Jak urozmaicać dietę dziecka karmionego piersią – schemat żywienia

siedzące niemowlę
Fot. Image by LifetimeStock.com

Dietę niemowląt karmionych piersią można wzbogacać innymi produktami już dla półrocznych dzieci.

 

Zalecenia dotyczące żywienia niemowląt, tzw. schemat żywienia, co pewien czas są aktualizowane. Również w 2015 roku Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci opublikowało nowe zalecenia. Schemat żywienia niemowląt, rodzaj i moment wprowadzania do diety nowych posiłków, różni się w zależności od tego, czy dziecko karmione jest piersią czy mlekiem modyfikowanym. Dietę dziecka karmionego mlekiem matki można zacząć urozmaicać po 6 miesiąca życia.

CIĄG DALSZY ARTYKUŁU POD WIDEO

POLECAMY: Kasia gotuje z Polki.pl: tort czekoladowy z bitą śmietaną i owocami

Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią: 1.-5. miesiąc życia

Do czwartego miesiąca życia dziecku należy podawać wyłącznie mleko, w tym przypadku mleko matki. W pierwszym miesiącu życia dziecko powinno dostawać 7 porcji dziennie, każda porcja to ok. 110 ml. Od 2. do 4. miesiąca należy podawać dziecku 6 porcji po 120-140 ml.

Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią: po 6. miesiącu życia

W 6. miesiącu wciąż podstawowym pokarmem powinno być mleko. W 6. miesiącu można zacząć do jego diety wprowadzać inne pokarmy:

  • przeciery z owoców i warzyw (gotowana marchew, jabłko, dynia, puree ziemniaczane),
  • zblendowane delikatne mięso drobiowe,
  • jajko,
  • wodę i soki bez dodatku cukru.

Łącznie dziecko powinno spożywać 5 posiłków na dobę, każda porcja powinna mieć ok. 150-160 ml.

Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią: 7.-8. miesiąc życia

Około 7. miesiąca można zacząć wprowadzać do diety:

  • gotowane i rozgniecione widelcem, a nie zblendowane, warzywa i owoce,
  • zmiksowane lub drobno zmielone mięso (także ryby),
  • nabiał: jogurt naturalny i delikatne sery,
  • warzywa i owoce w większych kawałkach (podawane dziecku do ręki),
  • pieczywo,
  • wodę i niesłodzone cukrem soki.

Dziecko powinno jeść 5 posiłków dziennie, wielkość jednej porcji to ok. 170-180 ml.

Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią: 9.-12. miesiąc życia

Od 9. miesiąca życia dziecko powinno jeść 4-5 razy dziennie porcje ok. 190-220 ml. Posiłki powinny być złożone z produktów zalecanych dla młodszych dzieci. Po 12 miesiącu życia można spróbować urozmaicić dietę dziecka o mleko krowie. Należy jednak obserwować, czy nie wywołuje ono u dziecka uczulenia lub objawów świadczących o nietolerancji laktozy, do których należą m.in.: wysypka, egzema, problemy trawienne, m.in. wymioty i biegunki.


Najczęściej czytane

 

Nasze akcje

Top Video

Top Galerie

Najczęściej czytane porady

Nasze akcje