Olej sezamowy idealny na odchudzanie, suchą skórę, łupież i kaca

Olej sezamowy
Fot. © tainar/Fotolia.com

Olej sezamowy to panaceum na otyłość, miażdżycę, płytkę nazębną, menopauzę i siwiznę. Zawarte w sezamie nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i przeciwutleniacze powodują, że jest on idealny na wiele schorzeń i dolegliwości.

 

Olej sezamowy jest tłoczony na zimno (nie powinno się na nim smażyć). Ma ciemnobrązowy kolor, jest bardzo gęsty i aromatyczny. Charakterystyczny zapach i intensywny smak powodują, że jest idealnym dodatkiem do potraw. Nie każdy jednak przepada za jego lekko orzechowym aromatem.

POLECAMY: Kasia gotuje z Polki.pl: piernik świąteczny

Olej sezamowy na odchudzanie

Obecna w oleju sezamowym sezamina przyspiesza mechanizm utleniania kwasów tłuszczowych, czyli redukcję zbędnego tłuszczyku. Warto zaznaczyć, że tłuszcz spalany jest ze wszystkich miejsc, w których się znajduje, a nie tylko z obszarów, na których szczególnie zależy osobie odchudzającej się. Łyżeczka oleju sezamowego dodana do zupy lub obiadu skutecznie wspomoże utratę zbędnych kilogramów.

Olej sezamowy na kaca

Dzięki właściwościom detoksykacyjnym sezam przyspiesza oczyszczanie wątroby ze szkodliwych produktów przemiany materii – w tym również z alkoholu. Kilka kropel oleju z nasion sezamu dodanych do sałatki lub pasty kanapkowej przyspieszy proces regeneracji organizmu.

Zastosowanie oleju sezamowego w kosmetyce

Olej sezamowy jest idealny do olejowania i przyciemniania włosów, masażu i nawilżenia bardzo suchej skóry. Rozgrzewający masaż z użyciem oleju sezamowego jest szczególnie często stosowany w medycynie ajurwedyjskiej, jako sposób na wiele dolegliwości. Krem do twarzy z dodatkiem oleju sezamowego ma intensywne działanie nawilżające. Maseczka z oleju sezamowego i mąki ryżowej doskonale tonizuje, oczyszcza skórę i zwęża pory. Masowanie skóry głowy olejem z nasion sezamu nie tylko przyciemnia włosy, ale też pobudza je do wzrostu, zapobiega przedwczesnemu siwieniu i zwalcza łupież. Olej sezamowy to również naturalny filtr przeciwsłoneczny. Inne zdrowotne właściwości oleju sezamowego Dobroczynne działanie oleju potwierdzają badania naukowe.

 

Oto garść informacji na temat nasion sezamu:

  • to przeciwutleniacz, który działa antynowotworowo,
  • łagodzi skutki menopauzy,
  • wzmacnia szkliwo zębów i zapobiega próchnicy,
  • obniża poziom glukozy we krwi,
  • zapobiega miażdżycy,
  • przyspiesza regenerację naskórka (szczególnie po oparzeniach),
  • likwiduje zaparcia,
  • reguluje pracę gruczołów łojowych,
  • wzmacnia stawy i kości działając przeciwreumatycznie.

 

Ponadto olej sezamowy to wartościowe źródło białka, np. w diecie wegańskiej.

Najczęściej czytane

Polecamy

Top Video

Top Galerie

Najczęściej czytane porady