Anna Lewandowska nie ma czasu na gotowanie. Potrafi zrobić obiad w... 20 minut! WIDEO

Anna Lewandowska nie ma czasu na gotowanie i pieczenie! Czy poszła śladem Justyny Steczkowskiej i zatrudniła gosposię? Nic z tych rzeczy! W rozmowie z lifestyle.newseria.pl trenerka fitness zdradziła, że szybki posiłek można przygotować bardzo szybko!

 

Co radzi trenerka wszystkim zapracowanym i zabieganym? Szybkie przekąski oraz batony:

 

Nie mam czasu na gotowanie, pieczenie, ale jak chcę mieć siłę na treningu, to na szybko przyrządzam sobie coś zdrowego. Najczęściej przygotowuję w odpowiednich naczyniach produkty na parze: ryby, warzywa. Możemy ułożyć produkty piętrowo i w 20 minut mamy gotowy cały obiad. Dodatkowo dobrze jest zjeść jakiś smakołyk, na przykład batony, tzw. healthy snacki z daktyli, suszonych owoców, z kokosem

Co jeszcze zdradziła Lewandowska na temat zdrowej diety? Zobaczcie!

 

Zobacz także: Anna Lewandowska będzie trenować z kobietami w ciąży! Znamy szczegóły

 

Anna Lewandowska radzi, jak dobrze się odżywiać

Anna Lewandowska na zgrupowaniu przed meczem
Fot. East News

Korzystacie z rad trenerki?

Karol Okrasa w białej koszuli

 

Najczęściej czytane

 

Nasze akcje

Top Video

Top Galerie

Najczęściej czytane porady

Nasze akcje