przyrzady na silowni

treningi

Trening wiąże się z wysiłkiem fizycznym. Polega na poddawaniu organizmu stopniowo rosnącym obciążeniom.

Pojęcie treningu obejmuje także naukę nawyków ruchowych, które wiążą się z konkretną dyscypliną sportu. Odpowiedni trening i właściwie skomponowana... więcej »

Najnowsze wiadomości