czy kawałka jabłka to ten sam gest, co uniesienie papierosa – bo nałóg to również uzależnienie behawioralne. Trzeba też zająć ciało i głowę czymś zupełnie innym, przyjemnym i dającym mózgowi pozytywne paliwo – chociażby maratonem filmowym z naszymi ulubionymi gwiazdami Hollywood lub w wersji aktywnej – na spacerze, siłowni, lub podczas domowego seansu medytacji czy treningu z ulubioną trenerką fitness. Na drodze do życia bez nałogu może pomóc również lekarz, przepisując odpowiednie medykamenty. Niestety wśród palaczy znajdą się i tacy, którym mimo chęci, silnej woli i wielu prób, nie udaje się rzucić palenia (lub o zgrozo, którzy nawet nie chcą tego zrobić!). Nawet dla takich osób nie ma sytuacji bez wyjścia. Są za to tzw. „bezdymne” rozwiązania np. w postaci przebadanych podgrzewaczy tytoniu. Urządzenia te, zamiast spalać tytoń (jak to się dzieje w tradycyjnym papierosie), podgrzewają go. Dlatego nie powstaje dym, substancje smoliste, brak również brudzącego popiołu i drażniącej nos woni, która jest nierozłącznym kompanem papierosów. Przykładowo badanie Federalnego Instytutu Oceny Ryzyka w Niemczech dowiodło, że substancje rakotwórcze znane z dymu z papierosa, m.in. aldehydy i lotne związki organiczne, w aerozolu z podgrzewacza tytoniu IQOS, są zredukowane od około 80% do ponad 99%. Należy jednak pamiętać, że te bezdymne zamienniki do papierosów nie pozostają neutralne dla organizmu. Mogą one jednak stanowić „mniejsze zło” dla tych palaczy, którzy wciąż dzierżą papierosa w ustach. Jak pokazują przykłady wyżej wymienionych gwiazd – nigdy nie warto porzucać myśli o całkowitym zerwaniu z nałogiem. Energia z jaką przeżywamy święta i żegnamy stary rok wraz z towarzyszącymi mu szkodliwymi nawykami jest dobrym impulsem, żeby wejść w 2025 z lepszym nastawieniem i z jeszcze lepszym zdrowiem!
Dialog ciała z modą. Mariusz Przybylski zaprezentował kolekcję "Body Map"
Tłum gwiazd oklaskiwał nowości, które na ten sezon przygotował Mariusz Przybylski – jeden z najbardziej znanych polskich projektantów. Kolekcja jest opowieścią o ciele i jego związkach z modą. Nie zabrakło nowatorskich rozwiązań, eleganckich fasonów i intrygujących detali.
Jak sam Mariusz Przybylski opowiadał po pokazie, jego najnowsze dzieło to opowieść o mapie ciała: „O seksualności i sensualności przedstawionej w indywidualny, głęboki sposób. Symbioza mody z ciałem jest nierozerwalna, a moje osobiste odniesienia dotyczą dialogu ciała z modą” – tłumaczył. Jego najnowsze projekty to naturalna kontynuacja poprzednich kolekcji. Ponownie zobaczyliśmy niektóre charakterystyczne dla Przybylskiego motywy – misterne zdobienia kamieniami czy asymetryczne drapowania. Sporo było również zaskakujących nowości. Jedno się jednak nie zmieniło – jak zwykle w przypadku tego projektanta byliśmy świadkami perfekcyjnego krawiectwa na pograniczu mody i sztuki. „Body Map” w kilku aktach Pokaz odbył się w przestrzeniach Muzeum Historii Polski – monumentalny budynek jest ostatnio bardzo często wybierany na miejsce ważnych wydarzeń związanych z modą i kulturą. Mariusz Przybylski swoją kolekcję zaprezentował w sali koncertowej, dzięki temu (oraz wyjątkowej oprawie muzycznej) goście mieli poczucie, że oglądają misternie przygotowany spektakl – pełen niespodzianek, zwrotów akcji i emocji. Nie zabrakło też zachwycającego końca, który dopełniły gromkie brawa. Projektant rozpoczął od zaprezentowania sylwetek, których motywem przewodnim był zimowy, nieco świąteczny wzór nawiązujący do kultowego baletu „Dziadek do Orzechów”. Zdobił on damskie i męskie garnitury, płaszcze i kurtki. W kolekcji bardzo ważna rolę grały detale oraz tkaniny. Przybylski jak zwykle bawi się formą, łączy klasykę z awangardą, wykorzystuje nieoczywiste dodatki – np. czapki z pomponami czy chokery. Całość dopełniają jakościowe materiały, z których kolekcja została wykonana - wełna, wiskoza, bawełna, jedwab, skóra. Bez względu na to, czy mowa o projektach casualowych czy wieczorowych, w „Body Map” mamy do czynienia z ciekawym wykończeniem. Uwagę przyciągały przeskalowane marynarki, drapowania, przezroczystości, długie treny i plisy. W kolekcji pojawił się też ponownie nieoczywisty motyw anturium z kolczykiem piercingowym. Subtelny błysk i color-blocking w nowym wydaniu Awangardowe, nieoczywiste podejście do klasycznych rozwiązań to jeden ze znaków rozpoznawczych Mariusza Przybylskiego. Zgodnie ze światowymi trendami w kolekcji „Body Map” nie brakowało błysku – drobne cekiny zdobiły sukienki mini i maksi oraz marynarki, a ze szlachetnych tkanin w kolorze starego złota projektant stworzył kamizelki i spodnie. Oczywiście bazą była uwielbiana przez niego czerń, tym razem jednak przełamywana nie tylko przez odbijające światło kamienie, ale również energetyczny duet czerwieni i fioletu, który stworzył nową odsłonę color-blockingu. Ubrania Mariusz Przybylskiego mają przekazywać emocje, uzupełniać osobowość, być jej odzwierciedleniem. Kolekcja „Body Map” to jednak przede wszystkim podkreślenie, że są one mapą ciała i funkcjonują z nim w wyjątkowej symbiozie.
Moda z pazurem: jak wyeksponować bieliznę w codziennych stylizacjach?
Bielizna już dawno przestała być ukrytym elementem garderoby. W ostatnich sezonach stała się integralną częścią stylizacji, zwłaszcza wśród młodych kobiet, które cenią sobie odważne i wyraziste looki. Celebrytki, influencerki i piosenkarki chętnie eksponują bieliznę w codziennych i wieczorowych stylizacjach, tworząc modowe zestawienia pełne seksapilu i pewności siebie. Oto kilka wskazówek, jak wprowadzić ten trend do swojej garderoby oraz spojrzenie na najnowsze modowe trendy.
Bez względu na stylizację kluczem jest odpowiedni dobór bielizny i jej dopasowanie. Sugerujemy marki z grupy Wacoal. Dlaczego? Bielizna marek Elomi, Freya, Fantasie, Wacoal to biustonosze na każdy rozmiar, od A do O, a więc od super małego po super duży. Ich produkty cechują się doskonałą jakością, wygodą oraz różnorodnością wzorów i kolorów, które idealnie wpisują się w najnowsze trendy. Zobacz, gdzie możesz poznać ofertę tych marek. Nie tylko pod ubraniem, czyli kontrowersje w modzie Moda na eksponowanie bielizny nie jest wolna od kontrowersji. Współczesne podejście do mody, w którym bielizna staje się częścią codziennych stylizacji, nie wszystkim się podoba. Niektórzy krytycy twierdzą, że jest to zbyt odważne i prowokacyjne, że zacierają się granice pomiędzy, co prywatne a tym, co jawne. Dla nas to wyraz kobiecości, która nie boi się pokazać swojej siły i pewności siebie. Co wybrać? Sporo zależeć będzie od tego, jaki efekt chcesz osiągnąć, jak odważną stylizację chcesz stworzyć, ile chcesz pokazać. Generalnie w stylizacjach, gdzie centralnym, czy też najbardziej przykuwającym uwagę, elementem stroju jest bielizna możemy wybrać body, biustonosze typu plunge czy też po prostu braletki. Body to element bielizny, który coraz częściej pojawia się jako centralny punkt stylizacji. Dopasowane body w kontraście dla oversizowego kompletu lub też jako wyrafinowany, koronkowy kontrapunkt dla jeansowego looku, z obcisłymi biodrówkami i dopasowaną katanką. Katany i dopasowane kurtki świetnie współgrają nie tylko z body ale także z widocznym biustonoszem (wystarczy rozpiąć kilka guzików lub całkowicie otworzyć kurtkę, aby pokazać piękno koronkowego stanika) czy zmysłową braletką. Rozpinane bluzki lub topy z głębokim dekoltem świetnie komponują się z koronkowymi biustonoszami typu longline (np. Freya Fancies). Takie zestawienie dodaje młodzieńczej świeżości i odwagi. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/49/2024/08/FREYA-FANCIES-HOTPINK-UWLONGLINEBRA-AA1014-BRAZILIAN-AA1017-HOK3-RGB-ec7b2bf.jpg" width="1640" height="2458" alt="Freya Fancies – Hot Pink Longline Bra & Brazilian Brief: Odważny, różowy zestaw idealny do casualowych stylizacji, np. pod rozpiętą koszulę/" title="FREYA-FANCIES-HOT_PINK-UW_LONGLINE_BRA-AA1014-BRAZILIAN-AA1017-HOK_3-RGB" /> Przełom w modzie! Bielizna na pierwszym planie Historia mody pełna jest momentów, które zmieniły sposób postrzegania bielizny jako części garderoby. Jednym z najważniejszych przełomów była rewolucja lat 90., kiedy to projektanci zaczęli wprowadzać bieliznę na wybieg, prezentując ją jako element stroju, a nie jedynie bieliznę. Gwiazdy takie jak Madonna, Rihanna czy Kim Kardashian, już dawno wprowadziły ten trend do mainstreamu. Widoczna bielizna w ich stylizacjach to nie tylko wyraz osobistego stylu, ale także modowy manifest, który podkreśla pewność siebie i kobiecość. Kolory, kolory albo … kolory W 2024 roku moda na bieliznę skupia się na kontrastach oraz odważnych, żywych barwach. Jaskrawa fuksja, intensywny niebieski czy głęboka zieleń to kolory, które dominują wśród propozycji największych marek. W połączeniu z klasyczną czernią, która nigdy nie wychodzi z mody, tworzą one stylizacje, które przyciągają uwagę i podkreślają pewność siebie. Nie tylko letni outfit! Stylizacje z bielizną, jako elementem wiodącym lub stylowo uzupełniającym Twój wygląd, to świetny plan na wieczorne wyjścia. Możesz zestawić je z czarną, transparentną bluzką, kreując niepowtarzalny motyw stroju na wyjście do klubu. Transparentne bluzki i bielizna to również pomysł dla tych z nas, które nie czują się dobrze pokazując zbyt wiele szczegółów. Czasami wystarczy pokazanie pięknego ramiączka. Ty decydujesz. Nie bój się! Znajdź sklepy z bielizną marek Freya, Fantasie, Elomi oraz Wacoal i eksperymentuj z własnymi stylizacjami! Materiał promocyjny marki Wacoal
Blond w stylu gwiazd! Jak wybrać najlepszy odcień?
Blond włosy od lat królują na czerwonych dywanach i na wybiegach. Niezależnie od tego, czy marzysz o platynowym blondzie, złotych refleksach, czy chłodnym, lodowym odcieniu, istnieje wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze idealnego koloru.
Wybór idealnego odcienia blondu Dopasowanie do karnacji Pierwszym krokiem do wyboru idealnego odcienia blondu jest dopasowanie go do swojej karnacji. Osoby o ciepłej tonacji skóry mogą wybierać złote, miodowe i karmelowe odcienie, które podkreślą ich naturalne ciepło. Z kolei osoby o “chłodnym” typie urody świetnie wyglądają w platynowych, popielatych i lodowych odcieniach blondu, które nadadzą im elegancji i wyrazistości. Analiza naturalnego koloru włosów Naturalny kolor włosów również odgrywa dużą rolę w wyborze odpowiedniego odcienia blondu. Jeżeli masz ciemne włosy, możesz potrzebować mocniejszego rozjaśniacza, takiego jak Préférence Ultra Platinum Bleach od L’Oréal Paris, który rozjaśnia włosy nawet do 9 tonów, zapewniając efekt czystej platyny. W przypadku jaśniejszych włosów wystarczą łagodniejsze produkty. Proces rozjaśniania i tonowania Rozjaśnianie włosów Rozjaśnianie włosów to kluczowy krok w osiągnięciu idealnego blondu. Préférence Ultra Platinum Bleach od L’Oréal Paris to doskonały wybór, ponieważ łączy ekstremalną moc rozjaśniania z technologią bonding, która chroni wiązania wewnątrz włókien włosów. Dzięki temu kosmyki są mniej łamliwe i bardziej lśniące. Po zastosowaniu rozjaśniacza, konieczne jest odczekanie przynajmniej tygodnia przed aplikacją tonera, aby uniknąć nadmiernego osadzania się pigmentu. Tonowanie włosów Po rozjaśnianiu tonowanie włosów jest kluczowe, aby uzyskać pożądany odcień blondu i neutralizować niechciane żółte i miedziane tony. Toner do włosów Préférence Le Blonding od L’Oréal Paris to idealny produkt do tego celu. Kwasowy toner nie tylko neutralizuje niechciane refleksy, ale także poprawia kondycję włosów, nadając im jedwabistą gładkość i odżywienie. Pamiętaj, aby stosować toner na suche włosy i odczekać przynajmniej 4-6 tygodni między aplikacjami. Pielęgnacja włosów blond Ochrona przed uszkodzeniami Blond włosy są bardziej podatne na uszkodzenia, dlatego ważne jest stosowanie produktów, które chronią i wzmacniają włosy. Préférence Ultra Platinum Bleach zawiera odżywkę wzmacniającą, która redukuje łamliwość włosów aż do 80%. Regularne stosowanie odżywek i masek nawilżających pomoże utrzymać włosy w dobrej kondycji. Zapobieganie żółknięciu Aby zapobiec żółknięciu włosów, warto stosować specjalistyczne szampony i odżywki przeznaczone do włosów blond, które zawierają fioletowe pigmenty neutralizujące żółte tony. Produkty te, stosowane razem z tonerami od L’Oréal Paris, pomogą utrzymać chłodny, lśniący odcień blondu przez dłuższy czas. Blond w stylu gwiazd na wyciągnięcie ręki Wybór idealnego odcienia blondu i odpowiednia pielęgnacja to klucz do pięknych, zdrowych włosów. Produkty takie jak Préférence Ultra Platinum Bleach i toner do włosów Préférence Le Blonding od L’Oréal Paris zapewniają nie tylko pożądany kolor, ale także dbają o kondycję włosów. Ochrona przed wysoką temperaturą podczas stosowania narzędzi do stylizacji, takich jak prostownice, lokówki czy suszarki, jest niezbędna, aby zapobiec uszkodzeniom włosów. Wysoka temperatura może prowadzić do osłabienia struktury włosa, co z kolei wpływa na jego łamliwość i matowość. Kolejnym istotnym elementem jest delikatne mycie włosów odpowiednimi szamponami i odżywkami przeznaczonymi specjalnie dla włosów farbowanych. Szampony bez siarczanów SLS oraz bogate w składniki nawilżające i wzmacniające pomagają w utrzymaniu intensywności koloru i zapobiegają szybszemu wypłukiwaniu pigmentu. Regularne stosowanie odżywek wzmacniających i maski odbudowującej pomoże wzmocnić strukturę włosa oraz przywrócić mu elastyczność i zdrowy wygląd. Poza tym ochrona przed słońcem i innymi czynnikami zewnętrznymi jest niezwykle istotna. Promienie UV mogą powodować blaknięcie koloru, dlatego warto używać produktów z filtrem UV lub nosić nakrycia głowy w słoneczne dni. Z kolei chlorowana woda basenowa oraz słona woda morska mogą wysuszać włosy i powodować ich osłabienie, dlatego po kąpieli warto dokładnie spłukać włosy czystą wodą i nawilżyć je odżywką. Wreszcie regularne wizyty u fryzjera na przycinanie końcówek są kluczowe dla utrzymania zdrowego wyglądu włosów. Usuwanie rozdwojonych końcówek pomaga zapobiec dalszemu łamaniu się włosów i sprawia, że prezentują się one lepiej i są pełne życia. Wszystkie te kroki pomogą utrzymać odcienie blondu w dobrym stanie oraz zapewnią twoim włosom odpowiednią ochronę i pielęgnację na co dzień. Jak widzisz - osiągnięcie blondu w stylu gwiazd jest na wyciągnięcie ręki. #lorealparis #haircolor #preference Materiał promocyjny marki L'Oréal Paris
Jak one to robią? Sposoby gwiazd na piękne włosy
Włosy to atrybut urody, który może dodać pewności siebie i podkreślić naszą indywidualność. W codziennym życiu często napotykamy z nimi różne problemy – od przetłuszczania się, przez nadmierne wysuszenie, po utratę blasku. Jak więc gwiazdy zachowują swoje kosmyki w idealnym stanie, mimo napiętego harmonogramu i częstych stylizacji? Oto kilka sprawdzonych sposobów.
Odpowiedni dobór produktów – klucz do zdrowych włosów Jednym z kluczowych elementów pielęgnacji włosów jest odpowiedni dobór produktów. Każdy typ włosów wymaga innej pielęgnacji, dlatego tak ważne jest, aby stosować produkty dopasowane do indywidualnych potrzeb. Regularne oczyszczanie skóry głowy i nawilżanie włosów to podstawa, która pozwala utrzymać je w doskonałej kondycji. Produkty takie jak peelingujące serum oczyszczające i nawilżający szampon z serii L'Oréal Paris Elseve Hyaluron Pure są idealnym rozwiązaniem dla osób z przetłuszczającą się skórą głowy oraz tych, którzy pragną intensywnego nawilżenia bez obciążenia włosów. Serum z kwasem salicylowym usuwa zanieczyszczenia i nadmiar sebum, pozostawiając skórę głowy świeżą i odżywioną przez 72 godziny. Jego unikalna formuła z 6% kompleksem oczyszczającym, na bazie kwasu salicylowego, hialuronowego i glikolowego, zapewnia głębokie oczyszczenie i jednocześnie wzmacnia barierę ochronną skóry głowy. Z kolei szampon Elseve Hyaluron Pure, wzbogacony kwasem hialuronowym, nie tylko skutecznie oczyszcza, ale również dostarcza intensywne nawilżenie, czyniąc włosy miękkimi, elastycznymi i pełnymi blasku. Dzięki jego lekkiej formule włosy nie są obciążone, co pozwala cieszyć się naturalną objętością i zdrowym wyglądem przez dłuższy czas. Szampon działa dwutorowo: kwas salicylowy głęboko oczyszcza pory i skórę głowy, a kwas hialuronowy zapewnia długotrwałe nawilżenie. Aby osiągnąć najlepsze efekty, warto stosować peelingujące serum w połączeniu z szamponem. Nałóż serum bezpośrednio na suchą skórę głowy przed myciem, masuj przez 5 minut i pozostaw na 15 minut. Następnie umyj włosy szamponem Elseve Hyaluron Pure, który zapewni im głębokie oczyszczenie i nawilżenie. Taka rutyna pielęgnacyjna pomoże utrzymać włosy w doskonałej kondycji, dodając im blasku i zdrowego wyglądu. Pozostałe sposoby gwiazd na włosy Piękne włosy to nie tylko kwestia genów, ale także odpowiedniej pielęgnacji i nawyków. Gwiazdy, które zawsze prezentują nieskazitelne fryzury, mają swoje sprawdzone metody, aby ich włosy wyglądały zdrowo i lśniąco. Oprócz stosowania odpowiednich produktów, takich jak peelingujące serum oczyszczające i nawilżający szampon z serii L'Oréal Paris Elseve Hyaluron Pure, istnieje wiele innych trików, które pomagają utrzymać włosy w doskonałej kondycji. Oto kilka z nich: Naturalne maski na włosy Oprócz odpowiedniego doboru produktów, gwiazdy stosują wiele różnych metod, aby ich włosy wyglądały zdrowo i lśniąco. Jednym z popularnych sposobów jest regularne stosowanie masek na włosy. Te naturalne np. z awokado, miodu czy oleju kokosowego głęboko nawilżają włosy, nadając im miękkości i blasku. Awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze i witaminy, które odżywiają włosy, miód ma właściwości nawilżające, a olej kokosowy wzmacnia strukturę włosa, zapewniając mu elastyczność. Unikanie nadmiernego użycia prostownicy i lokówki Innym sekretem jest unikanie nadmiernego użycia gorących narzędzi do stylizacji, takich jak prostownice czy lokówki. Poza czerwonym dywanem i planem zdjęciowym gwiazdy często stawiają na naturalny look, aby zminimalizować ryzyko uszkodzenia włosów spowodowane wysoką temperaturą. Zdrowa dieta dla włosów Ważnym elementem pielęgnacji włosów jest także dieta. Spożywanie pokarmów bogatych w białko, witaminy i minerały, takich jak ryby, orzechy, jaja i zielone warzywa, dostarcza niezbędnych składników odżywczych, które wspierają zdrowy wzrost włosów i poprawiają ich strukturę. Witaminy A, C, D i E, a także żelazo i omega-3 kwasy tłuszczowe, odgrywają kluczową rolę w zdrowiu włosów, zapewniając im siłę i blask. Regularne przycinanie końcówek Usuwanie rozdwojonych końcówek co kilka tygodni pomaga zachować zdrowy wygląd włosów i zapobiega dalszym uszkodzeniom. Regularne przycinanie sprawia, że kosmyki wyglądają na zadbane i zdrowe, a także stymuluje ich wzrost, ponieważ usuwa uszkodzone fragmenty, które mogą hamować ich naturalny rozwój. Profesjonalne zabiegi pielęgnacyjne Ostatecznie gwiazdy często korzystają z profesjonalnych zabiegów pielęgnacyjnych w salonach fryzjerskich. Metody takie jak keratynowe prostowanie, botoks na włosy czy różnego rodzaju kuracje regeneracyjne sprawiają, że włosy stają się jedwabiście gładkie, nawilżone i pełne blasku. Profesjonalne zabiegi mogą zapewnić odbudowę struktury włosa i ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Te proste, ale skuteczne metody, w połączeniu z odpowiednim doborem produktów, pomagają gwiazdom zachować piękne i zdrowe włosy przez cały czas. Jak widzisz, kosmyki jak z katalogu są na wyciągnięcie ręki. #lorealparis #haircare #HyaluronPure Materiał promocyjny marki L'Oréal Paris
Kosmetyki i skarpetki! Co Polacy najchętniej kupują pod choinkę?
Świat zmienia się w zawrotnym tempie. Kiedyś prezenty świąteczne kupowaliśmy na specjalnych bożonarodzeniowych bazarach, robiliśmy je ręcznie lub polowaliśmy na nie w sklepach tuż przed Gwiazdką. Dziś klikamy w promocje na Black Friday i łapiemy okazje w sieci, ofiarowujemy dostępy do platform streaminigowych i wykupujemy karnety na festiwale filmowe online. Ale nie tylko. Okazało się, że jednak w sercu jesteśmy wciąż troszeczkę tradycjonalistami.
Amazon.pl, we współpracy z IBRiS przeprowadził badanie, w którym sprawdził, czy Polacy nadal są tradycjonalistami w kwestii świąt, jakie emocje towarzyszą im w tym czasie oraz jaki mają stosunek do prezentów. Jakie były wnioski? Ciekawe. Bo choć coraz więcej Polaków marzy o tym, by spędzić święta mniej tradycyjnie, z dala od domu – ponad ¼ badanych (26 proc.) chciałaby wyjechać do ciepłych krajów lub w góry np. na snowboard, to jednak wciąż większość z nas chce je przeżyć z bliskimi i rodziną. Prezenty są dla nas ważne. Aż 44 proc. Polaków kupuje je w sklepach internetowych, a 67 proc. uważa, że dzięki zakupom online może znacznie łatwiej i szybciej kupić wymarzone upominki. W tym roku Polacy planują na nie wydać średnio 650 zł. Co ciekawe, niezmiennie od lat, Polacy znajdują pod choinką skarpety! Jak wynika z raportu Amazon.pl, przygotowanego we współpracy z Instytutem Badań Rynkowych i Społecznych IBRiS, skarpetki to wciąż jeden z najczęściej dawanych prezentów. Aż 20 proc. Polaków znalazło je rok temu pod choinką. Dlatego właśnie Amazon.pl postanowił stworzyć w tym roku, wspólnie z marką Rainbow Socks, limitowaną edycję skarpetek nawiązującą do tradycji z różnych regionów Polski. Kolekcja inspirowana jest lokalnymi wzorami – łowickim, góralskim i kaszubskim. Zestawy skarpetek dostępne są na Amazon.pl z szybką i darmową dostawą dzięki Amazon Prime, a cały dochód z ich sprzedaży zostanie przeznaczony na cele charytatywne. Cena zestawu skarpetek to 49,99 zł. Polacy zapytani co chcieliby dostać od bliskich na święta, mówili także o pieniądzach i kartach podarunkowych. Marzymy też o kosmetykach, perfumach, ubraniach, książkach oraz ozdobnych świecach. Najczęściej doceniamy prezenty, które są praktyczne i niespodziewane, niszowej i lokalnej marki oraz mają rozsądną cenę. Oczywiście, pod choinką zdarzają się wpadki - ponad połowa Polaków czasem otrzymuje nietrafione prezenty. Zazwyczaj są one przechowywane ze względów sentymentalnych (nie wypada wyrzucić), ale co czwarty zapytany przekazuje taką rzecz komuś z rodziny, a co piąty - sprzedaje w serwisie aukcyjnym. Wyniki badania zostały zaprezentowane przez Katarzynę Pakosińską i Małgorzatę Ohme podczas spotkania w Warszawie. Goście wzięli też udział w warsztatach z samodzielnego robienia świec – każdy mógł wybrać swoje ulubione naczynie, kolor, zapach i ozdoby, by stworzyć kompozycję najlepiej oddającą świąteczny klimat.
Smartwatch w wersji eleganckiej? Ten zegarek świetnie wygląda nawet na… pokazie mody!
Ponadczasowość i użyteczność to dwa słowa klucze, które przez ostatnie lata odmienialiśmy przy każdej możliwej okazji przez wszystkie przypadki. Nie chcemy jednosezonowych trendów, odrzucamy ograniczenia, a na utarte schematy patrzymy z dużym dystansem. Pragniemy otaczać się przedmiotami ułatwiającymi życie, które jednak pasują do naszego stylu, osobowości i są idealnie uosobieniem pojęcia „sportowa elegancja”. Właśnie dlatego parkiety podbijamy w sneakersach, a podczas ważnych uroczystości i poważnych spotkań nadal mamy na nadgarstku ulubiony smartwatch.
Zmiana dodatków z dziennych na wieczorowe? Nie ma takiej potrzeby – sprawdzony zestaw może nam towarzyszyć w biurze, na zakupach, randce, spotkaniu z przyjaciółmi, a nawet pokazie mody. Casualową i elegancką stylizację uzupełnią modne kolczyki koła, naszyjnik z subtelną zawieszką i… smartwatch. Szczególnie że na rynku pojawił się model wyglądający jak tradycyjny, luksusowy zegarek. Tak właśnie prezentują się nowości od HUAWEI. Marka niedawno przedstawiła światu kolejną odsłonę HUAWEI WATCH GT. Seria oznaczona numerem 4 to aż siedem zegarków, w tym trzy modele stworzone z myślą o kobietach – eleganckie, subtelne, ale też niezwykle praktyczne i innowacyjne. Kolory i motywy, które podbiją świat mody HUAWEI WATCH GT 4 w wersji 41 mm to dowód na to, że moda i technologia to dwie dziedziny, które łączy coraz więcej. Wnętrze smartwatcha to funkcje pomagające żyć zdrowiej i bardziej uważnie. Wygląd zegarka jest odpowiedzią nie tylko na oczekiwania kobiet, ale także na najmocniejsze trendy sezonu. Wersja Elite to złota koperta i srebrna bransoleta z subtelnymi złotymi akcentami. Łączenie tych dwóch kolorów metali szlachetnych, kiedyś nie do pomyślenia, dzisiaj na szczęście nie wywołuje już żadnych kontrowersji. Raczej jest jednym z wielu przykładów poszerzania horyzontów estetycznych w modzie. Takie zestawienia uwielbiają również gwiazdy – biżuterię w różnych kolorach wybierają m.in. Dua Lipa, Miley Cyrus czy Rihanna. Kolorem przewodnim modelu Elegant jest zdecydowanie złoto. Jednak smartwatch przyciąga wzrok przede wszystkim bransoletą typu milanese. Ten drobny, bardzo subtelny splot (nazywany też splotem mediolańskim) pokochają minimalistki. Bransoleta tego typu idealnie dopasowuje się do nadgarstka, a dzięki zapięciu dociskowemu łatwo ją można regulować. Ostatnia odsłona HUAWEI WATCH GT 4 41 mm to Classic – model również ze złotą kopertą, ale tym razem zamiast bransolety mamy prosty skórzany pasek w kolorze białym. Ten smartwatch to elegancja z nutą retro. Przypomina ponadczasowe, tradycyjne zegarki klasy premium i zdecydowanie jest dodatkiem na lata. HUAWEI WATCH GT 4 – innowacyjne wnętrze zamknięte w stylowym opakowaniu Nowość od HUAWEI sprawdziliśmy w wielu sytuacjach – towarzyszył nam przez ostatnie tygodnie w domu, w pracy, a nawet na wieczornych wydarzeniach. Świetnie uzupełniał każdą stylizację, ale przede wszystkim był idealnym asystentem codzienności i to przez całą dobę. Jakie funkcje i cechy charakterystyczne HUAWEI WATCH GT 4 zwróciły naszą szczególną uwagę? Zarządzanie cyklem menstruacyjnym – smartwatch śledzi fazy cyklu i szacuje datę owulacji nie tylko na podstawie wprowadzanych informacji, ale także poprzez inteligentną analizę wskaźników fizjologicznych, takich jak tętno podczas snu, temperatura ciała, częstotliwość oddechów. TruSleep™ 3.0 - urządzenie rejestruje czas trwania snu i analizuje jego strukturę (lekki, głęboki, REM i czuwanie). Ponadto obserwuje oddychanie podczas snu. TruSeen™ - ta funkcja została w HUAWAI WATCH GT 4 uaktualniona do wersji 5.5+. Co to oznacza? Jeszcze bardziej czułe obserwowanie pracy serca, poprzez ciągły pomiar i analizę tętna czy saturacji (SpO2), ale też badanie poziomu stresu. W formie – totalna nowość, która może być niezwykle przydatna podczas redukcji masy ciała (ale nie tylko!), bo pomaga kontrolować deficyt kaloryczny. My wprowadzamy swoje posiłki, a zegarek, po uwzględnieniu aktywności i treningów, wskazuje zdrowy bilans energetyczny. Ponad 100 trybów sportowych – każdy znajdzie coś dla siebie. Nie brakuje jogi, pilatesu, aerobiku, treningu siłowego, pływania, skakanki, wędrówek, snowboardu, boksu, piłki nożnej, tańca, a nawet sportów elektronicznych. Wyzwania sportowe, plany treningowe i… odznaki - HUAWAI WATCH GT 4 zadba o profesjonalne wskazówki, podpowie, jak ćwiczyć, aby osiągnąć swój cel, ale także zmobilizuje, kiedy będziemy tego potrzebować. Da znać, jak zbyt długo zasiedzimy się na kanapie i przyzna wirtualny medal za pobicie kolejnego rekordu. Wytrzymała bateria – nowy smartwatch HUAWEI nie zaskoczy rozładowaną baterią – wersja 41 mm na jednym ładowaniu działa do 7 dni (intensywnego używania), a 46 mm to aż 14 dni nieprzerwanej pracy zegarka. Samo ładowanie trwa 100 minut i jest bezprzewodowe. Szeroki wybór tarcz – motywów jest tysiące, a każdy z nich można dodatkowo dopasować do swoich potrzeb i stylu. Ponadto z HUAWAI WATCH GT 4 będziemy na bieżąco z naszymi komunikatorami, za jego pomocą odbierzemy połączenie, sprawdzimy pogodę, kalendarz, uruchomimy migawkę aparatu czy nastawimy budzik. W stresowej sytuacji ten smartwatch przeprowadzi nas za to przez krótką sesje oddechową. Użyteczne funkcje i ponadczasowy, elegancki design – trudno o lepsze określenia dla nowości HUAWEI. To smartwatch, który już sporo namieszał na rynku i wydaje się, że nieco zmienił podejście do klasycznego inteligentnego zegarka – udowodnił, że w technologii, podobnie jak modzie, nie chodzimy już na kompromisy.
Czy domowa depilacja metodą IPL to naprawdę skuteczny sposób na widoczną redukcję owłosienia? [TEST REDAKCJI]
Urządzenie Braun Silk-expert Pro 5 ma zapewnić gładką skórę aż do sześciu miesięcy, a to wszystko dzięki cotygodniowym naprawdę szybkim i prostym zabiegom, które wykonujemy w domu. Sprawdziliśmy, czy depilacja IPL naprawdę działa.
Przetestowałam większość dostępnych metod depilacji. Choć miały wiele zalet, to żadna z nich nie była dla mnie w 100% satysfakcjonująca. Golenie klasyczną maszynką jest szybkie i tanie, ale mało efektywne (włoski odrastają w ekspresowym tempie). Poza tym bywa, że taki zabieg kończy się podrażnieniami oraz tzw. truskawkową skórą. Podobne konsekwencje ma usuwanie owłosienia za pomocą wosku czy klasycznego depilatora. Te metody zajmują więcej czasu, ale też pozostawiają skórę gładką na dłużej. Depilacja laserowa wykonywana w gabinecie to faktycznie świetny sposób na skuteczną redukcję owłosienia, ale zabiegi są bardzo drogie, wymagają dojazdów i, powiedzmy sobie szczerze, zazwyczaj są bolesne. Dodatkowo, aby utrzymać efekt, należy co jakiś czas robić sesje przypominające, które generują kolejne (niemałe) koszty. Postanowiłam sprawdzić, czy antidotum na te wszystkie bolączki będzie depilacja IPL. Depilacja IPL – czym się wyróżnia Braun Silk-expert Pro 5? Przetestowałam jedno z najnowocześniejszych urządzeń na rynku: model Braun Silk-expert Pro 5. Co warto wiedzieć o tym sprzęcie? Opiera się na technologii SkinPro 2.0 (SensoAdapt™), która automatycznie dopasowuje intensywność działania (jest 10 poziomów) do kolorytu skóry. Czujnik odczytuje go aż 80 razy na sekundę, dzięki czemu depilacja jest nie tylko efektywna, ale i bezpieczna. Warto tutaj wspomnieć, że urządzenie Braun posiada akredytację Skin Health Alliance i zostało zatwierdzone przez FDA – amerykańską Agencję Żywności i Leków. Precyzyjne działanie urządzenia jest możliwe dzięki wymiennym nasadkom – w sumie mamy ich w zestawie 4: standardową, szeroką oraz 2 nakładki precyzyjne, które pomagają zredukować owłosienie na twarzy oraz w miejscach intymnych. Dodatkowo Braun Silk-expert Pro 5 mogą z powodzeniem stosować osoby bardzo wrażliwe na ból lub po prostu początkujące – depilator ma trzy tryby pracy: standardowy, delikatny i bardzo delikatny. To także produkt stworzony dla zabieganych lub tych, które nie chcą poświęcać zbyt dużo czasu na tego typu zabiegi. Sprzęt Braun emituje błysk nawet co 0,5 sekundy, a to w praktyce oznacza, że można go sprawnie przesuwać po skórze i tym samym znacznie przyspieszyć cały zabieg (oczywiście bez negatywnego wpływu na efekty). A co z kosztami? Tu też możemy postawić duży plus po stronie domowej depilacji IPL – urządzenie nie jest tanie, ale wystarcza na bardzo długo. Silk-expert Pro 5 emituje 400 000 błysków, co stanowi odpowiednik… 22 lat zabiegów na całym ciele³! Braun Silk-expert Pro 5 – recenzja urządzenia Do testów podeszłam z entuzjazmem, ale też obawami – jestem blondynką, moje owłosienie nie jest bardzo jasne, ale przez wiele lat słyszałam, że domowa depilacja IPL działa tylko w przypadku naprawdę ciemnych włosków i to w połączeniu z jasną karnacją. Na szczęście urządzenie Braun IPL jest odpowiednie do skóry o różnym kolorycie – od jasnego do średnio ciemnego – z włosami w różnych odcieniach, od naturalnego blond po ciemnobrązowy lub czarny. Przed pierwszym użyciem nieco obawiałam się bólu. Jak się okazało, zupełnie niepotrzebnie. Podczas emisji błysków czułam bardzo delikatne mrowienie, które nie wywoływało jednak żadnego dyskomfortu. Tryb delikatny włączałam tylko wtedy, kiedy używałam Silk-expert Pro 5 na twarzy. Resztę ciała, czyli łydki, uda i pachy, mogłam bez problemu depilować, używając trybu standardowego. Sam zabieg był bardzo prosty i zaskakująco szybki. Zaczynałam go zawsze od ogolenia wybranego miejsca tradycyjną maszynką i dokładnego osuszenia skóry. Samo urządzenie Silk-expert Pro 5 uruchamia się poprzez wciśnięcie dowolnego przycisku. Po przyłożeniu go do skóry zaczyna działać wiatrak, a czujniki ekspresowo dopasowują intensywność działania do koloru skóry na wybranym obszarze. Kiedy boczne diody świecą na biało, można rozpocząć depilację. Na łydkach i udach spokojnie przesuwałam sprzęt po skórze. Dzięki temu cały zabieg trwał dosłownie kilka minut! Na twarzy i pod pachami (ale także w okolicach kolan i kostek) używałam precyzyjnej końcówki i nieco innej metody zabiegowej, czyli po prostu przykładałam głowicę do wybranej partii i dopiero wtedy uruchamiałam światło. Jak wspominałam wcześniej, w zestawie znajdują się dwie końcówki precyzyjne, które różnią się oznaczeniem – dzięki temu urządzenie Silk-expert Pro 5 można stosować zarówno na twarzy, jak i w miejscach intymnych. Teraz najważniejsze - urządzenie jest bezpieczne i wydajne, ale czy działa? Tak! Już tydzień po pierwszym zabiegu włoski były wyraźnie jaśniejsze i słabsze – zdecydowanie mniej widoczne i cieńsze. Dwa tygodnie i dwie sesje z Braun Silk-expert Pro 5 wystarczyły, żebym na łydkach, na udach i pod pachami dostrzegła spore obszary, na których owłosienie jest bardzo rzadkie albo nawet zupełnie go brak. Każdy kolejny zabieg potęgował ten efekt, włosków sukcesywnie ubywało, a te, które pozostały, były bardzo delikatne i mało widoczne. Cztery tygodnie po pierwszym użyciu urządzenia IPL Braun tradycyjną depilację mogę raczej wykreślić z mojej listy zabiegów pielęgnacyjnych. Przynajmniej na najbliższe pół roku. Co jeśli urządzenie z jakichś powodów nie da ci wymarzonych rezultatów? Producent zapewnia, że w sytuacji, gdy produkt nie spełni oczekiwań, każdy konsument ma możliwość jego zwrotu i odzyskania pieniędzy. Wow! Urządzenie jest dostępne na stronie Braun oraz w sieci sklepów Euro. Z kodem PARTY150 rabat 150 zł do 31 lipca 2023 na tej STRONIE. ³ Nie jest to gwarancja na cały okres użytkowania urządzenia.
Letnia odsłona gwiazdorskiej kampanii CCC z Emily Ratajkowski w roli głównej
Z romantycznego Paryża, CCC zabiera nas w modową podróż na Francuską Riwierę. Poznaj drugą odsłonę kampanii marki Jenny Fairy z Emily Ratajkowski w roli głównej. Ciesz się słońcem, beztroską i najnowszymi trendami, które upolujesz już od 99,90 zł.
Emily Ratajkowski otwiera kolejny rozdział w modowej historii marki Jenny Fairy, już po raz drugi prezentując najgorętsze trendy sezonu. Z pełnego romantyzmu i nonszalancji Paryża, topmodelka zabiera nas w wakacyjną podróż, gdzie idealnie sprawdzą się najnowsze propozycje ulubionej marki influencerek. Najmodniejsze sandały i torebki z letniej kolekcji marki Jenny Fairy kupisz już od 99,90 zł. View Ediplayer on the source website Marka Jenny Fairy i Emily Ratajkowski snują letnią opowieść o błogim wypoczynku i najnowszych trendach. Magnetyzująca modelka prezentuje najmodniejsze buty i torebki, które wpiszą się w klimat letnich kurortów oraz ulic wielkich miast. Tłem dla najnowszej kolekcji marki stały się supermodne paski, czyli ulubiony wybór światowych projektantów na lato 2023. Marka Jenny Fairy kocha trendy, dlatego w kolekcji nie mogło zabraknąć przezroczystości. W najnowszej kampanii pojawia się kapsuła Transparent, która pozwala na zabawę fakturą i gradientem. Przezroczyste elementy, które rozgościły się na letnich klapkach i sandałach, będą stylowo mienić się w blasku letniego słońca. Urocze mini torebki z plecionych koralików zapowiadają się na prawdziwy must have nadchodzącego sezonu. Letnie motywy dosłownie rozkwitły na butach i torebkach marki Jenny Fairy. Urocze kwiaty i motyle zagościły na torebkach bagietkach i sandałach na platformie. Wakacyjna energia drzemie również w intensywnych kolorach: soczysta limonka, uroczy baby blue czy pastelowy róż idealnie podbiją letnie stylizacje. Słodkie motywy to ukłon w stronę największych trendów lat 2000, które ponownie podbiją dziewczęce serca. Obuwie i dodatki markiJenny Fairy dostępne są w salonach stacjonarnych CCC, na ccc.eu oraz w aplikacji mobilnej.
10 miejsc w Kopenhadze, które warto odwiedzić
Muzeum Designu, Most nad Sundem, czy Biblioteka Królewska. Weekend w stolicy Danii może być poznawczo ekscytujący. Teraz do stolicy Danii polecicie LOT-em także z Radomia.
Numer jeden: prosto z baśni Każde miasto ma swój niezaprzeczalny symbol. Stolica Danii ma odlany z brązu i ważący – bagatela – 175 kg pomnik Małej Syrenki. I od niego zaczynamy wyliczankę miejsc, które musicie zobaczyć w pierwszej kolejności podczas wycieczki do Kopenhagi. Znajdziecie go przy promenadzie Langeline. Rzeźba jest dziełem duńskiego artysty Edyarda Eriksena (pozowała mu żona Eline), a główną inspiracją była oczywiście tytułowa bohaterka Andersenowskiej baśni. Od kiedy został odsłonięty 23 sierpnia 1913 r. stał się wizytówką miasta. Numer dwa: spotkanie z boginią Skoro spacerujecie po wybrzeżu Langeline, nie możecie nie natrafić na Fontannę Gefion z 1908 r. Teraz wygląda szczególnie urodziwie, bo kilka lat temu przeszła gruntowny lifting. Została podarowana miastu przez Fundację Carksberga z okazji 50-lecia browaru. Przedstawia mityczną historię powstania wyspy Zelandia, na której leży Kopenhaga, a dokładnie nordycką boginię orzącą ziemię z pomocą swoich synów przemienionych w woły. Numer trzy: spektakularne połączenie Jego budowa kosztowała ponad 20 mld zł, ma prawie 8 km długości, przebiega nad cieśniną Sund i łączy Danię ze Szwecją. W oficjalnym otwarciu 1 lipca 2000 roku brała udział sama królowa Małgorzata II. O czym mowa? Oczywiście o spektakularnym moście nad Sundem, który całkowicie zmienił lokalną gospodarkę i zbliżył do siebie mieszkańców obu państw. Nakręcono nawet serial „Most nad Sundem” o duńskim inspektorze i szwedzkiej policjantce, który jeszcze bardziej podsycił modę na skandynawskie kryminały. Warto ten most zobaczyć, a jeszcze lepiej po nim przejechać. Numer cztery: tu modnie zjeść obiad Nowy Port, czyli Nyhavn (nazwa dzielnicy i ulicy) to dziś turystyczne centrum miasta. Słynie z kolorowych kamienic usytuowanych po obu stronach kanału. W jednej z działających tu restauracji modnie zjeść obiad. Właśnie tu – pod numerami 67, 18 i 20 – mieszkał Hans Christian Andersen. Początki dzielnicy sięgają XVII wieku i czasów króla Christiana V, kiedy przy kanale cumowały kutry rybackie, z których wyładowywano towary. Numer pięć: u królowej Małgorzaty II Być w Kopenhadze i nie pójść pod Pałac Królewski Amalienborg? Jest rezydencją duńskiej rodziny królewskiej od 1794 roku. Najlepiej dotrzeć tu w południe, kiedy odbywa się zmiana warty. Rodzina królewska urzęduje tu zwykle w okresie zimowym (jeśli królowa Małgorzata II – sprawuje swój urząd od 14 stycznia 1972 roku – jest w domu, nad rezydencją powiewa sztandar). Pałac jest częścią kompleksu czterech takich samych budynków zaprojektowanych w stylu rokoko usytuowanych wokół placu, którego centralną częścią jest konny pomnik Fryderyka V. Jeśli interesujecie się historią dynastii gluecksburskiej, która panuje w Danii od 1863 r., zajrzyjcie koniecznie do Muzeum Pałacowego (rocznie odwiedza je blisko 80 tys. turystów). Numer sześć: małe co nieco Śledzie w Kopenhadze to instytucja. Duńczycy kochają je jeść w porze lunchu. Gdzie się na nie wybrać? Proponujemy do baru Frederic VI (Frederiksberg Alle 42), w menu: śledzie w porto, musztardowe, z sosem curry i jajkiem, z kaparami i czerwoną cebulą, wreszcie smażone. Ponadto bar serwuje blisko trzydzieści gatunków piwa, pyszne makrele, pastę z wątróbek i całą paletę serów. Numer siedem: zabawa, zabawa Tivoli Kopenhaga to miejsce, w którym uśmiech nie zniknie Wam z twarzy. Jestem jednym z najczęściej odwiedzanych parków rozrywki w Europie z drewnianymi kolejkami, karuzelami, zjeżdżalniami, restauracje i kawiarnie, akwarium, aulą koncertową, teatrem. Występowali tu m.in. Sting, czy Samshing Pumpkins. Park założył w 1843 r. Georg Carstensen, który dostał pod niego grunt od samego króla Danii, Christiana VIII, który przekonał go słowami: gdy ludzie bawią się dobrze, nie myślą o polityce. Co ciekawe, na Tivoli inspirował się Walt Disney, który stworzył Disneylandzie, który miał naśladować jego „radosną i luźną atmosferę”. Numer osiem: eteryczne kształty Muzeum Designu (Designmuseum Danmark) docenią nie tylko miłośnicy sztuki. Po dwóch latach remontu, ponownie zostało otwarte dla publiczności. Z tej okazji uruchomione nowe ekspozycje, są wśród nich m.in. „The Magic of Form” („Magia Form”), czyli szybka lekcja designu, która zabiera zwiedzających w podróż przez 120 lat duńskiego wzornictwa oraz „Little table, cover thyself!” („Stoliczku, nakryj się”) w formie kilkunastometrowego stołu nakrytego naczyniami z różnych epok – od renesansu po dzisiaj, od bogactwa sreber przez eteryczne kształty art noveau po oszczędny minimalizm. Numer dziewięć: cały kilometr sklepów Tutaj samochody nie mają wstępu od 1962 roku. Liczy ponad 1 km długości i jest jednym z najdłuższych deptaków handlowych w Europie. Strøget przecina stare miasto i aż roi się od witryn, które kuszą tym, z czego słynie Dania: modą doskonałej jakości, dizajnem prostym w formie i wykonanym z naj¬lepszych materiałów oraz cukierkami lukrecjowymi. Nie ma tu wieżowców, a jednym z najwyższych punktów w okolicy Strøget jest Okrągła Wieża przy ulicy Købmagergade, z której świetnie wi¬dać starówkę. Numer dziesięć: dama z granitu To miejsce docenią nie tylko miłośnicy książek, ale także nowoczesnej architektury. Bibliotekę Królewską zwaną Czarnym Diamentem znajdziecie na Wyspie Slotsholmen. Ośmiopoziomowy budynek zbudowano ze szlifowanego czarnego granitu i ciemnego szkła. Jest dziś dumą miasta. Są tu przechowywane m.in. rękopisy Hansa Christiana Andersena, pierwsze notatki Ka¬ren Blixen czy traktaty filozoficzne Sørena Kierkegaarda.
Kolagen – na sprawne stawy, kręgosłup, piękną cerę i...
Nasze stawy każdego dnia narażone są na ogromne obciążenia i eksploatację. Jak je chronić?
Codziennie setki razy zginamy i prostujemy kolana. Dźwigamy oraz wykonujemy ruchy, powodujące ich szybkie zużywanie. Z roku na rok coraz trudniej zachować je w optymalnej kondycji, bo gdy zmniejsza się ilość kolagenu w naszym organizmie stawy często jako pierwsze odczuwają efekty tego niedoboru. Kolagen przyczynia się bowiem do powstawania mazi, która pozwala naszym stawom na bezbolesne ruchy. Kiedy jednak tej mazi jest zbyt mało zaczynamy odczuwać ból nawet podczas chodzenia, bowiem chrząstki ocierają się o siebie, co może nawet doprowadzić do ich ścierania. Kolagen jest także wskazany na ładną cerę, włosy, paznokcie, wspiera także kark, szyję, barki, kręgosłup, doskonały dla osób z cellulitem. Na urazy stawów związane ze zbyt niskim poziomem kolagenu narażone są zwłaszcza osoby aktywnie uprawiające sport. Regularne korzystanie z siłowni, zajęć fitness czy bieganie to ogromny wysiłek nie tylko dla mięśni, ale również stawów. Mimo, że sport to zdrowie, to bez odpowiedniej suplementacji kolagenu, stawy sportowców dużo szybciej ulegają degradacji, a niestety często jest tak, że zapominamy o tym, jak niezwykle ważną rolę odgrywają w naszym organizmie. Każda osoba aktywna fizycznie, pragnąc zachować nie tylko zdrowie, ale również pełną sprawność musi zadbać o to, by stawy były przygotowane na te większe niż normalne obciążenia. Co ważne z roku na rok to wsparcie powinno być coraz większe, ponieważ poziom kolagenu w naszych organizmach po 26 roku życia w naturalny sposób spada wraz z wiekiem. To wszystko nie oznacza jednak, że trzeba zrezygnować z aktywności fizycznej – wręcz przeciwnie – odpowiedni jej poziom jest bowiem gwarancją zachowania zdrowia i sił witalnych. W sytuacjach wzmożonego zapotrzebowania na kolagen z pomocą przychodzi jednak firma Reutter, która od ponad 100 lat specjalizuje się w produktach, które w naturalny sposób wspierają zdrowie i właśnie taki jest KolagenCito! Doświadczeni eksperci firmy Reutter dbają w szczegółach o najlepszy proces produkcyjny swoich produktów-to niemiecka jakość! Jest to wysokogatunkowy kolagen zamknięty w wygodnych do ssania miękkich pastylkach. KolagenCito w każdej pastylce zawiera aż 400 mg cennego kolagenu i ma także odpowiednio dobraną dawkę witaminy C, która wspiera proces odbudowy włókien kolagenowych. KolagenCito jest dobroczynny nawet dla zawodowych sportowców, których kolana, łokcie, biodra każdego dnia muszą sobie radzić z ogromnymi obciążeniami. Chcesz w pełni korzystać z aktywnego trybu życia – zadbaj o swoje stawy, szyję, kręgosłup z KolagenCito firmy Reutter. Do ładnej, wysportowanej figury staraj się mieć także aksamitną cerę, piękne, lśniące włosy. Dobroczynny KolagenCito znajdziesz w dobrej cenie w aptekach i sklepach medyczno-zielarskich. KolagenCito jest chroniony prawem patentowym na świecie.
Twoje dziecko używa social mediów? Poznaj zagrożenia
Już ponad 50% nastolatków twierdzi, że filtry zmieniające wygląd na zdjęciach to ich codzienność, a 80% dzieci do 13. roku życia korzysta z aplikacji do edycji. Dlaczego? Bo chcą wyglądać jak ich internetowi idole.
Dzieci nie zdają sobie sprawy, jak bardzo zdjęcia w mediach społecznościowych odbiegają od rzeczywistości. Przerabianie swoich zdjęć przestaje już być niewinną zabawą, a staje się poważnym zagrożeniem. Jest powodem zaniżonej samooceny, braku pewności siebie, obniżenia nastroju nastolatków. Dlatego marka Dove szerzy ideę #PieknoBezFiltra i uświadamia, jakie zagrożenia niosą ze sobą social media. Czas pandemii sprawił, że nasze dzieci zaczęły spędzać przed ekranami telefonów, tabletów czy komputerów więcej czasu niż kiedykolwiek wcześniej. Social media stały się dla nich naturalną przestrzenią, w której rozmawiają, wymieniają poglądy, komunikują się z przyjaciółmi. Jednocześnie to w Internecie widzą zdjęcia z filtrami, przerabiane w aplikacji, które przedstawiają nierealne standardy piękna. Wpływa to szkodliwie na ich samoocenę, a konsekwencje takiego działania mogą być trwałe i trudne do odwrócenia. Jeśli więc także Twoje dziecko na co dzień spędza czas, przeglądając Instagrama, Facebooka czy TikToka, to znak, że jako rodzic musisz zacząć działać. Media społecznościowe i ich wpływ na samoocenę Filtry dostępne w mediach społecznościowych i aplikacje do edycji zdjęć radykalnie wpłynęły na sposób wyrażania siebie za pomocą obrazu. Zwłaszcza młode osoby nie chcą pokazywać, jak wyglądają naprawdę. Wszystko po to, by dorównać definicji idealnego piękna, które nie jest osiągalne w prawdziwym życiu. Problem bardzo dobrze obrazuje badanie przeprowadzone przez markę Dove: 80% nastolatków zmieniało swój wygląd na zdjęciach filtrami, zanim skończyło 13 lat, 77% nastolatków próbuje zmienić lub ukryć przynajmniej jedną część swojego ciała na zdjęciu przed jego publikacją w mediach społecznościowych. Okazuje się także, że istnieje zależność pomiędzy presją związaną z kreowaniem wizerunku w mediach społecznościowych, a poczuciem własnej wartości: 52% nastolatków, którzy spędzali od 10 do 30 minut na edycji swoich zdjęć, miało niskie poczucie wartości swojego ciała. W grupie tych, którzy spędzali mniej niż 10 minut na przerabianiu zdjęć przed ich publikacją, odsetek osób z niską samooceną wyniósł 36%. Młodzi ludzie, którzy przerabiają swoje zdjęcia, są bardziej narażeni na niższą samoocenę w kontekście swojego ciała (48%) w porównaniu z tymi, które w ogóle ich nie przerabiają (28%). Młodzież z niższą samooceną swojego ciała chętniej przerabia swoje zdjęcia (56%) niż młode osoby z wysoką samooceną (42%). Co ogromnie istotne, ankietowani przyznali, że gdyby zdjęcia w mediach społecznościowych w większym stopniu pokazywały, jak wyglądamy naprawdę na co dzień, czuliby się pewniej. 61% nastolatków chciałoby, aby świat bardziej skupiał się na tym, kim są, a nie na tym, jak wyglądają. Jak wspierać dzieci? Marka Dove szerząc ideę #PięknoBezFiltra, chce uświadamiać, że musimy pomóc nastolatkom bezpiecznie funkcjonować w mediach społecznościowych, by skupili się bardziej na wyrażaniu siebie, a nie na ocenie. Warto korzystać z narzędzi edukacyjnych, w tym warsztatów, artykułów online i innych narzędzi cyfrowych w pracy z młodymi ludźmi, by zwiększyć ich pewność siebie i umiejętności „zdrowszego” poruszania się w mediach społecznościowych. * Rozmawiajmy z dziećmi w domu o zagrożeniach, jakie niosą ze sobą social media. * Dawajmy wskazówki, jak korzystać z mediów społecznościowych w sposób właściwy – pozytywny i kreatywny. * Miejmy świadomość, jak duży wpływ na samoocenę naszych dzieci mamy my – dorośli. Jeśli sami źle się postrzegamy, krytykujemy swój wygląd, to taki wzorzec przekazujemy naszym dzieciom. * Bądźmy zainteresowani tym, co dzieci pokazują nam w mediach społecznościowych i na bieżąco reagujmy na nieprawidłowe treści. O MARCE DOVE Marka Dove od wielu lat jest zaangażowana w budowanie pozytywnej samooceny dzieci, nastolatków i kobiet. Pragnie, by ich ciała były źródłem pewności siebie, a nie obaw. Jest oddana koncepcji „Real Beauty” i pokazywania wizerunku ludzkich ciał bez zniekształceń cyfrowych. Prowadzi liczne kampanie na całym świecie, które pomagają odkrywać naturalne piękno. Angażuje się w budowanie poczucia własnej wartości u młodych ludzi poprzez program Dove Self-Esteem. Materiał powstał z udziałem marki Dove
Jak zaoszczędzić ponad 2000 złotych rocznie? Joanna Koroniewska i Maciej Dowbor w wyjątkowej kampanii
Małe kroki prowadzą do wielkich zmian. Zacznij filtrować wodę, a kilkaset złotych miesięcznie, które dzięki temu zostanie w twoim portfelu, przeznacz na przyjemności i jakościowy czas spędzony z rodziną. Efektywne i ekologiczne sposoby na oszczędzanie promuje Dafi wraz ze swoimi nowymi ambasadorami.
Polska marka Dafi zorganizowała wielką akcję promocyjną, której ambasadorami są Joanna Koroniewska i Maciej Dowbor. Sympatyczne małżeństwo zachęca, by postawić na zdrowie, oszczędność oraz ekologię. Mistrzowie Oszczędzania – na czym polega akcja? W wybranych sklepach możesz zakupić dzbanki filtrujące wodę i zestawy filtrów Dafi w obniżonych cenach. Promocyjne produkty oznaczone są specjalną naklejką akcji. W czasach, gdy inflacja wynosi ok. 20%, opłaca się skorzystać z takiej okazji. Mistrzowie Oszczędzania stawiają na filtrację, bo kupowanie wody w jednorazowych butelkach stało się po prostu mało wygodne i nieekonomiczne. Trzyosobowa rodzina w miesiąc jest w stanie wypić nawet 100 butelek wody, która z kwartału na kwartał kosztuje coraz więcej. Tymczasem jeden filtr do dzbanka to wydatek rzędu 15 złotych – a wymieniasz go tylko raz na 30 dni! Filtracja z Dafi pozwoli Ci zaoszczędzić rocznie nawet 2200 złotych. Nie ponosisz przy tym żadnych konsekwencji. Jedyne, z czego rezygnujesz, to dźwiganie ciężkich zgrzewek i magazynowanie ich w domu. Smaczną, świeżą i zdrową wodę pitną masz wtedy w nieograniczonych ilościach bez konieczności jeżdżenia na zakupy. Chroń środowisko! Mistrzowie Oszczędzania to akcja, która przynosi wymierne korzyści. Filtrując wodę, ograniczasz zużycie opakowań plastikowych, które są jednym z największych współczesnych problemów. Co roku w światowych morzach i oceanach lądują miliony ton plastiku. Tymczasem jeden filtr do dzbanka zawiera zaledwie 0,02 kg tworzywa, wolnego od BPA! Unikając zakupów, redukujesz też szkodliwe emisje związane z produkcją i transportem wody w butelkach. Dzbanki filtrujące Dafi to ukłon w stronę środowiska naturalnego i przyszłości młodego pokolenia. Dlaczego warto oszczędzać? Współczesny konsument jest bardzo racjonalny, odpowiedzialny i zdeterminowany – chce tak zaplanować swój budżet domowy, by zapewnić sobie najwyższą jakość życia. Dołączając do Mistrzów Oszczędzania, zyskujesz możliwość optymalnego gospodarowania domowym budżetem. Zaoszczędzone pieniądze możesz zainwestować w zdrowie, rozrywkę czy rozwój pasji. Jednocześnie gwarantujesz całej rodzinie komfort łatwego dostępu do smacznej, czystej wody, czyli najzdrowszego napoju na świecie! Materiał powstał z udziałem marki Dafi
5 kultowych miejsc w Paryżu, które warto odwiedzić chociaż raz w życiu
Pierwszy raz w Paryżu? Odwiedź z nami miejsca-legendy.
Miasto artystów, zabytków, mody i zakochanych. Teraz do stolicy Francji polecisz LOT-em z Radomia. Co trzeba zobaczyć w Paryżu? Luwr Wyjechać z Paryża i nie zobaczyć Mona Lizy, Nike z Samotraki i Wenus z Milo? Budynek Luwru, czyli jednego z najstarszych i największych muzeów na świecie, pierwotnie był pałacem. Jednak w 1791 r. Zgromadzenie Narodowe we Francji zdecydowało o przekształceniu go w muzeum, które otwarto dla zwiedzających dwa lata później. Ekspozycja liczyła 537 obrazów. Dziś Luwr ma zbiory liczące około 350 000 dzieł sztuki od czasów najdawniejszych po połowę wieku XIX, podzielonych na kilka sekcji. Punktem wejścia jest Hall Napoleona położony poniżej szklanej piramidy. Tu znajdziecie broszury informacyjne, kasy biletowe, kawiarnie, butiki z pamiątkami oraz wejścia do trzech pawilonów. A w nich najważniejsze światowe wytwory sztuki na wyciągniecie ręki. Wśród prac Leonarda da Vinci , Rubensa, Rembrandta, Rafaela i Michała Anioła można spędzić cały dzień – dlatego na Luwr warto zarezerwować co najmniej kilka godzin. Bilety najłatwiej kupić na stronie muzeum: ticketlouvre.fr/ wtedy od razu można wybrać datę i godzinę zwiedzania, bilet normalny kosztuje 17 euro. Dzielnica Łacińska To kolejny must see w Paryżu. Najwygodniej dostaniecie się tu metrem (dzielnica znajduje się w starej piątej dzielnicy miasta, trzeba wysiąść na stacji Saint-Michel-Notre-Dame lub Cluny-La-Sorbonne. Przywitają nas tu stragany z rękodziełem, małe bary, kawiarnie. Ciekawostką (Paryż ciekawostki) jest to, że to jedna z najstarszych dzielnic Paryża. Rzymskie miasto Lutecja zostało założone na wsypach na Sekwanie, ale wkrótce rozrosło się także na jej lewy brzeg. To tutaj Rzymianie wznieśli Forum, łaźnie publiczne (dziś Narodowe Muzeum Wieków Średnich) i amfiteatr (Areny Lutecji), w którym odbywały się walki gladiatorów. W średniowieczu dominowały tu opactwa i klasztory, tworząc ośrodek naukowy, który w XIII w. nabrał kształtu Uniwersytetu Paryskiego zwanego Sorboną, bo założył go kanonik Robert de Sorbon (spowiednik Ludwika IX). Budowę obecnej siedziby uczelni w XVII w. nadzorował kardynał Richelieu. Dziś to jedna z najbardziej prestiżowych szkół świata. Znajdziecie tu też neoklasycystyczną bryłę Panteonu, wzniesioną pod koniec XVIII wieku jako kościół św. Genowefy. Rolę mauzoleum pełni od 1885 r. - w krypcie znajdują się m.in. grobowce: Jeana-Jacques’a Rousseau, Alexandre’a Dumasa, Victora Hugo czy Piotra i Marii Curie. Warto też zajrzeć do XVII-wiecznego Pałacu Luksemburskiego (dziś siedziba Senatu) i przylegającego do niego rozległego Ogrodu Luksemburskiego, który znamy z w powieści Hugo „Nędznicy”. Pola Elizejskie Podczas wycieczki do Paryża nie możecie ominąć dwukilometrowej, najbardziej reprezentacyjnej alei Paryża, która łączy Plac Zgody z Placem Charlesa De Gaulle’a. Ciekawe, że jeszcze do 1616 roku w miejscu arterii istniały pola uprawne. W roku 1640 drogę przedłużono z Luwru do Ogrodu Tuileries, a w roku 1724 do Placu Gwiazdy. Co roku 14 lipca to właśnie wzdłuż Pól Elizejskich przechodzi defilada wojskowa podczas Święta Narodowego Francji. Tu też jest meta trzytygodniowego wyścigu kolarskiego Tour de France. Dziś przy alei znajdziecie najlepsze europejskie restauracje (m.in. Le Doyen, Pavillon le Notre czy Pavillon Elysee), teatry i ekskluzywne butiki (m.in. Louis Vitton, Hugo Boss czy Mont Blanc). Plac Pigalle Jeśli jesteście dwa dni w Paryżu, polecamy też ten kolorowy plac, który… zaczyna żyć po zmroku. Zresztą cały Paryż nocą to całkiem inna opowieść. Dookoła znajdziemy kamieniczki, w których pod koniec XIX i na początku XX wieku artyści mieli swoje pracownie, a tutejsze kawiarnie były miejscem spotkań paryskiej bohemy. Znajdziemy tu też butiki, bary, sex shopy (niektórzy nazywają nazywać Plac Pigalle jarmarkiem rozpusty, bo w latach 40. ubiegłego wieku powstało tu wiele domów publicznych). My tymczasem kończymy w słynnym kabarecie Moulin Rouge działającym nieprzerwanie od 6 października 1889 r. Nasze show „La Revue Feerie” zaczyna się o godz. 21.00. Kolorowy wieczór, którego szybko nie zapomnicie - gwarantowany. Disneyland Paris Gotowi na spotkanie z Myszką Myki, Kaczorem Donaldem i Śpiącą Królewną? Przygodę w Paryżu kończymy w podparyskiej miejscowości Marne-la-Vallée, gdzie w 1992 r. na powierzchni 83 ha powstał rozrywkowy kompleks, który rocznie odwiedza ok. 10 mln turystów, a po którym przechadzają się postaci z niemal wszystkich Disney’owskich produkcji (także tych najnowszych). Oprócz dwóch parków tematycznych: Disneyland Park i Walt Disney Studio na terenie kompleksu znajdziecie ponad 40 barów i restauracji, liczne sklepiki, baseny, a nawet pole golfowe. Polecamy szczególnie: Miasteczko Pocahontas (Pocahontas Indian Village), Wielką Górską Kolejkę (Big Thunder Mountain), Parowe Statki (Thunder Mesa Riverboat Landing) i Dom Strachów (Phantom Manor). Bilety od 67 euro.
Buty na zimę od CCC - 10 fasonów, które sprawdzą się w każdych warunkach pogodowych
Szukasz idealnych butów na zimę? Szeroka oferta od CCC to przede wszystkim najnowsze trendy połączone z wygodą, funkcjonalnością i doskonałą jakością wykonania. Sprawdź TOP 10 najciekawszych trendów obuwniczych i wybierz te propozycje, które najlepiej pasują do Ciebie! A już teraz – z okazji trwającego właśnie Black Week – wybrane modele kupisz aż o 30% taniej!
1. Otulające kapsuła od marki Lasocki Miękkie, pikowane wykończenie oraz delikatna skóra naturalna w zestawieniu z wygodą i funkcjo-nalnością - brzmi jak idealna opcja na zimę. Marka Lasocki stworzyła lekką i przytulną kapsułę, która spełni oczekiwania wszystkich tych, którzy zimą lubią czuć ciepło, a dodatkowo zwracają uwagę na bieżące trendy. Minimalistyczna kolekcja Cosy Padding nie bez powodu przypomina otulającą, puchową kołderkę. Neutralne kolory wpiszą się w każdą zimową stylizację, a płaskie perforowane podeszwy, które zagwarantują stabilizację nawet w trudnych warunkach pogodowych. 2. Wyostrzone zakończenie Do tej pory traktowane jak baza kobiecej garderoby, wyszły na pierwszy plan w wielkim stylu. Botki i kozaki w szpic stały się najbardziej pożądanym, zimowym obuwiem tego sezonu. Na fali powrotu lat 90. i 2000. śmiało łączymy je ze spodniami typu cargo, oversizowym sztucznym futrem, czy nawet dresami. Nie zapominamy również o ich klasycznym wymiarze, wciąż zestawiając z eleganckimi stylizacjami do biura, czy na wieczorne wyjścia. W szerokiej ofercie CCC znajdziesz zarówno te z krótką, jak i wysoką cholewką, na niskiej kaczuszce oraz wysokiej szpilce. Wybierz te, które najlepiej pasują do Ciebie. 3. Zima w kowbojskim stylu Inspirowane Dzikim Zachodem obuwie w tym sezonie widujemy nie tylko na wybiegu u Isabel Marant, ale i niezwykle często na ulicach największych stolic mody. Bez trudu można je również odnaleźć w asortymencie CCC. Marki Badura i Jenny Fairy przygotowały szeroki wybór tego stylowego modelu - od krótkich fasonów po te z wysoką, szeroką cholewką. Tej zimy kowbojki nosi-my niestandardowo: do nonszalanckich garniturów, długich spódnic czy nawet spodni dresowych. Inspiracji szukaj również w stylizacjach Belli Hadid, Kendall Jenner, a nawet samej Lady Di, która perfekcyjnie zestawiała je z „mom” jeansami, luźną bluzą i oversizową marynarką. 4. Na wysokości Obuwie na masywnej platformie i wysokim słupku wysuwa się na prowadzenie w rankingu najsilniejszych trendów tego sezonu. Ten charakterystyczny fason pojawił się ponownie w naszych sza-fach dzięki odrodzeniu mody przełomu lat 90. i 2000. Jenny Fairy, ulubiona marka influencerek, bacznie śledzi obecne trendy, dlatego w obecnej ofercie pojawiła się szeroka oferta efektownych kozaków i botków na kilkucentymetrowej podeszwie. 5. Zimowe ocieplenie Komfort czy styl? Ten odwieczny zimowy dylemat ma szansę znaleźć swoje doskonałe rozwiązanie w tym sezonie. Marka Jenny Fairy przygotowała szeroki wybór stylowych śniegowców, który nie tylko nie tylko wpisują się w aktualne trendy, ale i zagwarantują ciepło i wyjątkowy komfort w mroźne, zimowe dni. Puchate, lekko przeskalowane? W tym sezonie wszystkie chwyty dozwolone! 6. Klasyka ponad wszystko Najlepszy przepis na udaną zimową stylizację? Wybierz klasyczne botki, które idealnie dopasują się do Twojego looku. Bez względu czy zdecydujesz się na codzienną elegancję, czy wygodny casual, ponadczasowe sztyblety będą doskonałym tego uzupełnieniem. Jeśli szukasz klasyki na lata, postaw na uniwersalne fasony, doskonałe materiały i najlepszą jakość wykonania od marek Lasocki, Gino Rossi czy Badura. 7. Z militarnym akcentem Militarne botki na dobre zagościły w naszych szafach, każdego sezonu przyjmując indywidualną formę. Tej zimy główną rolę grają mocne fasony uzupełnione o mocne żłobienia i solidną cholewkę. Doskonale odnajdą się w codziennych stylizacjach, przełamując rownież eleganckie looki. Szukasz klasyki z modowym akcentem? Zwróć uwagę na te z kontrastująca podeszwą! 8. Energetyzujący miks Minimalizm w połączeniu z maksymalizmem to przepis na efekt „wow”. Szczególnie jeśli mówimy o zimowym obuwiu na sezon 2022/23. Kiedy do łask powróciły mini sukienki i spódniczki, powstała idealna przestrzeń dla przeskalowanych kozaków. Modele za kolano mogą grać pierwsze skrzypce w stylizacji, jak również stanowić idealne tło dla modowych looków. Gdzie szukać idealnych modeli? W tej kwestii nie zawodzi marka Jenny Fairy, która bezbłędnie wyłapuje najgorętsze trendy sezonu! 9. Imprezowy sezon czas start Nie zapominajmy, że sezon zimowy nie wymaga jedynie ciepłego, funkcjonalnego obuwia. Wielkimi krokami zbliżają się wyjątkowe okazje, które wymagają odpowiedniej oprawy. Strzałem w dziesiątkę mogą okazać się modowe wybory influencerki Lili Janowskiej z kolekcji kapsułowej „Let’s Party”. Sylwestrowy look idealnie dopełni obuwie na solidnej platformie, w supermodnym stylu y2k. Połyskujące kozaki w najmodniejszych kolorach sezonu czy zapinane na kostce czółenka zdobione kryształkami? Dobierz do nich torebkę wysadzaną dżetami i słodki, imprezowy look w klimacie barbie core gotowy. 10. Obuwie do zadań specjalnych Dla wszystkich miłośniczek górskich wędrówek i nie tylko. Buty trekingowe to doskonałe rozwiązanie na śnieg, mróz i ciężkie warunki atmosferyczne. Funkcjonalna podeszwa, wygodna, miękka cholewka i nieprzemakalny materiał to podstawa. W tym sezonie z pomocą przychodzi marka Sprandi z szeroką ofertą obuwia do zadań specjalnych. Jeśli chcesz wystylizować je na co dzień, podejrzyj koniecznie jak robią to Skandynawki, które na dobre zamieniły klasyczne botki na su-permodne buty trekingowe! Obuwie dostępne jest w salonach stacjonarnych CCC, w aplikacji mobilnej oraz na ccc.eu. Materiał powstał z udziałem marki CCC
Pamiętaj o akcji „Movember” i przypomnij swojemu ukochanemu, by jak przystojniacy z Hollywood zapuścił... wąsy!
Rak gruczołu krokowego to obecnie najczęściej rozpoznawany nowotwór złośliwy u mężczyzn. Każdego roku w Polsce na tę chorobę umiera prawie 6 tysięcy pacjentów. Jak mu przeciwdziałać? Namów swojego partnera, aby wziął udział w międzynarodowej akcji Movember. Bowiem listopad to czas, w którym każdy facet powinien nosić wąsy!
Listopad – od przeszło dwóch dekad – na całym świecie jest miesiącem solidarności z mężczyznami chorującymi na nowotwór gruczołu krokowego i raka jąder. Akcja społeczna Movember (tzw. wąsopad) przypomina, jak ważny jest temat badań profilaktycznych. Niech każdy mężczyzna właśnie teraz przyjrzy się kondycji swojego organizmu i wykona pełną diagnostykę w kierunku wykluczenia rozwoju raka narządów płciowych! Szczególnie, że w listopadzie przypada także inna ważna dla zdrowia i prewencji nowotworów data – Światowy Dzień Rzucania Palenia. Skąd pomysł na akcję Movember? Ta akcja społeczna narodziła się w 1999 roku w Australii. Termin Movember pochodzi ze zlepku dwóch słów – moustache (wąsy) i November (listopad). Jej celem było zwrócenie uwagi na problem zaniedbywania profilaktyki przeciwnowotworowej wśród mężczyzn. Rak gruczołu krokowego i rak jąder niestety był i wciąż jest przez wielu traktowany jak temat tabu. Symbolem akcji Movember stały się wąsy, które mają przypominać o konieczności zrobienia badań w kierunku wykluczenia rozwoju tych chorób. Akcja w ciągu zaledwie kilku lat stała się tak popularna, że – przy wsparciu serwisów społecznościowych – objęła swoim zasięgiem cały glob. Idea Movember jest bardzo prosta. Panowie przez cały miesiąc zapuszczają wąsy na znak solidarności z chorymi, a także po to, by zmianą wizerunku zwrócić uwagę otoczenia i zapoczątkować dyskusję na temat objawów nowotworu narządów płciowych oraz sposobu ich wczesnego wykrywania i leczenia. Co roku przystępuje do niej także wiele gwiazd, m.in. Brad Pitt, Ashton Kutcher, David Beckham czy Liam Payne. Wśród znanych i lubianych nie brakuje również kobiet, które aktywnie promują tę ideę. Między innymi piosenkarka Nicole Scherzinger co roku angażuje się w tę inicjatywę. Statystyki raka prostaty w Polsce i na świecie Według ekspertów co trzeci mężczyzna znajdujący się w przedziale wiekowym między 50. a 80. rokiem życia oraz 80% panów po 80-tce zachoruje na raka prostaty. Co roku w Polsce z jego powodu umiera prawie 6 tysięcy osób. Nowotwór ten zajmuje drugie miejsce pod względem śmiertelności mężczyzn w naszym kraju. To więcej niż wynosi średnia europejska. Ryzyko wzrasta wraz z wiekiem, dlatego tak ważna jest profilaktyka przeciwnowotworowa. Niestety rak prostaty jest najczęściej wykrywany w bardzo późnym stadium, choć wczesna diagnoza daje w 90% szansę na całkowite wyleczenie! Co zwiększa ryzyko zachorowania na raka prostaty? Wśród czynników ryzyka podaje się m.in. obciążenie genetyczne oraz wiek. Szczyt zachorowań przypada pomiędzy 60. a 70. rokiem życia, choć bardzo często diagnozę tę słyszą mężczyźni tuż po 50-tce. Geny nie są tu również obojętne. Wskazuje się, że ryzyko raka prostaty wzrasta dwu-, a nawet trzykrotnie u mężczyzn, których ojcowie lub bracia zmagali się z tym schorzeniem. Im większa liczba chorych w rodzinie, tym wyższe obciążenie genetyczne. Ryzyko zachorowania może sięgnąć nawet 10-krotności w porównaniu do mężczyzn, u których w rodzinie nie było przypadków tego typu nowotworu. Kolejną niepokojącą kwestią jest brak świadomości, jak ważna jest profilaktyka przeciwnowotworowa. Tak jak w przypadku kobiet mammografia, cytologia szyjki macicy i USG piersi są popularnymi badaniami, tak w przypadku mężczyzn wizyty u urologa do częstych nie należą. Lekarze zbyt rzadko zlecają również badania przesiewowe wśród osób z grup ryzyka (chociażby na poziom białka PSA, które jest wytwarzane przez komórki prostaty). Brak skoordynowanych działań, a także niechęć pacjentów do badań – sprawia, że nowotwory te często mają otwartą drogę do rozwoju poza jakąkolwiek kontrolą. Ryzyko rozwoju raka narządów płciowych u mężczyzn zwiększa także otyłość, dieta obfitująca w białko zwierzęce, nadużywanie alkoholu oraz palenie papierosów. Jak więc zminimalizować ryzyko zachorowania? Duże ilości mięsa w jadłospisie swojego faceta lub taty zastąp warzywami strączkowymi. Zrezygnuj też z kupowania słodzonych napojów gazowanych, a na kolację – zamiast grzanek lub pizzy – zjadajcie pożywne sałatki z dodatkiem białkowym (np. tuńczykiem, serem feta lub kulką mozzarelli). Jeśli chodzi zaś o rzucenie palenia papierosów, pomocne mogą okazać się terapie nikotynozastępcze, do których zaliczamy np. gumy do żucia i plastry z nikotyną. Niestety może zdarzyć się i tak, że żadne metody nie przyniosą oczekiwanego rezultatu i wtedy konieczne jest spotkanie ze specjalistą, który może zarekomendować leki na lub bez recepty. A jeśli i to nie zadziała? Włoskie Towarzystwo Andrologii i Medycyny Seksualnej (SIAMS) doradziło lekarzom, aby podczas konsultacji z palącymi pacjentami (którym nie udaje się rzucić papierosów), zalecali im przejście na przebadane medycznie podgrzewacze tytoniu (takie jak IQOS) lub na wystandaryzowane papierosy elektroniczne. Dlaczego? Ponieważ mogą być one mniej szkodliwe dla ich zdrowia, w tym dla ich sprawności seksualnej, niż dalsze wdychanie dymu ze spalającego się papierosa. Dzieje się tak, bowiem w tego typu urządzeniach na żadnym etapie nie dochodzi do spalania – te pierwsze podgrzewają wkłady z tytoniem, te drugie – specjalny płyn. Bez spalania nie ma dymu, substancji smolistych, popiołu, a nawet tej dokuczliwej woni typowej dla palaczy papierosów – wytwarza się prawie bezzapachowy aerozol z nikotyną, który nie osiada na dłoniach, włosach czy ubraniu. Ale pamiętajmy, że zawsze metą w wyścigu o bezdymne życie powinno być pełne uwolnienie się od tego nałogu. Tylko to przyniesie największe korzyści dla zdrowia. Gwiazdy, które wygrały z rakiem prostaty Rak prostaty dotyka również gwiazd. W 2016 roku do choroby wykrytej dwa lata wcześniej przyznał się Ben Stiller. Dla komika diagnoza była szokiem. Aktor zwrócił jednak uwagę, że gdyby nie testy przesiewowe, które wykonał w wieku 46 lat, prawdopodobnie do dziś nie wiedziałby, że wewnątrz jego ciała rozwija się nowotwór. Stiller nie wstydził się opowiadać także o problemach, z którymi borykał się w trakcie leczenia. Wspominał o kłopotliwym nietrzymaniu moczu czy impotencji. Dziś jest całkowicie zdrowy. Wszystko dzięki wykryciu choroby na bardzo wczesnym etapie. Aktor Roger Moore również usłyszał taką diagnozę w 1993 roku. Odtwórca roli Agenta 007 miał szczęście, ponieważ także w jego przypadku choroba została wykryta na wczesnym etapie. Aktor zmarł w wieku 89 lat, 24 lata po stwierdzeniu raka prostaty, a jego śmierć nie miała związku z tą chorobą. Nowotwór prostaty dotknął także Roda Stewarta i Roberta De Niro. W przypadku wokalisty była to druga tak dotkliwa diagnoza – Stewart w 2000 roku przeszedł operację guza tarczycy. Na szczęście z obu chorób wyszedł obronną ręką. De Niro z kolei został zdiagnozowany w 2003 roku po rutynowym badaniu przesiewowym. Aktor kulisy leczenia trzyma w tajemnicy, ale wiadomo, że dziś po jego chorobie nie ma nawet śladu. Te wszystkie przykłady pokazują, jak ważne jest wykrycie choroby na wczesnym etapie rozwoju. Historie gwiazd i akcje społeczne takie jak Movember mają na celu zmotywowanie wszystkich mężczyzn do aktywnej profilaktyki przeciwnowotworowej, w którą wpisuje się nie tylko zmiana stylu życia i rzucenie palenia papierosów, ale również regularne wykonywanie badań! Dlatego drogie Panie, zachęcajcie Panów do zapuszczania wąsów w listopadzie. Zainspiruj swojego faceta stylem Justina Timberlake’a, Chrisa Hemswortha czy Brada Pitta. Dziś dodają one nie tylko seksapilu, ale i przypominają, jak ważne jest zdrowie każdego mężczyzny! Lepiej zapobiegać, niż mierzyć się z chorobą, dlatego wspólnie sprawmy, by listopad stał się okazją do wykonania badań i zerwania z toksycznymi nałogami.
Czym się różni największa perfumeria Douglas w Europie Środkowo-Wschodniej od innych?
Nowoczesność, elegancja, dyskretny luksus i kompleksowe podejście do sfery urody. Tym właśnie się wyróżnia otwarta na nowo perfumeria Douglas, która się mieści w warszawskim centrum handlowym Westfield Arkadia.
Jest to miejsce inne niż wszystkie, które do tej pory mogli odwiedzać klienci sieci Douglas. Nowy wystrój perfumerii zachwyca stonowaną elegancją i nawiązaniami do wiodących trendów w designie wnętrz. Na ponad 1100 metrach kwadratowych klienci mają możliwość wybierania produktów 250 wiodących marek kosmetycznych. Ważną nowością powiększonej perfumerii jest strefa usług kosmetycznych i SPA, o czym opowiedziała nam Agieszka Mosurek-Zava, CEO Douglas Poland: To co jest ważne, w naszej perfumerii znajduje się teraz ponad 100 metrów kwadratowych dedykowanych wyłącznie usługom kosmetycznym i SPA. Znajdują się tam gabinety kosmetyczne, manicure, fryzjer i wiele bardzo dobrych marek fryzjerskich – wylicza Agieszka Mosurek-Zava. To nie koniec nowości i niespodzianek. W tym salonie Douglas po raz pierwszy powstała także strefa dedykowana niszowym zapachom, znalazły się w niej takie marki jak Serge Lutens, Byredo czy Kilian. W doborze odpowiedniego zapachu, produktu do pielęgnacji czy makijażu pomagają wyspecjalizowani konsultanci. Tomasz Kozak, Douglas Customer Experience Manager, tłumaczy: Perfumeria Douglas na rynku wyróżnia się przede wszystkim customer experience, czyli obsługą. To wyjątkowa dbałość o detale i jakość konsultacji, a także wiedza ekspertów wyróżniają naszą sieć na tle wszystkich innych salonów beauty . W czasie ponownego otwarcia perfumerii po gruntownej przebudowie w dniach 3-5 listopada odbyło się wiele niezwykłych spotkań z gwiazdami i ekspertami branży beauty. Odwiedzający perfumerię goście mogli się spotkać z Maciejem Zakościelnym, który jest twarzą nowej męskiej marki pielęgnacyjnej True Man. Joanna Horodyńska i Dawid Woliński rozmawiali z lekarzem medycyny estetycznej Marcinem Ambroziakiem o jego nowej marce kosmetyków profesjonalnych Dr Ambroziak. Wśród zaproszonych gości była także Joanna Przetakiewicz, założycielka domu mody La Mania i marki La Mania Home, której świece zapachowe, dufuzory i perfumy do wnętrz pojawiły się w ofercie sieci Douglas: To, co mnie urzeka najbardziej w perfumeriach Douglas, to luksus, nienachalny i bardzo współczesny. Czuje się go od razu, bo są tu rozpylane przepiękne zapachy, ale widzi się go też od pierwszej chwili we wnętrzu. Dlatego dzisiaj mamy tutaj premierę La Mania Home, bo chcieliśmy być obecni w najlepszej perfumerii w Polsce – zdradziła Joanna Przetakiewicz. Joanna Przetakiewicz, La Mania, i Agnieszka Mosurek-Zava CEO Douglas Poland and CEE Region Na gości czekały także konsultacje ekspertów topowych marek makijażowych, m.in. MAC, Kylie, Bobbi Brown, Estee Lauder czy Lancome, a także spotkania prezentujące nowy wymiar pielęgnacji skóry, o której opowiadali specjaliści marek MBR, Caudalie czy Giorgio Armani. Maciej Zakościelny Od lewej: Dawid Woliński, Joanna i Marcin Ambroziak Ekipa Douglas w strefie perfum niszowych, (od lewej): Edyta Kępka, Małgorzata Kosior i Renata Mikołajczyk Uczestnicy "Top Model" Joanna Horodyńska Prezentacja trendów w makijażu marki Armani Materiał powstał z udziałem perfumerii Douglas
Czasy, kiedy nocny pociąg odjeżdżał do Krakowa z peronu Dworca Głównego w Olsztynie wcale nie są takie odległe. Pociąg startował wieczorem i po ósmej rano następnego dnia witał w stolicy Małopolski. Dziś Mazury i Małopolskę dzieli zaledwie godzina.
Całe pokolenia podróżowały nocami z Olsztyna do Krakowa, dniami z Krakowa na Mazury i chyba każdy przyzwyczaił się już do tego, że oba te regiony są od siebie daleko i nic się z tym nie da zrobić. Sytuację zmieniło otwarcie Portu Lotniczego Olsztyn-Mazury, który uruchomił połączenie między Małopolską a Mazurami. Od tego momentu, ruch turystyczny na linii północ-południe Polski nabrał tempa i rozmachu. Weekendowe wycieczki do Krakowa, aby zwiedzić Wawel, liczne galerie oraz muzea, a także korzystanie z bogatej oferty kulturalnej miasta stały się możliwe dla mieszkańców Warmii i Mazur. Zamiast całodniowej jazdy, już w godzinę można znaleźć się w centrum byłej stolicy Polski tętniącej życiem, muzyką i wydarzeniami. Mieszkańcy Zielonych Płuc Polski zyskali nową alternatywę - zamiast po raz kolejny podróżować autem do Warszawy czy Trójmiasta, wybierają Kraków. Do Krakowa zaczęto latać całymi rodzinami, ponieważ szeroka oferta turystycznych atrakcji pozwala każdemu znaleźć interesującą rozrywkę. Z kolei mieszkańcy Małopolski wybierając się w podróż na Mazury, mogą nacieszyć się lasami, jeziorami, zwolnić bieg codzienności, odnaleźć harmonię w bliskim spotkaniu z naturą i pooddychać czystym powietrzem. Cichy zielony region Warmii i Mazur oferuje to, czego próżno szukać w pędzącej codzienności dużego miasta, a co szczegółowo opisane jest na portalu: https://mazury.travel/. Z lotniska dokąd chcesz Lądując na lotnisku w Szymanach, można skorzystać z wachlarza dostępnej komunikacji, aby dotrzeć zarówno na Warmię, jak i w głąb Krainy Wielkich Jezior Mazurskich. Do Olsztyna, oddalonego o 55 kilometrów, można dojechać szynobusem Polregio, którego stacja docelowa znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie terminala pasażerskiego w Szymanach. Pasażerowie lotniska mogą także skorzystać z usług przewoźników autobusowych oraz korporacji TAXI, które oferują transport na terenie całego regionu. Do dyspozycji pasażerów jest także doskonała infrastruktura parkingowa przy terminalu pasażerskim, z 400 miejscami dla pojazdów osobowych. Rozkład lotów Kraków-Mazury Rejsy z Krakowa do Szyman i z powrotem to idealne połączenie na krótszy bądź dłuższy weekend. Bezpośrednie loty pomiędzy lotniskiem Kraków-Balice a Olsztyn-Mazury realizowane są samolotami turbośmigłowymi Bombardier Q400, które na pokład mogą zabrać 78 pasażerów. Podróż samolotem trwa około 60 minut. Dokładny rozkład lotów oraz możliwości rezerwacji biletów dostępne są na stronie www.lot.com Kameralnie i stylowo Kameralne lotnisko na Mazurach, którego stronę internetową można znaleźć pod adresem www.mazuryairport.pl, olśniewa designem nawiązującym do tradycyjnej architektury Warmii i Mazur. Bryła budynku świetnie komponuje się z naturalnym pejzażem okolicy. Wewnątrz znajdują się strefy restauracyjne, komercyjne oraz wypoczynkowe. W terminalu mieszczą się także stanowiska wypożyczalni aut, bankomat, sala konferencyjna, salonik biznesowy oraz taras widokowy. Wszyscy użytkownicy terminala mogą korzystać z bezpłatnej sieci WIFI. Loty między Małopolską a Mazurami otworzyły przed turystami zupełnie nowy kierunek weekendowych wycieczek. Okazuje się, że odległe regiony Polski mają do zaoferowania atrakcje, które dopiero dzięki lotom są odkrywane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych.
Dziewczyna Żabsona w kampanii polskiej marki Jenny Fairy od CCC
Wybierz się na szaloną imprezę z marką Jenny Fairy i tańcz do rana w najmodniejszych butach tego sezonu. Najnowsza kolekcja kapsułowa Let’s Party to esencja najlepszych trendów w kli-macie y2k. Stylowe obuwie i dodatki to modowy wybór Lili Janowskiej - jednej z najpopular-niejszych polskich influencerek młodego pokolenia.
Szalony dyskotekowy błysk połączony z supermodnymi fasonami to najlepszy przepis na imprezową stylizację. Marka Jenny Fairy bacznie obserwuje najnowsze tendencje i przychodzi z własną odpowiedzią na modowe trendy. Ich wyborze pomogła jedna z topowych influencerek, Lila Janowska - znana szerokiej publiczności z Instagrama i YouTube. Kto inny, jak nie miłośniczka dziewczęcego stylu i trendów y2k sprawdziłby się lepiej w tej roli? Kolekcja kapsułowa Let’s Party silnie nawiązuje do imprezowego stylu lat 2000, przywracając na parkiety topowe elementy ubiegłej dekady. Słodkie, cukierkowe stylizacje w klimacie barbie core uzupełnia obuwie na masywnych platformach. Wszechobecny blask i błysk nie pozostanie niezauważony na parkiecie, mieniąc się w szalonym tańcu. Modowym wyborem Lili Janowskiej zostały połyskujące, dopasowane kozaki w najmodniejszych kolorach sezonu. Obok klasycznej czerni, pojawia się metaliczne srebro i dynamiczny fiolet Very Peri, okrzyknięty przez Instytut Pantone kolorem roku 2022. Influencerka postawiła również na wysokie platformy zapinane przy kostce, które zostały uzupełnione w biżuteryjne akcenty w postaci kryształków. Kapsułę Let’s Party uzupełniają torebki w rozmiarze mini. Obydwa modele powleczone błyszczącymi cyrkoniami bez wątpienia przyciągną wzrok swoim blaskiem. Zainspiruj się odważnym stylem Lili Janowskiej, nosząc je do jeansowych setów, motocyklowych kurtek czy futrzanych elementów. Kolekcja kapsułowa Let’s Party dostępna jest w salonach stacjonarnych CCC, w aplikacji mobilnej oraz na ccc.eu. Materiał powstał z udziałem Jenny Fairy
Czym jest cellulit i jak skutecznie go zniwelować?
Gładkie, wolne m.in. od "pomarańczowej skórki", ciało pomogą zachować odpowiednia dieta, ćwiczenia i profesjonalne produkty do pielęgnacji.
Zmiany w naszym ciele są naturalne, ale niektóre z nich można zatrzymać. Na pojawienie się cellulit, czyli charakterystycznych grudek, które są wynikiem nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej pod skórą, wpływa wiele czynników. To nie tylko nieodpowiednia dieta, czy brak ruchu, ale także genetyka, problemy z krążeniem, choroby, a nawet nieprawidłowa postawa. Choć walka z „pomarańczową skórką” nie jest łatwa, to systematyczna pielęgnacja, w połączeniu ze zdrowym odżywianiem i regularną aktywnością fizyczną, mogą zdziałać cuda. Jakie kosmetyki polecają specjaliści i jakich składników aktywnych powinniśmy w takich produktach szukać? Sprawdziliśmy to. In Tensive Cream - Philip Martin’s Produkt włoskiej marki Philip Martin’s pomaga przeciwdziałać niedoskonałościom skóry spowodowanym nadmiarem tkanki tłuszczowej i cellulitem w ich najbardziej zaawansowanych stadiach. W składzie kremu In Tensive Cream znajdziemy: kompleks enzymów (niweluje obrzęki i opuchlizny na skórze), papainę (złuszcza i usuwa martwe komórki, jest bogata w beta-karoten, witaminę C i flawonoidy), bromelainę (znajduje się w ananasach, zmniejsza opuchliznę i obrzęki) oraz wyciąg z wąkroty azjatyckiej (poprawia krążenie, stymuluje produkcję kolagenu). Ten bogaty skład skutecznie wspiera redukcję cellulitu i realnie wygładza ciało. Dopełnieniem pielęgnacji skóry może być nawilżający krem Cashmere Cream, także od marki Philip Martin’s. Cellu-Esthetic Grapefruit Cream - Chantarelle Najważniejsze składniki aktywne znajdujące się w grejpfrutowym kremie do ciała od marki Chantarelle to: liposlim (uelastycznia skórę, zmniejsza obrzęki), stretch-stop (zmniejsza widoczność rozstępów), proteiny jedwabiu (przeciwdziałają procesom starzenia się skóry) oraz kofeina (pobudza mikrokrążenie skórne). Wszystkie one sprawiają, że kosmetyk działa silnie antycellulitowo i przywraca ciału sprężystość. Produkt jest częścią linii Thermo-Modelling, która została stworzona w celu modelowania ciała, redukcji cellulitu i wyszczuplania. Serum Night Anticellulite Slimming Superconcentrate - Collistar Kosmetyk włoskiej marka to działające kompleksowo serum antycellulitowe na noc. W składzie serum Night Anticellulite Slimming Superconcentrate znajdziemy połączenie soli morskiej, kofeiny i ekstraktu z alg. Ta mieszanka wyszczupla, redukuje cellulit i sprawia, że skóra staje się gładsza i jędrniejsza. Działanie kosmetyku wzmacnia system Transcutol®, który sprawia, że składniki aktywne lepiej wchłaniają się w skórę. Masło do ciała Slimming Coffee - Organique Jednym z najefektywniej działających na cellulit składników jest kawa. Właśnie na kofeinie i kwasie chlorogenowym oparta jest formuła masła do ciała Slimming Coffee. Kosmetyk nie tylko niweluje nierówności skóry, ale także ujędrnia, wyszczupla i neutralizuje wolne rodniki. Dodatkowo w składzie nie brakuje masła shea (nawilża) oraz ekstrakt z alg morskich (hamuje procesy starzenia się skóry). Balsam do ciała Ready to show off - Celloo Kofeinę, która drenuje i przyspiesza spalanie tłuszczu zawiera w swoje formule także ujędrniający produkt marki Celloo. Oprócz tego w składzie Ready to show off znajdziemy olej z awokado (nawilża skórę), wyciąg z wąkroty przeciwdziałający rozstępom oraz ekstrakt z korzenia imbiru pobudzający krążenie i rozgrzewający. Poza redukcją "skórki pomarańczowej", balsam nawilża i ujędrnia skórę. Materiał powstał z udziałem marki Philip Martin’s
Ci gwiazdorzy rzucili palenie papierosów po dekadach uzależnienia!
Wielu znanych mężczyzn rzuciło papierosy w dojrzałym wieku, mimo że zaczęli je palić, gdy byli młodymi ludźmi. Może zainspirują Twojego ojca do tego samego? Zrobiłby sobie (i innym bliskim osobom w swoim otoczeniu) najlepszy prezent z okazji swojego święta, czyli na Dzień Ojca!
23 czerwca - Dzień Ojca - to moment, w którym bardziej niż na co dzień możesz celebrować, jak ważną osobą jest dla Ciebie Twój tata i jak wielki wpływ miał na to, kim dzisiaj jesteś. Teraz, w dorosłym życiu, chcesz zapewne okazać mu swoją troskę i miłość. A co może być dla niego najlepszym prezentem? Długie lata w zdrowiu! Spełnione życzenia Niemal każdy z nas, składając życzenia swoim bliskim, także te z okazji Dnia Ojca, zaczyna od słów: „Życzę Ci zdrowia…”, a potem wymienia kolejne: „szczęścia”, „powodów do radości”, „spełnienia marzeń”… No właśnie, a jak możesz się przyczynić do tego, by Twój ojciec był zdrowy lub po prostu zdrowszy? Na pewno przypominanie tacie o badaniach okresowych ma znaczenie, uważne wsłuchiwanie się w to, co mówi o swoim samopoczuciu i reagowanie, gdy coś zaczyna być nie tak, na przykład z sercem lub ciśnieniem. Co jeszcze? Warto podjąć kolejną poważną próbę namówienia ojca, by przestał palić papierosy. Dlaczego o tym piszemy? Bo zgodnie z ostatnimi badaniami CBOS w Polsce pali co trzeci mężczyzna. Papierosy mają ogromy wpływ na pogarszający się stan zdrowia dojrzałych mężczyzn (choć nie tylko na nich!), a rozstanie się z tym nałogiem pozwala w wielu przypadkach wydłużyć ich życie o kilka lub nawet kilkanaście lat. I nie daj się zwieść opowieściom ojca, że po wielu latach palenia rozstanie z papierosami jest niemożliwe. Nie słuchaj także argumentów, że faceci w jego wieku nie rzucają palenia. Robią to i to skutecznie! Dowody? Bardzo proszę! Keith Richards Gitarzysta Rolling Stones zdradził, że po 55 latach palenia rzucił papierosy pod koniec 2019 r. „Przestałem palić… od października” – powiedział Richards w wywiadzie telewizyjnym z Jimem Kerrem i dodał podekscytowany: „Naprawdę to zrobiłem!”. A trzeba przy okazji zauważyć, że muzyk przez lata prowadził bardzo „rockandrollowe” życie, w którym nie brakowało również alkoholu i narkotyków. Teraz wyznał, że obecnie zostały mu w życiu dwie słabości – rock and roll oraz kieliszek wina pinot grigio wypijany od czasu do czasu. Zdradził też, jak poradził sobie z uzależnieniem – codziennie zmniejszał liczbę wypalanych papierosów, aż doszedł do zera. Barack Obama Były prezydent Stanów Zjednoczonych zaczął palić jako nastolatek. Gdy podjął decyzję o kandydowaniu na fotel prezydenta, postanowił odstawić papierosy. Zmagał się z tym podczas całej kampanii wyborczej w 2008 roku i we wczesnych latach swojej prezydentury. Co mu pomogło ostatecznie zerwać z uzależnieniem, które trwało grubo ponad 30 lat? Okazuje się, że był to strach… „Boję się mojej żony”, żartował w 2013 roku w wywiadzie dla telewizji NBC News. Michelle Obama, przez cały czas, gdy była Pierwszą Damą, słynęła z promowania zdrowego stylu życia. Prawdopodobnie więc nieustannie motywowała męża do rozstania się z tym szkodliwym nałogiem. Anthony Hopkins Nagrodzony Oscarem aktor oficjalnie rzucił palenie kilkanaście lat temu, ale przez kolejne lata wciąż od czasu do czasu pozwalał sobie na papierosa lub cygaro. Aby raz na zawsze zerwać z nałogiem, Hopkins sięgnął po książkę polecaną przez inne znane osoby, napisaną przez amerykańskiego guru od zrywania z papierosami – Allena Carra („Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie”). Aktor twierdzi, że właśnie lektura tej książki ostatecznie uwolniła go od uzależnienia. Metoda Carra opiera się na przekonaniu, że nie sama nikotyna, a uzależnienie behawioralne i strach przed podjęciem ostatecznej decyzji uniemożliwiają ludziom skuteczne rzucenie palenia. Charlie Sheen Aktor ma obecnie podwójny powód do świętowania Dnia Niepodległości, który obchodzony jest w Stanach Zjednoczonych 4 lipca. Tego właśnie dnia dwa lata temu gwiazdor ogłosił na Twitterze, że celebruje pierwszą rocznicę rozstania z papierosami. A miał się z czym rozstawać, bo wypalał ponad 40 sztuk dziennie przez ćwierć wieku. Napisał wówczas zabawną wiadomość do swoich płuc: „Drogie @mojepłuca, jak wiecie, rzuciłem palenie rok temu!”. W wiadomości aktor zwierzył się również, że bardzo żałuje, iż kiedykolwiek wziął do ust papierosa: „Gdybym mógł cofnąć czas, nigdy nie zacząłbym palić, absolutnie bym tego nie zrobił! Jeśli zastanawiasz się, czy rzucić papierosy, zaufaj mi, im szybciej to zrobisz, tym lepiej! Wszystkiego najlepszego z okazji 4 lipca!”. Michael Douglas Aktor przez bardzo wiele lat nałogowo palił papierosy i wielokrotnie próbował się z nimi rozstać, jednak za każdym razem wracał do uzależnienia. Ostatecznie zrobił to w 2011 roku, gdy lekarze wykryli w jego gardle guza, który okazał się nowotworem. Najprawdopodobniej przyczyną choroby było właśnie palenie papierosów. Co z tymi, którym nie udaje się rzucić? Najlepiej byłoby, gdyby twój ojciec tak jak Charlie Sheen wybrał sobie dzień, w którym całkowicie przestanie sięgać po papierosy i się tego trzymał, a potem tak jak aktor – świętował kolejne rocznice wolności od nałogu. Jednak ta strategia sprawdza się tylko u jednego palacza deklarującego chęć rzucenia palenia na dziesięciu. A co z pozostałymi? No cóż, ich sukces jest okupiony dłuższym procesem walki z nałogiem. Wiele osób przestaje palić, a po kilku tygodniach lub miesiącach wraca do papierosów. Dotyczy to zwłaszcza tych palaczy, którzy są uzależnieni od dłuższego czasu. Czy powinni zatem załamać ręce i się poddać? Nie. Mogą spróbować ograniczyć negatywne skutki swojego nałogu, przyjmując inną metodę działania. W wielu krajach, między innymi w Stanach Zjednoczonych, Japonii, Czechach czy Wielkiej Brytanii, towarzystwa naukowe polecają w walce z uzależnieniem od papierosów strategię „harm reduction” („redukcja szkód”). Na czym ona polega, w wywiadzie dla serwisu Polki.pl tłumaczył dr hab. n. med. Paweł Balsam, specjalista chorób wewnętrznych, kardiolog z Kliniki Kardiologii, Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego WUM: „Jeśli pacjent chce rzucić palenie, lekarz może go wesprzeć na różne sposoby. Mamy więc w schemacie rzucania palenia wsparcie behawioralne, psychologiczne. Jeśli ono nie wystarcza, możemy zaoferować pacjentowi pomoc w postaci farmakoterapii” – wyjaśnia dr Balsam i dodaje: „Kiedy farmakoterapia okazuje się nieskuteczna, niektóre towarzystwa naukowe polecają w tym schemacie również MRTP (Modified Risk Tabacco Product), czyli produkty tytoniowe o zmodyfikowanym ryzyku, czyli podgrzewacze tytoniu. Badania pokazują, że w aerozolu, który z nich powstaje, jest o około 95% mniej substancji toksycznych i rakotwórczych niż w dymie papierosowym. Nieco niższa jest też w tym aerozolu zawartość nikotyny, czyli alkaloidu, który jest głównym rozpoznanym czynnikiem uzależnienia, ale nie jest już głównym czynnikiem chorób spowodowanych paleniem. Te choroby wiążą się z blisko setką toksycznych i rakotwórczych związków chemicznych, powstałych w zdecydowanej większości podczas spalania tytoniu, a potem wdychanych do płuc z dymem” – podkreśla ekspert. Jednak urządzenia tego typu również nie pozostają bez wpływu na zdrowie. Dlatego specjaliści zalecają, by były tylko etapem przejściowym w drodze do całkowitego rozstania się z uzależnieniem od nikotyny. Skoro Keith Richards mógł przestać palić papierosy po ponad pół wieku nałogu, a Charlie Sheen po 25 latach wypalania 40 papierosów dziennie, to każdy palacz może to zrobić, również Twój ojciec. Pomóż mu podjąć tę ważną decyzję!
To proste i sprawdzone porady, które pomogą ci wejść w sezon wiosenno-letni z nową energią.
Promienie wiosennego słońca dodają nam energii i budzą radość życia, a jednocześnie ujawniają to, co w czasie zimy i przedwiośnia nie rzucało się tak bardzo w oczy – matowa cera o szarawym kolorycie, sucha skóra na całym ciele, trzęsące się uda i trochę za bardzo wystający brzuch. I jak w takiej sytuacji włożyć wiosenną sukienkę i czuć się w niej dobrze? Na usta ciśnie się tylko ta jedna rada: zrób sobie wiosenny detoks! W gwiazdorskim stylu O tym, że oczyszczenie organizmu z toksyn czyni cuda, z pewnością nie trzeba przekonywać gwiazd. Jedną z największych fanek różnych zabiegów detoksykujących jest Gwyneth Paltrow, która kilka razy w roku, a więc nie tylko wiosną, stosuje dietę oczyszczającą. Przez dwa tygodnie je tylko warzywa i owoce w różnej postaci (koktajle, wegańskie zupy, sałatki), a popija je ziołowymi naparami detoksykującymi i ciepłą wodą z cytryną. Uzupełnieniem tego menu są zajęcia jogi z uwzględnieniem pozycji poprawiających metabolizm i wspierających oczyszczanie jelit. Inną metodę na detoks organizmu mają Miranda Kerr i Elle Macpherson. Obie są wielkimi fankami szczotkowania ciała na sucho. Ten zabieg pielęgnacyjny nie tylko ujędrnia skórę i usuwa z niej zrogowaciały naskórek, ale także ma działanie drenujące. Usprawnia krążenie limfy, a to najłatwiejszy sposób na pozbycie się toksyn z organizmu. Z kolei amerykańska aktorka Shailene Woodley, by uruchomić w organizmie proces detoksykacji, wykonuje „oil pulling”, czyli płukanie ust olejem. Najczęściej do tego zabiegu używa organicznego oleju kokosowego, który trzyma w ustach około 15 minut i przez ten czas przepłukuje nim całą jamę ustną. Dieta wpierająca usuwanie toksyn z organizmu Jeśli tak jak Gwyneth chciałabyś zastosować tygodniową owocowo-warzywną dietę oczyszczającą, musisz pamiętać o kilku bardzo ważnych zasadach. To nie jest głodówka ani półgłodówka. A to oznacza, że nie powinnaś czuć się głodna. Organizm „zestresowany” uczuciem głodu nie oczyści się skutecznie, a wręcz przeciwnie. Warzywa i owoce są z reguły niskokaloryczne, a więc może się tak zdarzyć, że ilościowo będziesz potrzebowała więcej jedzenia niż na co dzień. Pamiętaj, by w każdym daniu znalazło się warzywo lub owoc, które zawiera błonnik, czyli jabłko, banan, awokado, burak. Nie rezygnuj z ciepłych posiłków – a zwłaszcza z zup. Dzięki nim przez cały okres diety będziesz się czuła o wiele bardziej komfortowo niż na samych sałatkach i koktajlach. Nie zapominaj o tym, by codziennie przynajmniej do jednego dania dodać kiszonki. Zawierają cenne probiotyki, które wspierają detoks organizmu i pracę jelit. Oprócz ziołowych herbatek możesz też popijać napar z siemienia lnianego – zwłaszcza osoby z wrażliwym układem pokarmowym docenią jego łagodzące działanie. Żadna dieta oczyszczająca nie ma sensu, jeśli nie będziesz pić dużo płynów – najlepiej niegazowanej wody, ciepłej lub letniej. Dietetycy polecają, by wrzucać do niej plasterek cytryny albo wyciskać sok z połowy tego cytrusa i dodać go do dzbanka wody, którą będziesz popijać cały dzień. Szczotkowanie na sucho Jeśli wydaje ci się, że automasaż ciała wykonany szczotką z naturalnego włosia działa tylko jak peeling, to jesteś w błędzie. Oczywiście szczotka usuwa zrogowaciały naskórek i wygładzenie skóry to pierwszy efekt jej działania, jaki zauważysz. Jednak ten zabieg daje organizmowi o wiele więcej. Ponieważ szczotkowanie ciała pobudza krążenie, skóra jest lepiej odżywiona, a więc bardziej jędrna i sprężysta. Po kilku tygodniach regularnego automasażu szczotką zobaczysz, że całe ciało również staje się bardziej jędrne, a cellulit mniej widoczny. To zasługa drenażu, który zapewnia szczotkowanie. Usuwa zastoje limfy i wody z organizmu, a w konsekwencji tkanki podskórne zyskują większą sprężystość. Pobudzenie przepływu limfy umożliwia sprawne usuwanie produktów przemiany materii oraz toksyn, czyli właśnie detoks. A że przy okazji szczotkowanie ciała rano dodaje energii i wprawia w dobry nastrój? To możesz potraktować jako dodatkowy bonus ;-). Warto jeszcze przypomnieć, jak należy szczotkować ciało. Zawsze zaczyna się od kończyn i wykonuje koliste ruchy, przesuwając szczotkę w stronę serca, brzuch masuje się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Masaż powinien trwać kilka minut, góra kilkanaście. Należy wykonywać koliste ruchy, energiczne, ale nieprzesadnie mocne. Toksyczne nawyki Jeśli wkładasz wiele wysiłku w to, żeby pozbyć się toksyn z organizmu, warto, żebyś się zastanowiła, czy nie ma w twoim codziennym życiu nawyków, które przyspieszają gromadzenie się w organizmie szkodliwych substancji. Najczęstsze przykłady? Jeśli jesz wysoko przetworzone jedzenie, a zwłaszcza słodkie i słone przekąski, typu ciastka, chipsy czy cukierki, detoks z pewnością ci się przyda, bowiem takie jedzenie zawiera mnóstwo konserwantów, ulepszaczy, spulchniaczy, sztucznych aromatów i innych chemicznych dodatków, które zatruwają organizm. Równie szkodliwe są wszelkie chemikalia znajdujące się na skórce kupowanych w supermarketach owoców i warzyw – pestycydy i substancje konserwujące są dla nas toksyczne. Dlatego jeśli tylko pobieżnie płuczesz owoce i warzywa, koniecznie zmień ten nawyk i poświęć dłuższą chwilę na dokładne ich umycie. Jeżeli palisz papierosy lub przebywasz w otoczeniu osób, które to robią, niestety również poważnie zatruwasz swój organizm. W dymie papierosowym znajduje się aż 7 tysięcy substancji chemicznych, z czego sto jest szkodliwych dla zdrowia albo rakotwórczych. Palenie papierosów przyspiesza również powstawanie zmarszczek, przyczynia się też do niedotlenienia całego organizmu. A na to jest tylko jedna rada – przestań palić. Podsumowując, detoks wspaniale poprawi i twój wygląd, i samopoczucie, jednak żeby przyniósł długofalowe i trwałe efekty, ogranicz sytuacje, w których twój organizm zatruwa się na nowo.
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Czy ubrania mogą wpływać na nasz nastrój? Oczywiście! Kolory, faktury czy fasony oddziałują na wszystkie zmysły i tym samym pobudzają produkcję dopaminy w mózgu. Dopamine dressing to trend, który niektórzy uważają za jedną z największych rewolucji w świecie mody od lat! Jak go wdrożyć do swojej szafy?
Nie od dziś wiadomo, że to co mamy na sobie wpływa mocno na naszą pewność siebie i nastawienie. Mogliśmy się o tym przekonać np. podczas pracy zdalnej i kolejnych lockdownów – piżama czy wyblakły, rozciągnięty dres okazywały się mocno demotywujące. Założeń dopamine dressing jest sporo, twórczyni tej koncepcji, Carolyn Mair, w książce „The Psychology of Fashion” zachęcają m.in. do tego, aby wybierać kolory i kroje, które kojarzą się z radością, ciepłem i swobodą. W skrócie warto stawiać na ubrania, które dobrze wpływają na samopoczucie i pozytywnie oddziałują na nasze zmysły. Świetnie się w takich roli sprawdzają intensywne barwy i lekko przeskalowane, oversizowe formy. Gdzie takich szukać? Wybraliśmy kilkanaście genialnych ubrań i dodatków, które na pewno podniosą poziom energii! Zobacz także: Klaudia Halejcio w modnych botkach na wiosnę 2022. Za 99 zł kupisz bardzo podobne Spis treści: 1. Koszule i swetry w intensywnym kolorze 2. Sukienki w stylu dopamine dressing 3. Dodatki w kolorach dodających energii Koszule i swetry w intensywnym kolorze Kolorowa koszula czy sweter to jeden z najprostszych sposobów na dodanie stylizacji charakteru i energii. Co ważne, (zazwyczaj!) nadal wpisują się w biurowy dress code, więc nie trzeba z nich rezygnować nawet w przypadku nieco bardziej formalnego miejsca pracy. Intensywne, wyraziste barwy uwielbia też Małgorzata Rozenek-Majdan – jej różowa koszula podbiła serca internautów. Niemal identyczny model znaleźliśmy w sklepie Sinsay za 39,99 zł! View Burdaffi on the source website Sukienki w stylu dopamine dressing Fioletowa, czerwona, zielona czy fuksjowa sukienka to świetny wybór nie tylko na imprezę czy na wakacje – te barwy w tym i kolejnych sezonach nosimy na co dzień, kiedy tylko mamy na to ochotę i czujemy, że potrzebujemy zastrzyku energii. Mocny kolor wyróżni nas z tłumu, a dodatkowo może także dodać pewności siebie. View Burdaffi on the source website Dodatki w kolorach dodających energii Dopamine dressing nie musi oznaczać mocnych, intensywnych barw od stóp do głów. Choć ten trend najmocniej się właśnie z tym kojarzy, to tak naprawdę chodzi o dopasowanie stylizacji do siebie - swojego charakteru, potrzeb czy osobowości. Jaskrawe kolory na dodatkach także potrafią wpłynąć pozytywnie na samopoczucie. Różowe szpilki, fioletowa torebka czy zielone klapki to świetny pomysł na urozmaicenie stonowanych zestawów. View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website